胖mm如何穿搭衣服？

补充一篇

​马上五月了，现在开始减肥已经来不及了。穿衣显瘦的本领必须学起来！

纵观人类历史，好像“以胖为美”的审美只存在了一小段时间，但其它时间也没有像今天这样对“瘦”苛求。

生活在今天的人，稍微胖一点儿就嚷嚷着减肥，非要瘦成模特那样的纸片人才觉得美。▼

虽然我不反对为了健康减肥，但是如果真的是瘦不下来的体质，与其苦恼、自卑，不如好好学学怎样穿的显瘦。▼

日本人说，日本人对瘦有着非常强烈的信念，认为瘦是美。在我看来，中国和韩国才是最强烈的。因为欧美和日本都有胖胖的女明星代表。▼

在咱们国家，胖胖的女明星基本没什么时尚资源。▼

即使是之前已经很有人气的范冰冰和蒋欣，也是被大家各方面议论她的微胖身材（还只是微胖），最终也走上了瘦身之路。▼

在日本比较出名的就是松子和渡边直美了吧。▼

尤其是渡边直美，不仅有很好的搞笑功力和反应力，时尚造型和资源也是很不错呢。▼

而且她一点儿都不介意让别人看到自己身上的肉肉。▼

在别人群嘲她的时候，她依然保持着帅气的态度，让自己不被负能量影响。▼

跟瘦瘦的模特拍服装照，一点儿也没有羞涩和自卑，完全的气场全开，穿出了自己的风格。我甚至都觉得她穿的更美呢。▼

可能因为她的人气，也因为胖女孩越来越多，日本在2013年还专门创刊了一本针对胖女孩穿搭的杂志《lafarfa》。▼

模特们也都很诚实的公开自己的身高体重和三围。▼

这让更多的胖女孩获得了自信，纷纷在ins上分享自己的穿搭。▼

也能愉快的跟瘦女孩们一起玩耍了，这就是时尚的力量，也是我最喜欢看到的一幕。▼

如果你也是肉肉女生，减肥可以慢慢来，学会显瘦的穿法才是迫在眉睫需要掌握的技能呀~

不同身型的穿衣显瘦法

▼

大家都知道，人的身材类型大致分为三类，虽然有不同的叫法，但本质相同。▼

划分身材类型可以最快速的找到适合自己的扬长避短法，之前我们一直给大家讲的都是波浪型、直线型、自然型三类。▼

根据胖的部位不同也有更细致的划分，比如像下面这五种以“动物”的分类。▼

但是感觉个别的有些类似，容易混淆，所以今天我们先来看一下分成四类的吧，比较鲜明易懂。▼

一，蜂蜜型

就像我们平时所说的沙漏型，胸大、屁股大，上下半身的围度基本相等，腰部属于躯体中最细的部位。▼

本着扬长避短的原则，适合强调腰线的衣服。▼

腰带应该成为这类型身材人的必备物，没有腰线的裙子或裤子，可以用腰带或系带强调。但也不要系太紧，反而容易暴露腰围。▼

短款的上衣，跟下装颜色对比强烈的话也有同样的效果。▼

薄外套系在腰上，不仅有瘦腰的效果，对大腿和臀部的修饰也有很好的作用。▼

除了腰部的线条，保证脖子附近简单、清爽，也会看起来时髦又显瘦。v领也会好于圆领和高领。▼

每一个想要显瘦的人还要记住，“露出你身体最细的部位”这个法则。一般的就是手腕、脚踝和脖子，露出来后就会显得清爽轻盈。▼

有立体感设计的服装也是很好的选择，但是切记不要太夸张和有分量。▼

二，葡萄型

muscat，麝香葡萄，重量集中在最上面，向下依次变窄。最明显的特点是肩膀、胸部和手臂比较醒目。屁股较小，腰线不明显，脖子较短。整体给人的感觉与其说是丰满，更多的是结实。▼

这类型的人想要显瘦，就要用衣服修饰肩膀和手臂。领口大、利落的，以及能盖住上臂的衣服是正确选择。▼

深v的领口恰好可以让脖子到胸部的面积被裁切，看起来就会有变窄、脖子变长的效果。▼

别忘了用蓬松、宽大的裤装或裙装加大下半身的分量，印花、图案也要放在下半身，这样就会既平衡又显瘦。▼

另外，上半身比较厚的女生，一定要避免穿横条纹，竖条纹才是正选。▼

其它图案，也要避免太大块太具象，小碎花或小波点更适合你。▼

三，水滴型

跟葡萄型完全相反，水滴型是上窄下宽的特点，下半身比较厚实。屁股和腿明显的比上半身宽大，腰部看起来跟屁股不是同一个人，可能还有溜肩的问题。▼

选择高腰款服装，远离丰满的臀部，减少对比。▼

同时也要避免臀部或腿部有图案、文字、logo等醒目装饰的下装。▼

跟上面两种都不同的是，因为上半身比较偏薄，为了达到平衡，领口有设计的款式或用项链、丝巾、层次丰富的外套修饰，都是很不错的方法。▼

修饰下半身的肉肉，一定不要穿紧身的衣服，最好是蓬松、有空间的。最适合的当然还是下半身神器——A字裙啦。▼

而且腿部粗的女生，可以适当的选择脚踝处有装饰的裤装，可以让整条腿的比例比较均匀。▼

四，鸡蛋型

顾名思义，像鸡蛋一样的肉肉圆圆身，几乎没有腰，腰部肉肉比较多，大腿结实，胸部也很丰满。只有肩膀还算瘦，整体看很有圆润感。▼

因为没有腰部可以突出，所以最适合的是选择能隐藏腰部肉肉的衣服，并露出纤细的四肢。▼

鸡蛋型身材的人大腿也比较结实，所以一定要选择宽松的下半身服装，不然就会被发现真实的腿围了。▼

虽然不能强调腰线，但是可以用个性的混搭风，增加风格和张力，整体看也有很不错的效果。▼

当穿着下半身比较有分量感的衣服时，上半身就要选稍微紧一点儿的。▼

上半身比较花哨有分量时，下半身就要穿的纤细一点儿。▼

几个好用的显瘦原则

▼

除了上面具体的身材类型穿搭之外，还有几个小细节也是很实用的显瘦技巧，大家可以一起学起来。

1，大领口、短上衣

领口越大（包括外套），上半身越会有清爽感，也越显轻盈。上衣敞开就会把上半身切割成三个差不多的面积，比重变小。加上短一些的上衣，上半身的面积看起来更小，就自然显瘦了。▼

2，裙子短一点儿

虽然建议肉肉的女生用伞裙修饰下半身，但是裙子的长度会影响整体的效果。裙子稍微短一些，整体的利落感更好，利落感对于肉肉女生来说比遮盖更能显瘦。▼

3，裤子鞋子同色

肉肉女生，除了利落感，线条的延伸也有同样的清爽效果。而且脚踝和脚在身体中都是很纤细的部位，纤细的长度越长，也越显高显瘦。▼

4，长项链

项链，尤其是醒目的款式，存在的作用不亚于领子，所以想要上半身显瘦的人最好选择长款。▼

5，层次内搭要短

用层次感显瘦也是很聪明的一个方案，用服装的不同层次，切分身材线条和面积，衣服的色彩变小，身材就显瘦。所以要确保每一种叠加露出的色彩面积够小、够细长。▼

Yumi说：很多时候，被边缘化的群体，都是因为自己不够自信。如果贾玲也可以学会穿搭，每天也打扮的很有时尚品味，相信不久她就能受到时尚界的关注。

每一个跟别人“不同”的人，都不需要其他人的“同情”，而是要从内心树立起自信，自身拥有能量才能争取到更多空间和机会。▼

以上就是今天的内容，希望对大家有所帮助，即使你不需要，也可以分享出去，给那些需要的朋友看到。不管胖瘦，当下的每一刻都是好时光，并不只有瘦的时光才好哦！▼

日系小伙伴们的时尚乐园（rixizhi）

▼▼▼

（文中图片均来源于网络，如有侵权请告知，谢谢！）

胖mm如何穿搭衣服？

补充一篇

​马上五月了，现在开始减肥已经来不及了。穿衣显瘦的本领必须学起来！

纵观人类历史，好像“以胖为美”的审美只存在了一小段时间，但其它时间也没有像今天这样对“瘦”苛求。

生活在今天的人，稍微胖一点儿就嚷嚷着减肥，非要瘦成模特那样的纸片人才觉得美。▼

虽然我不反对为了健康减肥，但是如果真的是瘦不下来的体质，与其苦恼、自卑，不如好好学学怎样穿的显瘦。▼

日本人说，日本人对瘦有着非常强烈的信念，认为瘦是美。在我看来，中国和韩国才是最强烈的。因为欧美和日本都有胖胖的女明星代表。▼

在咱们国家，胖胖的女明星基本没什么时尚资源。▼

即使是之前已经很有人气的范冰冰和蒋欣，也是被大家各方面议论她的微胖身材（还只是微胖），最终也走上了瘦身之路。▼

在日本比较出名的就是松子和渡边直美了吧。▼

尤其是渡边直美，不仅有很好的搞笑功力和反应力，时尚造型和资源也是很不错呢。▼

而且她一点儿都不介意让别人看到自己身上的肉肉。▼

在别人群嘲她的时候，她依然保持着帅气的态度，让自己不被负能量影响。▼

跟瘦瘦的模特拍服装照，一点儿也没有羞涩和自卑，完全的气场全开，穿出了自己的风格。我甚至都觉得她穿的更美呢。▼

可能因为她的人气，也因为胖女孩越来越多，日本在2013年还专门创刊了一本针对胖女孩穿搭的杂志《lafarfa》。▼

模特们也都很诚实的公开自己的身高体重和三围。▼

这让更多的胖女孩获得了自信，纷纷在ins上分享自己的穿搭。▼

也能愉快的跟瘦女孩们一起玩耍了，这就是时尚的力量，也是我最喜欢看到的一幕。▼

如果你也是肉肉女生，减肥可以慢慢来，学会显瘦的穿法才是迫在眉睫需要掌握的技能呀~

不同身型的穿衣显瘦法

▼

大家都知道，人的身材类型大致分为三类，虽然有不同的叫法，但本质相同。▼

划分身材类型可以最快速的找到适合自己的扬长避短法，之前我们一直给大家讲的都是波浪型、直线型、自然型三类。▼

根据胖的部位不同也有更细致的划分，比如像下面这五种以“动物”的分类。▼

但是感觉个别的有些类似，容易混淆，所以今天我们先来看一下分成四类的吧，比较鲜明易懂。▼

一，蜂蜜型

就像我们平时所说的沙漏型，胸大、屁股大，上下半身的围度基本相等，腰部属于躯体中最细的部位。▼

本着扬长避短的原则，适合强调腰线的衣服。▼

腰带应该成为这类型身材人的必备物，没有腰线的裙子或裤子，可以用腰带或系带强调。但也不要系太紧，反而容易暴露腰围。▼

短款的上衣，跟下装颜色对比强烈的话也有同样的效果。▼

薄外套系在腰上，不仅有瘦腰的效果，对大腿和臀部的修饰也有很好的作用。▼

除了腰部的线条，保证脖子附近简单、清爽，也会看起来时髦又显瘦。v领也会好于圆领和高领。▼

每一个想要显瘦的人还要记住，“露出你身体最细的部位”这个法则。一般的就是手腕、脚踝和脖子，露出来后就会显得清爽轻盈。▼

有立体感设计的服装也是很好的选择，但是切记不要太夸张和有分量。▼

二，葡萄型

muscat，麝香葡萄，重量集中在最上面，向下依次变窄。最明显的特点是肩膀、胸部和手臂比较醒目。屁股较小，腰线不明显，脖子较短。整体给人的感觉与其说是丰满，更多的是结实。▼

这类型的人想要显瘦，就要用衣服修饰肩膀和手臂。领口大、利落的，以及能盖住上臂的衣服是正确选择。▼

深v的领口恰好可以让脖子到胸部的面积被裁切，看起来就会有变窄、脖子变长的效果。▼

别忘了用蓬松、宽大的裤装或裙装加大下半身的分量，印花、图案也要放在下半身，这样就会既平衡又显瘦。▼

另外，上半身比较厚的女生，一定要避免穿横条纹，竖条纹才是正选。▼

其它图案，也要避免太大块太具象，小碎花或小波点更适合你。▼

三，水滴型

跟葡萄型完全相反，水滴型是上窄下宽的特点，下半身比较厚实。屁股和腿明显的比上半身宽大，腰部看起来跟屁股不是同一个人，可能还有溜肩的问题。▼

选择高腰款服装，远离丰满的臀部，减少对比。▼

同时也要避免臀部或腿部有图案、文字、logo等醒目装饰的下装。▼

跟上面两种都不同的是，因为上半身比较偏薄，为了达到平衡，领口有设计的款式或用项链、丝巾、层次丰富的外套修饰，都是很不错的方法。▼

修饰下半身的肉肉，一定不要穿紧身的衣服，最好是蓬松、有空间的。最适合的当然还是下半身神器——A字裙啦。▼

而且腿部粗的女生，可以适当的选择脚踝处有装饰的裤装，可以让整条腿的比例比较均匀。▼

四，鸡蛋型

顾名思义，像鸡蛋一样的肉肉圆圆身，几乎没有腰，腰部肉肉比较多，大腿结实，胸部也很丰满。只有肩膀还算瘦，整体看很有圆润感。▼

因为没有腰部可以突出，所以最适合的是选择能隐藏腰部肉肉的衣服，并露出纤细的四肢。▼

鸡蛋型身材的人大腿也比较结实，所以一定要选择宽松的下半身服装，不然就会被发现真实的腿围了。▼

虽然不能强调腰线，但是可以用个性的混搭风，增加风格和张力，整体看也有很不错的效果。▼

当穿着下半身比较有分量感的衣服时，上半身就要选稍微紧一点儿的。▼

上半身比较花哨有分量时，下半身就要穿的纤细一点儿。▼

几个好用的显瘦原则

▼

除了上面具体的身材类型穿搭之外，还有几个小细节也是很实用的显瘦技巧，大家可以一起学起来。

1，大领口、短上衣

领口越大（包括外套），上半身越会有清爽感，也越显轻盈。上衣敞开就会把上半身切割成三个差不多的面积，比重变小。加上短一些的上衣，上半身的面积看起来更小，就自然显瘦了。▼

2，裙子短一点儿

虽然建议肉肉的女生用伞裙修饰下半身，但是裙子的长度会影响整体的效果。裙子稍微短一些，整体的利落感更好，利落感对于肉肉女生来说比遮盖更能显瘦。▼

3，裤子鞋子同色

肉肉女生，除了利落感，线条的延伸也有同样的清爽效果。而且脚踝和脚在身体中都是很纤细的部位，纤细的长度越长，也越显高显瘦。▼

4，长项链

项链，尤其是醒目的款式，存在的作用不亚于领子，所以想要上半身显瘦的人最好选择长款。▼

5，层次内搭要短

用层次感显瘦也是很聪明的一个方案，用服装的不同层次，切分身材线条和面积，衣服的色彩变小，身材就显瘦。所以要确保每一种叠加露出的色彩面积够小、够细长。▼

Yumi说：很多时候，被边缘化的群体，都是因为自己不够自信。如果贾玲也可以学会穿搭，每天也打扮的很有时尚品味，相信不久她就能受到时尚界的关注。

每一个跟别人“不同”的人，都不需要其他人的“同情”，而是要从内心树立起自信，自身拥有能量才能争取到更多空间和机会。▼

以上就是今天的内容，希望对大家有所帮助，即使你不需要，也可以分享出去，给那些需要的朋友看到。不管胖瘦，当下的每一刻都是好时光，并不只有瘦的时光才好哦！▼

日系小伙伴们的时尚乐园（rixizhi）

▼▼▼

（文中图片均来源于网络，如有侵权请告知，谢谢！）

胖mm如何穿搭衣服？

我们的生活里处处都是套路，就连穿衣服也是有套路的。

其实，矮和胖都不可怕，我要分享的以下三大穿搭套路，就可以让你不用减肥，分分钟变身又高又瘦的女神。

套路 1 ：根据身形选择单品

选择衣服的基本原色

一般来说，硬挺有廓形的服装会比紧身衣服更容易藏肉。比如，一件版型好的衬衫会让你身形更挺拔，从而营造视觉上更显瘦的效果。

但如果是过于松垮的服装，比如大号 t 恤，虽然遮肉，但容易给人臃肿印象，反而是微胖女生要避免的，有腰身、塑造 X 曲线是关键。

而颜色来说，简单一点，如果你肤色偏白：可以选择偏暖一点的蓝、绿、橙黄、玫瑰色等。尽量避免冷色调的衣服，不然会显得脸色越发苍白。

如果脸色肤色偏黄：可以选择暖色调的弱饱和色，比如灰、米白、暖红、蓝色、橘色等，尽量避免亮白色、深蓝色、大红色、紫色、墨绿的衣服。

接下来详细说一说不同身形的女生怎么选择适合自己的服装。

梨型身材：亚洲女生常见身材，腰臀后比较大，特点：肩比臀窄

穿搭建议：这种身材的女生比较适合「上松下紧」或者是「上浅下深」。深色的阔腿裤和直筒裤都是最佳的单品选择。

倒三角形身材，特点：宽肩窄臀，更常见的就是肩宽的女生，容易显得虎背熊腰，太壮实。

穿搭建议：上衣不要太花哨，尤其是肩膀和袖子的部分，越常规越好。下身可以选择伞裙 A 字裙、灯笼裤等。

矩形身材，就是没有腰身，特点：身体外型线条直，肩臀同宽

穿搭建议：可以试试 V 领的上衣或者连衣裙，包臀裙也不错，尽量避免大轮廓 oversize 外套，重点还是要营造腰线，可以尝试高腰款式。

沙漏型身材，完美的女生身材，特点：前臀同宽、腰细，但针对亚洲女生来说，可能腰长，穿搭建议：短款外套、紧身 T、低腰牛仔裤、高腰裙、修身连衣裙等凸显曲线的单品。可以参考 Gigi 的简洁 Mix 街头的穿搭。

椭圆身材，特点：腹部较大，腰宽大于肩宽和臀宽。一般都是不爱运动的女生会在腹部堆积脂肪，穿搭建议：宽松外套，修身下装能够让人关注你的纤细双腿，而忽略你圆润的上半身。

套路 2 ：显高又显瘦的一些 yse&no

色彩篇

YES：穿同色调的衣服，比如纯黑色或都是驼色系的，视觉统一，从上倒下一身白都会让你看上去显高显瘦。

NO：不要穿颜色反差太大的上衣和裤子，尤其是从腰部开始有明显的颜色分割。

外套篇

YES：短版的外套，收腰而硬挺的款式，会让你显高。

NO：半长的风衣类型的，会让你的腿显得短小，并且显粗，小个子女生就不要尝试了。

裤子篇

YES：肥瘦适中的裤子，但是屁股口袋位置要高一些，给你的臀部来一个小小的提升感。

NO：太瘦太紧的裤子，屁股口袋太大的裤子会拖累你的臀部哦~

牛仔裤篇

目前，该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看

胖mm如何穿搭衣服？

我们的生活里处处都是套路，就连穿衣服也是有套路的。

其实，矮和胖都不可怕，我要分享的以下三大穿搭套路，就可以让你不用减肥，分分钟变身又高又瘦的女神。

套路 1 ：根据身形选择单品

选择衣服的基本原色

一般来说，硬挺有廓形的服装会比紧身衣服更容易藏肉。比如，一件版型好的衬衫会让你身形更挺拔，从而营造视觉上更显瘦的效果。

但如果是过于松垮的服装，比如大号 t 恤，虽然遮肉，但容易给人臃肿印象，反而是微胖女生要避免的，有腰身、塑造 X 曲线是关键。

而颜色来说，简单一点，如果你肤色偏白：可以选择偏暖一点的蓝、绿、橙黄、玫瑰色等。尽量避免冷色调的衣服，不然会显得脸色越发苍白。

如果脸色肤色偏黄：可以选择暖色调的弱饱和色，比如灰、米白、暖红、蓝色、橘色等，尽量避免亮白色、深蓝色、大红色、紫色、墨绿的衣服。

接下来详细说一说不同身形的女生怎么选择适合自己的服装。

梨型身材：亚洲女生常见身材，腰臀后比较大，特点：肩比臀窄

穿搭建议：这种身材的女生比较适合「上松下紧」或者是「上浅下深」。深色的阔腿裤和直筒裤都是最佳的单品选择。

倒三角形身材，特点：宽肩窄臀，更常见的就是肩宽的女生，容易显得虎背熊腰，太壮实。

穿搭建议：上衣不要太花哨，尤其是肩膀和袖子的部分，越常规越好。下身可以选择伞裙 A 字裙、灯笼裤等。

矩形身材，就是没有腰身，特点：身体外型线条直，肩臀同宽

穿搭建议：可以试试 V 领的上衣或者连衣裙，包臀裙也不错，尽量避免大轮廓 oversize 外套，重点还是要营造腰线，可以尝试高腰款式。

沙漏型身材，完美的女生身材，特点：前臀同宽、腰细，但针对亚洲女生来说，可能腰长，穿搭建议：短款外套、紧身 T、低腰牛仔裤、高腰裙、修身连衣裙等凸显曲线的单品。可以参考 Gigi 的简洁 Mix 街头的穿搭。

椭圆身材，特点：腹部较大，腰宽大于肩宽和臀宽。一般都是不爱运动的女生会在腹部堆积脂肪，穿搭建议：宽松外套，修身下装能够让人关注你的纤细双腿，而忽略你圆润的上半身。

套路 2 ：显高又显瘦的一些 yse&no

色彩篇

YES：穿同色调的衣服，比如纯黑色或都是驼色系的，视觉统一，从上倒下一身白都会让你看上去显高显瘦。

NO：不要穿颜色反差太大的上衣和裤子，尤其是从腰部开始有明显的颜色分割。

外套篇

YES：短版的外套，收腰而硬挺的款式，会让你显高。

NO：半长的风衣类型的，会让你的腿显得短小，并且显粗，小个子女生就不要尝试了。

裤子篇

YES：肥瘦适中的裤子，但是屁股口袋位置要高一些，给你的臀部来一个小小的提升感。

NO：太瘦太紧的裤子，屁股口袋太大的裤子会拖累你的臀部哦~

牛仔裤篇

目前，该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看

胖mm如何穿搭衣服？

我们的生活里处处都是套路，就连穿衣服也是有套路的。

其实，矮和胖都不可怕，我要分享的以下三大穿搭套路，就可以让你不用减肥，分分钟变身又高又瘦的女神。

套路 1 ：根据身形选择单品

选择衣服的基本原色

一般来说，硬挺有廓形的服装会比紧身衣服更容易藏肉。比如，一件版型好的衬衫会让你身形更挺拔，从而营造视觉上更显瘦的效果。

但如果是过于松垮的服装，比如大号 t 恤，虽然遮肉，但容易给人臃肿印象，反而是微胖女生要避免的，有腰身、塑造 X 曲线是关键。

而颜色来说，简单一点，如果你肤色偏白：可以选择偏暖一点的蓝、绿、橙黄、玫瑰色等。尽量避免冷色调的衣服，不然会显得脸色越发苍白。

如果脸色肤色偏黄：可以选择暖色调的弱饱和色，比如灰、米白、暖红、蓝色、橘色等，尽量避免亮白色、深蓝色、大红色、紫色、墨绿的衣服。

接下来详细说一说不同身形的女生怎么选择适合自己的服装。

梨型身材：亚洲女生常见身材，腰臀后比较大，特点：肩比臀窄

穿搭建议：这种身材的女生比较适合「上松下紧」或者是「上浅下深」。深色的阔腿裤和直筒裤都是最佳的单品选择。

倒三角形身材，特点：宽肩窄臀，更常见的就是肩宽的女生，容易显得虎背熊腰，太壮实。

穿搭建议：上衣不要太花哨，尤其是肩膀和袖子的部分，越常规越好。下身可以选择伞裙 A 字裙、灯笼裤等。

矩形身材，就是没有腰身，特点：身体外型线条直，肩臀同宽

穿搭建议：可以试试 V 领的上衣或者连衣裙，包臀裙也不错，尽量避免大轮廓 oversize 外套，重点还是要营造腰线，可以尝试高腰款式。

沙漏型身材，完美的女生身材，特点：前臀同宽、腰细，但针对亚洲女生来说，可能腰长，穿搭建议：短款外套、紧身 T、低腰牛仔裤、高腰裙、修身连衣裙等凸显曲线的单品。可以参考 Gigi 的简洁 Mix 街头的穿搭。

椭圆身材，特点：腹部较大，腰宽大于肩宽和臀宽。一般都是不爱运动的女生会在腹部堆积脂肪，穿搭建议：宽松外套，修身下装能够让人关注你的纤细双腿，而忽略你圆润的上半身。

套路 2 ：显高又显瘦的一些 yse&no

色彩篇

YES：穿同色调的衣服，比如纯黑色或都是驼色系的，视觉统一，从上倒下一身白都会让你看上去显高显瘦。

NO：不要穿颜色反差太大的上衣和裤子，尤其是从腰部开始有明显的颜色分割。

外套篇

YES：短版的外套，收腰而硬挺的款式，会让你显高。

NO：半长的风衣类型的，会让你的腿显得短小，并且显粗，小个子女生就不要尝试了。

裤子篇

YES：肥瘦适中的裤子，但是屁股口袋位置要高一些，给你的臀部来一个小小的提升感。

NO：太瘦太紧的裤子，屁股口袋太大的裤子会拖累你的臀部哦~

牛仔裤篇

胖mm如何穿搭衣服？

我们的生活里处处都是套路，就连穿衣服也是有套路的。

其实，矮和胖都不可怕，我要分享的以下三大穿搭套路，就可以让你不用减肥，分分钟变身又高又瘦的女神。

套路 1 ：根据身形选择单品

选择衣服的基本原色

一般来说，硬挺有廓形的服装会比紧身衣服更容易藏肉。比如，一件版型好的衬衫会让你身形更挺拔，从而营造视觉上更显瘦的效果。

但如果是过于松垮的服装，比如大号 t 恤，虽然遮肉，但容易给人臃肿印象，反而是微胖女生要避免的，有腰身、塑造 X 曲线是关键。

而颜色来说，简单一点，如果你肤色偏白：可以选择偏暖一点的蓝、绿、橙黄、玫瑰色等。尽量避免冷色调的衣服，不然会显得脸色越发苍白。

如果脸色肤色偏黄：可以选择暖色调的弱饱和色，比如灰、米白、暖红、蓝色、橘色等，尽量避免亮白色、深蓝色、大红色、紫色、墨绿的衣服。

接下来详细说一说不同身形的女生怎么选择适合自己的服装。

梨型身材：亚洲女生常见身材，腰臀后比较大，特点：肩比臀窄

穿搭建议：这种身材的女生比较适合「上松下紧」或者是「上浅下深」。深色的阔腿裤和直筒裤都是最佳的单品选择。

倒三角形身材，特点：宽肩窄臀，更常见的就是肩宽的女生，容易显得虎背熊腰，太壮实。

穿搭建议：上衣不要太花哨，尤其是肩膀和袖子的部分，越常规越好。下身可以选择伞裙 A 字裙、灯笼裤等。

矩形身材，就是没有腰身，特点：身体外型线条直，肩臀同宽

穿搭建议：可以试试 V 领的上衣或者连衣裙，包臀裙也不错，尽量避免大轮廓 oversize 外套，重点还是要营造腰线，可以尝试高腰款式。

沙漏型身材，完美的女生身材，特点：前臀同宽、腰细，但针对亚洲女生来说，可能腰长，穿搭建议：短款外套、紧身 T、低腰牛仔裤、高腰裙、修身连衣裙等凸显曲线的单品。可以参考 Gigi 的简洁 Mix 街头的穿搭。

椭圆身材，特点：腹部较大，腰宽大于肩宽和臀宽。一般都是不爱运动的女生会在腹部堆积脂肪，穿搭建议：宽松外套，修身下装能够让人关注你的纤细双腿，而忽略你圆润的上半身。

套路 2 ：显高又显瘦的一些 yse&no

色彩篇

YES：穿同色调的衣服，比如纯黑色或都是驼色系的，视觉统一，从上倒下一身白都会让你看上去显高显瘦。

NO：不要穿颜色反差太大的上衣和裤子，尤其是从腰部开始有明显的颜色分割。

外套篇

YES：短版的外套，收腰而硬挺的款式，会让你显高。

NO：半长的风衣类型的，会让你的腿显得短小，并且显粗，小个子女生就不要尝试了。

裤子篇

YES：肥瘦适中的裤子，但是屁股口袋位置要高一些，给你的臀部来一个小小的提升感。

NO：太瘦太紧的裤子，屁股口袋太大的裤子会拖累你的臀部哦~

牛仔裤篇

胖mm如何穿搭衣服？

本人净身高168，穿鞋大概171左右，体重常年145（最近可能飙升到了150）……

没什么穿搭技巧，只有心得。

如果胖mm也想穿收腰裙的话，高腰连衣裙绝对适合你

放一张臭不要脸的照片

如果是像我一样的高大壮妹子，身高优势用起来啊！大衣短靴阔腿裤别担心，放心穿啊！不然怎么对得起自己自己的身高，而且阔腿裤什么的不要太显瘦啊！！

束腰的风衣也最好选择宽摆长款的，还是那句话，高大壮妹子要利用好身高优势啊！！本人还曾经凭借下图这件风衣成功的被小哥哥拦住要微信啊，说很有气质

个人认为胖mm是不太适合穿那种瘦腿裤短外套的，没有小细腿简直就让人绝望好嘛。

选择有设计感有质感的衣服很重要。那种看起来软塌塌的衣服是不适合我们的，会看起来更加不精神

从衣服的质感来在气质上提升自己简直非常重要啊

羽绒服也是长款直筒的最好了。我曾经有一阵酷爱束腰的各种大衣风衣羽绒服，但那简直是噩梦，没有水蛇腰还想硬勒出来的效果……只会显得更加的胖……

这种长款直筒羽绒服就可以很显瘦显高了(≧∇≦)/

不知道你们发现没有……那么多照片里，都离不开一条百搭的阔腿裤……

没错，阔腿裤真的百搭显瘦，但一定要买垂感好的，不然硬硬的感觉很闷

再臭不要脸的放几张阔腿裤的

这件老妈给买的羽绒服是前短后长的那种，我真是想了无数方法想搭好它，长裙短裙瘦腿裤，最后还是觉得阔腿裤更合适……

配宽松的毛衣也可以显瘦，把前半部分塞进裤子里的随意穿法我其实不太提倡腰粗胯宽屁屁大的姑娘，这样会更显胖……

冬天可以穿圆头短靴，带点跟最好了，显得腿部线条很好看，中等高度的粗跟就行，细跟显腿粗……

如果穿运动鞋或者矮腰小皮鞋什么的，露脚踝吧，最细的那部分露出来会显腿细哟～

如果你看到这里，那我真是非常感谢了(≧∇≦)/

没那么多技巧什么的，只有自己这么长时间不断试错的经验。欢迎胖mm来私戳我交流心得，大家一起变美美啊

谁说胖姑娘就不能美！自信的姑娘最美了～

开心最重要啦～

呐，比心心

胖mm如何穿搭衣服？

本人净身高168，穿鞋大概171左右，体重常年145（最近可能飙升到了150）……

没什么穿搭技巧，只有心得。

如果胖mm也想穿收腰裙的话，高腰连衣裙绝对适合你

放一张臭不要脸的照片

如果是像我一样的高大壮妹子，身高优势用起来啊！大衣短靴阔腿裤别担心，放心穿啊！不然怎么对得起自己自己的身高，而且阔腿裤什么的不要太显瘦啊！！

束腰的风衣也最好选择宽摆长款的，还是那句话，高大壮妹子要利用好身高优势啊！！本人还曾经凭借下图这件风衣成功的被小哥哥拦住要微信啊，说很有气质

个人认为胖mm是不太适合穿那种瘦腿裤短外套的，没有小细腿简直就让人绝望好嘛。

选择有设计感有质感的衣服很重要。那种看起来软塌塌的衣服是不适合我们的，会看起来更加不精神

从衣服的质感来在气质上提升自己简直非常重要啊

羽绒服也是长款直筒的最好了。我曾经有一阵酷爱束腰的各种大衣风衣羽绒服，但那简直是噩梦，没有水蛇腰还想硬勒出来的效果……只会显得更加的胖……

这种长款直筒羽绒服就可以很显瘦显高了(≧∇≦)/

不知道你们发现没有……那么多照片里，都离不开一条百搭的阔腿裤……

没错，阔腿裤真的百搭显瘦，但一定要买垂感好的，不然硬硬的感觉很闷

再臭不要脸的放几张阔腿裤的

这件老妈给买的羽绒服是前短后长的那种，我真是想了无数方法想搭好它，长裙短裙瘦腿裤，最后还是觉得阔腿裤更合适……

配宽松的毛衣也可以显瘦，把前半部分塞进裤子里的随意穿法我其实不太提倡腰粗胯宽屁屁大的姑娘，这样会更显胖……

冬天可以穿圆头短靴，带点跟最好了，显得腿部线条很好看，中等高度的粗跟就行，细跟显腿粗……

如果穿运动鞋或者矮腰小皮鞋什么的，露脚踝吧，最细的那部分露出来会显腿细哟～

如果你看到这里，那我真是非常感谢了(≧∇≦)/

没那么多技巧什么的，只有自己这么长时间不断试错的经验。欢迎胖mm来私戳我交流心得，大家一起变美美啊

谁说胖姑娘就不能美！自信的姑娘最美了～

开心最重要啦～

呐，比心心

胖mm如何穿搭衣服？

本人172+，140-150浮动....一个不折不扣的胖子

最胖的时候190左右，是我体重的最巅峰了

现在虽然还是很胖，但是比以前好买衣服了，整个人都显得精神了一些

本人172+，140-150浮动....一个不折不扣的胖子

最胖的时候190左右，是我体重的最巅峰了

现在虽然还是很胖，但是比以前好买衣服了，整个人都显得精神了一些

（急急忙忙拍了一张照片，大概是这种身材的我）

------------------------------------------------------（只适用于比较胖的妹子，130以下的请自动忽略，140+可仔细阅读）

1胖mm最适合简单的款式，像一些荷叶边，蝙蝠袖之类的款式说是遮肉，其实只适合局部偏胖的人，像我这种的胖子可能会适得其反

2对于胖子来说有些款式真的会显胖和显瘦，尺码的选择真的很重要，不要禁锢于平常穿什么尺码，许多衣服因为款式的不同并不是常用尺码就会合适。设计简单，修身的衣服会显得我们没有那么厚重，有些碎花的样式真的不适合我们

3娇小一点的胖mm也许还会让人感觉可爱，但是像我一样的“高大壮”们觉醒吧，我们更适合偏欧美的风格，挑衣服时尽量选经典款的设计，绝对合适

4上衣扎进裤腰的这种穿法不适合胖子，会显得上身很厚，腰粗。可以替换成将上衣前部塞进裤腰这种随性的穿法

5可以选择宽松的，在选择超肥的oversize的上衣时最好要谨慎，这种上衣要有细腿才行

6裤子的尺码基本不太会变，这年头基本每人都有两条万能小黑裤，最好不要选择高弹的，比如AA的，会把腿部缺点暴露无疑，最好选择微弹的黑色牛仔裤，裤脚在脚腕处，比脚腕肥一点，会稍微修饰腿型，浅色牛仔裤也可以选择，无弹的宽松牛仔裤最好放弃，会显腿粗和腿短

7对于腰特别粗的人，不收腰的连衣裙更合适，尺码一定要合身，不要过于宽松

7尖头鞋选择要注意，尤其是小腿比较粗的人，可选择小圆头的平底鞋和高跟鞋；懒人鞋的样式会比万斯和匡威样式的帆布鞋显得腿长和腿细；最好别穿松糕鞋，会显得你更胖

胖mm如何穿搭衣服？

本人172+，140-150浮动....一个不折不扣的胖子

最胖的时候190左右，是我体重的最巅峰了

现在虽然还是很胖，但是比以前好买衣服了，整个人都显得精神了一些

本人172+，140-150浮动....一个不折不扣的胖子

最胖的时候190左右，是我体重的最巅峰了

现在虽然还是很胖，但是比以前好买衣服了，整个人都显得精神了一些

（急急忙忙拍了一张照片，大概是这种身材的我）

------------------------------------------------------（只适用于比较胖的妹子，130以下的请自动忽略，140+可仔细阅读）

1胖mm最适合简单的款式，像一些荷叶边，蝙蝠袖之类的款式说是遮肉，其实只适合局部偏胖的人，像我这种的胖子可能会适得其反

2对于胖子来说有些款式真的会显胖和显瘦，尺码的选择真的很重要，不要禁锢于平常穿什么尺码，许多衣服因为款式的不同并不是常用尺码就会合适。设计简单，修身的衣服会显得我们没有那么厚重，有些碎花的样式真的不适合我们

3娇小一点的胖mm也许还会让人感觉可爱，但是像我一样的“高大壮”们觉醒吧，我们更适合偏欧美的风格，挑衣服时尽量选经典款的设计，绝对合适

4上衣扎进裤腰的这种穿法不适合胖子，会显得上身很厚，腰粗。可以替换成将上衣前部塞进裤腰这种随性的穿法

5可以选择宽松的，在选择超肥的oversize的上衣时最好要谨慎，这种上衣要有细腿才行

6裤子的尺码基本不太会变，这年头基本每人都有两条万能小黑裤，最好不要选择高弹的，比如AA的，会把腿部缺点暴露无疑，最好选择微弹的黑色牛仔裤，裤脚在脚腕处，比脚腕肥一点，会稍微修饰腿型，浅色牛仔裤也可以选择，无弹的宽松牛仔裤最好放弃，会显腿粗和腿短

7对于腰特别粗的人，不收腰的连衣裙更合适，尺码一定要合身，不要过于宽松

7尖头鞋选择要注意，尤其是小腿比较粗的人，可选择小圆头的平底鞋和高跟鞋；懒人鞋的样式会比万斯和匡威样式的帆布鞋显得腿长和腿细；最好别穿松糕鞋，会显得你更胖