夏天泡温泉注意事项

1.选择一个适合您自己的高温，中温和低温的温泉池，通常从低温到高温，每次不超过15分钟。不要浸泡在过烫过酸的温泉中，温度更适宜在30〜45℃。

2.最好不要一个人浸泡，以免发生意外；避免在空腹，饭后和饮酒后使用温泉。温泉和进餐之间的时间至少应间隔一小时。

3.请勿长时间浸泡温泉，否则会出现胸闷，口渴，头晕等情况。当您春季感到口干胸闷时，您必须在游泳池旁休息一下或喝一杯饮料以补充水。

4.对于患有心脏病，高血压和动脉硬化的人，在温泉中沐浴之前，应先用温泉缓慢擦拭身体，然后再浸泡在温泉中。不要一次全部去温泉，这样血管收缩不会受到影响。高血压患者出浴后不应立即暴露于冷空气中。

5.浸泡在温泉中后不必用水冲洗，但强酸温泉和硫化氢温泉更易刺激。最好再次冲洗以防止副作用。容易出现皮肤过敏的人应该多加注意。

夏天泡温泉注意事项

1.选择一个适合您自己的高温，中温和低温的温泉池，通常从低温到高温，每次不超过15分钟。不要浸泡在过烫过酸的温泉中，温度更适宜在30〜45℃。

2.最好不要一个人浸泡，以免发生意外；避免在空腹，饭后和饮酒后使用温泉。温泉和进餐之间的时间至少应间隔一小时。

3.请勿长时间浸泡温泉，否则会出现胸闷，口渴，头晕等情况。当您春季感到口干胸闷时，您必须在游泳池旁休息一下或喝一杯饮料以补充水。

4.对于患有心脏病，高血压和动脉硬化的人，在温泉中沐浴之前，应先用温泉缓慢擦拭身体，然后再浸泡在温泉中。不要一次全部去温泉，这样血管收缩不会受到影响。高血压患者出浴后不应立即暴露于冷空气中。

5.浸泡在温泉中后不必用水冲洗，但强酸温泉和硫化氢温泉更易刺激。最好再次冲洗以防止副作用。容易出现皮肤过敏的人应该多加注意。