乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀?
先说结论,记忆枕和乳胶枕对于颈椎贴合度都很不错;如果只是缓解肩颈酸胀建议优先选择记忆枕,如果是颈椎病患者建议选择乳胶枕。
我们先来看一下市面上常见的几款枕头材质的主要对比:
我们来看一下记忆枕和乳胶枕各位的特点:
(1)记忆枕:
记忆棉的确是一种非常好的材料,慢回弹的特性,对于颈椎的贴合度是极好的,而且适用度很高。
基本上我们就会第一次使用也会很容易适应,非常适合一些经常伏案工作或者对着电脑的年轻人。
但缺点就是好的记忆棉价格有些贵,基本上都得500+。
(2)乳胶枕:
乳胶枕虽然也有很好的颈椎贴合效果,但是相比于记忆枕,它的弹性更强,所以对于肩颈的承托力更强。
尤其是对于一些颈椎病患者来说,这种偏硬又高弹的枕头可以起到很好的固定效果,睡起来更加舒服。
但是乳胶枕的承托性太强了,如果颈椎方面问题没那么严重的话,可能会感到有些不太适应。
因为题主目前颈椎问题并没有特别严重,所以我还是建议优先选择“记忆枕”。
关于常见的各种枕头材质的特性对比,大家可以参考下图:
2、除了材质之外,选择枕头还需要注意什么?
其实不管是记忆枕还是乳胶枕,对于缓解肩颈压力只能起到一定的辅助效果,一些商家吹嘘的“治疗颈椎病”的说法就纯属扯淡了。
选择一个好的枕头,材质只是其中的一部分,而枕高、密度、形状等因素同样很重要。
比如,我们在选择枕头高度的时候,一个比较理想的标准就是:仰睡离床一拳高度,侧睡离床1拳半高度。
同时根据我们每个人不同的睡眠习惯,也可以选择不同形状的枕头,可以让我们的睡眠更加舒服。
比如目前记忆枕的主流形状是:波浪枕和蝶形枕。
其中波浪枕比较适合一些肩膀较厚,睡觉喜欢翻身的人;而蝶形枕对于肩膀部位的承托力度更强,比较适合一些颈椎问题更严重的人群。
最后的话,做个总结:年轻人在睡眠中保护颈椎和肩膀,可以优先选择记忆枕;如果已经是颈椎病患者,那么建议优先选择乳胶枕,毕竟对脖颈的承托力更强。
但是任何枕头都只是起到一定的辅助作用,对于颈椎问题并没有任何实质治疗意义,所以千万不要因此而耽误就医。
选择一个好的枕头,材质的选择只是其中一部分,要结合“枕高、硬度、形状”等因素综合考虑才更加适合自己哦。
关于如何选择一款适合自己的好枕头,选择枕头如何避坑避雷,我在下文做了详细总结,欢迎大家阅读:三宝妈妈:2021有哪些好枕头值得推荐?什么品牌/类型枕头好?乳胶枕头、记忆枕、羽绒枕测评选购攻略(持续更新)乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀?
先说结论,记忆枕和乳胶枕对于颈椎贴合度都很不错;如果只是缓解肩颈酸胀建议优先选择记忆枕,如果是颈椎病患者建议选择乳胶枕。
我们先来看一下市面上常见的几款枕头材质的主要对比:
我们来看一下记忆枕和乳胶枕各位的特点:
(1)记忆枕:
记忆棉的确是一种非常好的材料,慢回弹的特性,对于颈椎的贴合度是极好的,而且适用度很高。
基本上我们就会第一次使用也会很容易适应,非常适合一些经常伏案工作或者对着电脑的年轻人。
但缺点就是好的记忆棉价格有些贵,基本上都得500+。
(2)乳胶枕:
乳胶枕虽然也有很好的颈椎贴合效果,但是相比于记忆枕,它的弹性更强,所以对于肩颈的承托力更强。
尤其是对于一些颈椎病患者来说,这种偏硬又高弹的枕头可以起到很好的固定效果,睡起来更加舒服。
但是乳胶枕的承托性太强了,如果颈椎方面问题没那么严重的话,可能会感到有些不太适应。
因为题主目前颈椎问题并没有特别严重,所以我还是建议优先选择“记忆枕”。
关于常见的各种枕头材质的特性对比,大家可以参考下图:
2、除了材质之外,选择枕头还需要注意什么?
其实不管是记忆枕还是乳胶枕,对于缓解肩颈压力只能起到一定的辅助效果,一些商家吹嘘的“治疗颈椎病”的说法就纯属扯淡了。
选择一个好的枕头,材质只是其中的一部分,而枕高、密度、形状等因素同样很重要。
比如,我们在选择枕头高度的时候,一个比较理想的标准就是:仰睡离床一拳高度,侧睡离床1拳半高度。
同时根据我们每个人不同的睡眠习惯,也可以选择不同形状的枕头,可以让我们的睡眠更加舒服。
比如目前记忆枕的主流形状是:波浪枕和蝶形枕。
其中波浪枕比较适合一些肩膀较厚,睡觉喜欢翻身的人;而蝶形枕对于肩膀部位的承托力度更强,比较适合一些颈椎问题更严重的人群。
最后的话,做个总结:年轻人在睡眠中保护颈椎和肩膀,可以优先选择记忆枕;如果已经是颈椎病患者,那么建议优先选择乳胶枕,毕竟对脖颈的承托力更强。
但是任何枕头都只是起到一定的辅助作用,对于颈椎问题并没有任何实质治疗意义,所以千万不要因此而耽误就医。
选择一个好的枕头,材质的选择只是其中一部分,要结合“枕高、硬度、形状”等因素综合考虑才更加适合自己哦。
关于如何选择一款适合自己的好枕头,选择枕头如何避坑避雷,我在下文做了详细总结,欢迎大家阅读:三宝妈妈:2021有哪些好枕头值得推荐?什么品牌/类型枕头好?乳胶枕头、记忆枕、羽绒枕测评选购攻略(持续更新)乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀?
睡眠大概占我们人生三分之一的时间,睡眠环境、寝具的重要性不言而喻。选对适合自己的寝具,不仅能睡个好觉,还能有效保护我们的肩颈、脊椎,因为在快节奏的生活下,它们的压力也实在有些大。
乳胶枕和记忆棉枕是近几年备受大家青睐的两款枕头,总会被放在一起讨论,不过它们间还是有明显区别的。
乳胶枕:
有天然乳胶枕和合成乳胶枕之分。天然乳胶枕原料健康环保,发泡一次成型对人体无毒无害;合成乳胶枕可能有化学物质残留,不建议选择。
特点:
高回弹,支撑力强,减少调整睡姿带来的不适。人体工学设计,自然贴合人体曲线,舒缓肩颈压力,减少打鼾,防止落枕。防螨抑菌,天然乳胶材质对人体无副作用,适合肌肤敏感者。清爽透气,头部排汗不闷热,睡眠更舒适。记忆棉枕:
又称慢回弹海绵枕、太空枕。材质属于一种有机高分子材料,最初是为保护宇航员研发出来的。
特点:
有记忆慢回弹功能,根据头部压力变换形状来适应,长期会形成头部固有形状。整体十分柔软,更能吸收冲击力,皮肤零压感。具有感温性,夏季使用会比较闷热。两种枕头都能帮助缓解颈椎和肩膀的酸痛,选购的话还需要看自己预算,以及日常睡眠喜好。
乳胶枕更适合喜欢支撑力强的人群,亲肤效果更好;如果你喜欢慢回弹感,应该选记忆棉枕。
使用寿命上,保养得当的话,乳胶枕可以用更久的时间。
如果需要了解更多乳胶枕选购知识、指南,可以移步阅读我的这几篇文章,希望对你有帮助:
杨布豆:(8月更新)2021年乳胶枕选购指南 | 乳胶枕怎么选?什么品牌乳胶枕好?高性价比乳胶枕推荐杨布豆:学生党乳胶枕推荐 | 适合学生的乳胶枕有哪些?200元内平价乳胶枕(京造、睡眠博士、网易严选等品牌)选购指南杨布豆:2021京东京造乳胶枕推荐!京造的乳胶枕怎么样?乳胶枕真的有用吗?乳胶枕是智商税吗?乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀?
睡眠大概占我们人生三分之一的时间,睡眠环境、寝具的重要性不言而喻。选对适合自己的寝具,不仅能睡个好觉,还能有效保护我们的肩颈、脊椎,因为在快节奏的生活下,它们的压力也实在有些大。
乳胶枕和记忆棉枕是近几年备受大家青睐的两款枕头,总会被放在一起讨论,不过它们间还是有明显区别的。
乳胶枕:
有天然乳胶枕和合成乳胶枕之分。天然乳胶枕原料健康环保,发泡一次成型对人体无毒无害;合成乳胶枕可能有化学物质残留,不建议选择。
特点:
高回弹,支撑力强,减少调整睡姿带来的不适。人体工学设计,自然贴合人体曲线,舒缓肩颈压力,减少打鼾,防止落枕。防螨抑菌,天然乳胶材质对人体无副作用,适合肌肤敏感者。清爽透气,头部排汗不闷热,睡眠更舒适。记忆棉枕:
又称慢回弹海绵枕、太空枕。材质属于一种有机高分子材料,最初是为保护宇航员研发出来的。
特点:
有记忆慢回弹功能,根据头部压力变换形状来适应,长期会形成头部固有形状。整体十分柔软,更能吸收冲击力,皮肤零压感。具有感温性,夏季使用会比较闷热。两种枕头都能帮助缓解颈椎和肩膀的酸痛,选购的话还需要看自己预算,以及日常睡眠喜好。
乳胶枕更适合喜欢支撑力强的人群,亲肤效果更好;如果你喜欢慢回弹感,应该选记忆棉枕。
使用寿命上,保养得当的话,乳胶枕可以用更久的时间。
如果需要了解更多乳胶枕选购知识、指南,可以移步阅读我的这几篇文章,希望对你有帮助:
杨布豆:(8月更新)2021年乳胶枕选购指南 | 乳胶枕怎么选?什么品牌乳胶枕好?高性价比乳胶枕推荐杨布豆:学生党乳胶枕推荐 | 适合学生的乳胶枕有哪些?200元内平价乳胶枕(京造、睡眠博士、网易严选等品牌)选购指南杨布豆:2021京东京造乳胶枕推荐!京造的乳胶枕怎么样?乳胶枕真的有用吗?乳胶枕是智商税吗?乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀?
乳胶枕和记忆棉两种我都用过,它们是两种材料完全不同的枕头。可以给大家说一下两种的区别。
乳胶枕是采用天然乳胶加工而成的,而记忆棉是化工合成的。
乳胶枕的特点是快速回弹,记忆棉是慢回弹。快回弹可以缓冲人体的压力,更适合年轻人。
慢回弹能吸收人体压力缓慢恢复,让使用者可以保持比较舒适的姿势,更加适合老年人。
年轻人颈椎劳损,肩膀酸痛。我觉得是睡乳胶枕会比较好一些。因为乳胶枕的形状比较符合颈椎的生理曲度。
颈椎所处的位置较高,后脑勺的位置偏低。乳胶枕可以更好的维持颈椎的曲度,保持颈椎周围的
肌肉,肌腱等组织处于放松状态。有效地预防颈椎病的加重。
此外,乳胶的塑性结果也很好还有很强的透气性,能够避免脖颈处因为出汗汗液无法挥发而受凉。
而且记忆棉相对于乳胶枕来说,材质差点的话可能是有毒的,易受潮氧化。
所以具体选择哪种呢,适合自己的才最重要,枕头最重要的还是看自己的舒适度。
★对于颈椎已经出现了问题的朋友,这边建议还是谨遵医嘱,做好日常的护理措施。
避免长时间的低头或者看手机,必要时最好戴个u型枕,将头颈调整到固定的状态。
关于如何选择一款适合自己的枕头,需要了解更多的选购要点,可以看看一下几篇文章哦,希望
能帮助到大家。
什么品牌的乳胶枕又便宜又舒服?说真的,晚上睡觉枕头要好,白天也要注意,真心推荐大家入手一个u型枕,打工人必buy了!!
U型枕是智商税吗?乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀?
乳胶枕和记忆棉两种我都用过,它们是两种材料完全不同的枕头。可以给大家说一下两种的区别。
乳胶枕是采用天然乳胶加工而成的,而记忆棉是化工合成的。
乳胶枕的特点是快速回弹,记忆棉是慢回弹。快回弹可以缓冲人体的压力,更适合年轻人。
慢回弹能吸收人体压力缓慢恢复,让使用者可以保持比较舒适的姿势,更加适合老年人。
年轻人颈椎劳损,肩膀酸痛。我觉得是睡乳胶枕会比较好一些。因为乳胶枕的形状比较符合颈椎的生理曲度。
颈椎所处的位置较高,后脑勺的位置偏低。乳胶枕可以更好的维持颈椎的曲度,保持颈椎周围的
肌肉,肌腱等组织处于放松状态。有效地预防颈椎病的加重。
此外,乳胶的塑性结果也很好还有很强的透气性,能够避免脖颈处因为出汗汗液无法挥发而受凉。
而且记忆棉相对于乳胶枕来说,材质差点的话可能是有毒的,易受潮氧化。
所以具体选择哪种呢,适合自己的才最重要,枕头最重要的还是看自己的舒适度。
★对于颈椎已经出现了问题的朋友,这边建议还是谨遵医嘱,做好日常的护理措施。
避免长时间的低头或者看手机,必要时最好戴个u型枕,将头颈调整到固定的状态。
关于如何选择一款适合自己的枕头,需要了解更多的选购要点,可以看看一下几篇文章哦,希望
能帮助到大家。
什么品牌的乳胶枕又便宜又舒服?说真的,晚上睡觉枕头要好,白天也要注意,真心推荐大家入手一个u型枕,打工人必buy了!!
U型枕是智商税吗?乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀?
先回答:乳胶枕
不是我从事这个行业就硬推乳胶枕啊,而是这两种材质有着天然的区别:
记忆棉——慢回弹,有支撑性,但如果颈椎本身非健康状态,记忆棉可能会加重颈椎不适(你可以理解成,你的颈椎曲线是什么样,这个枕头就被睡成什么样,起不到缓解和改善的作用)
乳胶枕——快回弹,有支撑性,能够支撑起颈椎弧度(建议选择偏软的特拉雷工艺,一些扎实的偏硬的邓禄普枕头支撑性过强,反而容易导致肩颈肌肉疲劳)
乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀?
先回答:乳胶枕
不是我从事这个行业就硬推乳胶枕啊,而是这两种材质有着天然的区别:
记忆棉——慢回弹,有支撑性,但如果颈椎本身非健康状态,记忆棉可能会加重颈椎不适(你可以理解成,你的颈椎曲线是什么样,这个枕头就被睡成什么样,起不到缓解和改善的作用)
乳胶枕——快回弹,有支撑性,能够支撑起颈椎弧度(建议选择偏软的特拉雷工艺,一些扎实的偏硬的邓禄普枕头支撑性过强,反而容易导致肩颈肌肉疲劳)
乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀?
利益相关。
乳胶和记忆棉都是优秀的枕芯填充材料。
我个人不喜欢记忆棉“黏腻”的触感。
但是,每个人头不一样,喜好也不一样。
没有更好,只有更合适。
乳胶枕跟记忆棉枕哪种更适合年轻人护颈椎跟肩膀?
利益相关。
乳胶和记忆棉都是优秀的枕芯填充材料。
我个人不喜欢记忆棉“黏腻”的触感。
但是,每个人头不一样,喜好也不一样。
没有更好,只有更合适。