5月1去露营有防潮垫和充气床还需要睡袋吗？

今年五一假期虽然过去了，但是，明年五一大家还是会想出去露营的，

所以还是要搞清楚防潮垫、充气床、还有睡袋这些，

不然白天玩爽了，晚上可要受罪了哈。

对于防潮垫、充气床和睡袋的攻略，可以阅读以下我的二篇干货文章，看完自然就会知道答案了。哈哈哈

在长途户外徒步或者露营中，有一件非常容易被忽视的装备，它就是防潮垫，

一些人会觉得它没有什么必要，但它其实比我们想象得更重要。

只要有户外露营经验的人都知道，防潮垫是一项必要的装备，重要性不亚于睡袋。

它的英文sleeping pad，准确说是睡垫，但是国内的用户多称呼它为防潮垫。

在户外，防潮垫有两个很重要的作用：保暖、提高睡眠条件。

在大部分情况下，防潮垫都是有必要的。

由于睡袋的特性，身体下方的睡袋被压实之后，保暖性会大大降低，合适的防潮垫可以防止睡眠时人体的热量散失到地面，帮助保暖，防止失温。

想要了解防潮垫的作用，首先要了解人体热量散失有哪些途径？

人体热量散失有四个途径：蒸发、对流、传导、辐射。

其中传导和对流散热最多，而睡觉时因为躺着，来自传导的热量散失便占了大头。

在户外露营时，如果你直接睡草地上，就会出现无论裹了多厚的睡袋，都会感到冷。

这是因为地面在源源不断地吸走你的热量。那么身体热量流失。

如同睡袋和服装中的填充料的工作原理一样，防潮垫也是阻隔你身体与外界（地面）冷空气间的热交流。

它在你身体与地面之间隔绝出一层不流通的"死空气"(DeadAir)，并利用你身体的热量逐渐提高这层"死空气"的温度，使之成为你身体与地面间热交换的一个屏障，从而发挥保温和防潮的效果。

而防潮垫的高效与否，则取决于它所能保存的"死空气"的多少和阻止空气对流的能力。

而防潮垫，刚好可以解决这一痛点，它就像户外的床。

04 防潮垫总结如下

在野外露营时很难找到一块平整的地方，所以睡觉时会觉得很不舒服，使用了防潮垫，情况就会好得多。

在野外露营时身体一般直接与地面接触，如果只仅靠帐篷底的隔热效果是微乎其微的，所以在身体与地面之间有一层防潮垫相隔，保暖效果会很多。

防潮垫的隔绝原理跟人们使用睡袋和保暖衣服一样，都是利用一层几乎不流动的空气来做成隔绝层，挡住外界的低温。

在野外露营时，一般夜间地面很比较潮湿，防潮垫具备防水功能，可以起到很好的隔潮作用。

充气垫有各种各样的类型，有适合超轻旅行的轻型防潮垫，也有适合全家露营的重型防潮垫，

现在绝大多数充气垫都含有绝缘材料和反光材料，保暖性能很好。

优点：充气垫非常舒适、轻便，收纳也方便，并且可以通过控制充入防潮垫内的气体来调整防潮垫的软硬程度。

缺点：越轻、放气后体积越小的防潮垫价格越贵；这种防潮垫更容易破裂，但如果有携带修补工具（酒精棉片、粘性补丁、剪刀）的话，还是有可能修理的；

材料：高强度防水面料、隔热填充材料以及空气单元的制作工艺等。

如果你采用传统方式，用嘴吹的话，充气垫内可能会残留水分，这会导致寿命下降或者发霉，使用手动泵有助于防止湿气积聚。

自动充气垫其实算是充气防潮垫的升级产品，只要打开阀门就可以充入空气，自动充气垫的隔温性、大小、厚度等选择都比较广泛。

目前户外店里能见到的充气垫都自称是自充气式(Self-inflatingPads)。

其原理是将开放气室封闭于一个防水的尼龙外壳内，使用时会自动膨胀。

自充气式防潮垫的关键所在是内部填充物的回弹度，这决定在长时间压缩后是否需要使用者用嘴吹气，来弥补由于填充材料回弹度不高而造成的垫子软的毛病。

如果在低温状态下这样做会使垫子内部充满水蒸气，又因垫子为不透气的面料制作，进而造成垫子内结冰的现象。

同时回弹度也决定在低温下是否可以正常使用。如果回弹度不高会使垫子变硬，易损坏。

目前国内常见的自充气式防潮垫都忽略内部选材，也不标明适用温度。选购时需注意。

优点：使用舒适，并且放气后体积小，跟普通充气垫一样可以通过控制充入防潮垫内的气体来调整防潮垫的软硬程度。

缺点：比泡沫垫更重，价格也更贵，虽然比普通充气垫耐用一些，但仍旧有破裂的可能性，需要携带修补工具。

选择适合的露营防潮垫要把握四个原则：因人而宜、因地而宜、因时而宜、因价而宜。

当然要选择一款适合自己的防潮垫，我们还需要了解防潮垫的各种技术指标和特性。

对于超轻徒步来说，低重量和小体积超越其它一切因素，超轻充气垫是最好的选择，一些超轻充气垫重量才不到0.5kg。

希望在背包旅行的时候能够得到舒适的睡眠的人可以选择普通充气垫或者自动充气垫，

这些防潮垫还有可以选择的配件，能够让你的充气垫成为一个椅子靠背。

对于徒步穿越来说，防潮垫的重量要求轻一些，但是耐用度也是关键，

很多徒步穿越者会选择小号的，或者3/4长度的闭孔泡沫垫，这样会比较轻，

然后把空的背包和衣服放在脚部的下方来维持温度，为了防止气候变化赶不上变化，R值越高越好。

一张能够隔温的、R值高的空气垫可以让露营者在寒冷的天气下能够保持体温，在雪地上露营则要求有更好的隔温材料。

可以考虑在高R值的空气垫下面再垫一层闭孔泡沫垫，增加防潮垫的隔温性，同时保护充气垫不被异物刺破。

常规睡袋分为2种：

（1）信封式睡袋

形如信封比较方正，会有是否带帽子的区别，比如无帽款更适合夏天，有帽款包裹性更好，适合秋冬。

内部空间较大，更容易翻身，适合睡姿豪放或者块头较大的人。

而且多数是一通到底的拉链，可以完全打开当作单层被子使用。

内部宽敞也导致包裹性差，所以在同等填充规格保暖上不如木乃伊式。

（2）木乃伊式睡袋

“袋”如其名，钻进睡袋你就会像埃及法老一样被包裹的严严实实，宛如木乃伊。

完美贴合身形，将你包裹的密不透风，所以同等面料填充下，保暖可以做到最优。

为了实现包裹性会导致内部空间不足，束缚感比较明显。喜欢在睡眠中大展拳脚的人会觉得憋屈。

这种款式近两年渐多，其实只是商家的表达方式不同。椭圆形宛如鸡蛋、蚕茧或大饼，上下小，中间大。

大，非常大。可以让你肆意踢腿翻滚，舒适度很高。

大空间导致保暖差，而且展开和收纳的尺寸巨大。

如果不是车内空间足够宽敞同时携带了大尺寸睡垫，不建议带这种。

（4）如何选择哪种形状的睡袋

春夏可选信封式，热了可以打开当薄被使用。

秋冬可选择木乃伊式，获得更好的保暖效果，如果好动还抗冻，羽绒填充的信封式也可以。

蛋形的，建议还是家里用，带出去太占地方。

「露营睡袋」「露营餐具」「炊具锅具」 「营地推车 」 「帐篷清洗 」「户外露营帽」

「防潮垫（含充气垫）」 「 露营折叠桌椅」 「露营天幕」 「露营帐篷」

在外露营可以只带防潮垫不带睡袋嘛？

露营用的固体乳胶地席、吹气地席、自动充气地席都有什么功用？3者之间的差别又在哪里呢？

住帐篷还需要睡袋吗？

有什么适合野外露营用的睡袋推荐？

有什么适合野外露营用的餐具推荐？

有什么适合野外露营用的套锅炊具推荐？

一家三口公园露营，有什么值得推荐的露营好物?

有没有露营和户外专门介绍天幕搭建方法的书或图解啊？

野外露营，帐篷应该搭在什么地方最为适合？有什么讲究吗 ？

为什么帐篷大多没有防晒功能？

野外露营选什么样的帐篷比较好，有没有推荐品牌?

有哪些适合在高原露营的帐篷？

有哪些适合新手徒步露营的帐篷推荐？

有什么1000 以下的帐篷推荐？

珠穆朗玛的营地车是选大号还是小号？

有什么适合野外露营用的便携水壶推荐？

去露营可以怎么穿搭？

户外露营，如何给自己搭一套「山系穿搭」？

睡袋帐篷使用过后应当如何清洁？

我该如何选择充气帐篷？

四季帐帐篷是指春夏秋冬4个季节都适用吗？

有什么防水性好的帐篷推荐？

瑜伽垫和防潮垫用来健身和偶尔露营，怎么选？

露营自动充气垫选什么牌子好？

帐篷一定要气垫床嘛？

露营遇到大风天？怎么办？

有什么适合露营用的遮阳棚/防雨棚推荐？

户外露营帐篷怎么选？

有什么适合野外露营用的克米特椅子推荐？

有什么适合野外露营用的蛋卷桌推荐？

露营新手有哪些推荐帐篷?

大佬们有没有200～300的户外帐篷推荐，最好有气垫，第一次到户外扎营，学生党。thanks？

有什么适合野外露营用的折叠桌推荐？

新手买帐篷是买个顶级品牌的低端系列，还是买个一般品牌的一般系列？

有什么适合露营用的天幕推荐？

露营天幕为什么这样了?

白天露营一般不过夜，有没有以实用的折叠工具、炊具为主的推荐?

有哪些「高颜值」帐篷推荐？

水泥地上如何固定天幕？

有哪些事是你在野外露营过后才知道的？

重庆在哪里露营比较好?

苏州有哪些适合露营的地点？

南京有哪些值得推荐的适合露营的地点？

武汉周边都有哪些值得推荐的适合露营的地点？

广州周边有哪些适合露营的地方推荐？

露营该怎么上厕所？

成都周围有哪些适合露营的地方？

广东省内有那些适合露营的地方？

惠州哪里可以赶海？或者海边露营？

房车和露营车有什么本质的区别吗？

5月1去露营有防潮垫和充气床还需要睡袋吗？

今年五一假期虽然过去了，但是，明年五一大家还是会想出去露营的，

所以还是要搞清楚防潮垫、充气床、还有睡袋这些，

不然白天玩爽了，晚上可要受罪了哈。

对于防潮垫、充气床和睡袋的攻略，可以阅读以下我的二篇干货文章，看完自然就会知道答案了。哈哈哈

在长途户外徒步或者露营中，有一件非常容易被忽视的装备，它就是防潮垫，

一些人会觉得它没有什么必要，但它其实比我们想象得更重要。

只要有户外露营经验的人都知道，防潮垫是一项必要的装备，重要性不亚于睡袋。

它的英文sleeping pad，准确说是睡垫，但是国内的用户多称呼它为防潮垫。

在户外，防潮垫有两个很重要的作用：保暖、提高睡眠条件。

在大部分情况下，防潮垫都是有必要的。

由于睡袋的特性，身体下方的睡袋被压实之后，保暖性会大大降低，合适的防潮垫可以防止睡眠时人体的热量散失到地面，帮助保暖，防止失温。

想要了解防潮垫的作用，首先要了解人体热量散失有哪些途径？

人体热量散失有四个途径：蒸发、对流、传导、辐射。

其中传导和对流散热最多，而睡觉时因为躺着，来自传导的热量散失便占了大头。

在户外露营时，如果你直接睡草地上，就会出现无论裹了多厚的睡袋，都会感到冷。

这是因为地面在源源不断地吸走你的热量。那么身体热量流失。

如同睡袋和服装中的填充料的工作原理一样，防潮垫也是阻隔你身体与外界（地面）冷空气间的热交流。

它在你身体与地面之间隔绝出一层不流通的"死空气"(DeadAir)，并利用你身体的热量逐渐提高这层"死空气"的温度，使之成为你身体与地面间热交换的一个屏障，从而发挥保温和防潮的效果。

而防潮垫的高效与否，则取决于它所能保存的"死空气"的多少和阻止空气对流的能力。

而防潮垫，刚好可以解决这一痛点，它就像户外的床。

04 防潮垫总结如下

在野外露营时很难找到一块平整的地方，所以睡觉时会觉得很不舒服，使用了防潮垫，情况就会好得多。

在野外露营时身体一般直接与地面接触，如果只仅靠帐篷底的隔热效果是微乎其微的，所以在身体与地面之间有一层防潮垫相隔，保暖效果会很多。

防潮垫的隔绝原理跟人们使用睡袋和保暖衣服一样，都是利用一层几乎不流动的空气来做成隔绝层，挡住外界的低温。

在野外露营时，一般夜间地面很比较潮湿，防潮垫具备防水功能，可以起到很好的隔潮作用。

充气垫有各种各样的类型，有适合超轻旅行的轻型防潮垫，也有适合全家露营的重型防潮垫，

现在绝大多数充气垫都含有绝缘材料和反光材料，保暖性能很好。

优点：充气垫非常舒适、轻便，收纳也方便，并且可以通过控制充入防潮垫内的气体来调整防潮垫的软硬程度。

缺点：越轻、放气后体积越小的防潮垫价格越贵；这种防潮垫更容易破裂，但如果有携带修补工具（酒精棉片、粘性补丁、剪刀）的话，还是有可能修理的；

材料：高强度防水面料、隔热填充材料以及空气单元的制作工艺等。

如果你采用传统方式，用嘴吹的话，充气垫内可能会残留水分，这会导致寿命下降或者发霉，使用手动泵有助于防止湿气积聚。

自动充气垫其实算是充气防潮垫的升级产品，只要打开阀门就可以充入空气，自动充气垫的隔温性、大小、厚度等选择都比较广泛。

目前户外店里能见到的充气垫都自称是自充气式(Self-inflatingPads)。

其原理是将开放气室封闭于一个防水的尼龙外壳内，使用时会自动膨胀。

自充气式防潮垫的关键所在是内部填充物的回弹度，这决定在长时间压缩后是否需要使用者用嘴吹气，来弥补由于填充材料回弹度不高而造成的垫子软的毛病。

如果在低温状态下这样做会使垫子内部充满水蒸气，又因垫子为不透气的面料制作，进而造成垫子内结冰的现象。

同时回弹度也决定在低温下是否可以正常使用。如果回弹度不高会使垫子变硬，易损坏。

目前国内常见的自充气式防潮垫都忽略内部选材，也不标明适用温度。选购时需注意。

优点：使用舒适，并且放气后体积小，跟普通充气垫一样可以通过控制充入防潮垫内的气体来调整防潮垫的软硬程度。

缺点：比泡沫垫更重，价格也更贵，虽然比普通充气垫耐用一些，但仍旧有破裂的可能性，需要携带修补工具。

选择适合的露营防潮垫要把握四个原则：因人而宜、因地而宜、因时而宜、因价而宜。

当然要选择一款适合自己的防潮垫，我们还需要了解防潮垫的各种技术指标和特性。

对于超轻徒步来说，低重量和小体积超越其它一切因素，超轻充气垫是最好的选择，一些超轻充气垫重量才不到0.5kg。

希望在背包旅行的时候能够得到舒适的睡眠的人可以选择普通充气垫或者自动充气垫，

这些防潮垫还有可以选择的配件，能够让你的充气垫成为一个椅子靠背。

对于徒步穿越来说，防潮垫的重量要求轻一些，但是耐用度也是关键，

很多徒步穿越者会选择小号的，或者3/4长度的闭孔泡沫垫，这样会比较轻，

然后把空的背包和衣服放在脚部的下方来维持温度，为了防止气候变化赶不上变化，R值越高越好。

一张能够隔温的、R值高的空气垫可以让露营者在寒冷的天气下能够保持体温，在雪地上露营则要求有更好的隔温材料。

可以考虑在高R值的空气垫下面再垫一层闭孔泡沫垫，增加防潮垫的隔温性，同时保护充气垫不被异物刺破。

常规睡袋分为2种：

（1）信封式睡袋

形如信封比较方正，会有是否带帽子的区别，比如无帽款更适合夏天，有帽款包裹性更好，适合秋冬。

内部空间较大，更容易翻身，适合睡姿豪放或者块头较大的人。

而且多数是一通到底的拉链，可以完全打开当作单层被子使用。

内部宽敞也导致包裹性差，所以在同等填充规格保暖上不如木乃伊式。

（2）木乃伊式睡袋

“袋”如其名，钻进睡袋你就会像埃及法老一样被包裹的严严实实，宛如木乃伊。

完美贴合身形，将你包裹的密不透风，所以同等面料填充下，保暖可以做到最优。

为了实现包裹性会导致内部空间不足，束缚感比较明显。喜欢在睡眠中大展拳脚的人会觉得憋屈。

这种款式近两年渐多，其实只是商家的表达方式不同。椭圆形宛如鸡蛋、蚕茧或大饼，上下小，中间大。

大，非常大。可以让你肆意踢腿翻滚，舒适度很高。

大空间导致保暖差，而且展开和收纳的尺寸巨大。

如果不是车内空间足够宽敞同时携带了大尺寸睡垫，不建议带这种。

（4）如何选择哪种形状的睡袋

春夏可选信封式，热了可以打开当薄被使用。

秋冬可选择木乃伊式，获得更好的保暖效果，如果好动还抗冻，羽绒填充的信封式也可以。

蛋形的，建议还是家里用，带出去太占地方。

「露营睡袋」「露营餐具」「炊具锅具」 「营地推车 」 「帐篷清洗 」「户外露营帽」

「防潮垫（含充气垫）」 「 露营折叠桌椅」 「露营天幕」 「露营帐篷」

在外露营可以只带防潮垫不带睡袋嘛？

露营用的固体乳胶地席、吹气地席、自动充气地席都有什么功用？3者之间的差别又在哪里呢？

住帐篷还需要睡袋吗？

有什么适合野外露营用的睡袋推荐？

有什么适合野外露营用的餐具推荐？

有什么适合野外露营用的套锅炊具推荐？

一家三口公园露营，有什么值得推荐的露营好物?

有没有露营和户外专门介绍天幕搭建方法的书或图解啊？

野外露营，帐篷应该搭在什么地方最为适合？有什么讲究吗 ？

为什么帐篷大多没有防晒功能？

野外露营选什么样的帐篷比较好，有没有推荐品牌?

有哪些适合在高原露营的帐篷？

有哪些适合新手徒步露营的帐篷推荐？

有什么1000 以下的帐篷推荐？

珠穆朗玛的营地车是选大号还是小号？

有什么适合野外露营用的便携水壶推荐？

去露营可以怎么穿搭？

户外露营，如何给自己搭一套「山系穿搭」？

睡袋帐篷使用过后应当如何清洁？

我该如何选择充气帐篷？

四季帐帐篷是指春夏秋冬4个季节都适用吗？

有什么防水性好的帐篷推荐？

瑜伽垫和防潮垫用来健身和偶尔露营，怎么选？

露营自动充气垫选什么牌子好？

帐篷一定要气垫床嘛？

露营遇到大风天？怎么办？

有什么适合露营用的遮阳棚/防雨棚推荐？

户外露营帐篷怎么选？

有什么适合野外露营用的克米特椅子推荐？

有什么适合野外露营用的蛋卷桌推荐？

露营新手有哪些推荐帐篷?

大佬们有没有200～300的户外帐篷推荐，最好有气垫，第一次到户外扎营，学生党。thanks？

有什么适合野外露营用的折叠桌推荐？

新手买帐篷是买个顶级品牌的低端系列，还是买个一般品牌的一般系列？

有什么适合露营用的天幕推荐？

露营天幕为什么这样了?

白天露营一般不过夜，有没有以实用的折叠工具、炊具为主的推荐?

有哪些「高颜值」帐篷推荐？

水泥地上如何固定天幕？

有哪些事是你在野外露营过后才知道的？

重庆在哪里露营比较好?

苏州有哪些适合露营的地点？

南京有哪些值得推荐的适合露营的地点？

武汉周边都有哪些值得推荐的适合露营的地点？

广州周边有哪些适合露营的地方推荐？

露营该怎么上厕所？

成都周围有哪些适合露营的地方？

广东省内有那些适合露营的地方？

惠州哪里可以赶海？或者海边露营？

房车和露营车有什么本质的区别吗？

5月1去露营有防潮垫和充气床还需要睡袋吗？

给你一个最简单的回答：看情况。

1：当地天气预报夜间最低温度，15℃。

2：营地海拔，1520m（每100米温度降低0.6的规律要知道）

当晚最低温度：就是15-1520/100*0.6=5.88.℃.

前提是不考虑刮风下雨，天气越坏温度还会越往下探。

看看你平时这个温度要不要盖被子睡觉，就可以判定需不需要带睡袋。

当然你要是觉得能适应穿衣服睡觉，那也可以自行判断这个温度下能不能扛过一夜。

下面就是这个帐篷的链接啦，不用谢我

5月1去露营有防潮垫和充气床还需要睡袋吗？

给你一个最简单的回答：看情况。

1：当地天气预报夜间最低温度，15℃。

2：营地海拔，1520m（每100米温度降低0.6的规律要知道）

当晚最低温度：就是15-1520/100*0.6=5.88.℃.

前提是不考虑刮风下雨，天气越坏温度还会越往下探。

看看你平时这个温度要不要盖被子睡觉，就可以判定需不需要带睡袋。

当然你要是觉得能适应穿衣服睡觉，那也可以自行判断这个温度下能不能扛过一夜。

下面就是这个帐篷的链接啦，不用谢我

5月1去露营有防潮垫和充气床还需要睡袋吗？

需要。

不知道你具体去哪里，但是这个问题的答案却是肯定的。

建议你查一下当地夜间的温度。可以根据温度的不同选择不同材质的睡袋，常见的睡袋的材质有：抓绒、棉、羽绒这三种，其中抓绒睡袋偏休闲睡袋，棉和羽绒是比较常见的户外睡袋的材质，各种温标的都有。棉的收纳性差一些，羽绒的价格则会高一些。

在购买睡袋时，睡袋上会标示有温标，购买时根据温标购买即可。

5月1去露营有防潮垫和充气床还需要睡袋吗？

需要。

不知道你具体去哪里，但是这个问题的答案却是肯定的。

建议你查一下当地夜间的温度。可以根据温度的不同选择不同材质的睡袋，常见的睡袋的材质有：抓绒、棉、羽绒这三种，其中抓绒睡袋偏休闲睡袋，棉和羽绒是比较常见的户外睡袋的材质，各种温标的都有。棉的收纳性差一些，羽绒的价格则会高一些。

在购买睡袋时，睡袋上会标示有温标，购买时根据温标购买即可。

5月1去露营有防潮垫和充气床还需要睡袋吗？

需要的，第一，夜间温差大，要是在山上的话更能体现出来，睡袋一定要有

第二，睡袋作为野外露营时的最后一道保护墙，也能多少隔离人在睡觉时身体各项免疫功能下降所带来的不确定因素从而起到保护作用。

5月1去露营有防潮垫和充气床还需要睡袋吗？

需要的，第一，夜间温差大，要是在山上的话更能体现出来，睡袋一定要有

第二，睡袋作为野外露营时的最后一道保护墙，也能多少隔离人在睡觉时身体各项免疫功能下降所带来的不确定因素从而起到保护作用。

5月1去露营有防潮垫和充气床还需要睡袋吗？

你说的是下面的，难道上面不冷？睡袋肯定是要的！

5月1去露营有防潮垫和充气床还需要睡袋吗？

你说的是下面的，难道上面不冷？睡袋肯定是要的！