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为大家推荐食醋瘦身方
1.醋豆减肥法曰本医学专家研究证实，醋豆里的皂素，能排除黏附在人体血管上的一种脂肪，并能减少血液中的胆固醇含量，有助于减肥。
醋豆的制法是:将黄豆洗净，沥干水，炒25分钟左右（注意別炒焦），待冷却后装瓶，倒入食醋浸泡，加盖封好，一周后即可食用。每天早晚各吃10~20粒醋豆，坚持一段时间后，就会发现自己瘦了。
2.迷迭香醋材料：鲜迷迭香叶600克，陈年醋1200毫升
做法：新鲜的迷迭香叶洗净、晾干水分，与陈年醋装人玻璃罐，陈年醋要完全盖住迷迭香以防发霉，密封2个月后，可用7倍冷开水或温开水稀释，饭后饮用，也可拌在生菜沙拉里食用，增添美食的风味。
功效:能帮助调理女性情绪忧郁、头痛、胃腹胀痛、消化不良等症状，还可降低胆固醇、杀菌、抗氧化
3.苹果醋材料：苹果1000克，陈年醋1500毫升，冰糖少许。
做法：苹果洗净切块，放人玻璃罐中，加人1500毫升陈年醋及少许冰糖密封，存放3个月后即可饮用。
功效：滋润皮肤，帮助消化，改善便秘，增进肠胃健康，预防肥胖。
4.黑枣醋材料：黑枣1000克，陈年醋2000毫升。
做法：黑枣不用清洗，只要拣去杂质即可；将黑枣和陈年醋放进玻璃罐中密封，4个月后即可饮用。还可与新鲜的葡萄汁调和，加人适量的开水稀释饮用。
功效:滋润心肺，生津止渴，抗老化，补血，瘦身，可带动气血循环，减少心血管的齡塞,建议睡前饮用
5.秘猴桃醋材料：称猴桃600克，陈年醋1200毫升，冰糖少许。
做法：猕猴桃去皮，取果肉，将其和陈年醋、冰糖一起放进玻璃罐中密封，存放3个月后即可饮用。
功效：能防止吃肉后消化不良、营养过度囤积导致的肥胖。
5.冰糖醋材料：冰糖150克，香醋250克。
做法:将冰糖捣碎，放入瓶内，倒人香醋浸泡至溶化，即可服用。每天3次，每次（饭后）服10毫升。
功效：减肥瘦身，消食降压。
4类女人不宜和果醋
(1)胃酸过多的或患有胃溃疡的女人：因为果醋含有微量醋，空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用辑强，容易引起胃痛等不适。
(2)患有痛风的女人：因果醋为酸性饮料，不利于血尿酸的排泄。
(3)患有糖尿病的女人，因为一般的果醋含糖量都比较高，摄入大量的糖会影响血糖。
(4)正在服用某些药物的女人：因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用！
为大家推荐食醋瘦身方
1.醋豆减肥法曰本医学专家研究证实，醋豆里的皂素，能排除黏附在人体血管上的一种脂肪，并能减少血液中的胆固醇含量，有助于减肥。
醋豆的制法是:将黄豆洗净，沥干水，炒25分钟左右（注意別炒焦），待冷却后装瓶，倒入食醋浸泡，加盖封好，一周后即可食用。每天早晚各吃10~20粒醋豆，坚持一段时间后，就会发现自己瘦了。
2.迷迭香醋材料：鲜迷迭香叶600克，陈年醋1200毫升
做法：新鲜的迷迭香叶洗净、晾干水分，与陈年醋装人玻璃罐，陈年醋要完全盖住迷迭香以防发霉，密封2个月后，可用7倍冷开水或温开水稀释，饭后饮用，也可拌在生菜沙拉里食用，增添美食的风味。
功效:能帮助调理女性情绪忧郁、头痛、胃腹胀痛、消化不良等症状，还可降低胆固醇、杀菌、抗氧化
3.苹果醋材料：苹果1000克，陈年醋1500毫升，冰糖少许。
做法：苹果洗净切块，放人玻璃罐中，加人1500毫升陈年醋及少许冰糖密封，存放3个月后即可饮用。
功效：滋润皮肤，帮助消化，改善便秘，增进肠胃健康，预防肥胖。
4.黑枣醋材料：黑枣1000克，陈年醋2000毫升。
做法：黑枣不用清洗，只要拣去杂质即可；将黑枣和陈年醋放进玻璃罐中密封，4个月后即可饮用。还可与新鲜的葡萄汁调和，加人适量的开水稀释饮用。
功效:滋润心肺，生津止渴，抗老化，补血，瘦身，可带动气血循环，减少心血管的齡塞,建议睡前饮用
5.秘猴桃醋材料：称猴桃600克，陈年醋1200毫升，冰糖少许。
做法：猕猴桃去皮，取果肉，将其和陈年醋、冰糖一起放进玻璃罐中密封，存放3个月后即可饮用。
功效：能防止吃肉后消化不良、营养过度囤积导致的肥胖。
5.冰糖醋材料：冰糖150克，香醋250克。
做法:将冰糖捣碎，放入瓶内，倒人香醋浸泡至溶化，即可服用。每天3次，每次（饭后）服10毫升。
功效：减肥瘦身，消食降压。
4类女人不宜和果醋
(1)胃酸过多的或患有胃溃疡的女人：因为果醋含有微量醋，空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用辑强，容易引起胃痛等不适。
(2)患有痛风的女人：因果醋为酸性饮料，不利于血尿酸的排泄。
(3)患有糖尿病的女人，因为一般的果醋含糖量都比较高，摄入大量的糖会影响血糖。
(4)正在服用某些药物的女人：因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用！
