香椿对血压有什么作用

香椿芽可以增加血管的弹性，减少体内钠离子的含量，并促进体内钠离子的排泄，它可以在一定程度上帮助平衡和维持血压。 因此，可以在血压控制期间适度食用。但是，它在血压较高的时候不建议，因为此时血管弹性较弱，或者在血管内壁上有更多的沉积物，而香椿会促进血液循环的，吃的话就会增加血管壁上的压力，并容易影响人体健康。高血压人群建议每天吃不超过40克的香椿，正常人每天摄入不超过50克。

香椿对血压有什么作用

香椿芽可以增加血管的弹性，减少体内钠离子的含量，并促进体内钠离子的排泄，它可以在一定程度上帮助平衡和维持血压。 因此，可以在血压控制期间适度食用。但是，它在血压较高的时候不建议，因为此时血管弹性较弱，或者在血管内壁上有更多的沉积物，而香椿会促进血液循环的，吃的话就会增加血管壁上的压力，并容易影响人体健康。高血压人群建议每天吃不超过40克的香椿，正常人每天摄入不超过50克。