女性肾阳虚可吃苁蓉羊肉汤

原料：羊肉500克，肉苁蓉15克，胡萝卜和山药适量。

做法：肉苁蓉提前用温水泡一晚，选择羊后腿肉切成丁，把羊肉筋膜剔掉，切成丁;把羊肉倒进热水中焯五分钟，把焯好的羊肉，放到热水里，放上两片姜，两个葱段，还可以放几个白胡椒粒，把肉苁蓉连汤带泡好的放进来，加入胡萝卜，然后转小火炖一个小时;提前把山药焯水，然后把焯好水的山药放入汤里，再炖上五分钟，然后加入调味品调味。

功效：治疗因为肾阳不足导致的男女不孕不育、身体消瘦、腰膝冷痛。

女性肾阳虚可吃苁蓉羊肉汤

原料：羊肉500克，肉苁蓉15克，胡萝卜和山药适量。

做法：肉苁蓉提前用温水泡一晚，选择羊后腿肉切成丁，把羊肉筋膜剔掉，切成丁;把羊肉倒进热水中焯五分钟，把焯好的羊肉，放到热水里，放上两片姜，两个葱段，还可以放几个白胡椒粒，把肉苁蓉连汤带泡好的放进来，加入胡萝卜，然后转小火炖一个小时;提前把山药焯水，然后把焯好水的山药放入汤里，再炖上五分钟，然后加入调味品调味。

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原料：羊肉500克，肉苁蓉15克，胡萝卜和山药适量。

做法：肉苁蓉提前用温水泡一晚，选择羊后腿肉切成丁，把羊肉筋膜剔掉，切成丁;把羊肉倒进热水中焯五分钟，把焯好的羊肉，放到热水里，放上两片姜，两个葱段，还可以放几个白胡椒粒，把肉苁蓉连汤带泡好的放进来，加入胡萝卜，然后转小火炖一个小时;提前把山药焯水，然后把焯好水的山药放入汤里，再炖上五分钟，然后加入调味品调味。

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