腋下出汗怎么避免尴尬

1.注意饮食：不要吃太多刺激性强的东西，尤其是生葱和其他产生异味的东西，这些物质会随着人体的新陈代谢变成汗液而散发出难闻的气味。多吃富含钙的食物，例如牛奶，豆制品，虾皮，海带，鱼，骨头汤和绿叶蔬菜。

2.穿着干净的衣服。在炎热的天气里，如果腋窝容易出汗，建议穿凉爽，宽松且薄的衣服。长袖衣服，特别是毛衣，会增加出汗并加速细菌分解汗液，并且气味不会散开，并且会越来越臭。

3.使用止汗剂、止汗走珠等产品减少出汗量。止汗剂可阻止汗液分泌，并具有杀菌和消毒作用。基本上，每天一次就足够了，如果情况严重，可以申请2至3次，但不要太多。

4.定期喝乳酸饮料可以减少腋臭。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤中排出的细菌，因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。

5.每天洗一次澡，保持腋下清洁，然后每天洗碰触的衣服。考虑剃腋毛。腋毛很容易繁殖细菌。在容易出汗的夏季，可以尝试剃除腋毛。

腋下出汗怎么避免尴尬

1.注意饮食：不要吃太多刺激性强的东西，尤其是生葱和其他产生异味的东西，这些物质会随着人体的新陈代谢变成汗液而散发出难闻的气味。多吃富含钙的食物，例如牛奶，豆制品，虾皮，海带，鱼，骨头汤和绿叶蔬菜。

2.穿着干净的衣服。在炎热的天气里，如果腋窝容易出汗，建议穿凉爽，宽松且薄的衣服。长袖衣服，特别是毛衣，会增加出汗并加速细菌分解汗液，并且气味不会散开，并且会越来越臭。

3.使用止汗剂、止汗走珠等产品减少出汗量。止汗剂可阻止汗液分泌，并具有杀菌和消毒作用。基本上，每天一次就足够了，如果情况严重，可以申请2至3次，但不要太多。

4.定期喝乳酸饮料可以减少腋臭。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤中排出的细菌，因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。

5.每天洗一次澡，保持腋下清洁，然后每天洗碰触的衣服。考虑剃腋毛。腋毛很容易繁殖细菌。在容易出汗的夏季，可以尝试剃除腋毛。