中暑不能干什么

1、 禁忌一：喝大量的水。中暑之后朋友们总觉得自己缺水了，然后就会喝大量的水想要补水。这是错误的，中暑后喝太多的水不仅不会补水，会刺激我们排尿流失跟多的水分和盐分。

2、 禁忌二：吃西瓜。好多朋友也会选择西瓜这种水分多又可以清热的食物败火解暑，这也是错误的，西瓜是一种寒性水果，中暑后我们的肠胃很虚弱，吃西瓜会刺激我们的肠胃，造成拉肚子的情况。

3、 禁忌三：补充大量营养。爱中暑的朋友大多体质都比较虚弱，所以中暑后都会想办法赶快补充营养，但是这个时候我们的身体因为病症还特别的虚弱，消化和吸收都不好，太早的吃大量补品会让我们产生跟多的不适。

中暑不能干什么

1、 禁忌一：喝大量的水。中暑之后朋友们总觉得自己缺水了，然后就会喝大量的水想要补水。这是错误的，中暑后喝太多的水不仅不会补水，会刺激我们排尿流失跟多的水分和盐分。

2、 禁忌二：吃西瓜。好多朋友也会选择西瓜这种水分多又可以清热的食物败火解暑，这也是错误的，西瓜是一种寒性水果，中暑后我们的肠胃很虚弱，吃西瓜会刺激我们的肠胃，造成拉肚子的情况。

3、 禁忌三：补充大量营养。爱中暑的朋友大多体质都比较虚弱，所以中暑后都会想办法赶快补充营养，但是这个时候我们的身体因为病症还特别的虚弱，消化和吸收都不好，太早的吃大量补品会让我们产生跟多的不适。

中暑不能干什么

中暑后不能干的事：不能大口喝水：中暑后应采取少量、多次的饮水方法，不能一次喝太多。

不能吃冷瓜果：中暑后不能大量食用冷瓜果，以避免出现腹泻、腹痛等症状。

不能进食油腻：中暑后少吃油腻的食物，以免加重胃肠道负担。

中暑不能干什么

中暑后不能干的事：不能大口喝水：中暑后应采取少量、多次的饮水方法，不能一次喝太多。

不能吃冷瓜果：中暑后不能大量食用冷瓜果，以避免出现腹泻、腹痛等症状。

不能进食油腻：中暑后少吃油腻的食物，以免加重胃肠道负担。