这菜农村不要钱，隔三差五吃，通便润肠，排出体内垃圾一身轻

从小 ， 爸妈就给我们灌输珍惜粮食的思想 ， 每每说起 ， 总会说到闹饥荒的时候吃不上米饭 ， 只能上山挖野菜 ， 偶尔能吃上地瓜地瓜藤 ， 都算开荤了 。哪像现在 ， 农村里地瓜家家种 ， 想吃了随便采 。秋天是挖地瓜的季节 ， 也是吃地瓜叶的季节 ， 每次掐上1大把 ， 简单炒炒超级香 。这菜 ， 农村不要钱 ， 隔三差五吃 ， 通便润肠 ， 排出体内垃圾一身轻 ， 好吃又下饭 。 第二步 ， 香葱1根、干辣椒2个冲洗干净 ， 切段 ， 大蒜去皮切小；猪肉洗净 ， 切成小丁 。取锅 ， 舀入半勺猪油 ， 烧热到融化 ， 放入香葱、大蒜、干辣椒段爆出香味 ， 倒入肉丁 。 第三步 ， 猪肉拌炒均匀以后 ， 把切好的地瓜梗段 ， 倒入锅中 ， 继续拌炒 。 第四步 ， 拌炒均匀后 ， 加入1勺米酒汁、1勺蚝油炒匀 。 【这菜农村不要钱，隔三差五吃，通便润肠，排出体内垃圾一身轻】第五步 ， 将地瓜梗与肉馅充分炒熟后 ， 加入少许的盐、一丢丢胡椒粉调好味道 ， 就可以出锅装盘 ， 上桌享用了~

这菜农村不要钱，隔三差五吃，通便润肠，排出体内垃圾一身轻

从小 ， 爸妈就给我们灌输珍惜粮食的思想 ， 每每说起 ， 总会说到闹饥荒的时候吃不上米饭 ， 只能上山挖野菜 ， 偶尔能吃上地瓜地瓜藤 ， 都算开荤了 。哪像现在 ， 农村里地瓜家家种 ， 想吃了随便采 。秋天是挖地瓜的季节 ， 也是吃地瓜叶的季节 ， 每次掐上1大把 ， 简单炒炒超级香 。这菜 ， 农村不要钱 ， 隔三差五吃 ， 通便润肠 ， 排出体内垃圾一身轻 ， 好吃又下饭 。 第二步 ， 香葱1根、干辣椒2个冲洗干净 ， 切段 ， 大蒜去皮切小；猪肉洗净 ， 切成小丁 。取锅 ， 舀入半勺猪油 ， 烧热到融化 ， 放入香葱、大蒜、干辣椒段爆出香味 ， 倒入肉丁 。 第三步 ， 猪肉拌炒均匀以后 ， 把切好的地瓜梗段 ， 倒入锅中 ， 继续拌炒 。 第四步 ， 拌炒均匀后 ， 加入1勺米酒汁、1勺蚝油炒匀 。 【这菜农村不要钱，隔三差五吃，通便润肠，排出体内垃圾一身轻】第五步 ， 将地瓜梗与肉馅充分炒熟后 ， 加入少许的盐、一丢丢胡椒粉调好味道 ， 就可以出锅装盘 ， 上桌享用了~