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乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀？
先说结论，记忆枕和乳胶枕对于颈椎贴合度都很不错；如果只是缓解肩颈酸胀建议优先选择记忆枕，如果是颈椎病患者建议选择乳胶枕。
我们先来看一下市面上常见的几款枕头材质的主要对比：
我们来看一下记忆枕和乳胶枕各位的特点：
（1）记忆枕：
记忆棉的确是一种非常好的材料，慢回弹的特性，对于颈椎的贴合度是极好的，而且适用度很高。
基本上我们就会第一次使用也会很容易适应，非常适合一些经常伏案工作或者对着电脑的年轻人。
但缺点就是好的记忆棉价格有些贵，基本上都得500+。
（2）乳胶枕：
乳胶枕虽然也有很好的颈椎贴合效果，但是相比于记忆枕，它的弹性更强，所以对于肩颈的承托力更强。
尤其是对于一些颈椎病患者来说，这种偏硬又高弹的枕头可以起到很好的固定效果，睡起来更加舒服。
但是乳胶枕的承托性太强了，如果颈椎方面问题没那么严重的话，可能会感到有些不太适应。
因为题主目前颈椎问题并没有特别严重，所以我还是建议优先选择“记忆枕”。
关于常见的各种枕头材质的特性对比，大家可以参考下图：
2、除了材质之外，选择枕头还需要注意什么？
其实不管是记忆枕还是乳胶枕，对于缓解肩颈压力只能起到一定的辅助效果，一些商家吹嘘的“治疗颈椎病”的说法就纯属扯淡了。
选择一个好的枕头，材质只是其中的一部分，而枕高、密度、形状等因素同样很重要。
比如，我们在选择枕头高度的时候，一个比较理想的标准就是：仰睡离床一拳高度，侧睡离床1拳半高度。
同时根据我们每个人不同的睡眠习惯，也可以选择不同形状的枕头，可以让我们的睡眠更加舒服。
比如目前记忆枕的主流形状是：波浪枕和蝶形枕。
其中波浪枕比较适合一些肩膀较厚，睡觉喜欢翻身的人；而蝶形枕对于肩膀部位的承托力度更强，比较适合一些颈椎问题更严重的人群。
最后的话，做个总结：年轻人在睡眠中保护颈椎和肩膀，可以优先选择记忆枕；如果已经是颈椎病患者，那么建议优先选择乳胶枕，毕竟对脖颈的承托力更强。
但是任何枕头都只是起到一定的辅助作用，对于颈椎问题并没有任何实质治疗意义，所以千万不要因此而耽误就医。
选择一个好的枕头，材质的选择只是其中一部分，要结合“枕高、硬度、形状”等因素综合考虑才更加适合自己哦。
关于如何选择一款适合自己的好枕头，选择枕头如何避坑避雷，我在下文做了详细总结，欢迎大家阅读：三宝妈妈：2021有哪些好枕头值得推荐？什么品牌/类型枕头好？乳胶枕头、记忆枕、羽绒枕测评选购攻略（持续更新）乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀？
先说结论，记忆枕和乳胶枕对于颈椎贴合度都很不错；如果只是缓解肩颈酸胀建议优先选择记忆枕，如果是颈椎病患者建议选择乳胶枕。
我们先来看一下市面上常见的几款枕头材质的主要对比：
我们来看一下记忆枕和乳胶枕各位的特点：
（1）记忆枕：
记忆棉的确是一种非常好的材料，慢回弹的特性，对于颈椎的贴合度是极好的，而且适用度很高。
基本上我们就会第一次使用也会很容易适应，非常适合一些经常伏案工作或者对着电脑的年轻人。
但缺点就是好的记忆棉价格有些贵，基本上都得500+。
（2）乳胶枕：
乳胶枕虽然也有很好的颈椎贴合效果，但是相比于记忆枕，它的弹性更强，所以对于肩颈的承托力更强。
尤其是对于一些颈椎病患者来说，这种偏硬又高弹的枕头可以起到很好的固定效果，睡起来更加舒服。
但是乳胶枕的承托性太强了，如果颈椎方面问题没那么严重的话，可能会感到有些不太适应。
因为题主目前颈椎问题并没有特别严重，所以我还是建议优先选择“记忆枕”。
关于常见的各种枕头材质的特性对比，大家可以参考下图：
2、除了材质之外，选择枕头还需要注意什么？
其实不管是记忆枕还是乳胶枕，对于缓解肩颈压力只能起到一定的辅助效果，一些商家吹嘘的“治疗颈椎病”的说法就纯属扯淡了。
选择一个好的枕头，材质只是其中的一部分，而枕高、密度、形状等因素同样很重要。
比如，我们在选择枕头高度的时候，一个比较理想的标准就是：仰睡离床一拳高度，侧睡离床1拳半高度。
同时根据我们每个人不同的睡眠习惯，也可以选择不同形状的枕头，可以让我们的睡眠更加舒服。
比如目前记忆枕的主流形状是：波浪枕和蝶形枕。
其中波浪枕比较适合一些肩膀较厚，睡觉喜欢翻身的人；而蝶形枕对于肩膀部位的承托力度更强，比较适合一些颈椎问题更严重的人群。
最后的话，做个总结：年轻人在睡眠中保护颈椎和肩膀，可以优先选择记忆枕；如果已经是颈椎病患者，那么建议优先选择乳胶枕，毕竟对脖颈的承托力更强。
但是任何枕头都只是起到一定的辅助作用，对于颈椎问题并没有任何实质治疗意义，所以千万不要因此而耽误就医。
选择一个好的枕头，材质的选择只是其中一部分，要结合“枕高、硬度、形状”等因素综合考虑才更加适合自己哦。
关于如何选择一款适合自己的好枕头，选择枕头如何避坑避雷，我在下文做了详细总结，欢迎大家阅读：三宝妈妈：2021有哪些好枕头值得推荐？什么品牌/类型枕头好？乳胶枕头、记忆枕、羽绒枕测评选购攻略（持续更新）乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀？
睡眠大概占我们人生三分之一的时间，睡眠环境、寝具的重要性不言而喻。选对适合自己的寝具，不仅能睡个好觉，还能有效保护我们的肩颈、脊椎，因为在快节奏的生活下，它们的压力也实在有些大。
乳胶枕和记忆棉枕是近几年备受大家青睐的两款枕头，总会被放在一起讨论，不过它们间还是有明显区别的。
乳胶枕：
有天然乳胶枕和合成乳胶枕之分。天然乳胶枕原料健康环保，发泡一次成型对人体无毒无害；合成乳胶枕可能有化学物质残留，不建议选择。
特点：
高回弹，支撑力强，减少调整睡姿带来的不适。人体工学设计，自然贴合人体曲线，舒缓肩颈压力，减少打鼾，防止落枕。防螨抑菌，天然乳胶材质对人体无副作用，适合肌肤敏感者。清爽透气，头部排汗不闷热，睡眠更舒适。记忆棉枕：
又称慢回弹海绵枕、太空枕。材质属于一种有机高分子材料，最初是为保护宇航员研发出来的。
特点：
有记忆慢回弹功能，根据头部压力变换形状来适应，长期会形成头部固有形状。整体十分柔软，更能吸收冲击力，皮肤零压感。具有感温性，夏季使用会比较闷热。两种枕头都能帮助缓解颈椎和肩膀的酸痛，选购的话还需要看自己预算，以及日常睡眠喜好。
乳胶枕更适合喜欢支撑力强的人群，亲肤效果更好；如果你喜欢慢回弹感，应该选记忆棉枕。
使用寿命上，保养得当的话，乳胶枕可以用更久的时间。
如果需要了解更多乳胶枕选购知识、指南，可以移步阅读我的这几篇文章，希望对你有帮助：
杨布豆：（8月更新）2021年乳胶枕选购指南 | 乳胶枕怎么选？什么品牌乳胶枕好？高性价比乳胶枕推荐杨布豆：学生党乳胶枕推荐 | 适合学生的乳胶枕有哪些？200元内平价乳胶枕（京造、睡眠博士、网易严选等品牌）选购指南杨布豆：2021京东京造乳胶枕推荐！京造的乳胶枕怎么样？乳胶枕真的有用吗？乳胶枕是智商税吗？乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀？
睡眠大概占我们人生三分之一的时间，睡眠环境、寝具的重要性不言而喻。选对适合自己的寝具，不仅能睡个好觉，还能有效保护我们的肩颈、脊椎，因为在快节奏的生活下，它们的压力也实在有些大。
乳胶枕和记忆棉枕是近几年备受大家青睐的两款枕头，总会被放在一起讨论，不过它们间还是有明显区别的。
乳胶枕：
有天然乳胶枕和合成乳胶枕之分。天然乳胶枕原料健康环保，发泡一次成型对人体无毒无害；合成乳胶枕可能有化学物质残留，不建议选择。
特点：
高回弹，支撑力强，减少调整睡姿带来的不适。人体工学设计，自然贴合人体曲线，舒缓肩颈压力，减少打鼾，防止落枕。防螨抑菌，天然乳胶材质对人体无副作用，适合肌肤敏感者。清爽透气，头部排汗不闷热，睡眠更舒适。记忆棉枕：
又称慢回弹海绵枕、太空枕。材质属于一种有机高分子材料，最初是为保护宇航员研发出来的。
特点：
有记忆慢回弹功能，根据头部压力变换形状来适应，长期会形成头部固有形状。整体十分柔软，更能吸收冲击力，皮肤零压感。具有感温性，夏季使用会比较闷热。两种枕头都能帮助缓解颈椎和肩膀的酸痛，选购的话还需要看自己预算，以及日常睡眠喜好。
乳胶枕更适合喜欢支撑力强的人群，亲肤效果更好；如果你喜欢慢回弹感，应该选记忆棉枕。
使用寿命上，保养得当的话，乳胶枕可以用更久的时间。
如果需要了解更多乳胶枕选购知识、指南，可以移步阅读我的这几篇文章，希望对你有帮助：
杨布豆：（8月更新）2021年乳胶枕选购指南 | 乳胶枕怎么选？什么品牌乳胶枕好？高性价比乳胶枕推荐杨布豆：学生党乳胶枕推荐 | 适合学生的乳胶枕有哪些？200元内平价乳胶枕（京造、睡眠博士、网易严选等品牌）选购指南杨布豆：2021京东京造乳胶枕推荐！京造的乳胶枕怎么样？乳胶枕真的有用吗？乳胶枕是智商税吗？乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀？
乳胶枕和记忆棉两种我都用过，它们是两种材料完全不同的枕头。可以给大家说一下两种的区别。
乳胶枕是采用天然乳胶加工而成的，而记忆棉是化工合成的。
乳胶枕的特点是快速回弹，记忆棉是慢回弹。快回弹可以缓冲人体的压力，更适合年轻人。
慢回弹能吸收人体压力缓慢恢复，让使用者可以保持比较舒适的姿势，更加适合老年人。
年轻人颈椎劳损，肩膀酸痛。我觉得是睡乳胶枕会比较好一些。因为乳胶枕的形状比较符合颈椎的生理曲度。
颈椎所处的位置较高，后脑勺的位置偏低。乳胶枕可以更好的维持颈椎的曲度，保持颈椎周围的
肌肉，肌腱等组织处于放松状态。有效地预防颈椎病的加重。
此外，乳胶的塑性结果也很好还有很强的透气性，能够避免脖颈处因为出汗汗液无法挥发而受凉。
而且记忆棉相对于乳胶枕来说，材质差点的话可能是有毒的，易受潮氧化。
所以具体选择哪种呢，适合自己的才最重要，枕头最重要的还是看自己的舒适度。
★对于颈椎已经出现了问题的朋友，这边建议还是谨遵医嘱，做好日常的护理措施。
避免长时间的低头或者看手机，必要时最好戴个u型枕，将头颈调整到固定的状态。
关于如何选择一款适合自己的枕头，需要了解更多的选购要点，可以看看一下几篇文章哦，希望
能帮助到大家。
什么品牌的乳胶枕又便宜又舒服？说真的，晚上睡觉枕头要好，白天也要注意，真心推荐大家入手一个u型枕，打工人必buy了！！
U型枕是智商税吗？乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀？
乳胶枕和记忆棉两种我都用过，它们是两种材料完全不同的枕头。可以给大家说一下两种的区别。
乳胶枕是采用天然乳胶加工而成的，而记忆棉是化工合成的。
乳胶枕的特点是快速回弹，记忆棉是慢回弹。快回弹可以缓冲人体的压力，更适合年轻人。
慢回弹能吸收人体压力缓慢恢复，让使用者可以保持比较舒适的姿势，更加适合老年人。
年轻人颈椎劳损，肩膀酸痛。我觉得是睡乳胶枕会比较好一些。因为乳胶枕的形状比较符合颈椎的生理曲度。
颈椎所处的位置较高，后脑勺的位置偏低。乳胶枕可以更好的维持颈椎的曲度，保持颈椎周围的
肌肉，肌腱等组织处于放松状态。有效地预防颈椎病的加重。
此外，乳胶的塑性结果也很好还有很强的透气性，能够避免脖颈处因为出汗汗液无法挥发而受凉。
而且记忆棉相对于乳胶枕来说，材质差点的话可能是有毒的，易受潮氧化。
所以具体选择哪种呢，适合自己的才最重要，枕头最重要的还是看自己的舒适度。
★对于颈椎已经出现了问题的朋友，这边建议还是谨遵医嘱，做好日常的护理措施。
避免长时间的低头或者看手机，必要时最好戴个u型枕，将头颈调整到固定的状态。
关于如何选择一款适合自己的枕头，需要了解更多的选购要点，可以看看一下几篇文章哦，希望
能帮助到大家。
什么品牌的乳胶枕又便宜又舒服？说真的，晚上睡觉枕头要好，白天也要注意，真心推荐大家入手一个u型枕，打工人必buy了！！
U型枕是智商税吗？乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀？
先回答：乳胶枕
不是我从事这个行业就硬推乳胶枕啊，而是这两种材质有着天然的区别：
记忆棉——慢回弹，有支撑性，但如果颈椎本身非健康状态，记忆棉可能会加重颈椎不适（你可以理解成，你的颈椎曲线是什么样，这个枕头就被睡成什么样，起不到缓解和改善的作用）
乳胶枕——快回弹，有支撑性，能够支撑起颈椎弧度（建议选择偏软的特拉雷工艺，一些扎实的偏硬的邓禄普枕头支撑性过强，反而容易导致肩颈肌肉疲劳）
乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀？
先回答：乳胶枕
不是我从事这个行业就硬推乳胶枕啊，而是这两种材质有着天然的区别：
记忆棉——慢回弹，有支撑性，但如果颈椎本身非健康状态，记忆棉可能会加重颈椎不适（你可以理解成，你的颈椎曲线是什么样，这个枕头就被睡成什么样，起不到缓解和改善的作用）
乳胶枕——快回弹，有支撑性，能够支撑起颈椎弧度（建议选择偏软的特拉雷工艺，一些扎实的偏硬的邓禄普枕头支撑性过强，反而容易导致肩颈肌肉疲劳）
乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀？
利益相关。
乳胶和记忆棉都是优秀的枕芯填充材料。
我个人不喜欢记忆棉“黏腻”的触感。
但是，每个人头不一样，喜好也不一样。
没有更好，只有更合适。
乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀？
利益相关。
乳胶和记忆棉都是优秀的枕芯填充材料。
我个人不喜欢记忆棉“黏腻”的触感。
但是，每个人头不一样，喜好也不一样。
没有更好，只有更合适。
