冬天怎么才能温暖过冬

1、天气晴朗的时候经常晒衣服、被子，这样睡觉的时候全身暖和舒服，而且可以防止细菌的滋生。

2、注意腹部和脚底的保暖，毕竟寒从脚起。脚下暖了腹部暖了全身也就暖了，当然别只为了美，衣裤也一样要保暖了。床铺和屋内也要做好保暖

3、可以煲温补的汤滋养身体，主要还得多运动加强血液循环，增强体质，这样才能抵抗寒冷

冬天怎么才能温暖过冬

1、天气晴朗的时候经常晒衣服、被子，这样睡觉的时候全身暖和舒服，而且可以防止细菌的滋生。

2、注意腹部和脚底的保暖，毕竟寒从脚起。脚下暖了腹部暖了全身也就暖了，当然别只为了美，衣裤也一样要保暖了。床铺和屋内也要做好保暖

3、可以煲温补的汤滋养身体，主要还得多运动加强血液循环，增强体质，这样才能抵抗寒冷

冬天怎么才能温暖过冬

1、多吃热量高的食物，也就是多吃肉类，多少根椐个体差异。

2、加强运动，合理安全健康的运动，增强身体素质，加强免疫力！

3、衣着注意腹部和脚部，这两个地方不要凉着！穿底厚保暖好的鞋子，脚下暖了腹部暖了全身也就暖了，当然别只为了美，衣裤也一样要保暖了。床铺和屋内也要做好保暖

冬天怎么才能温暖过冬

1、多吃热量高的食物，也就是多吃肉类，多少根椐个体差异。

2、加强运动，合理安全健康的运动，增强身体素质，加强免疫力！

3、衣着注意腹部和脚部，这两个地方不要凉着！穿底厚保暖好的鞋子，脚下暖了腹部暖了全身也就暖了，当然别只为了美，衣裤也一样要保暖了。床铺和屋内也要做好保暖