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家用动感单车减肥有效果吗

家用动感单车可以减肥。家用动感单车是一个减脂运动器材,每天坚持四五十分钟,可以看到自己体重明显的变化。
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家用动感单车减肥有效果吗

可以减肥。家用动感单车减肥效果不错,它利用腿部的蹬力让全身做有氧运动,一般45分钟的动感单车运动可以燃烧400到500卡路里热量,相当于长跑一个半小时,所以家用动感单车可以减肥。


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