土豆胡萝卜玉米汤的做法，简单易学，好喝又营养！

说到南方和北方饮食的差异 ， 其中一个大家比较熟悉的就是汤啦！南方的汤讲究 ， 会放很多的食材 ， 并且通过汤来补身体 。北方的汤就比简单啦 ， 比如蛋花汤这样随意 。我在南方呆过很长的时间 ， 对于煲汤还是情有独钟的 。那个时候还在上班 ， 不过因为上班的地方离家里比较近 ， 所以我中午的时候会回家吃饭 。那个时候就买一个煲汤的锅 ， 早上出门前将所有的食材、药膳放到炖锅中 ， 开小火慢慢炖 ， 等中午回来之后就可以吃到热热的经过长时间炖煮的好喝的汤啦！那个时候潜心研究 ， 煲过很多不同种类的汤 ， 食材也是各式各样 。但是在所有的汤里面 ， 我最钟爱的还是这道土豆胡萝卜玉米汤 ， 所有的材料都非常的家常 ， 土豆、胡萝卜、玉米还有排骨 ， 不需要用到药膳或者其他南方专属的难买的食材 ， 都是平常家里都必备的菜品 。即使你是一个不怎么煲汤的北方人 ， 也强烈推荐这道汤！汤汁非常的清甜可口 ， 我最爱吃里面的玉米啦！咬几口脆甜的玉米 ， 再喝一口肉汤 ， 简直不要太爽哦！ 值得一提的是 ， 家里有发育期小孩子的 ， 一定不要错过这道菜 ， 因为排骨富含丰富的钙质和磷 ， 而玉米富含维生素D ， 在维生素D的帮助下就对排骨中的钙质进行较好的吸收哦！所以这道菜对孩子的补钙功效是翻倍的哦！另外玉米还富含降压成分 ， 排骨也属于精瘦肉 ， 脂肪含得比较少 ， 所以这道汤不仅能滋补身体 ， 还能达到一定的降压降血脂的功效哦 。更何况胡萝卜还是提升孩子视力的“小能手” ， 富含的胡萝卜对小孩的视力非常有帮助 ， 所以呢一定给家人来一道如此好喝的汤哦！那么接下来 ， 就和大家分享这道好喝的土豆胡萝卜玉米汤啦！材料非常的简单就是土豆、胡萝卜、玉米和排骨！ 步骤：1.首先我么来处理排骨！超市里买回的排骨 ， 直接让师傅给你切块状 ， 省得回来自己剁 。为了让煲出来的汤不那么腥 ， 我们可以稍微让排骨过一遍水哦！ 2.接着我们处理其他的食材：土豆洗干净后去皮 ， 然后切成块状；胡萝卜切小块；玉米切4cm左右的玉米段； 3.然后将排骨放到锅中稍微的炒制一下哦！在炖排骨之前 ， 炒一下会把排骨的腥味去掉 ， 而且可以提鲜 ， 这也步骤也会让排骨上色 ， 所以炒完后的排骨再炖 ， 味道更好哦！4.取一个炖锅 ， 加入适量的水 ， 然后再加入排骨 ， 小火炖1-2小时左右； 5.然后倒入胡萝卜、玉米、土豆 ， 继续小火炖1小时左右； 这个时候你会发现炖出来的排骨汤汁非常的浓厚哦！迫不及待想盛出来吃啦！如果觉得太淡了 ， 可以根据自己的口味来放入盐 ， 不过我是一个非常口味比较清淡的人 ， 喜欢喝这种原汁原味的汤 ， 蔬菜本身的味道就会让我非常开心啦！

【土豆胡萝卜玉米汤的做法，简单易学，好喝又营养！】以上就是我关于土豆胡萝卜玉米汤的做法哦！喜欢记得点赞、关注、收藏哦！对于菜谱还有什么疑问 ， 可以在下发留言分享哦！

土豆胡萝卜玉米汤的做法，简单易学，好喝又营养！

说到南方和北方饮食的差异 ， 其中一个大家比较熟悉的就是汤啦！南方的汤讲究 ， 会放很多的食材 ， 并且通过汤来补身体 。北方的汤就比简单啦 ， 比如蛋花汤这样随意 。我在南方呆过很长的时间 ， 对于煲汤还是情有独钟的 。那个时候还在上班 ， 不过因为上班的地方离家里比较近 ， 所以我中午的时候会回家吃饭 。那个时候就买一个煲汤的锅 ， 早上出门前将所有的食材、药膳放到炖锅中 ， 开小火慢慢炖 ， 等中午回来之后就可以吃到热热的经过长时间炖煮的好喝的汤啦！那个时候潜心研究 ， 煲过很多不同种类的汤 ， 食材也是各式各样 。但是在所有的汤里面 ， 我最钟爱的还是这道土豆胡萝卜玉米汤 ， 所有的材料都非常的家常 ， 土豆、胡萝卜、玉米还有排骨 ， 不需要用到药膳或者其他南方专属的难买的食材 ， 都是平常家里都必备的菜品 。即使你是一个不怎么煲汤的北方人 ， 也强烈推荐这道汤！汤汁非常的清甜可口 ， 我最爱吃里面的玉米啦！咬几口脆甜的玉米 ， 再喝一口肉汤 ， 简直不要太爽哦！ 值得一提的是 ， 家里有发育期小孩子的 ， 一定不要错过这道菜 ， 因为排骨富含丰富的钙质和磷 ， 而玉米富含维生素D ， 在维生素D的帮助下就对排骨中的钙质进行较好的吸收哦！所以这道菜对孩子的补钙功效是翻倍的哦！另外玉米还富含降压成分 ， 排骨也属于精瘦肉 ， 脂肪含得比较少 ， 所以这道汤不仅能滋补身体 ， 还能达到一定的降压降血脂的功效哦 。更何况胡萝卜还是提升孩子视力的“小能手” ， 富含的胡萝卜对小孩的视力非常有帮助 ， 所以呢一定给家人来一道如此好喝的汤哦！那么接下来 ， 就和大家分享这道好喝的土豆胡萝卜玉米汤啦！材料非常的简单就是土豆、胡萝卜、玉米和排骨！ 步骤：1.首先我么来处理排骨！超市里买回的排骨 ， 直接让师傅给你切块状 ， 省得回来自己剁 。为了让煲出来的汤不那么腥 ， 我们可以稍微让排骨过一遍水哦！ 2.接着我们处理其他的食材：土豆洗干净后去皮 ， 然后切成块状；胡萝卜切小块；玉米切4cm左右的玉米段； 3.然后将排骨放到锅中稍微的炒制一下哦！在炖排骨之前 ， 炒一下会把排骨的腥味去掉 ， 而且可以提鲜 ， 这也步骤也会让排骨上色 ， 所以炒完后的排骨再炖 ， 味道更好哦！4.取一个炖锅 ， 加入适量的水 ， 然后再加入排骨 ， 小火炖1-2小时左右； 5.然后倒入胡萝卜、玉米、土豆 ， 继续小火炖1小时左右； 这个时候你会发现炖出来的排骨汤汁非常的浓厚哦！迫不及待想盛出来吃啦！如果觉得太淡了 ， 可以根据自己的口味来放入盐 ， 不过我是一个非常口味比较清淡的人 ， 喜欢喝这种原汁原味的汤 ， 蔬菜本身的味道就会让我非常开心啦！

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