看360
要如何选择适合自己的高跟鞋高度？
高跟鞋堪称“身体整形器”，是让每个女性变美的“灰姑娘的玻璃鞋”！穿上它，可以让身高身材条件一般的妹纸，瞬间收腹提臀挺胸，变身大长腿，化身气场女王，感觉全天下都是自己的，哈哈哈……
然而，美丽是需要付出代价的，不管是多么昂贵精致的高跟鞋，就算很会穿的妹纸，也会磨脚累脚，而且长期穿都会导致各种问题。我们确实要尽量减少穿高跟鞋，但是有些场合、有些职位确实需要我们穿高跟鞋，况且，女人怎能少了高跟鞋呢？
可是你知道自己适合什么高度的鞋子吗？穿多少cm的鞋子最富美感吗？
其实，选择鞋跟高度与自己的身高有很大关系。根据自己的身高来选鞋跟的高度，不仅能最大程度穿出精致好看的效果，而且能将高跟鞋的伤害降到最低。
< 黄金分割线 >黄金分割比是指将整体一分为二，较大部分与整体部分的比值等于较小部分与较大部分的比值，其比值约为0.618。这个比例被公认为是最能引起美感的比例，因此被称为“黄金分割”，又叫“神圣分割”。
0.618，这真的是个神奇的数字，它的神奇和魔力，在数学界上还没有明确定论，但它屡屡在实际中发挥着意想不到的作用。
比如说最完美的人体就等于：
肚脐到脚底的距离 / 头顶到脚底的距离 ≈ 0.618；
还有今天要讲的，最适合自己的鞋子高度的计算公式：
① (腿长+鞋跟高度) / (身高+鞋跟高度) ≈ 0.618
② 鞋跟高度 ≈ (0.618 * 身高 - 腿长) / 0.382
这两个公式其实是一样的，算出来的结果也一样。那么，具体怎么算呢？这就给各位妹纸举个栗子~
举例
假设有个妹纸：
身高160cm，腿长98cm，假设鞋跟高度为x，套入公式就是：(98+x)/(160+x)≈0.618
最后可以计算出x≈2.30，那么这位妹纸穿2cm左右的高跟鞋比较适合；
如果身高165cm，腿长100cm，算出来x≈5.16，这位妹纸穿5cm左右最是适合。
当然，就算我们按这个公式算出的跟高，穿上适合自己的高跟鞋，也很难达到0.618的黄金分割点，但是我们可以使自己的身体比例，更加接近于这个黄金比例，这样我们在视觉上就会更加的好看、和谐、更富美感。
那么，知道了适合自己的鞋子高度，再来了解不同高度都有哪些美鞋？
一、 低 跟（3cm < 鞋跟高度 ≤ 5cm ）这可以说是最舒适最健康的高跟鞋高度，这个高度穿上不会太累太辛苦，对人体的健康也不会造成困扰，这个也是最建议且可长期穿的高度。
人体工程学研究表明，鞋跟在3厘米左右对身体伤害最小。但是一旦超过6厘米，脚踝和膝盖的负担会非常大，小腿及腰背很容易感到疲劳；如果鞋跟超过10厘米，那么无论是站立或者走路，脚、脚踝、小腿、腰椎和颈部都会很不舒服。>> 低跟鞋款推荐其实，相比凌厉冷艳的“恨天高”，中低跟设计的猫跟鞋，让你拥有女人味气质的同时，显气质、却不会咄咄逼人。3-5公分的低跟鞋让你轻松拥有挺拔站姿，穿上随时随去压马路，逛街一整天都不会累。
潮流鞋款代表：
猫跟鞋、方跟鞋、玛丽珍鞋、穆勒鞋
二、中 跟（5cm < 鞋跟高度 ≤ 7cm）这个是第二推荐的高跟鞋高度，这个高度不会太高也不会太低，是绝大部分喜欢穿高跟鞋的妹纸日常必备之一。
不过，当高跟鞋的高度上升到6-7cm，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7cm的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%。健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累。所以，建议穿这个高度的高跟鞋的妹纸，每穿2小时，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。
>> 中跟鞋款推荐虽然与10cm的高跟鞋仅差了3cm，其实还是差了不少高度，要想变身大长腿，高腰裤绝对是你的秘密武器，这里不要阔腿，也不要喇叭口，锥形卷腿裤就很ok。
潮流鞋款代表：
穆勒鞋、方跟鞋、尖头鞋、一字带凉鞋
三、高 跟（7cm < 鞋跟高度 ≤ 10cm）这个高度的鞋子无疑是最好看、最显气场，但相比较而言，也是最难驾驭，而且最累脚最伤脚，不适宜长期穿着。
鞋跟在8cm以上，在走路时，你的身体重心会不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8cm以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。
>> 高跟鞋款推荐细跟、尖头高跟鞋的魅力非同一般，一直风靡时尚界，也是无数女人的追求。
潮流鞋款代表：
细跟、尖头高跟鞋、绑带高跟鞋
四、平 底（1cm < 鞋跟高度 ≤ 3cm）其实，每个人备有1双平底鞋也是非常必要的。高跟鞋还是少穿为好，特别是现在平底鞋越来越受人喜爱。今年可是非常流行舒适与时髦兼具的平底鞋哒，更是成为了明星达人时尚街拍的首选，像小白鞋、平底绑带鞋、平底穆勒鞋/凉拖等等……
>> 平底鞋款推荐如今平底鞋横扫江湖，愈演愈烈成为时尚新宠。不仅舒适不磨脚不累脚，穿着它逛街一整天都不用担心脚痛的问题，而且还尽显慵懒随性，同时又透出一丝丝与众不同的时髦感，不管搭配优雅正装或是日常LOOK，都是别有一番风味。
潮流鞋款代表：
渔夫鞋、平底穆勒鞋、绑带鞋、乐福鞋、运动鞋
哪位妹纸不想拥有大长腿，特别是小个子女生。高跟鞋偶尔穿可以，但经常穿并不是长久之计。
想要无限接近0.618这个完美比例，除了穿高跟鞋， 低跟鞋和平底鞋才是最佳选择。只要选对了，搭配对了，也能分分钟呈现增长5cm的视觉假象，让你的身材比例更接近0.618。而且平底鞋和低跟鞋好穿不累脚，很容易凹造型，简直完美！
要如何选择适合自己的高跟鞋高度？
高跟鞋堪称“身体整形器”，是让每个女性变美的“灰姑娘的玻璃鞋”！穿上它，可以让身高身材条件一般的妹纸，瞬间收腹提臀挺胸，变身大长腿，化身气场女王，感觉全天下都是自己的，哈哈哈……
然而，美丽是需要付出代价的，不管是多么昂贵精致的高跟鞋，就算很会穿的妹纸，也会磨脚累脚，而且长期穿都会导致各种问题。我们确实要尽量减少穿高跟鞋，但是有些场合、有些职位确实需要我们穿高跟鞋，况且，女人怎能少了高跟鞋呢？
可是你知道自己适合什么高度的鞋子吗？穿多少cm的鞋子最富美感吗？
其实，选择鞋跟高度与自己的身高有很大关系。根据自己的身高来选鞋跟的高度，不仅能最大程度穿出精致好看的效果，而且能将高跟鞋的伤害降到最低。
< 黄金分割线 >黄金分割比是指将整体一分为二，较大部分与整体部分的比值等于较小部分与较大部分的比值，其比值约为0.618。这个比例被公认为是最能引起美感的比例，因此被称为“黄金分割”，又叫“神圣分割”。
0.618，这真的是个神奇的数字，它的神奇和魔力，在数学界上还没有明确定论，但它屡屡在实际中发挥着意想不到的作用。
比如说最完美的人体就等于：
肚脐到脚底的距离 / 头顶到脚底的距离 ≈ 0.618；
还有今天要讲的，最适合自己的鞋子高度的计算公式：
① (腿长+鞋跟高度) / (身高+鞋跟高度) ≈ 0.618
② 鞋跟高度 ≈ (0.618 * 身高 - 腿长) / 0.382
这两个公式其实是一样的，算出来的结果也一样。那么，具体怎么算呢？这就给各位妹纸举个栗子~
举例
假设有个妹纸：
身高160cm，腿长98cm，假设鞋跟高度为x，套入公式就是：(98+x)/(160+x)≈0.618
最后可以计算出x≈2.30，那么这位妹纸穿2cm左右的高跟鞋比较适合；
如果身高165cm，腿长100cm，算出来x≈5.16，这位妹纸穿5cm左右最是适合。
当然，就算我们按这个公式算出的跟高，穿上适合自己的高跟鞋，也很难达到0.618的黄金分割点，但是我们可以使自己的身体比例，更加接近于这个黄金比例，这样我们在视觉上就会更加的好看、和谐、更富美感。
那么，知道了适合自己的鞋子高度，再来了解不同高度都有哪些美鞋？
一、 低 跟（3cm < 鞋跟高度 ≤ 5cm ）这可以说是最舒适最健康的高跟鞋高度，这个高度穿上不会太累太辛苦，对人体的健康也不会造成困扰，这个也是最建议且可长期穿的高度。
人体工程学研究表明，鞋跟在3厘米左右对身体伤害最小。但是一旦超过6厘米，脚踝和膝盖的负担会非常大，小腿及腰背很容易感到疲劳；如果鞋跟超过10厘米，那么无论是站立或者走路，脚、脚踝、小腿、腰椎和颈部都会很不舒服。>> 低跟鞋款推荐其实，相比凌厉冷艳的“恨天高”，中低跟设计的猫跟鞋，让你拥有女人味气质的同时，显气质、却不会咄咄逼人。3-5公分的低跟鞋让你轻松拥有挺拔站姿，穿上随时随去压马路，逛街一整天都不会累。
潮流鞋款代表：
猫跟鞋、方跟鞋、玛丽珍鞋、穆勒鞋
二、中 跟（5cm < 鞋跟高度 ≤ 7cm）这个是第二推荐的高跟鞋高度，这个高度不会太高也不会太低，是绝大部分喜欢穿高跟鞋的妹纸日常必备之一。
不过，当高跟鞋的高度上升到6-7cm，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7cm的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%。健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累。所以，建议穿这个高度的高跟鞋的妹纸，每穿2小时，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。
>> 中跟鞋款推荐虽然与10cm的高跟鞋仅差了3cm，其实还是差了不少高度，要想变身大长腿，高腰裤绝对是你的秘密武器，这里不要阔腿，也不要喇叭口，锥形卷腿裤就很ok。
潮流鞋款代表：
穆勒鞋、方跟鞋、尖头鞋、一字带凉鞋
三、高 跟（7cm < 鞋跟高度 ≤ 10cm）这个高度的鞋子无疑是最好看、最显气场，但相比较而言，也是最难驾驭，而且最累脚最伤脚，不适宜长期穿着。
鞋跟在8cm以上，在走路时，你的身体重心会不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8cm以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。
>> 高跟鞋款推荐细跟、尖头高跟鞋的魅力非同一般，一直风靡时尚界，也是无数女人的追求。
潮流鞋款代表：
细跟、尖头高跟鞋、绑带高跟鞋
四、平 底（1cm < 鞋跟高度 ≤ 3cm）其实，每个人备有1双平底鞋也是非常必要的。高跟鞋还是少穿为好，特别是现在平底鞋越来越受人喜爱。今年可是非常流行舒适与时髦兼具的平底鞋哒，更是成为了明星达人时尚街拍的首选，像小白鞋、平底绑带鞋、平底穆勒鞋/凉拖等等……
>> 平底鞋款推荐如今平底鞋横扫江湖，愈演愈烈成为时尚新宠。不仅舒适不磨脚不累脚，穿着它逛街一整天都不用担心脚痛的问题，而且还尽显慵懒随性，同时又透出一丝丝与众不同的时髦感，不管搭配优雅正装或是日常LOOK，都是别有一番风味。
潮流鞋款代表：
渔夫鞋、平底穆勒鞋、绑带鞋、乐福鞋、运动鞋
哪位妹纸不想拥有大长腿，特别是小个子女生。高跟鞋偶尔穿可以，但经常穿并不是长久之计。
想要无限接近0.618这个完美比例，除了穿高跟鞋， 低跟鞋和平底鞋才是最佳选择。只要选对了，搭配对了，也能分分钟呈现增长5cm的视觉假象，让你的身材比例更接近0.618。而且平底鞋和低跟鞋好穿不累脚，很容易凹造型，简直完美！
要如何选择适合自己的高跟鞋高度？
对于刚刚开始尝试高跟鞋的女生来说，鞋跟的高度尤为重要，不同的鞋跟会有不同的穿着体验，下面西里就教你们如何挑选合适自己的高度！
一、 低 跟（3cm-5cm）如果鞋跟高度在3CM-5CM的范围内则属于低跟，这样的鞋跟坡度不大，比起其他跟高来说，穿着比较舒适、便于行走，很适合刚开始接触高跟鞋的妹子，我们都知道由于长时间站立的关系，小腿会出现不同程度的水肿，加上鞋跟越高，水肿越是明显，若你腿部原本就壮实，西里还是建议你们选择低跟鞋型。
二、 中 跟（5cm-7cm）中跟的高跟鞋，在修饰腿部线条方面会比较有优势，由于跟坡度高的缘故，会缩短整个脚面与地面的纵向距离，拉伸身材的比例，让整体看起来更为高挑迷人，若你是大脚仙女就不要错过这种鞋型了！
三、高 跟（7cm-13cm）跟高高度大于7CM的是所有高跟鞋中，最难驾驭的一种类型，虽然可以有效的修饰身材，但是穿起来是非常的痛苦，因为整个跟高坡度非常大，穿上以后会由于重力关系，不自主的向前倾斜，稍有不慎便很容易摔倒，不太建议刚开始接触高跟鞋的妹子穿着！
经验二：按照自身的脚型选择脚型是影响鞋子穿着的重要因素，一般来说，我们的脚型可以大致分为四种类型，每种类型适合的鞋子都不一样，让我们一起来看看吧~
NO1：罗马脚罗马脚的脚型并不是特别好看，第1-3个脚趾比较突出，后面两个脚趾较为平整，整体起伏不大，基本呈现一条直线，所以不太适合尖头鞋，这样会将所有的脚趾挤在一块，很是紧迫！一般适合复古方头鞋、或者是圆头高跟鞋，利用鞋子本身的立体线条来掩盖脚型的宽广，分散由于跟高造成的压力，穿着更舒适！
NO2：方形脚这个脚型与上面的罗马脚有点相似，只不过没有明显的起伏线条，就是一条平整的线条，在选择鞋子方面来说比较吃亏，不太适合露脚趾的高跟鞋！
如果你是这种脚型的妹子，可以尝试一下圆头和方头的玛丽鞋，可以将没有线条感的脚面隐藏在鞋头下，视线上更加完美，或者是后跟系带的款式，穿着舒适又有亮点！
NO3：希腊脚希腊脚是亚洲女性中最常见的脚型，整个脚面起伏明显，露脚趾或者是全包的款式，都可以轻松驾驭，但是尽量不要尝试鱼嘴鞋头的高跟鞋，因为原本第二根趾头就比较突出，加上高跟的坡度，会将较长的趾头露出来，很是尴尬！
NO4：埃及脚埃及脚从大脚趾到小脚趾呈一条斜线，在视觉上的呈现非常优美，是一个完美百搭的脚型，各种各样的高跟鞋都能完美驾驭，不过更加适合倾斜的鞋底，比如常见的斜圆头、斜尖头，利用倾斜的曲线展示埃及脚的线条美，若你的脚面较宽，不太建议穿着那种较窄的鞋型，沪江肉肉挤在一堆，很是难看！
要如何选择适合自己的高跟鞋高度？
对于刚刚开始尝试高跟鞋的女生来说，鞋跟的高度尤为重要，不同的鞋跟会有不同的穿着体验，下面西里就教你们如何挑选合适自己的高度！
一、 低 跟（3cm-5cm）如果鞋跟高度在3CM-5CM的范围内则属于低跟，这样的鞋跟坡度不大，比起其他跟高来说，穿着比较舒适、便于行走，很适合刚开始接触高跟鞋的妹子，我们都知道由于长时间站立的关系，小腿会出现不同程度的水肿，加上鞋跟越高，水肿越是明显，若你腿部原本就壮实，西里还是建议你们选择低跟鞋型。
二、 中 跟（5cm-7cm）中跟的高跟鞋，在修饰腿部线条方面会比较有优势，由于跟坡度高的缘故，会缩短整个脚面与地面的纵向距离，拉伸身材的比例，让整体看起来更为高挑迷人，若你是大脚仙女就不要错过这种鞋型了！
三、高 跟（7cm-13cm）跟高高度大于7CM的是所有高跟鞋中，最难驾驭的一种类型，虽然可以有效的修饰身材，但是穿起来是非常的痛苦，因为整个跟高坡度非常大，穿上以后会由于重力关系，不自主的向前倾斜，稍有不慎便很容易摔倒，不太建议刚开始接触高跟鞋的妹子穿着！
经验二：按照自身的脚型选择脚型是影响鞋子穿着的重要因素，一般来说，我们的脚型可以大致分为四种类型，每种类型适合的鞋子都不一样，让我们一起来看看吧~
NO1：罗马脚罗马脚的脚型并不是特别好看，第1-3个脚趾比较突出，后面两个脚趾较为平整，整体起伏不大，基本呈现一条直线，所以不太适合尖头鞋，这样会将所有的脚趾挤在一块，很是紧迫！一般适合复古方头鞋、或者是圆头高跟鞋，利用鞋子本身的立体线条来掩盖脚型的宽广，分散由于跟高造成的压力，穿着更舒适！
NO2：方形脚这个脚型与上面的罗马脚有点相似，只不过没有明显的起伏线条，就是一条平整的线条，在选择鞋子方面来说比较吃亏，不太适合露脚趾的高跟鞋！
如果你是这种脚型的妹子，可以尝试一下圆头和方头的玛丽鞋，可以将没有线条感的脚面隐藏在鞋头下，视线上更加完美，或者是后跟系带的款式，穿着舒适又有亮点！
NO3：希腊脚希腊脚是亚洲女性中最常见的脚型，整个脚面起伏明显，露脚趾或者是全包的款式，都可以轻松驾驭，但是尽量不要尝试鱼嘴鞋头的高跟鞋，因为原本第二根趾头就比较突出，加上高跟的坡度，会将较长的趾头露出来，很是尴尬！
NO4：埃及脚埃及脚从大脚趾到小脚趾呈一条斜线，在视觉上的呈现非常优美，是一个完美百搭的脚型，各种各样的高跟鞋都能完美驾驭，不过更加适合倾斜的鞋底，比如常见的斜圆头、斜尖头，利用倾斜的曲线展示埃及脚的线条美，若你的脚面较宽，不太建议穿着那种较窄的鞋型，沪江肉肉挤在一堆，很是难看！
要如何选择适合自己的高跟鞋高度？
计算适合自己身高的高跟鞋高度，这里有个公式题主可以参考一下：身高（以cm为单位）的百分之四。
打个比方，这个人身高是170cm，那适合她穿的高跟鞋高度为：170cm*4%＝6.8cm。如果是150cm，那么适合穿的高度就是6cm。
没有说一定要穿这个高度，只是这个身高穿这个高度会比较舒服一些。
如果是大学生穿，建议买粗跟且高度不要超5cm的，比如下面这2款（热天、冷天各1款）：
达芙妮 一字带凉鞋
这种鞋子适合在炎热的夏天穿，清凉舒爽，而且跟也不算高就4cm，在一般新手可承受范围。
鞋子清新百搭，上脚柔软舒适，走路不累脚，这种鞋头还不挑脚型。
米白、蓝、粉红3个颜色，码数齐全，可以和小姐妹一人来一个颜色。
卓诗尼 玛丽珍鞋、
这种鞋子很淑女，搭裙子显得斯文乖巧，搭通勤套装也很和谐，属于百搭款。
跟4cm高，鞋子质感好，做工精细，性价比高。
杏、米白2色，码数齐全，套脚的鞋子一定要选对码数，不然容易掉跟或磨脚，如果刚开始穿觉得磨脚，可以踩着鞋后帮穿（如上图）。
职场通勤可以穿细跟但高度不要超8cm为好，比如下面这2款（热天、冷天各1款）：
思加图 一字带凉鞋
这种细跟高度为7cm，百搭款凉鞋，可以搭配任何款式的裙子、裤子。
跟虽然很细，但并没有想象中那么累脚，重点是鞋子漂亮，上脚好看。
深蓝、粉色2个颜色，码数齐全，肤白的穿深蓝显得更白，我喜欢粉色。
百丽 高跟鞋
鞋头有蝴蝶结点缀，显得优雅大气且不单调。
跟高约6.5cm，皮质内里舒服不磨脚，颜值高，上脚优雅有气质。
通勤、日常穿都可以，34-39码可选。
除了找到适合自己穿的高度，还要注意找适合自己脚型的鞋子，如果不知道自己的脚型适合什么样的鞋子，不妨查阅以下文章：
婴婴：新手小白怎么挑选高跟鞋？舒适高跟鞋品牌、性价比高又好看的高跟鞋推荐！要如何选择适合自己的高跟鞋高度？
计算适合自己身高的高跟鞋高度，这里有个公式题主可以参考一下：身高（以cm为单位）的百分之四。
打个比方，这个人身高是170cm，那适合她穿的高跟鞋高度为：170cm*4%＝6.8cm。如果是150cm，那么适合穿的高度就是6cm。
没有说一定要穿这个高度，只是这个身高穿这个高度会比较舒服一些。
如果是大学生穿，建议买粗跟且高度不要超5cm的，比如下面这2款（热天、冷天各1款）：
达芙妮 一字带凉鞋
这种鞋子适合在炎热的夏天穿，清凉舒爽，而且跟也不算高就4cm，在一般新手可承受范围。
鞋子清新百搭，上脚柔软舒适，走路不累脚，这种鞋头还不挑脚型。
米白、蓝、粉红3个颜色，码数齐全，可以和小姐妹一人来一个颜色。
卓诗尼 玛丽珍鞋、
这种鞋子很淑女，搭裙子显得斯文乖巧，搭通勤套装也很和谐，属于百搭款。
跟4cm高，鞋子质感好，做工精细，性价比高。
杏、米白2色，码数齐全，套脚的鞋子一定要选对码数，不然容易掉跟或磨脚，如果刚开始穿觉得磨脚，可以踩着鞋后帮穿（如上图）。
职场通勤可以穿细跟但高度不要超8cm为好，比如下面这2款（热天、冷天各1款）：
思加图 一字带凉鞋
这种细跟高度为7cm，百搭款凉鞋，可以搭配任何款式的裙子、裤子。
跟虽然很细，但并没有想象中那么累脚，重点是鞋子漂亮，上脚好看。
深蓝、粉色2个颜色，码数齐全，肤白的穿深蓝显得更白，我喜欢粉色。
百丽 高跟鞋
鞋头有蝴蝶结点缀，显得优雅大气且不单调。
跟高约6.5cm，皮质内里舒服不磨脚，颜值高，上脚优雅有气质。
通勤、日常穿都可以，34-39码可选。
除了找到适合自己穿的高度，还要注意找适合自己脚型的鞋子，如果不知道自己的脚型适合什么样的鞋子，不妨查阅以下文章：
婴婴：新手小白怎么挑选高跟鞋？舒适高跟鞋品牌、性价比高又好看的高跟鞋推荐！要如何选择适合自己的高跟鞋高度？
高跟鞋的存在，似乎让所有钟爱穿上它的人感觉获得了掌控世界的武器，美得自信而有气场。但美的前提是知道自己适合什么，你知道自己最适合什么高度的高跟鞋吗？
其实，鞋跟的高度与身高有很大的关系，根据自己的身高和腿长选出的高度，不仅拥有美感，也可以大大减少扭伤的几率。
挑选高跟鞋跟高有一个通用公式：(腿长+跟高)/(身高+跟高)=0.618。其中0.618是女性身形的黄金比例近似值，腿长指的是肚脐到脚底的垂直长度。
举个栗子：如果你身高是165cm，腿长100cm，假设鞋跟高度是X，套入公式就是：(100+X)\(165+X)≈0.618，这时X≈5.16，那就应该穿5CM左右的鞋。
计算出最适合自己的高跟鞋高度，我们来做个小总结吧~
5cm，是鞋柜必备的高度，有高度，也有足够舒适。它不会让你在过度行走时，脚部被挤压变形。
7cm是大多数女性可以驾驭的高度，不会对人体的健康造成困扰，穿上也不会太辛苦。
9cm的跟高无疑是最好看的，但相较而言，也最难驾驭，一般在party，宴会等重要场合才会穿它。
其实，高跟鞋与双脚并不都是互相驯服的存在，选择一双适合自己、足够舒适的高跟鞋，也能拥有不累脚的美丽~
要如何选择适合自己的高跟鞋高度？
高跟鞋的存在，似乎让所有钟爱穿上它的人感觉获得了掌控世界的武器，美得自信而有气场。但美的前提是知道自己适合什么，你知道自己最适合什么高度的高跟鞋吗？
其实，鞋跟的高度与身高有很大的关系，根据自己的身高和腿长选出的高度，不仅拥有美感，也可以大大减少扭伤的几率。
挑选高跟鞋跟高有一个通用公式：(腿长+跟高)/(身高+跟高)=0.618。其中0.618是女性身形的黄金比例近似值，腿长指的是肚脐到脚底的垂直长度。
举个栗子：如果你身高是165cm，腿长100cm，假设鞋跟高度是X，套入公式就是：(100+X)\(165+X)≈0.618，这时X≈5.16，那就应该穿5CM左右的鞋。
计算出最适合自己的高跟鞋高度，我们来做个小总结吧~
5cm，是鞋柜必备的高度，有高度，也有足够舒适。它不会让你在过度行走时，脚部被挤压变形。
7cm是大多数女性可以驾驭的高度，不会对人体的健康造成困扰，穿上也不会太辛苦。
9cm的跟高无疑是最好看的，但相较而言，也最难驾驭，一般在party，宴会等重要场合才会穿它。
其实，高跟鞋与双脚并不都是互相驯服的存在，选择一双适合自己、足够舒适的高跟鞋，也能拥有不累脚的美丽~
要如何选择适合自己的高跟鞋高度？
有不少踇外翻就是穿高跟鞋穿的，最后还是要做手术。
要如何选择适合自己的高跟鞋高度？
有不少踇外翻就是穿高跟鞋穿的，最后还是要做手术。
