看360
怎样穿衣适合肚子肉多的女生？
迷死氧也有小肚子（哭唧唧~），所以今天特地给你们奉上遮小肚子大法来应急！不过在讲穿搭之前，宝宝们需要了解自己的小肚子是真还是假？
因为宝宝说：“我平时也没大吃大喝啊，但是还是有讨厌的小肚子！气~”这里划个重点：如果不是大吃大喝长出来的“真·小肚子”，那么你很可能中了连明星超模都逃脱不了的“骨盆前倾魔咒”。
泥萌容我稍稍歪下楼来聊下这个事，因为确实很普遍，但很多人不自知。
比如超模肯豆，对比gigi，她的骨盆明显呈现不自然的S型。
骨盆前倾，脊柱发生了弯曲。时间久了骨盆上方的内脏器官下移，还会导致小腹突出。人也会看起来更矮、没精神，更别说想要气场一米八了。
所以按道理肯豆已经很瘦了，但还是会有小肚子。这就是泥萌要的明明瘦还有小肚子的真相！
美艳无双的热巴，也难逃魔咒。看这张脸，超美有木有。
可硬照里面，也是骨盆前倾，小肚子凸出严重。
唐嫣瘦是出了名的，但还是“前凸后翘”，大家当初是不是只顾吐槽赵默笙的假发，而忽略了这个小肚子呢？
女神志玲姐姐可是模特出身，也有骨盆前倾造成的小肚子。
还有柳岩，大家可能更多关注点在胸，忘了看小肚子。
关于骨盆前倾自我诊断：1、是不是全身都很瘦但小腹却突起？2、站着的时候是不是经常觉得腰酸疲惫？3、坐着的时候，总是忍不住要盘腿？4、明明没怎么锻炼，竟然还有“小翘臀”？
如果以上大部分中招，那么抱歉，你应该是骨盆前倾。（哭唧唧）
还有个小tip可以判断你是不是盆骨前倾：当你身体平躺时，将一只手放在腰椎下方，如果中间的空隙可以容纳大于或等于三个手指，则为骨盆前倾。
骨盆前倾是一种错误的体态，但很多妹子会把它当做翘臀。这种翘臀是以危害身体健康为代价，并且并不好看。
造成盆骨前倾的原因主要是：长期久坐造成腰腹力量不足，另外不良的体姿维持也会导致盆骨前倾。
骨盆前倾不止是臀腹区域的形体看起来不美观，还会导致脊椎扭曲，小腹突出。长久下来还会有膝超伸，小腿粗而且弯曲的危害，整个人的体态都会有影响。
现在泥萌知道，为什么很多人减肥减到死，小腿依旧粗壮了吧？大多是骨盆不健康的原因。来跟我念：“体态不对，啥都白费！”
想要矫正骨盆前倾，需要通过针对腹肌和臀肌的力量训练，让骨盆回到正确的位置。臀桥和平板支撑等训练都能起到改善作用。（我知道你们看了也不会学我就不放图了科科...）
问题严重的，最好还是让专业医生进行矫正。因为很多力量训练，如果动作不到位，或者发力错误，会让原本的骨盆问题越来越严重。
算了，还是放一张正确体态对比图给你们，自己对着镜子检查下，也可以让朋友帮忙拍各个角度照片对比，有则改之，无则加勉。毕竟挺拔的体态才是穿衣好看的基础啊！（痛心疾首状~）
本来打算说开车的方式简单点，结果一不小心啰嗦了这么多，关于穿搭遮小肚子技巧，我们今天还是简单粗暴港四个重点：1、避开贴身款。2、上松下紧。3、选择高腰。4、叠穿大法。
避开贴身款
有“真&假小肚子”的宝贝，一定记得避开各种贴身款式的衣服，远离重灾区！并且！不管站姿、坐姿，都一定记得要挺拔挺拔挺拔啊！（来自老母亲般的呐喊）
只是因为在人群中，多看了你一眼...
插句嘴~除了不能紧身，有了小肚子，也不能露出来不用我说了吧？
上松下紧
针对上松下紧，上半身最常见的单品有以下三种：A字形长款衬衫、宽松T恤、BF衬衫。下半身就穿修身的裤子或者短裤就好，之前讲过很多次就不啰嗦了。
A字形长款衬衫记得一定扎腰带，隐藏小腹的同时打造好比例。
热巴穿长款A字衬衫并扎了腰带，是不是看起来很纤细，又没有小肚子，一字肩也很性感。
BF衬衫也记得要扎好哦~不然过于宽松的话只会扩大整个人的视觉面积，显得粗壮，更别说肚子了。
看下三种穿法对比~图右是对小肚子宝贝最友好的穿法。
塞衬衫的时候需要注意：最好塞在中间拉链的某一侧，而不是刚好卡在中间部位，这样才能让你微微鼓起的小腹不那么明显。
另外穿衬衫的时候不建议搭配特别花哨的下装，或者过于复杂的穿法，会显得啰嗦。同一件衬衫，不同穿法搭配泥萌感受下~
如果是宽松的T恤，把衣服扎进裤子的同时，一定不能全塞进去，只能塞一半，遮小肚子的同时提高腰线，另外还能盖盖大腿。
如果全塞进去的话，来看看美巴的演绎吧...
动图再看下，小肚子还是很明显的。
再看大幂幂把宽松T恤塞进裤子是不是看起来利落多了。
下衣失踪play的话，尽量打造运动风吧，不然挺括的衬衫很容易把并不骨感的妹子穿的壮实，而卫衣之类的由于面料的关系有个自然的垂坠感，人看起来不会横向膨胀。
打造高腰线
针对高腰，常见的单品有高腰A字短裙、高腰短裤，高腰长裤。但如果有小肚子的话，高腰A字短裙会是比较好的选择，因为高腰短裤和长裤在臀部到大腿附近需要做一个收紧，所以同样还是会凸显你的小腹。
当然，高腰阔腿裤是个例外，打造完美比例神器。
我们来看高腰A字短裙，由于它下摆是打开往外延伸的，选择相对挺括的材质，视觉上可以掩盖小肚子，但要选择合适的尺寸哦。
小A字摆连衣裙也可以选择，下图左边能看出来骨盆前倾造成的不自然翘臀，但是这个裙子下摆是呈A状伞裙，所以刚好把小肚子遮住。右边虽然是相似款式，但相对来讲没那么包身，面料挺括，遮小肚子效果更胜一筹
高腰A字裙搭配白衬衫，不管是一字肩衬衫放出来，还是大V领衬衫扎进去，都完美掩盖小肚子。
还有一个打造高腰线的神器就是小A字摆上衣，提高腰线的同时，可以轻松利用剪裁遮住小肚子。
凯特王妃这套裙装也是同理，在上衣的下摆增加荷叶边设计，视觉呈A型，不仅让裙装更加优雅，还能完美遮肚。
叠穿大法
都说叠穿功力才能考验一个人的时尚sense，百试不爽，这里也不例外。利用各种外套、马甲、短裙等单品做各种尝试，以达到遮盖和分散视觉注意力的目的。但叠穿真的很考验搭配功力，今天先简单放几个图给大家看。关于叠穿，我们改天单独拎出来好好讲讲。
热巴宽松T恤配紧身裤，叠穿个小外套，也能很好遮住小肚子哦~
更多美学分析请关注迷死氧的微信公众号：新氧（ID：soyoung111）
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迷死氧也有小肚子（哭唧唧~），所以今天特地给你们奉上遮小肚子大法来应急！不过在讲穿搭之前，宝宝们需要了解自己的小肚子是真还是假？
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泥萌容我稍稍歪下楼来聊下这个事，因为确实很普遍，但很多人不自知。
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骨盆前倾，脊柱发生了弯曲。时间久了骨盆上方的内脏器官下移，还会导致小腹突出。人也会看起来更矮、没精神，更别说想要气场一米八了。
所以按道理肯豆已经很瘦了，但还是会有小肚子。这就是泥萌要的明明瘦还有小肚子的真相！
美艳无双的热巴，也难逃魔咒。看这张脸，超美有木有。
可硬照里面，也是骨盆前倾，小肚子凸出严重。
唐嫣瘦是出了名的，但还是“前凸后翘”，大家当初是不是只顾吐槽赵默笙的假发，而忽略了这个小肚子呢？
女神志玲姐姐可是模特出身，也有骨盆前倾造成的小肚子。
还有柳岩，大家可能更多关注点在胸，忘了看小肚子。
关于骨盆前倾自我诊断：1、是不是全身都很瘦但小腹却突起？2、站着的时候是不是经常觉得腰酸疲惫？3、坐着的时候，总是忍不住要盘腿？4、明明没怎么锻炼，竟然还有“小翘臀”？
如果以上大部分中招，那么抱歉，你应该是骨盆前倾。（哭唧唧）
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骨盆前倾是一种错误的体态，但很多妹子会把它当做翘臀。这种翘臀是以危害身体健康为代价，并且并不好看。
造成盆骨前倾的原因主要是：长期久坐造成腰腹力量不足，另外不良的体姿维持也会导致盆骨前倾。
骨盆前倾不止是臀腹区域的形体看起来不美观，还会导致脊椎扭曲，小腹突出。长久下来还会有膝超伸，小腿粗而且弯曲的危害，整个人的体态都会有影响。
现在泥萌知道，为什么很多人减肥减到死，小腿依旧粗壮了吧？大多是骨盆不健康的原因。来跟我念：“体态不对，啥都白费！”
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问题严重的，最好还是让专业医生进行矫正。因为很多力量训练，如果动作不到位，或者发力错误，会让原本的骨盆问题越来越严重。
算了，还是放一张正确体态对比图给你们，自己对着镜子检查下，也可以让朋友帮忙拍各个角度照片对比，有则改之，无则加勉。毕竟挺拔的体态才是穿衣好看的基础啊！（痛心疾首状~）
本来打算说开车的方式简单点，结果一不小心啰嗦了这么多，关于穿搭遮小肚子技巧，我们今天还是简单粗暴港四个重点：1、避开贴身款。2、上松下紧。3、选择高腰。4、叠穿大法。
避开贴身款
有“真&假小肚子”的宝贝，一定记得避开各种贴身款式的衣服，远离重灾区！并且！不管站姿、坐姿，都一定记得要挺拔挺拔挺拔啊！（来自老母亲般的呐喊）
只是因为在人群中，多看了你一眼...
插句嘴~除了不能紧身，有了小肚子，也不能露出来不用我说了吧？
上松下紧
针对上松下紧，上半身最常见的单品有以下三种：A字形长款衬衫、宽松T恤、BF衬衫。下半身就穿修身的裤子或者短裤就好，之前讲过很多次就不啰嗦了。
A字形长款衬衫记得一定扎腰带，隐藏小腹的同时打造好比例。
热巴穿长款A字衬衫并扎了腰带，是不是看起来很纤细，又没有小肚子，一字肩也很性感。
BF衬衫也记得要扎好哦~不然过于宽松的话只会扩大整个人的视觉面积，显得粗壮，更别说肚子了。
看下三种穿法对比~图右是对小肚子宝贝最友好的穿法。
塞衬衫的时候需要注意：最好塞在中间拉链的某一侧，而不是刚好卡在中间部位，这样才能让你微微鼓起的小腹不那么明显。
另外穿衬衫的时候不建议搭配特别花哨的下装，或者过于复杂的穿法，会显得啰嗦。同一件衬衫，不同穿法搭配泥萌感受下~
如果是宽松的T恤，把衣服扎进裤子的同时，一定不能全塞进去，只能塞一半，遮小肚子的同时提高腰线，另外还能盖盖大腿。
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动图再看下，小肚子还是很明显的。
再看大幂幂把宽松T恤塞进裤子是不是看起来利落多了。
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打造高腰线
针对高腰，常见的单品有高腰A字短裙、高腰短裤，高腰长裤。但如果有小肚子的话，高腰A字短裙会是比较好的选择，因为高腰短裤和长裤在臀部到大腿附近需要做一个收紧，所以同样还是会凸显你的小腹。
当然，高腰阔腿裤是个例外，打造完美比例神器。
我们来看高腰A字短裙，由于它下摆是打开往外延伸的，选择相对挺括的材质，视觉上可以掩盖小肚子，但要选择合适的尺寸哦。
小A字摆连衣裙也可以选择，下图左边能看出来骨盆前倾造成的不自然翘臀，但是这个裙子下摆是呈A状伞裙，所以刚好把小肚子遮住。右边虽然是相似款式，但相对来讲没那么包身，面料挺括，遮小肚子效果更胜一筹
高腰A字裙搭配白衬衫，不管是一字肩衬衫放出来，还是大V领衬衫扎进去，都完美掩盖小肚子。
还有一个打造高腰线的神器就是小A字摆上衣，提高腰线的同时，可以轻松利用剪裁遮住小肚子。
凯特王妃这套裙装也是同理，在上衣的下摆增加荷叶边设计，视觉呈A型，不仅让裙装更加优雅，还能完美遮肚。
叠穿大法
都说叠穿功力才能考验一个人的时尚sense，百试不爽，这里也不例外。利用各种外套、马甲、短裙等单品做各种尝试，以达到遮盖和分散视觉注意力的目的。但叠穿真的很考验搭配功力，今天先简单放几个图给大家看。关于叠穿，我们改天单独拎出来好好讲讲。
热巴宽松T恤配紧身裤，叠穿个小外套，也能很好遮住小肚子哦~
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怎样穿衣适合肚子肉多的女生？
肚子上的肉多，还是好遮的
原文首发于公号：UniqueMe时尚春节刚过，我肚子上的肉肉可以放下好多枚硬币了呢。比如这样：
但是开春了天气回暖，我又不得不脱掉能够遮肉的厚大衣。为了解决怎么穿可以遮掉肚子上的肉这个世界难题，我发现了以下这几种巧妙的穿搭方法及单品。帮助仙女们开春穿的美美的，瘦瘦的。
以下进入正文：
运动卫衣+宽松外套
运动卫衣本来就是宽松的显瘦神器，再加上一件宽松的外套很适合开春穿。这样的叠穿法会让你肚子上的肉都看不见，比如Baby在孕期的时候穿着宽松的运动卫衣加半身裙，如果不是她自己说，Mandy是没有看出来她已经怀孕了的。
这个叠穿法很容易get，大家可以根据自己喜好的风格，和所在城市的温度变化来选择哦，Mandy这个就不多唠叨了。
Oversized针织衫
Mandy很多时候拍照显胖就怪衣服胖，后来仔细分析照片发现这个oversied的针织衫还是很遮肉肉的呢。宽大廓型的针织衫既能扬长避短轻松百搭，慵懒又随意很好看的哦。
✅造型要点：oversized毛衣+裤子
毛衣+裤子是最基础的搭配，任何类型的毛衣都可以。为了穿搭更有趣一些，可以选择一件厚实的oversized针织毛衣，搭配裤子和靴子或高跟鞋。裤子类型包括牛仔裤、阔腿裤以及皮裤等，都适合秋冬季节穿搭。
✅造型要点：oversized毛衣+半裙
oversized毛衣搭配半裙是目前非常热门的搭配方式，因为非常简单舒适，所以很受时尚icon们的推崇。用一件铅笔裙搭配一件宽松的长款毛衣和踝靴或高跟鞋，你就可以穿出女王的气场。当然搭配迷你半身裙也是很女人的打扮。越随意越好哦。
✅造型要点：oversized毛衣+短裤
大幂幂这样穿看着好冷哦，但是腿细的仙女可以学起来
品牌推荐：
AcneStudios
Lovers+ Friends
RaquelAllegra
Joe'sJeans
GCDS
Peplum细节上衣
“Peplum”细节指的是腰间的荷叶边装饰，它不仅可以修饰腰部线条，营造纤细蜂腰的视觉效果，也可以配合不同场合的装扮，提升整体造型的优雅。
品牌推荐：
LV、PORTS
牛仔背带裤
背带裤是很减龄的一款单品，我有一个朋友很喜欢穿背带裤，总有的时候，她做了很幼稚的事情，我们就会嘲笑他，没事，她是穿背带裤的呢
背带裤比较有青春校园的感觉。T恤衬衫随手拿来都能搭。最最重要的是对肚子上的肉很友好。遮肉指数100分。
✅造型要点：牛仔背带裤+毛衣
✅造型要点：牛仔背带裤+短袖
赵丽颖
杨颖
刘诗诗
品牌推荐：
TheRagged Priest
Eyeye
RE/DONE
GRLFRND
系带连体裤
连衣裤一般来说都是同色系的单品，所以比较显高级感和显瘦。但是如果没有买对单品的话也容易显得矮胖。一件就可以搞定全身的造型，并且超级遮肉的哦。但是有可能带来的麻烦是上洗手间很麻烦。（即不好穿又不好脱
）因为这是Mandy最爱的单品之一，puls同色系，所以给大家找了很多好看的照片哦，大家可以照着买。
明星穿搭示范：
戚薇
JAIMEKING
品牌推荐：
Finders Keepers
Dior
Bershka
斗篷衣
斗篷可谓是修饰身材的终极武器，对于肚子上的肉，手臂上的肉都特别友好。能让这些肉瞬间隐形。但是更重要的是这些都很有风格，比如特别的帅气。
明星穿搭示范：
MelissaBolona
MartaRepresa
品牌推荐：
Prada
MaxMara
burberry
好啦，今天的推送就这样咯，不知道Mandy今天给大家推荐的这些单品和穿搭小技巧大家有没有get到呢。记得在评论区告诉我们哦。终于周五啦！大家早点休息吧，晚安么么哒！我们明天见！明天会给大家一个小惊喜哦！
怎样穿衣适合肚子肉多的女生？
肚子上的肉多，还是好遮的
原文首发于公号：UniqueMe时尚春节刚过，我肚子上的肉肉可以放下好多枚硬币了呢。比如这样：
但是开春了天气回暖，我又不得不脱掉能够遮肉的厚大衣。为了解决怎么穿可以遮掉肚子上的肉这个世界难题，我发现了以下这几种巧妙的穿搭方法及单品。帮助仙女们开春穿的美美的，瘦瘦的。
以下进入正文：
运动卫衣+宽松外套
运动卫衣本来就是宽松的显瘦神器，再加上一件宽松的外套很适合开春穿。这样的叠穿法会让你肚子上的肉都看不见，比如Baby在孕期的时候穿着宽松的运动卫衣加半身裙，如果不是她自己说，Mandy是没有看出来她已经怀孕了的。
这个叠穿法很容易get，大家可以根据自己喜好的风格，和所在城市的温度变化来选择哦，Mandy这个就不多唠叨了。
Oversized针织衫
Mandy很多时候拍照显胖就怪衣服胖，后来仔细分析照片发现这个oversied的针织衫还是很遮肉肉的呢。宽大廓型的针织衫既能扬长避短轻松百搭，慵懒又随意很好看的哦。
✅造型要点：oversized毛衣+裤子
毛衣+裤子是最基础的搭配，任何类型的毛衣都可以。为了穿搭更有趣一些，可以选择一件厚实的oversized针织毛衣，搭配裤子和靴子或高跟鞋。裤子类型包括牛仔裤、阔腿裤以及皮裤等，都适合秋冬季节穿搭。
✅造型要点：oversized毛衣+半裙
oversized毛衣搭配半裙是目前非常热门的搭配方式，因为非常简单舒适，所以很受时尚icon们的推崇。用一件铅笔裙搭配一件宽松的长款毛衣和踝靴或高跟鞋，你就可以穿出女王的气场。当然搭配迷你半身裙也是很女人的打扮。越随意越好哦。
✅造型要点：oversized毛衣+短裤
大幂幂这样穿看着好冷哦，但是腿细的仙女可以学起来
品牌推荐：
AcneStudios
Lovers+ Friends
RaquelAllegra
Joe'sJeans
GCDS
Peplum细节上衣
“Peplum”细节指的是腰间的荷叶边装饰，它不仅可以修饰腰部线条，营造纤细蜂腰的视觉效果，也可以配合不同场合的装扮，提升整体造型的优雅。
品牌推荐：
LV、PORTS
牛仔背带裤
背带裤是很减龄的一款单品，我有一个朋友很喜欢穿背带裤，总有的时候，她做了很幼稚的事情，我们就会嘲笑他，没事，她是穿背带裤的呢
背带裤比较有青春校园的感觉。T恤衬衫随手拿来都能搭。最最重要的是对肚子上的肉很友好。遮肉指数100分。
✅造型要点：牛仔背带裤+毛衣
✅造型要点：牛仔背带裤+短袖
赵丽颖
杨颖
刘诗诗
品牌推荐：
TheRagged Priest
Eyeye
RE/DONE
GRLFRND
系带连体裤
连衣裤一般来说都是同色系的单品，所以比较显高级感和显瘦。但是如果没有买对单品的话也容易显得矮胖。一件就可以搞定全身的造型，并且超级遮肉的哦。但是有可能带来的麻烦是上洗手间很麻烦。（即不好穿又不好脱
）因为这是Mandy最爱的单品之一，puls同色系，所以给大家找了很多好看的照片哦，大家可以照着买。
明星穿搭示范：
戚薇
JAIMEKING
品牌推荐：
Finders Keepers
Dior
Bershka
斗篷衣
斗篷可谓是修饰身材的终极武器，对于肚子上的肉，手臂上的肉都特别友好。能让这些肉瞬间隐形。但是更重要的是这些都很有风格，比如特别的帅气。
明星穿搭示范：
MelissaBolona
MartaRepresa
品牌推荐：
Prada
MaxMara
burberry
好啦，今天的推送就这样咯，不知道Mandy今天给大家推荐的这些单品和穿搭小技巧大家有没有get到呢。记得在评论区告诉我们哦。终于周五啦！大家早点休息吧，晚安么么哒！我们明天见！明天会给大家一个小惊喜哦！
怎样穿衣适合肚子肉多的女生？
我，一个哈比人的代表，一个从H型搓衣板身材“升级”成苹果型身材的人，每次说自己因为胖拉不上裙子/裤子拉链时，总有人表示怀疑，就因为我的肉肉都长到了肚子和腰腹上-（每次买衣服报三围都被店员质疑腰围“一定搞错了”，甚至“胸围和腰围是不是搞反了”这种事！
不过，最吃亏的地方也是我们可以扬长避短的地方。因为总是在努力遮肉，每次发照片还是有不少人夸我瘦的！是的，不完美的体型可以通过穿衣搭配来改善，不夸张地说，只要选对衣服，别说遮住肚子上的肉肉了，让自己看起来瘦十斤也是有可能的，哈哈。
下面就来说说怎么藏肉吧~
上衣
to do： 合身、小下摆、有设计感，善用外套
not to do：宽松肥大，太长、柔软贴身
在遮肉这条路上，很多人容易犯一个错误，就是很喜欢穿特别宽的衣服，觉得这样更藏肉。其实过于宽松肥大的衣服非但不显瘦，还会让人看起来更加没有线条，显壮，还仿佛暗示别人衣服下面隐藏了无限赘肉。两个反例~▼
其实，合身的、宽松度适宜的H型或者微微收腰的衣服就很能遮肉了，穿起来还显挺拔纤瘦。▼
宽松衬衫是苹果型身材的好朋友。不过搭配上，把衬衫扎进同样宽松的裤子里，反而比放下来直接遮住肚子更显高显瘦。对比一下▼
苹果妹还很适合穿这种小A字摆的上衣，小裙摆遮挡住了腰部的肉肉，还提高了腰线。方脸影后特别喜欢。▼
上衣长度不要太长，最好不要盖过臀部，否则不仅显矮，还会突出腰腹部的体积感。对比一下，左边这件就太长了，并没有真的达到遮肉效果，看起来还拖沓累赘。▼
除了遮，转移注意力也是个好办法。
多露肤的上衣款式也更好看，可以把注意力从腰部转移到其它位置，还显得干练清爽。
苹果型身材普遍脖子、肩膀处比较圆润，V领、U领等低领的上衣看起来更加清爽，也更有精神。▼
今年流行的露肩、飞袖、宫廷袖、水袖等繁复设计的上衣也可以穿起来。因为细节的存在感强能吸引别人的目光。仔细看，其实这位姑娘也是有点小肚子的。▼
不过，肚子上有肉肉的同时还肩宽背厚的就不要选露肩面积太大的了。▼
我之前发过一张胸前设计很繁复的粉色衬衫，要买的时候崔斯坦她们都说我穿肯定会很胖（粉色+胸前的荷叶边）。后来一搭牛仔裤，她们都表示瘦了至少……一两斤！其实利用的也是转移注意力的手法。▼
抢眼的配饰、项链也是苹果星人的刚需，把视觉重心往上提升不说，还能妥妥地吸引别人的注意力，这样一来谁还有心思注意你腰腹上的肉肉~▼
还有一个堪称作弊的遮肉妙招：敞开穿外套。这是因为外套的两条门襟会在你身体前面形成两条竖条，掩饰腰腹部的真实宽度。对比一下Drew Barrymore的两张图。▼
选择与外套颜色对比度大的内搭，显瘦效果立竿见影。长外套优于短外套。▼
面料硬朗、挺括一点的布料更能藏肉。方脸影后的这个对比图还蛮有说服力的。▼
裤子、半裙
to do：铅笔裤、阔腿裤、A字裙、开衩裙
not to do：中腰牛仔裤（mom jeans）、超长裙
避了短，该来说说怎么扬长了。
苹果型身材的人最大的优势就是四肢比较瘦，尤其是腿。
有美腿的人，就尽情展露美腿吧，吸引更多的注意力到下半身。夏天可以试试穿开衩裙，显瘦又性感。▼
高腰A字裙+宽松衬衫的组合也很适合苹果型身材。遮住突出的小腹，哈比人穿还能显高。▼
和A字裙相比，包身的裙子更容易凸出肚子上的肉肉。这种半裙，即使憋着气穿进去了，坐下来也会很难受的，别问我是怎么知道的好嘛~材质硬挺一点的会好点。▼
对比一下，还是A字裙比较友好▼
说完裙子再来说说裤子。这一点我自己也有些体会，简单的小脚裤、铅笔裤穿起来会更显瘦，但裤脚一定不能太长，否则很不利索。对比一下：▼
短裤、短裙其实对腰腹肉肉星人也很友好。搭配的上衣扎进去反而有点显胖，刚好盖过腰部的款式为最佳。▼
阔腿裤就不用说了。刚刚也说过，宽松上衣+阔腿裤是苹果型人的好朋友。
穿裤装或半裙时，一定要找准腰线的位置。最好略高或略低，也就是超高腰和中低腰二选一，避免让腰线卡在你原本的腰上。▼
短一截的小喇叭裤就比较友好，只要上衣搭好就不是问题。不过穿裤装的时候尤其注意一下腰带的妙用。细腰带系在低腰裤上，可以起到突出线条的作用，减轻上半身的臃肿感。对比一下。▼
理论上腰带是可以帮助苹果形身材的同学制造腰线的。但实际上，因为苹果形身材自带粗腰，所以腰带的选择空间比较小，并不是所有腰带都是瘦腰神器，那些宽度适中的基本款细腰带才适合。▼
连衣裙
to do：H型、收腰A字连衣裙
not to do：紧身、超长、高腰连衣裙
夏天大家都喜欢穿连衣裙。
对于肚子上有肉肉的人来说，宽度适中的H型连衣裙也是遮肉利器。选择上也是结合了前面说的几点，裙子不能太紧也不能太宽松、腿要露出来。依然是Drew Barrymore，对比一下。▼
这并不是说，肚子上有肉肉就要放弃“曲线美”。没有腰，我们也是可以凹出一个腰线来的。
比如选收腰的大摆裙。撑起的裙摆可以隐藏小腹的肉肉，膝盖以上10公分的裙长展露美腿，一举多得。▼
高腰的A字连衣裙。▼
腰线的位置最好略微高过你原本的腰，接近胸部以下的位置（这点不适用于大胸菇凉so sorry）。▼
对比一下蒋欣的几身同样面料的连衣裙，中间是不是相对好一些？因为结合了之前说的几个要素：露肤、高腰、A字。▼
腰部两侧有明显色块的裙子要慎选，穿好了是自带阴影，穿不好灾难了。还是右边这种只突出腰线的简单款更好驾驭。▼
腰线线条细一点，更能突显好身材。▼
那些腰身设计复杂的连衣裙就不要穿了，比如这种腰部褶皱设计，非但不能真的遮肉，反而在无声地叫别人注意到你的腹部嘛~▼
面料上最好避开那些柔软而贴身的面料，如真丝裙，会让每一丝赘肉无所遁形。凯特·温斯莱特的示范对比一下。▼
跟上衣一个道理，飞袖和露肩的设计，可以转移视线。对比一下。▼
最后，夸张的腰封或有类似腰封效果的下装，都不适合腰腹上有肉肉的人。▼
如果你非要说自己哪哪都有赘肉，最好的方法就是动起来，甩掉赘肉！身材好了，穿衣搭配的空间确实大很多。
关于遮肉大法我之前在公众号 黎贝卡的异想世界 里也写过两篇，可以戳这里看：
叫醒你的衣柜 || 不靠体型靠造型，梨形身材也能穿成纸片人
叫醒你的衣柜 || 怎么穿得纤细又时髦，不止宽肩星人要学习
最后，如果你觉得我的回答有帮到你的话，请点个赞让我知道~
怎样穿衣适合肚子肉多的女生？
我，一个哈比人的代表，一个从H型搓衣板身材“升级”成苹果型身材的人，每次说自己因为胖拉不上裙子/裤子拉链时，总有人表示怀疑，就因为我的肉肉都长到了肚子和腰腹上-（每次买衣服报三围都被店员质疑腰围“一定搞错了”，甚至“胸围和腰围是不是搞反了”这种事！
不过，最吃亏的地方也是我们可以扬长避短的地方。因为总是在努力遮肉，每次发照片还是有不少人夸我瘦的！是的，不完美的体型可以通过穿衣搭配来改善，不夸张地说，只要选对衣服，别说遮住肚子上的肉肉了，让自己看起来瘦十斤也是有可能的，哈哈。
下面就来说说怎么藏肉吧~
上衣
to do： 合身、小下摆、有设计感，善用外套
not to do：宽松肥大，太长、柔软贴身
在遮肉这条路上，很多人容易犯一个错误，就是很喜欢穿特别宽的衣服，觉得这样更藏肉。其实过于宽松肥大的衣服非但不显瘦，还会让人看起来更加没有线条，显壮，还仿佛暗示别人衣服下面隐藏了无限赘肉。两个反例~▼
其实，合身的、宽松度适宜的H型或者微微收腰的衣服就很能遮肉了，穿起来还显挺拔纤瘦。▼
宽松衬衫是苹果型身材的好朋友。不过搭配上，把衬衫扎进同样宽松的裤子里，反而比放下来直接遮住肚子更显高显瘦。对比一下▼
苹果妹还很适合穿这种小A字摆的上衣，小裙摆遮挡住了腰部的肉肉，还提高了腰线。方脸影后特别喜欢。▼
上衣长度不要太长，最好不要盖过臀部，否则不仅显矮，还会突出腰腹部的体积感。对比一下，左边这件就太长了，并没有真的达到遮肉效果，看起来还拖沓累赘。▼
除了遮，转移注意力也是个好办法。
多露肤的上衣款式也更好看，可以把注意力从腰部转移到其它位置，还显得干练清爽。
苹果型身材普遍脖子、肩膀处比较圆润，V领、U领等低领的上衣看起来更加清爽，也更有精神。▼
今年流行的露肩、飞袖、宫廷袖、水袖等繁复设计的上衣也可以穿起来。因为细节的存在感强能吸引别人的目光。仔细看，其实这位姑娘也是有点小肚子的。▼
不过，肚子上有肉肉的同时还肩宽背厚的就不要选露肩面积太大的了。▼
我之前发过一张胸前设计很繁复的粉色衬衫，要买的时候崔斯坦她们都说我穿肯定会很胖（粉色+胸前的荷叶边）。后来一搭牛仔裤，她们都表示瘦了至少……一两斤！其实利用的也是转移注意力的手法。▼
抢眼的配饰、项链也是苹果星人的刚需，把视觉重心往上提升不说，还能妥妥地吸引别人的注意力，这样一来谁还有心思注意你腰腹上的肉肉~▼
还有一个堪称作弊的遮肉妙招：敞开穿外套。这是因为外套的两条门襟会在你身体前面形成两条竖条，掩饰腰腹部的真实宽度。对比一下Drew Barrymore的两张图。▼
选择与外套颜色对比度大的内搭，显瘦效果立竿见影。长外套优于短外套。▼
面料硬朗、挺括一点的布料更能藏肉。方脸影后的这个对比图还蛮有说服力的。▼
裤子、半裙
to do：铅笔裤、阔腿裤、A字裙、开衩裙
not to do：中腰牛仔裤（mom jeans）、超长裙
避了短，该来说说怎么扬长了。
苹果型身材的人最大的优势就是四肢比较瘦，尤其是腿。
有美腿的人，就尽情展露美腿吧，吸引更多的注意力到下半身。夏天可以试试穿开衩裙，显瘦又性感。▼
高腰A字裙+宽松衬衫的组合也很适合苹果型身材。遮住突出的小腹，哈比人穿还能显高。▼
和A字裙相比，包身的裙子更容易凸出肚子上的肉肉。这种半裙，即使憋着气穿进去了，坐下来也会很难受的，别问我是怎么知道的好嘛~材质硬挺一点的会好点。▼
对比一下，还是A字裙比较友好▼
说完裙子再来说说裤子。这一点我自己也有些体会，简单的小脚裤、铅笔裤穿起来会更显瘦，但裤脚一定不能太长，否则很不利索。对比一下：▼
短裤、短裙其实对腰腹肉肉星人也很友好。搭配的上衣扎进去反而有点显胖，刚好盖过腰部的款式为最佳。▼
阔腿裤就不用说了。刚刚也说过，宽松上衣+阔腿裤是苹果型人的好朋友。
穿裤装或半裙时，一定要找准腰线的位置。最好略高或略低，也就是超高腰和中低腰二选一，避免让腰线卡在你原本的腰上。▼
短一截的小喇叭裤就比较友好，只要上衣搭好就不是问题。不过穿裤装的时候尤其注意一下腰带的妙用。细腰带系在低腰裤上，可以起到突出线条的作用，减轻上半身的臃肿感。对比一下。▼
理论上腰带是可以帮助苹果形身材的同学制造腰线的。但实际上，因为苹果形身材自带粗腰，所以腰带的选择空间比较小，并不是所有腰带都是瘦腰神器，那些宽度适中的基本款细腰带才适合。▼
连衣裙
to do：H型、收腰A字连衣裙
not to do：紧身、超长、高腰连衣裙
夏天大家都喜欢穿连衣裙。
对于肚子上有肉肉的人来说，宽度适中的H型连衣裙也是遮肉利器。选择上也是结合了前面说的几点，裙子不能太紧也不能太宽松、腿要露出来。依然是Drew Barrymore，对比一下。▼
这并不是说，肚子上有肉肉就要放弃“曲线美”。没有腰，我们也是可以凹出一个腰线来的。
比如选收腰的大摆裙。撑起的裙摆可以隐藏小腹的肉肉，膝盖以上10公分的裙长展露美腿，一举多得。▼
高腰的A字连衣裙。▼
腰线的位置最好略微高过你原本的腰，接近胸部以下的位置（这点不适用于大胸菇凉so sorry）。▼
对比一下蒋欣的几身同样面料的连衣裙，中间是不是相对好一些？因为结合了之前说的几个要素：露肤、高腰、A字。▼
腰部两侧有明显色块的裙子要慎选，穿好了是自带阴影，穿不好灾难了。还是右边这种只突出腰线的简单款更好驾驭。▼
腰线线条细一点，更能突显好身材。▼
那些腰身设计复杂的连衣裙就不要穿了，比如这种腰部褶皱设计，非但不能真的遮肉，反而在无声地叫别人注意到你的腹部嘛~▼
面料上最好避开那些柔软而贴身的面料，如真丝裙，会让每一丝赘肉无所遁形。凯特·温斯莱特的示范对比一下。▼
跟上衣一个道理，飞袖和露肩的设计，可以转移视线。对比一下。▼
最后，夸张的腰封或有类似腰封效果的下装，都不适合腰腹上有肉肉的人。▼
如果你非要说自己哪哪都有赘肉，最好的方法就是动起来，甩掉赘肉！身材好了，穿衣搭配的空间确实大很多。
关于遮肉大法我之前在公众号 黎贝卡的异想世界 里也写过两篇，可以戳这里看：
叫醒你的衣柜 || 不靠体型靠造型，梨形身材也能穿成纸片人
叫醒你的衣柜 || 怎么穿得纤细又时髦，不止宽肩星人要学习
最后，如果你觉得我的回答有帮到你的话，请点个赞让我知道~
怎样穿衣适合肚子肉多的女生？
用时4小时整理，纯手码，只为把以下11招分享给你，方法不费功夫让你好看！
又到了量腰围的季节啦，天气冷点吧，一层两层的穿，肚子上就算有点肉肉也是看不出来啊
可，天气慢慢热起来辽，怎么穿能看上去瘦瘦瘦呢？
来来来，请收下以下秘笈。
老规矩，先看看咱们要避开哪些坑吧。
1、贴肤真丝真丝呢，自带弱光泽，所以，贴肤的款式，会放大你的优缺点，如果你小腹平平，绝对很吸睛的
但要是腰腹有肉，哪怕只是一点点赘肉，还是，避开吧
2、贴身蕾丝讲真，好多人都很迷恋蕾丝
但是对于这种贴身的、软的蕾丝面料，不管什么颜色，都蛮显膨胀的
肚子上如果有肉肉的话，还是避开比较稳
正片开始，小本本准备好了吗？
接下来是你非常适合的：
1、叠穿大法这两年，叠穿真的已经火遍宇宙了
因为实在好处太多啦
时尚、有层次感、最重要的是，身材容错性高，显瘦
可以T恤叠穿打底皮肤衣
也可以T恤叠穿衬衣
怎么穿都是时尚加显瘦
2、衣摆廓形很多人觉得呢，高腰就会显瘦，高腰加上小胸，确实是显瘦的
可是，高腰加上大胸的既视感，那就非常局促了（特别是大胸女生，被误导穿了高腰宽松款的连衣裙）
别担心
选择有廓形的衣摆，就能轻松实现显瘦的梦想
3、永恒的外套一般来说，外套的面料都偏硬朗，特别是西装，都比较挺括一些
挺括的面料本身也比较收肉
外套加身，一般就看不到腰腹的肉肉了
哪怕是夏天，对于还没瘦下来的腰腹，在正式场合里，准备一件挺括的西装外套，也是应急的办法
4、宽松款式宽松的款式，一定是最收肉肉的啦
不过，一身都穿的宽松，一旦没掌握好度，就容易显拖沓，可以脑补一下，那些一件大大的T恤裙的女生，总觉得没什么精神
建议可以宽松的上衣搭配修身的裤子/裙子，当然，你是整体瘦高，肚子上有点肉肉，也是OK的
或者也可以注意露肤度，宽松衬衣配宽松短裤，也是利落显瘦又有态度的
5、H型衣服H型的上衣或者裙子，在腰腹处，都有松量，所以，显瘦是分分钟的事
当然，同样要挺括面料的H型的衣服才更显瘦收肉哦
6、加根腰带宽松的衬衫裙加个腰带，可是真好看
勾勒腰线是微胖小姐姐们都可以get的方法
不管腰腹是绝对值的有肉，还是相对自己的理想状态稍微有肉了一些
只要把腰线用腰带打造出来，自然更显瘦
当然，越是宽腰带，越有存在感，也越显得宽壮，所以，腰腹有肉介意太突出腰腹线条的女生，可以选细腰带，当然，要是你腰很细，那么，你开心就好
7、小面积印花不建议用全身大面积、大花色的印花，真的太膨胀了
小面积、暗色的印花，用在半裙、或者打底裙上，还是很显瘦很藏肉的
8、转移注意力穿搭时，可以尝试一点巧思啊
塞一半衣角、或者漂亮的配色、或者里面一色的黑配个特别色的外套
最后想说，总结了这么多遮腰腹肉肉的方法，不过，好身材才是我们最美的那件华服啊，赶紧运动起来吧
码字不易，期待得到你的一个赞❤️
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怎样穿衣适合肚子肉多的女生？
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又到了量腰围的季节啦，天气冷点吧，一层两层的穿，肚子上就算有点肉肉也是看不出来啊
可，天气慢慢热起来辽，怎么穿能看上去瘦瘦瘦呢？
来来来，请收下以下秘笈。
老规矩，先看看咱们要避开哪些坑吧。
1、贴肤真丝真丝呢，自带弱光泽，所以，贴肤的款式，会放大你的优缺点，如果你小腹平平，绝对很吸睛的
但要是腰腹有肉，哪怕只是一点点赘肉，还是，避开吧
2、贴身蕾丝讲真，好多人都很迷恋蕾丝
但是对于这种贴身的、软的蕾丝面料，不管什么颜色，都蛮显膨胀的
肚子上如果有肉肉的话，还是避开比较稳
正片开始，小本本准备好了吗？
接下来是你非常适合的：
1、叠穿大法这两年，叠穿真的已经火遍宇宙了
因为实在好处太多啦
时尚、有层次感、最重要的是，身材容错性高，显瘦
可以T恤叠穿打底皮肤衣
也可以T恤叠穿衬衣
怎么穿都是时尚加显瘦
2、衣摆廓形很多人觉得呢，高腰就会显瘦，高腰加上小胸，确实是显瘦的
可是，高腰加上大胸的既视感，那就非常局促了（特别是大胸女生，被误导穿了高腰宽松款的连衣裙）
别担心
选择有廓形的衣摆，就能轻松实现显瘦的梦想
3、永恒的外套一般来说，外套的面料都偏硬朗，特别是西装，都比较挺括一些
挺括的面料本身也比较收肉
外套加身，一般就看不到腰腹的肉肉了
哪怕是夏天，对于还没瘦下来的腰腹，在正式场合里，准备一件挺括的西装外套，也是应急的办法
4、宽松款式宽松的款式，一定是最收肉肉的啦
不过，一身都穿的宽松，一旦没掌握好度，就容易显拖沓，可以脑补一下，那些一件大大的T恤裙的女生，总觉得没什么精神
建议可以宽松的上衣搭配修身的裤子/裙子，当然，你是整体瘦高，肚子上有点肉肉，也是OK的
或者也可以注意露肤度，宽松衬衣配宽松短裤，也是利落显瘦又有态度的
5、H型衣服H型的上衣或者裙子，在腰腹处，都有松量，所以，显瘦是分分钟的事
当然，同样要挺括面料的H型的衣服才更显瘦收肉哦
6、加根腰带宽松的衬衫裙加个腰带，可是真好看
勾勒腰线是微胖小姐姐们都可以get的方法
不管腰腹是绝对值的有肉，还是相对自己的理想状态稍微有肉了一些
只要把腰线用腰带打造出来，自然更显瘦
当然，越是宽腰带，越有存在感，也越显得宽壮，所以，腰腹有肉介意太突出腰腹线条的女生，可以选细腰带，当然，要是你腰很细，那么，你开心就好
7、小面积印花不建议用全身大面积、大花色的印花，真的太膨胀了
小面积、暗色的印花，用在半裙、或者打底裙上，还是很显瘦很藏肉的
8、转移注意力穿搭时，可以尝试一点巧思啊
塞一半衣角、或者漂亮的配色、或者里面一色的黑配个特别色的外套
最后想说，总结了这么多遮腰腹肉肉的方法，不过，好身材才是我们最美的那件华服啊，赶紧运动起来吧
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怎样穿衣适合肚子肉多的女生？
下面是几个比较好操作的小肚腩的修饰方法~给需要的菇凉参考
▎放大胸部
其实从侧面来看，胸大了，肚子就小了，一平胸，肚子就大了（我好像终于知道自己肚子大的原因了...
选择在胸部位置有装饰的款式，比如荷叶、大翻领等超适合夏季的元素，就可以用简单的对比方法来做修饰。
可以从设计上直接遮挡，并且利用视觉的平衡效果去中和凸起的小肚腩，看起来不会那么明显。
如果肩膀也很宽、上半身较魁梧、或者胸比较大的姑娘在选择的时候也要谨慎选择，同时注意下面的其他方法。
▎选对一款更显瘦的料子
踩过坑的姑娘一定知道，面料对于身形修饰的重要性。
每个女生都会有一点小赘肉，如果选择了太贴身的面料，那么一旦肢体有动作的时候就会不小心暴露出来。
如果是易皱的面料，比如亚麻，坐下又起来后，腹部也会皱巴巴的。
可以选择垂坠感强的面料，用面料的自然线条顺着胸部修饰小肚腩。
也可以选稍微挺括、稍厚一点的面料，经过防皱处理的也可以。稍微宽松一点，尽量避免贴着肚皮。
下装贴身的牛仔、蕾丝、皮都是要避开的面料。
▎试试万能的H型
对于小肚腩来说，万能的H型也是修身法宝。
一般有小肚腩的姑娘腰并不会太细，所以，可以选择没有明显收腰的H型款式，不必刻意在肚子上绑腰带。
如果觉得自己比较胖，可以在图案上再精选，比如竖条纹、斜条纹的款式。
▎高腰 + 小伞裙
在之前根据体型选半裙的文章里讲到过，如果是胸部比较丰满的苹果型，那么高腰的裙装并不适合，看起来会让上身很臃肿。
如果曲线没有那么傲人，也可以利用高腰 + 小伞裙来改善。把腰的位置提到小腹上方，避开赘肉，然后用伞裙的弧度藏起小腹。
如果胯骨不宽的话，高腰的裤子也可以尝试，同样留意小腹部的宽松。
▎巧用色彩对比
如果版型和面料没有选好，颜色又是非深色的的单色单品，那也容易产生膨胀感。
上下身不同色的时候，上浅下深，更能够转移视觉注意力。
▎很多时候只要一件外套就够了
小肚腩比较尴尬的部分就在于用腰带想要勒出小细腰。
用外套叠穿的方法，可以直接在视觉上增加竖向的线条，把小肚腩的部位分割开来。
还可以利用不规则的上衣衣摆。
休闲的时候，把外套系在腰上，人家也不会发现你的小肚子。
以上这就是小肚腩藏肉大法啦！
不过，有了这几招似乎又有了长肉的理由了...
怎样穿衣适合肚子肉多的女生？
下面是几个比较好操作的小肚腩的修饰方法~给需要的菇凉参考
▎放大胸部
其实从侧面来看，胸大了，肚子就小了，一平胸，肚子就大了（我好像终于知道自己肚子大的原因了...
选择在胸部位置有装饰的款式，比如荷叶、大翻领等超适合夏季的元素，就可以用简单的对比方法来做修饰。
可以从设计上直接遮挡，并且利用视觉的平衡效果去中和凸起的小肚腩，看起来不会那么明显。
如果肩膀也很宽、上半身较魁梧、或者胸比较大的姑娘在选择的时候也要谨慎选择，同时注意下面的其他方法。
▎选对一款更显瘦的料子
踩过坑的姑娘一定知道，面料对于身形修饰的重要性。
每个女生都会有一点小赘肉，如果选择了太贴身的面料，那么一旦肢体有动作的时候就会不小心暴露出来。
如果是易皱的面料，比如亚麻，坐下又起来后，腹部也会皱巴巴的。
可以选择垂坠感强的面料，用面料的自然线条顺着胸部修饰小肚腩。
也可以选稍微挺括、稍厚一点的面料，经过防皱处理的也可以。稍微宽松一点，尽量避免贴着肚皮。
下装贴身的牛仔、蕾丝、皮都是要避开的面料。
▎试试万能的H型
对于小肚腩来说，万能的H型也是修身法宝。
一般有小肚腩的姑娘腰并不会太细，所以，可以选择没有明显收腰的H型款式，不必刻意在肚子上绑腰带。
如果觉得自己比较胖，可以在图案上再精选，比如竖条纹、斜条纹的款式。
▎高腰 + 小伞裙
在之前根据体型选半裙的文章里讲到过，如果是胸部比较丰满的苹果型，那么高腰的裙装并不适合，看起来会让上身很臃肿。
如果曲线没有那么傲人，也可以利用高腰 + 小伞裙来改善。把腰的位置提到小腹上方，避开赘肉，然后用伞裙的弧度藏起小腹。
如果胯骨不宽的话，高腰的裤子也可以尝试，同样留意小腹部的宽松。
▎巧用色彩对比
如果版型和面料没有选好，颜色又是非深色的的单色单品，那也容易产生膨胀感。
上下身不同色的时候，上浅下深，更能够转移视觉注意力。
▎很多时候只要一件外套就够了
小肚腩比较尴尬的部分就在于用腰带想要勒出小细腰。
用外套叠穿的方法，可以直接在视觉上增加竖向的线条，把小肚腩的部位分割开来。
还可以利用不规则的上衣衣摆。
休闲的时候，把外套系在腰上，人家也不会发现你的小肚子。
以上这就是小肚腩藏肉大法啦！
不过，有了这几招似乎又有了长肉的理由了...
