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有哪些网传很智商税但实际上挺好用的运动装备推荐？
有哪些网传很智商税但实际上挺好用的运动装备推荐？现在很火的筋膜枪，好用吗？值得购买吗？题主这问题问到人心坎上了！很赞！
运动健身老司机大北给你掰扯掰扯这事~
大北酷爱运动健身，到现在已经十几年了，在没遇到筋膜枪之前，每次健身都是按部就班地开始热身--辅助--静态拉伸或找人工按摩的一系列流程，费事费时费力，偶尔找按摩师还要money，这般整下来，有时不专业的手法导致效果不好，依然肌肉延迟酸痛......
直到2018年初拿到朋友带过来的海博艾斯筋膜枪！！用完才知道之前运动健身肌肉酸痛的苦是可以避免的！！真香！
用筋膜枪来热身唤醒肌肉很快速、方便，很省时间！！！筋膜枪有好几个档位，一般都有一档（最低档）是专门用来唤醒肌肉的~运动完筋膜枪怼一怼，缓解僵硬、放松肌肉、瓦解乳酸，消除酸痛，更是专业杠杠的！毕竟深入到了深层次筋膜！省钱省时！辅助配合拉伸，高效、省时间！真是感叹早点有这个玩意儿就好了！！
筋膜枪口碑爆棚，放松肌肉真不是盖的....
NBA球星罗斯在比赛间隙使用Hyperice筋膜枪NBA职业赛场上很多球星在比赛间隙都在使用筋膜枪放松按摩，您说它是智商税吗？？
央视《朝闻天下》曾专门针对筋膜枪做过新闻求真的报道，邀请了众多运动科学专家基于科学的数据对筋膜枪的实际效果进行测评。
专家们的观点主要有三：①筋膜枪对于肌肉放松消除酸痛是有明显作用的；②筋膜枪不能随便使用，不能用在骨头关节等人体硬质的地方；③筋膜枪没有某些广告吹嘘的瘦身减脂作用。AND！最重要的是！！除了运动健身，筋膜枪其实更是居家放松神器！！生活中，肌肉疲劳酸痛了都可以随时随地怼一波，放松身心！！
筋膜枪是很实用的：几乎是现代人所必备，为啥捏？？现在人都爱久坐不动、长时间伏案工作，一天这么整下来，腰酸背痛、疼痛不已，颈椎酸痛难忍对很多人来说更是家常便饭，这时候拿筋膜枪怼一下，消除疲乏、缓解酸痛、放松肌肉...简直不要太爽！生理上和心理上都得到了大满足！！这玩意儿可以说是居家必备放松神器！尤其在一线城市几乎是家庭必备~就拿我和媳妇的亲身经历说事，上班了一天，颈部酸痛特别难受，马上拿来怼几分钟，舒服多了，基本上不疼了，这就是效果！！
筋膜枪适合人群~筋膜枪=好东西。but+然鹅！！！行业内部鱼龙混杂，杂牌跨界贴牌大行其道。。。水深、不要买错！应景给感兴趣有需求的小伙伴们推荐几款值得入手的高性价比筋膜枪吧~均来自于京东自营、官方旗舰店【京东小家电品质没的说~】，且是销量、品质和口碑三佳的大牌专业产品~好评率98%99%，物超所值，经典产品，可以无脑闭眼选....点击下方卡片，领取专属优惠均为京东自营或官方旗舰店，七天无理由退货，可放心购买~不要只看表面标价，点进去看最新价格、常有优惠促销活动，建议先点击商品把优惠券领了简评：云康宝良心配置、性价比超高；菠萝君是500价位的性价比之王；有品H1是目前行业内唯一一款震动式热敷筋膜枪，奥运冠军参与研发+使用，热销50万、好评率99%
详评请见筋膜枪葵花宝典
好了，我是@海边的北北，有十几年运动健身经验和四年筋膜枪玩枪历史，关于筋膜枪的知识+攻略~~强烈建议阅读以下文章【汇总了筋膜枪常见问题大全答疑+真机实测+推荐指南】，值得一览~~↓↓↓海边的北北：【万字长文】2022年性价比最高的筋膜枪推荐指南选购攻略+主流机型测评，筋膜枪到底怎么选？有品、海博艾斯、菠萝君、云康宝、沃乐米家、云麦、麦瑞克、纽崔亚GXA哪个牌子好？关于筋膜枪小白看这一篇就够了！38 赞同 · 42 评论文章38 赞同 · 42 评论文章38 赞同 · 42 评论文章38 赞同 · 42 评论文章38 赞同 · 42 评论文章38 赞同 · 42 评论文章39 赞同 · 42 评论文章39 赞同 · 42 评论文章40 赞同 · 42 评论文章41 赞同 · 42 评论文章42 赞同 · 42 评论文章44 赞同 · 43 评论文章70 赞同 · 39 评论文章欢迎小伙伴们来撸我的专栏文章，发现专业靠谱的健身装备和测评攻略~
①推荐攻略：筋膜枪葵花宝典 | 高颜值筋膜枪 | 迷你筋膜枪 | 静音筋膜枪 | 平价筋膜枪 | 长续航筋膜枪 | 礼物筋膜枪②实机测评：有品H1 | 云康宝CM20C | 麦瑞克MR-1527 | Kcecee one | 麦瑞克20633H有哪些网传很智商税但实际上挺好用的运动装备推荐？
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先说一下本人的经历，我本人是国家健将级运动员，曾在国家体操队，有22年以上的体育体育运动生涯。
其实有很多实际上效果很好但是别人说是智商税的运动装备，包括无动力跑步机，筋膜枪等等，这些东西在我们专业运动员看起来是很优秀的训练或者是辅助器材。
议论最大的就是筋膜枪，因为很多人觉得花几千块钱买一个只会“震动的玩具”是智商税，其实大多数说这种话的人都没用过，或者是没用过好的筋膜枪。
那些专业运动员，或者是重度健身爱好者，他们都不会说筋膜枪是智商税，因为他确实是有用。
虽然表面上看起来好像就只是震动，但是在每次训练后，筋膜枪确实可以给你很好的放松体验。
他的原理是通过震动，击打，把你由于训练而沉淀在肌肉的乳酸打散，恢复肌肉的弹性，让肌肉不再紧绷。
其实你在用的时候，可能感觉放松的不过瘾，但是他的效果在于每一次有强度的训练后都用它去放松，这样转天你的肌肉就不会很酸痛，也就是说，之所以有人觉得筋膜枪是智商税，是因为觉得用了它好像肌肉马上就会恢复。
很多人对筋膜枪有不切实际的幻想，认为他的功能过于强大了，其实这才是为什么很多人觉得筋膜枪是智商税。
我身为一个专业运动员，在运动员圈子里没有一个说筋膜枪是智商税的，反而是那些不懂运动，不懂康复的人，才会说筋膜枪是智商税。
所以综上所述，我觉得筋膜枪还是很值得买的，当然具体买多贵的还是要看你的需求，如果知识普通的日常放松，买个入门款的就可以，三五百就够了，如果是说经常锻炼，运动量很大，买个5五百到一千左右的也足够了。
也不是说越贵越好，最重要的事能满足使用者的需求，有的人不喜欢那么大力量的筋膜枪，所以贵的反而不适合他。
最后关于如何挑选到适合自己的筋膜枪，我整理了一份筋膜枪的测评和选购攻略，感兴趣的可以阅读：
Sean：2021筋膜枪怎么选？筋膜枪测评，职业运动员高性价比筋膜枪推荐清单（超详细）有哪些网传很智商税但实际上挺好用的运动装备推荐？
先说一下本人的经历，我本人是国家健将级运动员，曾在国家体操队，有22年以上的体育体育运动生涯。
其实有很多实际上效果很好但是别人说是智商税的运动装备，包括无动力跑步机，筋膜枪等等，这些东西在我们专业运动员看起来是很优秀的训练或者是辅助器材。
议论最大的就是筋膜枪，因为很多人觉得花几千块钱买一个只会“震动的玩具”是智商税，其实大多数说这种话的人都没用过，或者是没用过好的筋膜枪。
那些专业运动员，或者是重度健身爱好者，他们都不会说筋膜枪是智商税，因为他确实是有用。
虽然表面上看起来好像就只是震动，但是在每次训练后，筋膜枪确实可以给你很好的放松体验。
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其实你在用的时候，可能感觉放松的不过瘾，但是他的效果在于每一次有强度的训练后都用它去放松，这样转天你的肌肉就不会很酸痛，也就是说，之所以有人觉得筋膜枪是智商税，是因为觉得用了它好像肌肉马上就会恢复。
很多人对筋膜枪有不切实际的幻想，认为他的功能过于强大了，其实这才是为什么很多人觉得筋膜枪是智商税。
我身为一个专业运动员，在运动员圈子里没有一个说筋膜枪是智商税的，反而是那些不懂运动，不懂康复的人，才会说筋膜枪是智商税。
所以综上所述，我觉得筋膜枪还是很值得买的，当然具体买多贵的还是要看你的需求，如果知识普通的日常放松，买个入门款的就可以，三五百就够了，如果是说经常锻炼，运动量很大，买个5五百到一千左右的也足够了。
也不是说越贵越好，最重要的事能满足使用者的需求，有的人不喜欢那么大力量的筋膜枪，所以贵的反而不适合他。
最后关于如何挑选到适合自己的筋膜枪，我整理了一份筋膜枪的测评和选购攻略，感兴趣的可以阅读：
Sean：2021筋膜枪怎么选？筋膜枪测评，职业运动员高性价比筋膜枪推荐清单（超详细）有哪些网传很智商税但实际上挺好用的运动装备推荐？
智商税简单说就是花了冤枉钱，我是认为除了说购买时缺乏判断力，买了一些不需要的东西，然后闲置了
所以不管你买了多有用的东西，不去用、放在那里吃灰，那就是智商税
说说我擅长的无绳跳绳
很多人说无绳跳绳很鸡肋，根本不能减肥，我想让你看看下面这个
无绳和有绳的区别无绳跳绳：主要就是锻炼腿部
有绳跳绳：是锻炼全身的
对于新手来说，无绳跳绳很友好，在学习新的拍子、脚步时算是刚需了，而且我不太建议，跳绳初学者，直接用有绳跳绳，很多新手小伙伴，动作不对、下半身的肌肉不充足
无法给膝关节稳定的支撑，就很容易受伤，而无绳就是一个非常好的锻炼和过渡过程，实话实说用有绳跳绳的心率会高，但是......
并不代表无绳就没用了，不管无绳还是有绳，在于个人的选择
想有效的减肥，不是光运动的，你还需要满足以下几点
1、先控制饮食，少盐、少油、少糖、少量2、每周运动3-4天3、每次运动最少30分钟以上4、每次达到燃脂心率，120-160/分（新手中低强度）我写过关于无绳跳绳，相关问题文章，可以看一下
海燕不会飞：2021无绳跳绳减肥推荐：无绳跳绳有用吗？是智商税吗？无绳跳绳能减肥吗？（新手科普避坑指南）有哪些网传很智商税但实际上挺好用的运动装备推荐？
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所以不管你买了多有用的东西，不去用、放在那里吃灰，那就是智商税
说说我擅长的无绳跳绳
很多人说无绳跳绳很鸡肋，根本不能减肥，我想让你看看下面这个
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有绳跳绳：是锻炼全身的
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并不代表无绳就没用了，不管无绳还是有绳，在于个人的选择
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海燕不会飞：2021无绳跳绳减肥推荐：无绳跳绳有用吗？是智商税吗？无绳跳绳能减肥吗？（新手科普避坑指南）有哪些网传很智商税但实际上挺好用的运动装备推荐？
感谢邀请，我作为一名具有5年健身指导经验的国家职业健身教练，可以回答这个问题
题主问到，有哪些网传很智商税但实际上挺好用的运动装备，那么短视频上很火的飞力士棒必须上榜了
我相信很多一开始看到飞力士棒的朋友，都会很疑惑，这一个小工具，真的那么好用吗，减肥的效果好吗
这个飞力士棒作为健身小工具，使用的人其实并不多，包括在健身房，一般来说都只会在私教区看到，但是教练很少会让学员使用这个工具去锻炼，毕竟健身房的器械很多，没有必要用这个工具去锻炼
但是现在普及了，慢慢多人使用了起来
这个工具我也在使用，给我的感觉还是不错的，每次连续使用一分钟，汗就流的不停，手臂就很酸
飞力士棒挺适合没有太多时间健身的运动者，作为轻运动的使用，有效改善自身的身体素质，我买两个，一个放家里，一个放岳父岳母家，有时候岳父岳母、老婆也会拿来运动一下，锻炼一下
如果没时间去健身房，可以买一个在家训练使用，这种健身棒在家使用很方便，不打扰别人，对空间没有太大要求，可以很好的增强手部肌肉，运动的时候感觉核心肌肉群也在用力，效果确实很不错，而且价格也不贵，健康还是得重视才行
有哪些网传很智商税但实际上挺好用的运动装备推荐？
感谢邀请，我作为一名具有5年健身指导经验的国家职业健身教练，可以回答这个问题
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我相信很多一开始看到飞力士棒的朋友，都会很疑惑，这一个小工具，真的那么好用吗，减肥的效果好吗
这个飞力士棒作为健身小工具，使用的人其实并不多，包括在健身房，一般来说都只会在私教区看到，但是教练很少会让学员使用这个工具去锻炼，毕竟健身房的器械很多，没有必要用这个工具去锻炼
但是现在普及了，慢慢多人使用了起来
这个工具我也在使用，给我的感觉还是不错的，每次连续使用一分钟，汗就流的不停，手臂就很酸
飞力士棒挺适合没有太多时间健身的运动者，作为轻运动的使用，有效改善自身的身体素质，我买两个，一个放家里，一个放岳父岳母家，有时候岳父岳母、老婆也会拿来运动一下，锻炼一下
如果没时间去健身房，可以买一个在家训练使用，这种健身棒在家使用很方便，不打扰别人，对空间没有太大要求，可以很好的增强手部肌肉，运动的时候感觉核心肌肉群也在用力，效果确实很不错，而且价格也不贵，健康还是得重视才行
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虽然是智商税。但是有时候税不是损失的根源 ... ... ....
买了吃灰，才是最大的浪费。
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买了吃灰，才是最大的浪费。
