看360
篮球中的无球能力到底是什么？
无球能力指的是在没有球的情况下通过跑位、掩护来创造攻击的timing和spacing，这个问题其实很复杂，要细说可以说很久很久。我尽量精简回答，欢迎讨论：
在这个步骤里有4个角色：
组织者、无球跑位者、为无球跑位者掩护的人 、其他拉开空间的队友
因为球场上的形式瞬息万变，这里的4个角色既组成整体，又可以任意切换，他们既在帮助队友又在为自己创造timing或spacing。
上面如果说的还是太深奥，举几个实际点的例子：
案例1：
默认相册 - 11.组织者朗多
2.无球跑位者：雷-阿伦
3.掩护者：帕金斯+加内特
4.拉开空间的人：皮尔斯
雷-阿伦利用2个无球掩护获得了投篮spacing。很显然是组织者、掩护者和拉开空间的人在帮助跑位者。其中组织者朗多来掌握传球timing。
案例2：
默认相册 - 21.组织者朗多
2.无球跑位者：雷-阿伦
3.掩护者：加内特
4.拉开空间的人：皮尔斯、帕金斯
这个回合是雷阿伦利用2个无球掩护，吸引防守后传球篮下加内特得分。第一个组织者朗多掌握第一个传球timing，接球者雷-阿伦负责掌握第二个传球timing。掩护者加内特在负责掩护的同时，最终自己受益，获得了攻击篮下的spacing和timing。
案例3：
默认相册 - 3第三回合，依旧是：
1.组织者朗多
2.无球跑位者：雷-阿伦
3.掩护者：加内特、帕金斯
4.拉开空间的人：皮尔斯
这个回合更加明显了，雷-阿伦通过跑位，为掩护者加内特创造spacing。组织者朗多掌握传球的timing，这次他直接传给了加内特。大家要注意下皮尔斯，，当雷阿伦要跑位时，他阅读防守，立刻去了弱侧，所以他也在spacing。
总结：
1.组织者、跑位者、掩护者和拉开空间的人互相配合，他们每个人在帮助队友的同时又获得了队友的帮助，这是所谓的整体篮球
2.跑位的雷-阿伦有无球能力吗？当然有。掩护的加内特和帕金斯呢？他们为雷-阿伦的跑位创造了条件，他们也有无球能力。那么皮尔斯呢？他虽然没有直接跑位、掩护，但是他在球场上的移动也为雷-阿伦创造spacing，所以他也有无球能力。至于朗多，传给加内特还是雷-阿伦呢？作为组织者，他得阅读防守。
所以回答楼主的问题，无球能力到底指什么呢？
1.会空手跑位
2.能做无球掩护
3.为队友拉开空间（也需要跑的）
至于无球能力好还是不好，很简单嘛：
1.空手跑位是否积极？
2.做无球掩护是否积极？掩护质量好不好？
3.为队友拉开空间是否积极？观察spacing能力强不强？
4.最重要的，以上3个步骤能否同步实现创造出timing？
篮球中的无球能力到底是什么？
无球能力指的是在没有球的情况下通过跑位、掩护来创造攻击的timing和spacing，这个问题其实很复杂，要细说可以说很久很久。我尽量精简回答，欢迎讨论：
在这个步骤里有4个角色：
组织者、无球跑位者、为无球跑位者掩护的人 、其他拉开空间的队友
因为球场上的形式瞬息万变，这里的4个角色既组成整体，又可以任意切换，他们既在帮助队友又在为自己创造timing或spacing。
上面如果说的还是太深奥，举几个实际点的例子：
案例1：
默认相册 - 11.组织者朗多
2.无球跑位者：雷-阿伦
3.掩护者：帕金斯+加内特
4.拉开空间的人：皮尔斯
雷-阿伦利用2个无球掩护获得了投篮spacing。很显然是组织者、掩护者和拉开空间的人在帮助跑位者。其中组织者朗多来掌握传球timing。
案例2：
默认相册 - 21.组织者朗多
2.无球跑位者：雷-阿伦
3.掩护者：加内特
4.拉开空间的人：皮尔斯、帕金斯
这个回合是雷阿伦利用2个无球掩护，吸引防守后传球篮下加内特得分。第一个组织者朗多掌握第一个传球timing，接球者雷-阿伦负责掌握第二个传球timing。掩护者加内特在负责掩护的同时，最终自己受益，获得了攻击篮下的spacing和timing。
案例3：
默认相册 - 3第三回合，依旧是：
1.组织者朗多
2.无球跑位者：雷-阿伦
3.掩护者：加内特、帕金斯
4.拉开空间的人：皮尔斯
这个回合更加明显了，雷-阿伦通过跑位，为掩护者加内特创造spacing。组织者朗多掌握传球的timing，这次他直接传给了加内特。大家要注意下皮尔斯，，当雷阿伦要跑位时，他阅读防守，立刻去了弱侧，所以他也在spacing。
总结：
1.组织者、跑位者、掩护者和拉开空间的人互相配合，他们每个人在帮助队友的同时又获得了队友的帮助，这是所谓的整体篮球
2.跑位的雷-阿伦有无球能力吗？当然有。掩护的加内特和帕金斯呢？他们为雷-阿伦的跑位创造了条件，他们也有无球能力。那么皮尔斯呢？他虽然没有直接跑位、掩护，但是他在球场上的移动也为雷-阿伦创造spacing，所以他也有无球能力。至于朗多，传给加内特还是雷-阿伦呢？作为组织者，他得阅读防守。
所以回答楼主的问题，无球能力到底指什么呢？
1.会空手跑位
2.能做无球掩护
3.为队友拉开空间（也需要跑的）
至于无球能力好还是不好，很简单嘛：
1.空手跑位是否积极？
2.做无球掩护是否积极？掩护质量好不好？
3.为队友拉开空间是否积极？观察spacing能力强不强？
4.最重要的，以上3个步骤能否同步实现创造出timing？
篮球中的无球能力到底是什么？
skinny 同学给出的答案实在不敢苟同
1.无球能力大部分指的是进攻的时候的无球跑动，空切，反跑，溜底线，挡人等等。而不是什么垃圾话之外的交流漏人，补位，这些都是防守技巧和防守意识一块，不会归到无球能力。
2.冲抢篮板和回防积极性也不会被称为无球能力。
3.个人威慑力和无球能力混为一谈更是无稽之谈。
下面引用
@王文剑同学在
可以说邓肯是史上最佳大前锋吗？的回答。我觉得这才是无球能力。
比如上个赛季格林绝杀湖人的那一球。邓肯发球给帕克，然后一个人在高位晃悠悠，然后格林就绝杀了。。。。仔细看看，格林右侧四十五度反跑的时候，科比跟的很紧，很难跑出空位，然后邓肯就往高位一站，卡住霍华德，结果科比结结实实地撞到了霍华德的后背，让格林获得了一秒以上的瞄准时间。可以说，没有邓肯这很随意的一站，这一球就没了，可是数据是0分0篮板0助攻0抢断0盖帽的五无数据。看看帕克绝杀雷霆那一场比赛。帕克接球以后，一个反向，三分绝杀，看似帕克的速度取胜，却不知道邓肯左挡帕金斯右晃塞福洛沙，给了帕克一个巨大的空位。再看2011年的一场比赛，邓肯又是在高位晃悠，突然加速跑向篮下，原本防守莱昂纳德的韦斯特只能回防，卡哇伊跑出空位，从容出手，bingo。在对阵勇士的比赛里，马努4.8秒内上篮绝杀。回看慢镜头，马努接球后快速推进，而罚球线附近的邓肯迎了上去，主防邓肯的李大伟被牵出禁区，而主防马努的汤普森则被邓肯挡住，马努的前方是一条康庄大道。时间回到05年的时候，那时候的帕克还是个楞头青。在对活塞的比赛里，帕克抢断后一条龙快攻，邓肯，大本和普林斯紧随其后。在罚球线附近，邓肯突然一个急刹车，让本来已经发力准备起跳封盖的大本和普林斯撞在了邓肯的后背上，帕克从容上篮。对于普林斯而言，05年的马努不见得比04年的科比强，但是05年的马努却比04年的科比拥有更大的杀伤力，因为邓肯的存在，他总是在进攻中晃悠悠的在高位游荡，然后不知道怎么就出现在外围防守者的身边，一个轻松的挡拆。但和普通的挡拆不同，类似霍华德给小个后卫挡拆后，小个后卫还要面临内线的封盖，邓肯挡拆时，还顺便把对方的大个也牵出来溜溜。篮球中的无球能力到底是什么？
skinny 同学给出的答案实在不敢苟同
1.无球能力大部分指的是进攻的时候的无球跑动，空切，反跑，溜底线，挡人等等。而不是什么垃圾话之外的交流漏人，补位，这些都是防守技巧和防守意识一块，不会归到无球能力。
2.冲抢篮板和回防积极性也不会被称为无球能力。
3.个人威慑力和无球能力混为一谈更是无稽之谈。
下面引用
@王文剑同学在
可以说邓肯是史上最佳大前锋吗？的回答。我觉得这才是无球能力。
比如上个赛季格林绝杀湖人的那一球。邓肯发球给帕克，然后一个人在高位晃悠悠，然后格林就绝杀了。。。。仔细看看，格林右侧四十五度反跑的时候，科比跟的很紧，很难跑出空位，然后邓肯就往高位一站，卡住霍华德，结果科比结结实实地撞到了霍华德的后背，让格林获得了一秒以上的瞄准时间。可以说，没有邓肯这很随意的一站，这一球就没了，可是数据是0分0篮板0助攻0抢断0盖帽的五无数据。看看帕克绝杀雷霆那一场比赛。帕克接球以后，一个反向，三分绝杀，看似帕克的速度取胜，却不知道邓肯左挡帕金斯右晃塞福洛沙，给了帕克一个巨大的空位。再看2011年的一场比赛，邓肯又是在高位晃悠，突然加速跑向篮下，原本防守莱昂纳德的韦斯特只能回防，卡哇伊跑出空位，从容出手，bingo。在对阵勇士的比赛里，马努4.8秒内上篮绝杀。回看慢镜头，马努接球后快速推进，而罚球线附近的邓肯迎了上去，主防邓肯的李大伟被牵出禁区，而主防马努的汤普森则被邓肯挡住，马努的前方是一条康庄大道。时间回到05年的时候，那时候的帕克还是个楞头青。在对活塞的比赛里，帕克抢断后一条龙快攻，邓肯，大本和普林斯紧随其后。在罚球线附近，邓肯突然一个急刹车，让本来已经发力准备起跳封盖的大本和普林斯撞在了邓肯的后背上，帕克从容上篮。对于普林斯而言，05年的马努不见得比04年的科比强，但是05年的马努却比04年的科比拥有更大的杀伤力，因为邓肯的存在，他总是在进攻中晃悠悠的在高位游荡，然后不知道怎么就出现在外围防守者的身边，一个轻松的挡拆。但和普通的挡拆不同，类似霍华德给小个后卫挡拆后，小个后卫还要面临内线的封盖，邓肯挡拆时，还顺便把对方的大个也牵出来溜溜。篮球中的无球能力到底是什么？
好久没上……第一次被邀请……虽然晚了但是还是回答一下吧。
不说NBA这些职业联赛，仅从普通大学、街边球场的角度谈。
在普通人的场子里面，拥有无球能力和没有无球能力的人最大区别就是：他在自己不拿球的时候，知道拿球的人想干什么，你可以帮他干什么，其他没拿球的队友在干什么，你可以帮他们干什么。好吧这又是一句废话，下面来解释一下。
这句话在普通场子，说起来容易做起来难，因为普通人外场打球的时候，所有人的目光和聚焦都会在持球人的身上。而作为一个有无球能力和意识的人来说，他需要知道，除了持球人，其他人在干什么，能干什么，你可以怎么帮他们干。从最简单的来说，持球人需要挡拆，你提上去帮忙挡拆，他需要接应，你过去接应；有其他无球球员需要你做无球掩护，你跑过去做掩护等等。有人举得邓肯的例子很恰当。虽然邓肯没拿球，但是他也做了很多事情，帮了很大的忙
无球意识是判别你跟街边打球的小屁孩最大区别的篮球意识，因为据我这么多年打野场的经验，场上能有一半人有无球意识，这个场子就是很高端的场子了……
当然，很多人没有无球意识也很正常，因为你给别人做无球掩护的时候，需要被掩护人也有无球意识迅速向弱侧摆脱防守，还需要持球人在被掩护人摆脱防守后的一瞬间出球，而在外场普遍3打3、4打4的半场进攻中，这意味着需要你们一方至少3个人有无球意识——如果不是经常在一起打球，那么要求太高了。
这也是为啥一帮老大爷有时候依然能吊打年轻人的主要原因
篮球中的无球能力到底是什么？
好久没上……第一次被邀请……虽然晚了但是还是回答一下吧。
不说NBA这些职业联赛，仅从普通大学、街边球场的角度谈。
在普通人的场子里面，拥有无球能力和没有无球能力的人最大区别就是：他在自己不拿球的时候，知道拿球的人想干什么，你可以帮他干什么，其他没拿球的队友在干什么，你可以帮他们干什么。好吧这又是一句废话，下面来解释一下。
这句话在普通场子，说起来容易做起来难，因为普通人外场打球的时候，所有人的目光和聚焦都会在持球人的身上。而作为一个有无球能力和意识的人来说，他需要知道，除了持球人，其他人在干什么，能干什么，你可以怎么帮他们干。从最简单的来说，持球人需要挡拆，你提上去帮忙挡拆，他需要接应，你过去接应；有其他无球球员需要你做无球掩护，你跑过去做掩护等等。有人举得邓肯的例子很恰当。虽然邓肯没拿球，但是他也做了很多事情，帮了很大的忙
无球意识是判别你跟街边打球的小屁孩最大区别的篮球意识，因为据我这么多年打野场的经验，场上能有一半人有无球意识，这个场子就是很高端的场子了……
当然，很多人没有无球意识也很正常，因为你给别人做无球掩护的时候，需要被掩护人也有无球意识迅速向弱侧摆脱防守，还需要持球人在被掩护人摆脱防守后的一瞬间出球，而在外场普遍3打3、4打4的半场进攻中，这意味着需要你们一方至少3个人有无球意识——如果不是经常在一起打球，那么要求太高了。
这也是为啥一帮老大爷有时候依然能吊打年轻人的主要原因
篮球中的无球能力到底是什么？
很多回答搞得太复杂了，凡是牵扯到跑位和掩护已经是更高要求的无球能力了。最基础的无球能力就分两种：一是站在外线会不会至少吸引对手一个兵力，像托尼-阿伦或者罗伯森这样没篮子的，我相信再会跑对空间的支援也比不上一个合格射手；二是站在篮下附近会不会让对手犹豫，比如小乔丹别看射程为零，防他的对手只要稍微分心协防，就得付出身后漏人的代价，同样的事情阿西克帕金斯就做不到。先把站桩的无球威胁提上来了，后面才是跑动的无球威胁。外线球员先有定点威胁再谈无球掩护和手递手接球，内线球员先有空切威胁再谈挡拆顺下，当然有一手篮子定点和外拆就更好了。
评论里有人提到韦德，实际上韦德的情况非常特别。在詹姆斯持球威胁极大，中锋又是波什能拉开空间的情况下，热火具备让韦德频繁空切的容错率。这种情况下只能说韦德从持球核心转无球比较顺畅，不能说他是一个无视体系的无球高手。实际上到了今年的公牛，韦德缺射程的毛病就暴露出来了。搭档洛佩斯或者吉布森这种传统内线，空切难度和连冠热火根本不是一个级别。
篮球中的无球能力到底是什么？
很多回答搞得太复杂了，凡是牵扯到跑位和掩护已经是更高要求的无球能力了。最基础的无球能力就分两种：一是站在外线会不会至少吸引对手一个兵力，像托尼-阿伦或者罗伯森这样没篮子的，我相信再会跑对空间的支援也比不上一个合格射手；二是站在篮下附近会不会让对手犹豫，比如小乔丹别看射程为零，防他的对手只要稍微分心协防，就得付出身后漏人的代价，同样的事情阿西克帕金斯就做不到。先把站桩的无球威胁提上来了，后面才是跑动的无球威胁。外线球员先有定点威胁再谈无球掩护和手递手接球，内线球员先有空切威胁再谈挡拆顺下，当然有一手篮子定点和外拆就更好了。
评论里有人提到韦德，实际上韦德的情况非常特别。在詹姆斯持球威胁极大，中锋又是波什能拉开空间的情况下，热火具备让韦德频繁空切的容错率。这种情况下只能说韦德从持球核心转无球比较顺畅，不能说他是一个无视体系的无球高手。实际上到了今年的公牛，韦德缺射程的毛病就暴露出来了。搭档洛佩斯或者吉布森这种传统内线，空切难度和连冠热火根本不是一个级别。
篮球中的无球能力到底是什么？
一般所指的叫做持球进攻能力，而不是有球能力，持球进攻能力可以说是基本功，不管你是运一下还是两下，这种拿到球能够自行决定是否继续持球进攻是内外线球员都必须具备的能力，当然不同位置的需求以及技术特点也是不同的。
至于无球能力一般指的是跑位接球投篮，这项能力可以说是能够让球队有更多战术选择的能力，毕竟球场上只有一个篮球，而一个队伍有五个人。
当一个球队每个人都有不弱的无球能力时候是很恐怖的，即使每个人自主持球进攻能力偏弱，但也能通过跑位以及传球弥补。
篮球中的无球能力到底是什么？
一般所指的叫做持球进攻能力，而不是有球能力，持球进攻能力可以说是基本功，不管你是运一下还是两下，这种拿到球能够自行决定是否继续持球进攻是内外线球员都必须具备的能力，当然不同位置的需求以及技术特点也是不同的。
至于无球能力一般指的是跑位接球投篮，这项能力可以说是能够让球队有更多战术选择的能力，毕竟球场上只有一个篮球，而一个队伍有五个人。
当一个球队每个人都有不弱的无球能力时候是很恐怖的，即使每个人自主持球进攻能力偏弱，但也能通过跑位以及传球弥补。
