越野跑鞋日常保养

1、只在跑步时穿着跑鞋

想要最大程度地延长跑鞋的寿命，就要“顺着”跑鞋的脾气来~例如也不要穿普通的慢跑鞋去进行类似足球这样的剧烈活动，也不要穿公路跑鞋去越野……最理想的情况是只在训练场地下或比赛时才穿跑鞋，日常走路就别穿跑鞋了，因为长年累月与地面的轻微摩擦依然会磨损鞋底，影响跑鞋寿命。

2、用正确的方式穿/脱鞋

懒癌患者从来不用系鞋带解鞋带，无论鞋带有多紧，都能穿成一脚蹬……殊不知这对鞋子造成的伤害也是巨大的，粗暴地将脚塞进鞋子里，鞋帮会无可逆转地形变。如果实在时间紧急，也要用手拉一下鞋后跟才能把双脚套进去，把对跑鞋的伤害减到最低。

越野跑鞋日常保养

1、只在跑步时穿着跑鞋

想要最大程度地延长跑鞋的寿命，就要“顺着”跑鞋的脾气来~例如也不要穿普通的慢跑鞋去进行类似足球这样的剧烈活动，也不要穿公路跑鞋去越野……最理想的情况是只在训练场地下或比赛时才穿跑鞋，日常走路就别穿跑鞋了，因为长年累月与地面的轻微摩擦依然会磨损鞋底，影响跑鞋寿命。

2、用正确的方式穿/脱鞋

懒癌患者从来不用系鞋带解鞋带，无论鞋带有多紧，都能穿成一脚蹬……殊不知这对鞋子造成的伤害也是巨大的，粗暴地将脚塞进鞋子里，鞋帮会无可逆转地形变。如果实在时间紧急，也要用手拉一下鞋后跟才能把双脚套进去，把对跑鞋的伤害减到最低。