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健身车每次骑多长时间能减肚子

健身车外形有一点像自行车,使用起来也非常像自行车,健身车有两种风格的,一种是直立式的,另一种是背靠式的,使用时起到健身的效果。
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健身车每次骑多长时间能减肚子

想要通过骑健身车达到有效的减去肚子上的赘肉,至少要坚持骑行30分钟以上,40-60分钟为宜。


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