黄金素服用注意

小编主要想提醒大家，再好的东西也不是可以随便吃的，尤其是孕妈妈们，一定要结合自己的实际情况来选择。如果服用孕妇黄金素，请注意以下事项：

1、推荐用量是每天2粒，随饭服用，或遵医嘱。

2、不用同时服用其他同类产品。

3、注意叶酸不要超过推荐剂量。医学上认为健康的备孕或者孕期女性每天补充 0.4～1毫克的叶酸是安全的，孕前和孕后3个月每天400-500μg即可，平时从食物中也可以获取。

4、知名药师冀连梅也曾说过，正常女性初期补充叶酸，中后期再吃复合维生素即可，一是避免过量，二是避免浪费。如果怀过神经管畸形（脊柱裂）宝宝或有家族史的，可以加大剂量，但是请遵医嘱。

5、该产品中含有硒，一般建议成人每天摄入量不要超过150μg，否则有中毒风险。本品两粒含量已达60多μg，所以要注意减少饮食中硒的摄入量。

6、多喝水！虽然本产品称不易造成便秘，但是其官网上仍然强调了要多喝水。

7、本品中碘化钾含量98.3μg，其中碘的含量有75μg，因澳洲女性普遍缺碘，官方推荐孕妇每天补充量为150μg，正好是两粒的含量。补碘过多是会造成甲亢的。

8、中国加碘食盐推广多年，再加上海产品的丰富，尤其是沿海地区，所以请注意调整饮食。所以说大家也无需一味追逐国外产品，毕竟不是按照我们的国情来的。

黄金素服用注意

小编主要想提醒大家，再好的东西也不是可以随便吃的，尤其是孕妈妈们，一定要结合自己的实际情况来选择。如果服用孕妇黄金素，请注意以下事项：

1、推荐用量是每天2粒，随饭服用，或遵医嘱。

2、不用同时服用其他同类产品。

3、注意叶酸不要超过推荐剂量。医学上认为健康的备孕或者孕期女性每天补充 0.4～1毫克的叶酸是安全的，孕前和孕后3个月每天400-500μg即可，平时从食物中也可以获取。

4、知名药师冀连梅也曾说过，正常女性初期补充叶酸，中后期再吃复合维生素即可，一是避免过量，二是避免浪费。如果怀过神经管畸形（脊柱裂）宝宝或有家族史的，可以加大剂量，但是请遵医嘱。

5、该产品中含有硒，一般建议成人每天摄入量不要超过150μg，否则有中毒风险。本品两粒含量已达60多μg，所以要注意减少饮食中硒的摄入量。

6、多喝水！虽然本产品称不易造成便秘，但是其官网上仍然强调了要多喝水。

7、本品中碘化钾含量98.3μg，其中碘的含量有75μg，因澳洲女性普遍缺碘，官方推荐孕妇每天补充量为150μg，正好是两粒的含量。补碘过多是会造成甲亢的。

8、中国加碘食盐推广多年，再加上海产品的丰富，尤其是沿海地区，所以请注意调整饮食。所以说大家也无需一味追逐国外产品，毕竟不是按照我们的国情来的。