艾叶水一天喝多少合适

建议3-9克。

艾叶水虽然有很多作用，但最好不要多喝，如果喝得过多，不仅会影响人体艾叶的药用吸收，还会增加体内的阳气，并引起上火等不适症状，这不利于健康。

因此，一般建议每天喝3至9克艾叶水，艾草是中药，建议在医生的指导下饮用，以免盲目饮用和危害健康。

艾叶水一天喝多少合适

建议3-9克。

艾叶水虽然有很多作用，但最好不要多喝，如果喝得过多，不仅会影响人体艾叶的药用吸收，还会增加体内的阳气，并引起上火等不适症状，这不利于健康。

因此，一般建议每天喝3至9克艾叶水，艾草是中药，建议在医生的指导下饮用，以免盲目饮用和危害健康。