喝芹菜汁能减肥吗

芹菜含膳食纤维丰富，吃了它可增强饱腹感，促进胃肠蠕动，起到润肠通便排毒瘦身等作用。所以喝芹菜汁可以减肥！但是值得注意的还是你的总能量摄入的问题，不要走极端，就是说你不能吃得特别饱了再去喝一杯芹菜汁（当它当成药），而是把芹菜的份量算进每天应摄入的蔬菜份量里面，总能量和你减肥的摄入量相当，这样才能有效减肥哦。

喝芹菜汁能减肥吗

芹菜含膳食纤维丰富，吃了它可增强饱腹感，促进胃肠蠕动，起到润肠通便排毒瘦身等作用。所以喝芹菜汁可以减肥！但是值得注意的还是你的总能量摄入的问题，不要走极端，就是说你不能吃得特别饱了再去喝一杯芹菜汁（当它当成药），而是把芹菜的份量算进每天应摄入的蔬菜份量里面，总能量和你减肥的摄入量相当，这样才能有效减肥哦。