大马士革玫瑰纯露好还是保加利亚白玫瑰

大马士革是玫瑰的一个品种，它的拉丁名是Rasadamascena，在中国，这个品种的玫瑰还叫突厥玫瑰。大马士革玫瑰这个名字的来源于十字军东征，玫瑰是产自波斯也就是现在的伊朗、伊拉克等地，后来十字军东征时将这个品种的玫瑰带会欧洲，而大马士革城便成为这种玫瑰的集散地，所以起名为大马士革玫瑰。玫瑰的品种很多有数百种，大马士革玫瑰是其中具有芳疗价值的一个品种，另外还比较常见的是千叶玫瑰Rosacentifolia，也称西洋蔷薇或包菜玫瑰。

有多个国家都在种植大马士革玫瑰并提炼精油，其中保加利亚的玫瑰谷地区是这种精油的重要产地，其他重要产地还包括土耳其、伊朗等等。所以保加利亚玫瑰是指它的具体产地，大马士革玫瑰是说它的品种。

滋润打底

每天早晚洗完脸后，倒些纯露在手上再用手轻拍脸部皮肤，直至水分吸收。随后涂抹乳液，按照正常的护肤步骤就好了。连续使用数星期，可使皮肤含水量增加，看起来更有光泽。

提神醒肤

1.装在便于携带的喷壶里，在皮肤干燥或者长时间面对电脑疲劳的情况下，随时在脸上喷洒2-3下，皮肤可以快速的吸收，然后感觉干燥，再喷雾，皮肤干燥时间间隔也增大。反复几次，皮肤含水量可以短时间提高很多，保持水润。

2.化完妆以后，纯露喷洒在脸上还可以帮助定妆，让妆容看起来更自然持久。

深度补水

倒些纯露在干净的器皿里，让纸膜湿润膨胀后敷在脸上。敷脸的整个过程记得用纯露喷雾持续给纸膜补水，避免纸膜过干带走肌肤水分。20-30分钟以后揭下面膜，随后涂抹乳液，进行正常的护理步骤。

一周进行1-2次，能够给肌肤进行深层次的补水，持续使用，脸部肌肤会变得白皙通透。

放松心情

睡前泡澡的时候倒入5ml-10ml玫瑰纯露，让香甜的玫瑰花香索饶你的身体，帮助你缓解精神的疲劳，做个好梦。玫瑰纯露是具有高能量的纯露，玫瑰与心脏、身、心、灵的情绪面有较强的亲和力，能安抚你的情绪。

护发

1每次洗完头以后，用吹风机吹到半干的状态，然后用纯露喷洒在头发上，头发干以后会显得更加柔顺。长期使用，还可以防止头发毛躁，改善发质。

2每次出门的时候用纯露喷洒在头发上，给头发进行保湿，并且能够降低紫外线对发丝的伤害。

用于内服

纯露是由天然的玫瑰花瓣和蒸馏水制成，没有任何添加，纯天然的。国外芳疗大师苏珊凯蒂在《纯露芳香疗法》里面写到，纯露用内服有两种方式：

1作为日常饮料，在水里倒入几滴玫瑰纯露，增添一些玫瑰花香的味道。闻起来香香甜甜的，给生活一些小小的情绪。

2作为疗效性的饮料，可以在1L的水中加入30ml的纯露，作为全天的摄取量。在疗程中每天饮用1.5-2L的水是最好的办法，天天重复用玫瑰纯露，使用三个星期，休息一个星期，并在休息一星期的最后一天，评估状态。

温敷

当身体感觉到紧绷或者疲劳的时候使用温敷或者热敷，比如肌肉疼痛，拉伤，静脉曲张等等。将三至五汤勺的纯露稀释于200ml的温热水中，用干净布浸湿=在混合液中，在敷在相应部位15分钟，可以缓解疲劳和紧绷感。

大马士革玫瑰纯露好还是保加利亚白玫瑰

大马士革是玫瑰的一个品种，它的拉丁名是Rasadamascena，在中国，这个品种的玫瑰还叫突厥玫瑰。大马士革玫瑰这个名字的来源于十字军东征，玫瑰是产自波斯也就是现在的伊朗、伊拉克等地，后来十字军东征时将这个品种的玫瑰带会欧洲，而大马士革城便成为这种玫瑰的集散地，所以起名为大马士革玫瑰。玫瑰的品种很多有数百种，大马士革玫瑰是其中具有芳疗价值的一个品种，另外还比较常见的是千叶玫瑰Rosacentifolia，也称西洋蔷薇或包菜玫瑰。

有多个国家都在种植大马士革玫瑰并提炼精油，其中保加利亚的玫瑰谷地区是这种精油的重要产地，其他重要产地还包括土耳其、伊朗等等。所以保加利亚玫瑰是指它的具体产地，大马士革玫瑰是说它的品种。

滋润打底

每天早晚洗完脸后，倒些纯露在手上再用手轻拍脸部皮肤，直至水分吸收。随后涂抹乳液，按照正常的护肤步骤就好了。连续使用数星期，可使皮肤含水量增加，看起来更有光泽。

提神醒肤

1.装在便于携带的喷壶里，在皮肤干燥或者长时间面对电脑疲劳的情况下，随时在脸上喷洒2-3下，皮肤可以快速的吸收，然后感觉干燥，再喷雾，皮肤干燥时间间隔也增大。反复几次，皮肤含水量可以短时间提高很多，保持水润。

2.化完妆以后，纯露喷洒在脸上还可以帮助定妆，让妆容看起来更自然持久。

深度补水

倒些纯露在干净的器皿里，让纸膜湿润膨胀后敷在脸上。敷脸的整个过程记得用纯露喷雾持续给纸膜补水，避免纸膜过干带走肌肤水分。20-30分钟以后揭下面膜，随后涂抹乳液，进行正常的护理步骤。

一周进行1-2次，能够给肌肤进行深层次的补水，持续使用，脸部肌肤会变得白皙通透。

放松心情

睡前泡澡的时候倒入5ml-10ml玫瑰纯露，让香甜的玫瑰花香索饶你的身体，帮助你缓解精神的疲劳，做个好梦。玫瑰纯露是具有高能量的纯露，玫瑰与心脏、身、心、灵的情绪面有较强的亲和力，能安抚你的情绪。

护发

1每次洗完头以后，用吹风机吹到半干的状态，然后用纯露喷洒在头发上，头发干以后会显得更加柔顺。长期使用，还可以防止头发毛躁，改善发质。

2每次出门的时候用纯露喷洒在头发上，给头发进行保湿，并且能够降低紫外线对发丝的伤害。

用于内服

纯露是由天然的玫瑰花瓣和蒸馏水制成，没有任何添加，纯天然的。国外芳疗大师苏珊凯蒂在《纯露芳香疗法》里面写到，纯露用内服有两种方式：

1作为日常饮料，在水里倒入几滴玫瑰纯露，增添一些玫瑰花香的味道。闻起来香香甜甜的，给生活一些小小的情绪。

2作为疗效性的饮料，可以在1L的水中加入30ml的纯露，作为全天的摄取量。在疗程中每天饮用1.5-2L的水是最好的办法，天天重复用玫瑰纯露，使用三个星期，休息一个星期，并在休息一星期的最后一天，评估状态。

温敷

当身体感觉到紧绷或者疲劳的时候使用温敷或者热敷，比如肌肉疼痛，拉伤，静脉曲张等等。将三至五汤勺的纯露稀释于200ml的温热水中，用干净布浸湿=在混合液中，在敷在相应部位15分钟，可以缓解疲劳和紧绷感。