代餐棒代替哪一餐好

代餐棒与代餐汤、代餐奶昔作用是相同的，都是一低卡路里[1]、低GI的食品。代餐棒一般更适用于代替早餐，以及两餐之间的零食，食用时配上一杯温水或绿茶，效果会更好。

代餐棒代替哪一餐好

代餐棒与代餐汤、代餐奶昔作用是相同的，都是一低卡路里[1]、低GI的食品。代餐棒一般更适用于代替早餐，以及两餐之间的零食，食用时配上一杯温水或绿茶，效果会更好。