国庆节适合吃什么食物

国庆节可以吃很多食物，比如莲藕，国庆前后莲藕富含淀粉，适合煲汤或蒸煮，口感软糯香，能补血补虚；国庆节期间气温下降，喝点米酒能驱寒，有保健作用；国庆节适宜吃螃蟹，肉质鲜嫩，还富含蛋白质和氨基酸。

1、莲藕

国庆前后是吃藕的好季节。此时莲藕富含淀粉，适合煲汤或蒸煮。口感软糯，有藕香。莲藕能补血补虚，并能降火入秋，对改善秋火有很好的效果。你可以直接蒸藕或炖牛肉汤。

2、黄酒

国庆节正值初秋，此时气温下降，人体容易受凉，所以喝点黄酒可以驱寒，还可以提高身体的防御能力。黄酒的酒精含量不高，用高粱酿造，有很好的保健作用。喝黄酒不会损害肝脏，但应适量饮用。

3、大闸蟹

适合国庆节吃大闸蟹。秋季，大闸蟹鲜嫩，富含蛋白质和微量元素。阳澄湖大闸蟹最适合吃大闸蟹。秋天，人体容易干火，螃蟹是凉性食物。因此，吃螃蟹还可以祛火减燥。最好和黄酒一起吃，既能补充营养又不伤胃。

国庆节适合吃什么食物

国庆节可以吃很多食物，比如莲藕，国庆前后莲藕富含淀粉，适合煲汤或蒸煮，口感软糯香，能补血补虚；国庆节期间气温下降，喝点米酒能驱寒，有保健作用；国庆节适宜吃螃蟹，肉质鲜嫩，还富含蛋白质和氨基酸。

1、莲藕

国庆前后是吃藕的好季节。此时莲藕富含淀粉，适合煲汤或蒸煮。口感软糯，有藕香。莲藕能补血补虚，并能降火入秋，对改善秋火有很好的效果。你可以直接蒸藕或炖牛肉汤。

2、黄酒

国庆节正值初秋，此时气温下降，人体容易受凉，所以喝点黄酒可以驱寒，还可以提高身体的防御能力。黄酒的酒精含量不高，用高粱酿造，有很好的保健作用。喝黄酒不会损害肝脏，但应适量饮用。

3、大闸蟹

适合国庆节吃大闸蟹。秋季，大闸蟹鲜嫩，富含蛋白质和微量元素。阳澄湖大闸蟹最适合吃大闸蟹。秋天，人体容易干火，螃蟹是凉性食物。因此，吃螃蟹还可以祛火减燥。最好和黄酒一起吃，既能补充营养又不伤胃。