艾美仕健身轮质量好不好可以练腹肌几个月能练出来|艾美仕|健身轮

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艾美仕健身轮质量好不好可以练腹肌几个月能练出来

理论上来说，练多了肚子会变大，因为有肌肉了，艾美仕健身轮时候就需要降低脂肪，如果体脂比还是不变，还不如不练！如果练对深蹲，硬拉有用，核心有帮助！

每天坚持下去就好。。。

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