日本的味增汤原料是什么？痛风患者可以喝吗？

味噌汤的原料中，味噌（面豉酱）用大豆、大麦等发酵而成，含有的蛋白质和氨基酸提供了其鲜味，加上另外添加的味精，可被用来合成尿酸。因此，通常喝一小碗味噌汤不会有问题，喝多了就是增加了尿酸合成的趋势，成为引发痛风的隐患。

可参考一篇科普文：高嘌呤是伪命题，蛋白质和氨基酸才是痛风餐的元凶

https://zhuanlan.zhihu.com/p/157500720

日本的味增汤原料是什么？痛风患者可以喝吗？

味噌汤的原料中，味噌（面豉酱）用大豆、大麦等发酵而成，含有的蛋白质和氨基酸提供了其鲜味，加上另外添加的味精，可被用来合成尿酸。因此，通常喝一小碗味噌汤不会有问题，喝多了就是增加了尿酸合成的趋势，成为引发痛风的隐患。

可参考一篇科普文：高嘌呤是伪命题，蛋白质和氨基酸才是痛风餐的元凶

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日本的味增汤原料是什么？痛风患者可以喝吗？

味噌汤顾名思义，主料是味噌，黄豆发酵的产物，可以理解为日式的黄酱，含盐量非常高，再加上配料里含有海鱼和海带，绝对的痛风杀手。不过标准情况下味噌汤也就给你那么一小碗，盐和嘌呤的绝对摄入量也没有那么高就是了，喝点问题不大，别再添几碗就行，不过说实话味噌汤的味道实在是不能说好，不会有人真的喝上瘾的吧……另外很多地方的味噌汤其实是拿粉冲的，降低成本还方便，而且味道也不比按照传统方式熬的难喝，毕竟想再难喝一点也挺难的。

日本的味增汤原料是什么？痛风患者可以喝吗？

味噌汤顾名思义，主料是味噌，黄豆发酵的产物，可以理解为日式的黄酱，含盐量非常高，再加上配料里含有海鱼和海带，绝对的痛风杀手。不过标准情况下味噌汤也就给你那么一小碗，盐和嘌呤的绝对摄入量也没有那么高就是了，喝点问题不大，别再添几碗就行，不过说实话味噌汤的味道实在是不能说好，不会有人真的喝上瘾的吧……另外很多地方的味噌汤其实是拿粉冲的，降低成本还方便，而且味道也不比按照传统方式熬的难喝，毕竟想再难喝一点也挺难的。

日本的味增汤原料是什么？痛风患者可以喝吗？

“味噌汤是以鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌等材料制作而成的一道日本料理。 味噌,又称面豉酱,是以黄豆为主原料，加入盐及不同的种类发酵而成。

痛风患者是不能喝味噌汤的，黄豆是一种高纯度的食物。痛风患者最好不要吃豆酱，也要注意多喝水，以促进尿酸的排泄。

日本的味增汤原料是什么？痛风患者可以喝吗？

“味噌汤是以鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌等材料制作而成的一道日本料理。 味噌,又称面豉酱,是以黄豆为主原料，加入盐及不同的种类发酵而成。

痛风患者是不能喝味噌汤的，黄豆是一种高纯度的食物。痛风患者最好不要吃豆酱，也要注意多喝水，以促进尿酸的排泄。

日本的味增汤原料是什么？痛风患者可以喝吗？

味增汤主要成分是黄豆 去皮黄豆含嘌呤也很高，最好不吃

吃的话肯定会导致痛风 希望慎重考虑

日本的味增汤原料是什么？痛风患者可以喝吗？

味增汤主要成分是黄豆 去皮黄豆含嘌呤也很高，最好不吃

吃的话肯定会导致痛风 希望慎重考虑

日本的味增汤原料是什么？痛风患者可以喝吗？

植物性蛋白倒不一定是痛风的诱因，但大量味精就不好说了，得了痛风，基本上要跟所有汤类煲类的食物说拜拜了。

日本的味增汤原料是什么？痛风患者可以喝吗？

植物性蛋白倒不一定是痛风的诱因，但大量味精就不好说了，得了痛风，基本上要跟所有汤类煲类的食物说拜拜了。