分享你的露营食谱，野外露营吃些什么？

为了寻找终极户外露营美食，小编一口气买了十多款经典户外食品，连吃三天，并咨询5位资深户外人的饮食建议。 吃撑的同时，也收获到一箩筐有滋有味的故事~

“山间便利店”特供 | 山屋

山屋像便利店供应的熟食。撕开包装袋口，注入两杯沸水，搅拌，封紧封条，闷一刻钟。再度打开，异域香料的气味溢散出来。意式牛排饭口味的。明显可见豪放的蔬菜与肉粒，料满，量多。

西式料理擅长的酸甜，意大利炖饭特有的浓郁感一下子就出来了。米粒颗颗分明，彩椒饱富水分，没有过重的味精调味。每一勺都能舀到配料，颇有咀嚼感的肉块满足了肉食动物的需求，恰似食了一整块牛排的分量。

然而便利店是什么？就是有点期待，又没那么期待。

但即便是冻干食品，对许多户外爱好者来说，一包134克的山屋可供两人或分两次食用，总摄入热量超过1000卡。轻便易携之余，能量上实现了最大化。另外，保质期长达30年，不必担心变质问题。

作为逾45年之久的美国户外食品品牌，从早晨的培根煎蛋、鸡排土豆泥，到下午茶的芝士蛋糕、冰激凌等系列甜点，从美式、欧陆口味，再到线上出售一空的日式照烧味……山屋大有承包五湖四海肠胃之势。

金厨银厨不如本地厨 | 山之厨

相较山屋，这位“本土大厨” 价格上仅前者的一半。口味迎合国人需求，肉末茄子、麻辣鸡肉、虾仁什锦……海陆空一网打尽。

一致好评的是咖喱牛肉饭，咖喱粉融在米饭里，土豆和胡萝卜丁软糯。牛肉粒虽小颗，但能咀嚼到一丝筋性。

只是米饭呈半泡饭状，整体口感过咸，让人心里冒出个冷笑话，咸阳产的嘛，真咸！

不过长时间涉足户外，酣畅流汗后，确需补足流失的盐分，另外，倘若酷暑天气，重口味可唤醒麻木的味蕾。

口味需谨慎购买。比如番茄炒蛋饭，索性可以唤之“烂番茄搅蛋”。有些食物吃到最后，回过头不知道自己吃了些什么，这个就是。

无论是番茄的甜和酸，都不在这袋饭里。唯一加分的是青椒碎，补充了一些微乎其微的辛辣感。

即使不能与现出炉的中餐相提并论，但到了几千米海拔以上，也可将就。毕竟提供了国人熟悉的口味，且能做到几天正餐均不重样。每袋125克的分量标注一人食，包装呈真空压缩状，有助于节省背包内空间。

保质期仅5年，在同类冻干食品中不算长，是因为如包装上所显示“不添加防腐剂”，还是冻干技术并不过硬？

米面，是谁的不治之症 | 脱水制品

一天吃不到米，就像这天什么也没吃。

不止一个人发过此类牢骚。行走户外，用餐上一时难以脱离平日惯性，于是，除上述两种专业级户外食品外，有些户外人士擅长私人定制。

在缺少电饭煲的情况下，煮米便是一项技术活，而倘若高海拔地域，高压锅便必不可少。为避免多余负重，资深徒步爱好者孤月早期徒步时，会常备千石谷牌免蒸米饭。

这种方便米饭加水后，10分钟即可泡熟食用。缺点是没有口感，他总能吃出一种合成米的浆糊感，并伴随着一股子塑料味。

往后，他会在出行前蒸一些米，再加以烘干，做成自制的免蒸米饭，密封后带上路。讲究起来，则会带上些东北大米，以解长线徒步中的米饭之思。

面食是国人的另一种牵肠挂肚。喜好露营的何通，晨起后拉开帐篷的第一件事，就是给自己煮一碗热乎乎的汤面。

汤底是一款苏伯牌脱水蔬菜速食汤，在里面下一把细幼易熟的挂面，连汤带面哧溜吸入腹中，野外清冷的早晨便渐渐暖和了起来。

路餐储备计划 | 能量棒

户外常以路餐代替正餐，节省时间、气罐等能源消耗。能量棒是路餐首选。

一位登山者攀登高海拔雪山时，往往一天需补充7～8次路餐，吃掉10多根能量棒，平均一个小时消耗一根。

从早到晚约10个钟头的攀爬或徒步，身体持续消耗脂肪和糖原储备，一旦能量得不到及时补充，则很可能完不成当天任务，或在对抗困境时败下阵来。

欧美国家市售的各品牌能量棒往往占据超市一整排货架，口味充分细化。不仅是户外补给，日常用作节食代餐的也大有人在。巧克力、燕麦、坚果、葵花籽等都是常见的能量棒原料。

例如1992年诞生于加州的能量棒品牌Clif Bar，外包装上标志性的攀岩画面，使产品很快锁定户外爱好者群体。一块68克的Clif Bar，具有260卡能量，其中含9%的脂肪，7%的钠，17%的纤维……蛋白质达20%。营养成分全面。另外，时常推出新品，如海盐味，或薄荷巧克力味等。

国内户外人士熟知品牌是康比特。外观类似紫米糕，吃起来像糙米与沙琪玛的结合。麦芽释放出的甜度不会喧宾夺主，而较之其他坚果类能量棒，口感更轻盈。

包装设计有望改进。如果Clif Bar能使人产生对某座攀岩峡谷、某个攀岩社群的向往，那么康比特最多让人联想到家门左转200米不到的一家社区健身房。

不死甜不要钱 | 士力架

在巧克力品种花样繁多的当下，一再从户外人这里听到士力架这个名字倒出人意料。毕竟它的口味如此传统而复古。

在这个甜味越发廉价，人们对糖分的渴求不断减退的时代，一款产品十年如一日“甜到发齁”，无疑跳脱了普通巧克力的范畴，而更被视为一款功能性食品。

士力架自诞生已有近百年历史，在国外一些地区的市场便直接定位为能量棒来售卖（早期在英国和爱尔兰曾用“马拉松”这个名字，可见关联）。

小小的一块花生夹心巧克力，含有白砂糖、乳糖、可可脂、花生仁、葡萄糖浆、食用盐等多重能量成分，甜度直冲脑门的同时，也可最快时间补充体能消耗。

尽管因粘牙、吃完后易口渴等不佳体验屡遭嫌弃，但仍会有人在出行时，当作路餐来搭配，或与同行友人分享这一老掉牙的食物。

早上土豆中午洋芋晚上马铃薯 | 土豆泥

北美地区将土豆泥作为主食，融合了黄油香气的土豆泥，淋上厚厚一层肉汁，饱腹又令人欲罢不能。

即食土豆泥最大化复刻了这一风味，并迅速本土化，被摆放在世界市场的货架。国内常见的美极就有牛肉、咖喱、鸡茸等口味可选。

碳水是人类餐桌永恒不变的主题，在户外更是。对尤其热衷长线的户外爱好者，土豆泥的魅力在于比米饭或面条更轻便、且极易储存，提供了另一种淀粉方案。

2011年11月，孙斌和李宗利搭档攀登幺妹峰。要登上6250米的海拔高度，每一克负重都需精密计算。

进山前，他们将一盒盒粉状土豆泥拆开，散装在密封袋里，纳入每人约20公斤的行李中。可见国内极限攀登者对这一舶来食品，在便携和热量补给上的认可。

其实，由硬科幻影片《火星救援》中马特·达蒙在火星培育土豆就能看出—无论多么极端严酷的环境，没有土豆不能解决的生存难题。

穿越半个多世纪的风靡 | 方便面

吃泡面需要点想象力。当你选择将某款方便面装入行囊，开启一场户外旅程时，你带的便不仅仅是一包包油炸速食，而是它包装上的汤头、名字里的风味。

中午吃什么？红烧牛肉还是香菇炖鸡？这是个历久弥新的问题。

自1958年日清食品公司销售的第一款方便面问世，这种集便利、保质期长、经济实惠、美味于一身的速食已经发展了半个多世纪，还没有其他任何一款速食能取代它在口味上的多元。

泡面吃多了，能吃出阅历来。有些户外达人深谙此道。如热衷登山攀岩的小付，这些年背包里的泡面已经从日本口味换到韩国口味，如今常带的一款是泰国的冬阴功口味。

途中有条件时，还不忘来个升级—泡着吃不如煮着吃，煮着吃不如加些新鲜蔬菜煮着吃。带一包娃娃菜上路，是提升户外幸福指数的又一配方。

另一位徒步爱好者石头，徒步大横断时，包上则外挂了许多袋干脆面。无需泡水，加了调料包，当作膨化食品，在行路中既果了腹又解了馋。

可盐可甜 | 坚果

很少有人拒绝得了坚果。在户外，这样食物如此零碎而讨喜。口感冗杂，层次分明，饱含能量。理想的路餐，是尽可能送到嘴边更多花样，在这一点上，坚果完胜。

一小袋25克的每日坚果就搭配了6种食材，除扁桃仁、核桃、腰果、榛子，巧妙混入蓝莓干和蔓越莓干，咸味和甜味轮番交替，味觉不再寂寥。除去包装袋可能涉及的环保问题，对懒人们而言，这已是不错的调剂品。

也有人出行前，会去干果店自行搭配。选一些坚果，再买些带糖分的蜜饯，甚至掺入葡萄干和红枣，各种颜色汇了足足一大袋，路上边走边吃。

要安全不要体面 | 压缩饼干

压缩饼干被公认为口感不佳，但又往往会放进背包的食品。形如砖头，味如嚼纸，干涩到难以下咽，却以最小的体积提供了最大的安全感。

一小块正方形的压缩饼干，便有1000~2000卡的热量，这种超高的能量、重量比，使它成为户外人心里“最熟悉的陌生人”—它就在背包最底部，但不到关键时刻，坚决不拿来食用。

在户外，这样的应急粮是对可能遇到的危机进行防范，一旦迷路、被困、失联等紧急情况发生，那一块“压箱底”的压缩饼干，能维系起码两日的生计。

不过，倘若晚间露营时大家有分享食物的环节，就不必将那吃不掉又懒得背回去的压缩饼干拿出来啦—缺乏品位，亦没有诚意。

妙趣横生 | 烤棉花糖

改变某一食材的分子结构，会使其呈现出截然不同的风味。换句话说，就是通过或自然或人为的干涉，将食物转化为另一道值得玩味的“珍馐”。如果有一样食物在户外能给人这种转化的乐趣，那么非烤棉花糖莫属。

或许国内还不常见，将大如手心的棉花糖串在木枝尖，放在篝火上烤来食用，是北美地区露营时的一项保留节目。烤过的棉花糖，不复其绵软弹牙的口感，瞬间成了另一样食物—外皮略脆，内馅熔化的焦糖布蕾。

这尤其在孩童和学生族群中广受欢迎，通常以饭后甜点的姿态出场，学生们亦会将烤后的棉花糖夹在两片饼干中间，自制甜甜的夹心饼干S’mores。创意、趣味、美妙的记忆，传说中的露营就是这样的。

途中的小确幸

或许，没有人能框定户外食物的范围、必备的元素。每个户外人，都享有自己独一份的，微小而确切的味觉幸福。

攀岩者小付常常带一盒丹麦曲奇作为饭后甜点。浓郁的黄油味起酥带来极大的满足感。

他的一位户外的友人可乐，每次必带一瓶可乐，只会在最累最困难的时刻打开，犹如仪式一般。

何通和朋友在营地时，喜欢围着篝火，丢一些生栗子到火堆里，听着火苗将栗子烤熟、炸开的噼里啪啦声，用树枝捡出来食用。那是他最能感受到户外氛围的一个时刻。

孤月自2017年前往藏地徒步，每每徒步前，都去到位于拉萨布达拉宫附近的一家酱牛肉店铺买牛肉，并在头几日的路程中尽快吃掉。今年再去，发现老板换了，滋味已不复以往。

轻户外爱好者孙志勇学生时期尝遍了苦行僧的滋味，往事不堪回首，进入社会后，便开启了一阵“报复性腐败”。

选个近郊野营地，带上酒、品着茗，煮顿火锅，炒几样菜，换个场景生活，把户外过成另一个家。

他不大去考虑负重、搭配，贯彻“吃是最孤高的自由”：背一个西瓜爬山，翻过山去，只待坐下来切掉西瓜的那一刻；带上一碗一瓢，同新结识的朋友蹭些吃食，顺道聊上几句。

户外对他来说，并非远离社群，反而多了人间烟火气。或许如今的他仍会想起当年那些乏味的户外食品支撑他走过的路，但远方的定义，在他心里已些许有了不同。

分享你的露营食谱，野外露营吃些什么？

为了寻找终极户外露营美食，小编一口气买了十多款经典户外食品，连吃三天，并咨询5位资深户外人的饮食建议。 吃撑的同时，也收获到一箩筐有滋有味的故事~

“山间便利店”特供 | 山屋

山屋像便利店供应的熟食。撕开包装袋口，注入两杯沸水，搅拌，封紧封条，闷一刻钟。再度打开，异域香料的气味溢散出来。意式牛排饭口味的。明显可见豪放的蔬菜与肉粒，料满，量多。

西式料理擅长的酸甜，意大利炖饭特有的浓郁感一下子就出来了。米粒颗颗分明，彩椒饱富水分，没有过重的味精调味。每一勺都能舀到配料，颇有咀嚼感的肉块满足了肉食动物的需求，恰似食了一整块牛排的分量。

然而便利店是什么？就是有点期待，又没那么期待。

但即便是冻干食品，对许多户外爱好者来说，一包134克的山屋可供两人或分两次食用，总摄入热量超过1000卡。轻便易携之余，能量上实现了最大化。另外，保质期长达30年，不必担心变质问题。

作为逾45年之久的美国户外食品品牌，从早晨的培根煎蛋、鸡排土豆泥，到下午茶的芝士蛋糕、冰激凌等系列甜点，从美式、欧陆口味，再到线上出售一空的日式照烧味……山屋大有承包五湖四海肠胃之势。

金厨银厨不如本地厨 | 山之厨

相较山屋，这位“本土大厨” 价格上仅前者的一半。口味迎合国人需求，肉末茄子、麻辣鸡肉、虾仁什锦……海陆空一网打尽。

一致好评的是咖喱牛肉饭，咖喱粉融在米饭里，土豆和胡萝卜丁软糯。牛肉粒虽小颗，但能咀嚼到一丝筋性。

只是米饭呈半泡饭状，整体口感过咸，让人心里冒出个冷笑话，咸阳产的嘛，真咸！

不过长时间涉足户外，酣畅流汗后，确需补足流失的盐分，另外，倘若酷暑天气，重口味可唤醒麻木的味蕾。

口味需谨慎购买。比如番茄炒蛋饭，索性可以唤之“烂番茄搅蛋”。有些食物吃到最后，回过头不知道自己吃了些什么，这个就是。

无论是番茄的甜和酸，都不在这袋饭里。唯一加分的是青椒碎，补充了一些微乎其微的辛辣感。

即使不能与现出炉的中餐相提并论，但到了几千米海拔以上，也可将就。毕竟提供了国人熟悉的口味，且能做到几天正餐均不重样。每袋125克的分量标注一人食，包装呈真空压缩状，有助于节省背包内空间。

保质期仅5年，在同类冻干食品中不算长，是因为如包装上所显示“不添加防腐剂”，还是冻干技术并不过硬？

米面，是谁的不治之症 | 脱水制品

一天吃不到米，就像这天什么也没吃。

不止一个人发过此类牢骚。行走户外，用餐上一时难以脱离平日惯性，于是，除上述两种专业级户外食品外，有些户外人士擅长私人定制。

在缺少电饭煲的情况下，煮米便是一项技术活，而倘若高海拔地域，高压锅便必不可少。为避免多余负重，资深徒步爱好者孤月早期徒步时，会常备千石谷牌免蒸米饭。

这种方便米饭加水后，10分钟即可泡熟食用。缺点是没有口感，他总能吃出一种合成米的浆糊感，并伴随着一股子塑料味。

往后，他会在出行前蒸一些米，再加以烘干，做成自制的免蒸米饭，密封后带上路。讲究起来，则会带上些东北大米，以解长线徒步中的米饭之思。

面食是国人的另一种牵肠挂肚。喜好露营的何通，晨起后拉开帐篷的第一件事，就是给自己煮一碗热乎乎的汤面。

汤底是一款苏伯牌脱水蔬菜速食汤，在里面下一把细幼易熟的挂面，连汤带面哧溜吸入腹中，野外清冷的早晨便渐渐暖和了起来。

路餐储备计划 | 能量棒

户外常以路餐代替正餐，节省时间、气罐等能源消耗。能量棒是路餐首选。

一位登山者攀登高海拔雪山时，往往一天需补充7～8次路餐，吃掉10多根能量棒，平均一个小时消耗一根。

从早到晚约10个钟头的攀爬或徒步，身体持续消耗脂肪和糖原储备，一旦能量得不到及时补充，则很可能完不成当天任务，或在对抗困境时败下阵来。

欧美国家市售的各品牌能量棒往往占据超市一整排货架，口味充分细化。不仅是户外补给，日常用作节食代餐的也大有人在。巧克力、燕麦、坚果、葵花籽等都是常见的能量棒原料。

例如1992年诞生于加州的能量棒品牌Clif Bar，外包装上标志性的攀岩画面，使产品很快锁定户外爱好者群体。一块68克的Clif Bar，具有260卡能量，其中含9%的脂肪，7%的钠，17%的纤维……蛋白质达20%。营养成分全面。另外，时常推出新品，如海盐味，或薄荷巧克力味等。

国内户外人士熟知品牌是康比特。外观类似紫米糕，吃起来像糙米与沙琪玛的结合。麦芽释放出的甜度不会喧宾夺主，而较之其他坚果类能量棒，口感更轻盈。

包装设计有望改进。如果Clif Bar能使人产生对某座攀岩峡谷、某个攀岩社群的向往，那么康比特最多让人联想到家门左转200米不到的一家社区健身房。

不死甜不要钱 | 士力架

在巧克力品种花样繁多的当下，一再从户外人这里听到士力架这个名字倒出人意料。毕竟它的口味如此传统而复古。

在这个甜味越发廉价，人们对糖分的渴求不断减退的时代，一款产品十年如一日“甜到发齁”，无疑跳脱了普通巧克力的范畴，而更被视为一款功能性食品。

士力架自诞生已有近百年历史，在国外一些地区的市场便直接定位为能量棒来售卖（早期在英国和爱尔兰曾用“马拉松”这个名字，可见关联）。

小小的一块花生夹心巧克力，含有白砂糖、乳糖、可可脂、花生仁、葡萄糖浆、食用盐等多重能量成分，甜度直冲脑门的同时，也可最快时间补充体能消耗。

尽管因粘牙、吃完后易口渴等不佳体验屡遭嫌弃，但仍会有人在出行时，当作路餐来搭配，或与同行友人分享这一老掉牙的食物。

早上土豆中午洋芋晚上马铃薯 | 土豆泥

北美地区将土豆泥作为主食，融合了黄油香气的土豆泥，淋上厚厚一层肉汁，饱腹又令人欲罢不能。

即食土豆泥最大化复刻了这一风味，并迅速本土化，被摆放在世界市场的货架。国内常见的美极就有牛肉、咖喱、鸡茸等口味可选。

碳水是人类餐桌永恒不变的主题，在户外更是。对尤其热衷长线的户外爱好者，土豆泥的魅力在于比米饭或面条更轻便、且极易储存，提供了另一种淀粉方案。

2011年11月，孙斌和李宗利搭档攀登幺妹峰。要登上6250米的海拔高度，每一克负重都需精密计算。

进山前，他们将一盒盒粉状土豆泥拆开，散装在密封袋里，纳入每人约20公斤的行李中。可见国内极限攀登者对这一舶来食品，在便携和热量补给上的认可。

其实，由硬科幻影片《火星救援》中马特·达蒙在火星培育土豆就能看出—无论多么极端严酷的环境，没有土豆不能解决的生存难题。

穿越半个多世纪的风靡 | 方便面

吃泡面需要点想象力。当你选择将某款方便面装入行囊，开启一场户外旅程时，你带的便不仅仅是一包包油炸速食，而是它包装上的汤头、名字里的风味。

中午吃什么？红烧牛肉还是香菇炖鸡？这是个历久弥新的问题。

自1958年日清食品公司销售的第一款方便面问世，这种集便利、保质期长、经济实惠、美味于一身的速食已经发展了半个多世纪，还没有其他任何一款速食能取代它在口味上的多元。

泡面吃多了，能吃出阅历来。有些户外达人深谙此道。如热衷登山攀岩的小付，这些年背包里的泡面已经从日本口味换到韩国口味，如今常带的一款是泰国的冬阴功口味。

途中有条件时，还不忘来个升级—泡着吃不如煮着吃，煮着吃不如加些新鲜蔬菜煮着吃。带一包娃娃菜上路，是提升户外幸福指数的又一配方。

另一位徒步爱好者石头，徒步大横断时，包上则外挂了许多袋干脆面。无需泡水，加了调料包，当作膨化食品，在行路中既果了腹又解了馋。

可盐可甜 | 坚果

很少有人拒绝得了坚果。在户外，这样食物如此零碎而讨喜。口感冗杂，层次分明，饱含能量。理想的路餐，是尽可能送到嘴边更多花样，在这一点上，坚果完胜。

一小袋25克的每日坚果就搭配了6种食材，除扁桃仁、核桃、腰果、榛子，巧妙混入蓝莓干和蔓越莓干，咸味和甜味轮番交替，味觉不再寂寥。除去包装袋可能涉及的环保问题，对懒人们而言，这已是不错的调剂品。

也有人出行前，会去干果店自行搭配。选一些坚果，再买些带糖分的蜜饯，甚至掺入葡萄干和红枣，各种颜色汇了足足一大袋，路上边走边吃。

要安全不要体面 | 压缩饼干

压缩饼干被公认为口感不佳，但又往往会放进背包的食品。形如砖头，味如嚼纸，干涩到难以下咽，却以最小的体积提供了最大的安全感。

一小块正方形的压缩饼干，便有1000~2000卡的热量，这种超高的能量、重量比，使它成为户外人心里“最熟悉的陌生人”—它就在背包最底部，但不到关键时刻，坚决不拿来食用。

在户外，这样的应急粮是对可能遇到的危机进行防范，一旦迷路、被困、失联等紧急情况发生，那一块“压箱底”的压缩饼干，能维系起码两日的生计。

不过，倘若晚间露营时大家有分享食物的环节，就不必将那吃不掉又懒得背回去的压缩饼干拿出来啦—缺乏品位，亦没有诚意。

妙趣横生 | 烤棉花糖

改变某一食材的分子结构，会使其呈现出截然不同的风味。换句话说，就是通过或自然或人为的干涉，将食物转化为另一道值得玩味的“珍馐”。如果有一样食物在户外能给人这种转化的乐趣，那么非烤棉花糖莫属。

或许国内还不常见，将大如手心的棉花糖串在木枝尖，放在篝火上烤来食用，是北美地区露营时的一项保留节目。烤过的棉花糖，不复其绵软弹牙的口感，瞬间成了另一样食物—外皮略脆，内馅熔化的焦糖布蕾。

这尤其在孩童和学生族群中广受欢迎，通常以饭后甜点的姿态出场，学生们亦会将烤后的棉花糖夹在两片饼干中间，自制甜甜的夹心饼干S’mores。创意、趣味、美妙的记忆，传说中的露营就是这样的。

途中的小确幸

或许，没有人能框定户外食物的范围、必备的元素。每个户外人，都享有自己独一份的，微小而确切的味觉幸福。

攀岩者小付常常带一盒丹麦曲奇作为饭后甜点。浓郁的黄油味起酥带来极大的满足感。

他的一位户外的友人可乐，每次必带一瓶可乐，只会在最累最困难的时刻打开，犹如仪式一般。

何通和朋友在营地时，喜欢围着篝火，丢一些生栗子到火堆里，听着火苗将栗子烤熟、炸开的噼里啪啦声，用树枝捡出来食用。那是他最能感受到户外氛围的一个时刻。

孤月自2017年前往藏地徒步，每每徒步前，都去到位于拉萨布达拉宫附近的一家酱牛肉店铺买牛肉，并在头几日的路程中尽快吃掉。今年再去，发现老板换了，滋味已不复以往。

轻户外爱好者孙志勇学生时期尝遍了苦行僧的滋味，往事不堪回首，进入社会后，便开启了一阵“报复性腐败”。

选个近郊野营地，带上酒、品着茗，煮顿火锅，炒几样菜，换个场景生活，把户外过成另一个家。

他不大去考虑负重、搭配，贯彻“吃是最孤高的自由”：背一个西瓜爬山，翻过山去，只待坐下来切掉西瓜的那一刻；带上一碗一瓢，同新结识的朋友蹭些吃食，顺道聊上几句。

户外对他来说，并非远离社群，反而多了人间烟火气。或许如今的他仍会想起当年那些乏味的户外食品支撑他走过的路，但远方的定义，在他心里已些许有了不同。

分享你的露营食谱，野外露营吃些什么？

上个月刚去城市沙滩露营，吹着海风和三五好友侃天侃地，看太阳东升西落，好不惬意。大家都带了很多吃的东西，其中几样是真的八错，已经加入我们下次露营的必备清单了！

我们露营都是周六下午集合，然后开始支帐篷搭烤炉，准备食材，东西差不多准备好的时候太阳也快下山了。

像朋友一起聚会，都是一边聊天一边吃，如果是提前煮好的食物口感会不太好，还容易坏，所以我推荐烤肉！现烤现吃！而且全国各地的年轻人应该没有不喜欢烤肉的吧？

我们带的是这种瓦斯烤盘，这种不太会烤焦或者烤不熟食物，操作简单，而且不需要插电之类的。

我不太喜欢炭火的烧烤，因为烟味太重，本来露营就没法畅快的洗澡，再吃一身味儿太难受了。

烤肉的食材我们是前一天去超市采购的，开封即烤的牛羊肉，真的超级方便。

我最爱的是口蘑，放点黄油烤盘上煎一下，撒点黑胡椒海盐，好鲜嫩。总之烤肉的原则就是喜欢什么带什么，毕竟万物皆可烤。

来海边露营本身就是一件很浪漫的事情，四下无人的沙滩上，海浪拍打着岸边，海风有一搭没一搭地吹拂着头发，人的思绪就很容易飘，变得慵懒起来。

如果露营只能带两样东西，那音乐和酒精必不可少。

朋友带了蓝牙音响和格兰威特威士忌，在此之前我露营没带过酒，还是这家伙会享受。

他刚掏出来放桌上，我就被它超高的颜值吸引了，包装设计精致又浪漫，中间的火漆印又有积淀感。

拍照是我们出去露营的国际惯例，好想给格兰威特威士忌的设计师疯狂比心，这就是出片神器好嘛？而且还是用的环保材料！真的好用心哦

那天我们喝的是格兰威特单一麦芽威士忌25年风味进化系列，初闻是浓郁的巧克力酱混合着梅子酱的味道，还夹杂着柠檬皮血橙的清香。

细品是馥郁的无花果香搭配肉桂生姜的辛辣，隐约还有烤菠萝的香甜。

它过桶熟成于初填奥洛索雪莉桶、法国特朗赛橡木干邑桶，创新搭配的桶型令口感层次更丰富。

比起畅快淋漓的啤酒，一杯慢摇威士忌更适合周末的露营，浅浅酌饮几口，微醺的迷离让整个人都松弛下来，感觉和大自然融为一体。

最让我上头的就是它的尾韵，香料的辛香在舌尖上回味悠长，让我露营结束后还对它念念不忘。

除了这款25年风味系列，它还有其他几款风味的单一麦芽威士忌，回家后我立马下单了几瓶。

平时在家也能看看电影，小酌一下，请亲戚朋友来家吃饭的时候还能拿出来待客，我表妹不仅对它的颜值喜爱有加，还深深沦陷在格兰威特的果香中，临走前还顺走了我一瓶25年风味进化系列。

回到露营的话题，其实在外面睡觉也睡不踏实，天色微微亮我就醒了，当然不能错过海边的日出。

清晨的户外略带凉意，建议大家出去露营还是多带件外套，还有早饭一定要准备的。晚上休息没那么充足加上不吃早饭就很容易低血糖，犹豫不决就选吐司和培根生菜！

这几样食物在外面放一天不坏绝对没问题，而且营养搭配很均衡，有条件的话配上一颗煎蛋就完美！（这就是带瓦斯烤盘的好处啦）

露营本来就是一件浪漫又享受的事情，准备食物要兼顾方便和美味，还有一点小小的仪式感，希望大家都能在这忙忙碌碌的世间偷得半日清闲自在！

分享你的露营食谱，野外露营吃些什么？

上个月刚去城市沙滩露营，吹着海风和三五好友侃天侃地，看太阳东升西落，好不惬意。大家都带了很多吃的东西，其中几样是真的八错，已经加入我们下次露营的必备清单了！

我们露营都是周六下午集合，然后开始支帐篷搭烤炉，准备食材，东西差不多准备好的时候太阳也快下山了。

像朋友一起聚会，都是一边聊天一边吃，如果是提前煮好的食物口感会不太好，还容易坏，所以我推荐烤肉！现烤现吃！而且全国各地的年轻人应该没有不喜欢烤肉的吧？

我们带的是这种瓦斯烤盘，这种不太会烤焦或者烤不熟食物，操作简单，而且不需要插电之类的。

我不太喜欢炭火的烧烤，因为烟味太重，本来露营就没法畅快的洗澡，再吃一身味儿太难受了。

烤肉的食材我们是前一天去超市采购的，开封即烤的牛羊肉，真的超级方便。

我最爱的是口蘑，放点黄油烤盘上煎一下，撒点黑胡椒海盐，好鲜嫩。总之烤肉的原则就是喜欢什么带什么，毕竟万物皆可烤。

来海边露营本身就是一件很浪漫的事情，四下无人的沙滩上，海浪拍打着岸边，海风有一搭没一搭地吹拂着头发，人的思绪就很容易飘，变得慵懒起来。

如果露营只能带两样东西，那音乐和酒精必不可少。

朋友带了蓝牙音响和格兰威特威士忌，在此之前我露营没带过酒，还是这家伙会享受。

他刚掏出来放桌上，我就被它超高的颜值吸引了，包装设计精致又浪漫，中间的火漆印又有积淀感。

拍照是我们出去露营的国际惯例，好想给格兰威特威士忌的设计师疯狂比心，这就是出片神器好嘛？而且还是用的环保材料！真的好用心哦

那天我们喝的是格兰威特单一麦芽威士忌25年风味进化系列，初闻是浓郁的巧克力酱混合着梅子酱的味道，还夹杂着柠檬皮血橙的清香。

细品是馥郁的无花果香搭配肉桂生姜的辛辣，隐约还有烤菠萝的香甜。

它过桶熟成于初填奥洛索雪莉桶、法国特朗赛橡木干邑桶，创新搭配的桶型令口感层次更丰富。

比起畅快淋漓的啤酒，一杯慢摇威士忌更适合周末的露营，浅浅酌饮几口，微醺的迷离让整个人都松弛下来，感觉和大自然融为一体。

最让我上头的就是它的尾韵，香料的辛香在舌尖上回味悠长，让我露营结束后还对它念念不忘。

除了这款25年风味系列，它还有其他几款风味的单一麦芽威士忌，回家后我立马下单了几瓶。

平时在家也能看看电影，小酌一下，请亲戚朋友来家吃饭的时候还能拿出来待客，我表妹不仅对它的颜值喜爱有加，还深深沦陷在格兰威特的果香中，临走前还顺走了我一瓶25年风味进化系列。

回到露营的话题，其实在外面睡觉也睡不踏实，天色微微亮我就醒了，当然不能错过海边的日出。

清晨的户外略带凉意，建议大家出去露营还是多带件外套，还有早饭一定要准备的。晚上休息没那么充足加上不吃早饭就很容易低血糖，犹豫不决就选吐司和培根生菜！

这几样食物在外面放一天不坏绝对没问题，而且营养搭配很均衡，有条件的话配上一颗煎蛋就完美！（这就是带瓦斯烤盘的好处啦）

露营本来就是一件浪漫又享受的事情，准备食物要兼顾方便和美味，还有一点小小的仪式感，希望大家都能在这忙忙碌碌的世间偷得半日清闲自在！

分享你的露营食谱，野外露营吃些什么？

作为一个每次出去露营都要为吃什么而发愁的露营爱好者，我决定来和大家分享一下。

因为我每次出去都会带气罐和炉子，所以自己动手烧是我的首选。

下面是我的菜单：

选择这两种的原因主要是，我们可以很方便在超市里买到调料包，配菜也相对比较简单，做饭小白也能轻松掌握，完全无压力。

没有一顿烧烤解决不了的饭，盆友们。同样，烧烤几乎也不对厨艺有什么要求，烤熟就行。无论是蔬菜还是荤菜，都能烤，完美～

做米饭类的菜基本上会有一些难度，因为在户外想把米饭做好其实就是一件比较有难度的事情。这时候，工欲善其事 必先利其器还是很有道理的，建议选择合适的锅具。

05单兵饭盒做饭是非常不错的，缺点是容量有点小；有条件的可以考虑专门的饭锅哦～

秋天露营怎么能少的了螃蟹？

只要有想法，露营想吃啥就吃啥！

露营吃串串，没想到吧！出发前去店里打包就行，非常简单。

抱蛋煎饺，必须安排上！

最后，露营重要的是家人盆友一起享受时光，身边的玩家都说，只要出去露营，哪怕吃泡面都比家里香十倍！

祝大家露营开心～

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作为一个每次出去露营都要为吃什么而发愁的露营爱好者，我决定来和大家分享一下。

因为我每次出去都会带气罐和炉子，所以自己动手烧是我的首选。

下面是我的菜单：

选择这两种的原因主要是，我们可以很方便在超市里买到调料包，配菜也相对比较简单，做饭小白也能轻松掌握，完全无压力。

没有一顿烧烤解决不了的饭，盆友们。同样，烧烤几乎也不对厨艺有什么要求，烤熟就行。无论是蔬菜还是荤菜，都能烤，完美～

做米饭类的菜基本上会有一些难度，因为在户外想把米饭做好其实就是一件比较有难度的事情。这时候，工欲善其事 必先利其器还是很有道理的，建议选择合适的锅具。

05单兵饭盒做饭是非常不错的，缺点是容量有点小；有条件的可以考虑专门的饭锅哦～

秋天露营怎么能少的了螃蟹？

只要有想法，露营想吃啥就吃啥！

露营吃串串，没想到吧！出发前去店里打包就行，非常简单。

抱蛋煎饺，必须安排上！

最后，露营重要的是家人盆友一起享受时光，身边的玩家都说，只要出去露营，哪怕吃泡面都比家里香十倍！

祝大家露营开心～

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强烈建议：椰子鸡加腊味饭的神奇组合。原材料购买容易，制作简单，味道却异常鲜美。大家只需要在出发前在线上商城选购好椰子鸡套装送货上门即可。

椰子鸡套装里一般有：

1.椰子：商家提前开好，制作时只需要拿刀沿着凹槽敲开即可。

2.鸡肉：商家提前将整鸡切好装在密封包装内，直接下锅即可。

3.调味品：小瓶的酱油，沙姜，小青柠，小米辣。

制作过程：将椰水倒入锅中，加入适当饮用水。用勺子刮出椰肉放入锅中一拼煮到滚烫后下入鸡肉即可。汤非常鲜美，答应我一定要先喝汤，汤才是灵魂所在。喝完汤后，可单独调味碟，将调味品依次加入搅拌，夹起鸡肉轻轻一沾，味道跟店里的毫无差异。甚至还会加分不少。

腊味饭制作：建议使用工兵饭盒，可提前将米浸泡10分钟。然后加水，大约高出米1.5厘米。把腊肠切片均匀铺在米上。先放入卡式炉煮25分钟左右即可。

试问谁又能拒绝一锅鲜美的椰子鸡跟腊味饭的组合呢？！

我是阿古，一个把露营当做一种生活方式的户外博主

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强烈建议：椰子鸡加腊味饭的神奇组合。原材料购买容易，制作简单，味道却异常鲜美。大家只需要在出发前在线上商城选购好椰子鸡套装送货上门即可。

椰子鸡套装里一般有：

1.椰子：商家提前开好，制作时只需要拿刀沿着凹槽敲开即可。

2.鸡肉：商家提前将整鸡切好装在密封包装内，直接下锅即可。

3.调味品：小瓶的酱油，沙姜，小青柠，小米辣。

制作过程：将椰水倒入锅中，加入适当饮用水。用勺子刮出椰肉放入锅中一拼煮到滚烫后下入鸡肉即可。汤非常鲜美，答应我一定要先喝汤，汤才是灵魂所在。喝完汤后，可单独调味碟，将调味品依次加入搅拌，夹起鸡肉轻轻一沾，味道跟店里的毫无差异。甚至还会加分不少。

腊味饭制作：建议使用工兵饭盒，可提前将米浸泡10分钟。然后加水，大约高出米1.5厘米。把腊肠切片均匀铺在米上。先放入卡式炉煮25分钟左右即可。

试问谁又能拒绝一锅鲜美的椰子鸡跟腊味饭的组合呢？！

我是阿古，一个把露营当做一种生活方式的户外博主

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强烈推荐煲仔饭

这玩意食材特别简单，就搞点腊肠，搞点干虾、香菇、上海青、豌豆，搞点米搞点鸡蛋放车里扔着，又不会坏。

步骤：

1、米淘一下放水里泡10分钟；

2、搞个锅，锅底刷点油，米搞里头，水搞里头，大火把水煮干；

3、腊肠、干虾、香菇、豌豆、上海青搞里头，小火再焖一下，香肠出油就好了；

3、鸡蛋搞里头，继续焖，等鸡蛋凝固；

4、生抽、蚝油、糖（也可以用可乐）、盐、老干妈（少许）、老抽，加点水搅一下，然后搞里头把锅里的米菜料拌匀，继续焖一下，闻到有一丢丢糊味的时候起锅，做好了。

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强烈推荐煲仔饭

这玩意食材特别简单，就搞点腊肠，搞点干虾、香菇、上海青、豌豆，搞点米搞点鸡蛋放车里扔着，又不会坏。

步骤：

1、米淘一下放水里泡10分钟；

2、搞个锅，锅底刷点油，米搞里头，水搞里头，大火把水煮干；

3、腊肠、干虾、香菇、豌豆、上海青搞里头，小火再焖一下，香肠出油就好了；

3、鸡蛋搞里头，继续焖，等鸡蛋凝固；

4、生抽、蚝油、糖（也可以用可乐）、盐、老干妈（少许）、老抽，加点水搅一下，然后搞里头把锅里的米菜料拌匀，继续焖一下，闻到有一丢丢糊味的时候起锅，做好了。