徒步鞋鞋带太紧的危害

我们的脚背通常没什么肥肉，鞋带绑太紧的话就会压迫到脚背;如果你的足弓较高或鞋子的鞋舌较薄，情况会更严重。有些运动员曾因为鞋带引起摩擦或压迫。长距离跑步或徒步后，有些人脚背和鞋带重叠的部位会淤血，这是因为鞋带刺激到脚背上的神经，所以这种红肿有时候称为「鞋子诱发神经炎」，偶尔还会让脚趾麻木。

徒步鞋鞋带太紧的危害

我们的脚背通常没什么肥肉，鞋带绑太紧的话就会压迫到脚背;如果你的足弓较高或鞋子的鞋舌较薄，情况会更严重。有些运动员曾因为鞋带引起摩擦或压迫。长距离跑步或徒步后，有些人脚背和鞋带重叠的部位会淤血，这是因为鞋带刺激到脚背上的神经，所以这种红肿有时候称为「鞋子诱发神经炎」，偶尔还会让脚趾麻木。