如何给老年人挑选舒适的鞋子？

电视里循环播放的老人鞋广告可以说是和当年的脑白金一样洗脑，不过老人鞋是不是真的像广告宣传中说的那么好呢？

这次我选择了市面上较为知名的5个老人鞋品牌，分别购买了对应销量最高的型号，打算从防滑性、重量、鞋底硬度、耐磨度以及鞋垫比较这些方面进行测评。

⚠️以上5双老人鞋的价格均为当时购入价。

轻便也是老人鞋的卖点之一，鞋子的重量小走路也自然要轻松一些。

下面是每双老人鞋的单只重量：

里面最轻的「温E缦」和最重的「旺K」竟然差了一只鞋的重量...拿在手上掂量的时候能明显地感觉到轻重的差别。

不过，老人鞋并不是越轻就越好，比如EVA的发泡材质普遍比橡胶材质要轻，但是防滑性能就不如橡胶材质。

只能说鞋子的轻便会让老年人在日常步行上不累脚一些。另外，轻不代表穿着就一定舒适，鞋底的软硬也是影响舒适度的因素之一。

大部分老人鞋都在强调“防滑”的特性，毕竟老人家走路要是摔了一下可是不得了的事情。鞋底的花纹一定程度上影响了鞋子的防滑性能。

除了「温E缦」鞋底花纹比较简单，其它几款鞋都是比较复杂的花纹。

根据我初中学到的科学知识，我买了一个测力计来测试鞋子的摩擦力。

顺便买了盒砝码，来控制测试时鞋子的重量，统一加重到了405克。

我分别在比较滑的瓷砖和摩擦力较强的地毯上测试了五次，取平均值整理出了如下数据：

在摩擦力不太好的瓷砖上，鞋底花纹复杂的「旺K」略胜一筹，「舒Y」和「温E缦」不太过关；

在抓力较强的地毯上只有「温E缦」摩擦力不够强，其余4款都不错。

在本次的测评中，为了更精准地测试它们的硬度，我买了一个邵尔硬度计。

硬度值过大代表鞋底过硬，穿着就会不太舒服，走路也很累；而硬度值过小，鞋底太软，地面上的石子就很容易硌脚。

由于老人鞋没有特定的行业标准，大多采用的是《旅游鞋》、《休闲鞋》等执行标准，本次测试的5款老人鞋就都是采用了“GB/T15107-2013”旅游鞋的执行标准。

其中对外底硬度是没有具体要求的，所以这一部分按照对外底硬度有明确要求的儿童皮鞋标准来衡量，45-65的硬度范围是合适的。

按数据来看，「舒Y」的鞋底硬度是5款鞋子里最适中的。

「温E缦」的鞋子过软；「健Z乐」和「足L健」两款在过硬的边缘徘徊。

但是实际脚感会和数据呈现的情况差不多吗？

我每双鞋都试穿了一周，大概从鞋垫、鞋头等上脚体验来说一下对这5款鞋子的感受。

▼健Z乐

穿着比普通运动鞋要轻很多，还是很舒适的，但没有运动鞋那么软。

鞋垫也是适中的感觉，鞋头比较宽，脚的空间很大，不会束脚。

▼舒Y

虽然在称重时，「舒Y」比「健Z乐」轻很多，但上脚后并没有明显差距。也许是鞋垫较薄，底相对会硬一些，有点像运动鞋。

鞋头比较宽但是鞋底面有点窄，感觉很容易崴脚。虽然内里有棉但是有点冷，且不是很防滑。

▼温E缦

这双鞋整体就很轻，鞋头很窄，鞋底比较软。虽然看起来不太防滑，但实际穿的时候感觉还好。

▼旺K

这双相比之下就比较重了，不过感觉它设计得不是很科学：可能是鞋跟稍高的原因，脚就会一直往前顶，容易崴脚。

鞋子中间部分做得很宽，魔术贴这块就需要拉的很紧才合适。

▼足L健

整体还挺舒服的。应该是鞋垫很实很厚的原因，鞋底踩起来感觉有点硬，脚感也有点奇怪，没有太大的支撑感。

另外，「足L健」这双橡胶味真的很重啊，味道特别刺鼻，而且在我放了一个月之后仍然有！

在《消费者报道》的视频里，专家特别提到，新鞋如果有刺鼻的气味，很可能和鞋内残留的有害化学物质有关，这类鞋子不能选购。

这条建议不止适用在老人鞋，平时购买的鞋子如果有刺鼻气味都建议退掉。

从我的实际感受来看，影响脚感的一个重要原因，就是每双鞋都提到的鞋垫，毕竟硬度测的是鞋底，真正和脚亲密接触的还是鞋垫。

这5双鞋子有宣称是严格按照老年人脚型研发设计的，有说自家鞋垫是仿足弓半包裹设计，夸的是天花乱坠，实际上呢？

▼健Z乐

鞋垫整体偏薄，在后跟部位有弧形的包裹设计。

▼舒Y

就是薄薄的普通鞋垫，并没有起到很大作用。

▼温E缦

表面上好像设计得很有人体工学的意思，但它实在是薄，所以根本感觉不到这些凸起有什么作用。

▼旺K

和「健Z乐」的设计有点像，后跟有包裹式的设计，但更厚一点，靠近足弓的位置倾斜面也做得更大一些。

▼足L健

「足L健」的鞋垫中间有一个圆圈凸起，鞋垫厚度和「旺K」的差不多，但因为材质的不同，显得更硬实一些。

5款鞋垫有厚有薄，厚的像「足L健」17.55毫米，薄的像「舒Y」和「温E缦」，只有4点多毫米，大概充当了一个若有若无的角色。

没错，为了看清这5双鞋的真面目，我把它们都拆了！我找了一家建材店，对这5双鞋进行切割。

▼健Z乐

「健Z乐」的鞋底和中底都用了橡胶材质，鞋后跟采用塑料板做支撑，加上棉花做内里填充，外层是海绵保证舒适感。

▼舒Y

「舒Y」是橡胶的鞋底，发泡材质的中底，发泡材质成本相对橡胶要低，也能起到缓震作用。后跟是以网布海绵做的支撑，填充的也是棉花。

▼温E缦

「温E缦」的鞋底和中底都是发泡材质，后跟有一块明显的塑料板，跟腱部分有填充棉花，跟骨那块就只是一层薄海绵。

▼旺K

鞋底是橡胶材质，中底是发泡材质，特殊的一点在于足弓部分多注入了橡胶，可能是为了增加支撑力。后跟也是塑料板支撑，跟腱部分多加了棉花填充。

▼足L健

「足L健」这款同样是橡胶底加发泡中底，后跟的填充也是用了小块的棉花。

因为橡胶材质价格比较贵，大多都是采用以防滑橡胶为底，中底填充发泡材质的制作工艺。

但「健L乐」的鞋底完全是橡胶大底，非常耐磨，切割的师傅也是费了点力气。

纯发泡材质的「温E缦」就很轻松地被切开了。

本来还想把它们的鞋面鞋底拆开来看看，但是只拆开了「舒Y」和「温E缦」。

「健Z乐」、「旺K」和「足L健」凭我人工之力实在是拆不开...

底厚还是更能牢固一些 。

比起普通的鞋子，老人鞋在易穿性、舒适度上的确有所升级：鞋前掌趾部的加高加宽，以松紧带代替鞋带…

但整体测下来，每双鞋多多少少还是有些缺点，比如一味追求轻便，鞋底采用廉价的EVA材料，耐磨耐滑性都不好；鞋子前半部分的拓宽的确能增加舒适感，但没有同时考虑跗围的话，脚踝部位的包裹性就不强，脚就容易往前冲。

在这次的5双鞋子里，可能「健Z乐」相对来说会更好一些，防滑性能好，重量适中，虽然鞋底稍硬，但脚感不错。

「舒Y」的鞋底薄，且底窄面宽，容易崴脚；

「温E缦」虽然实际走路不滑，但过于简单的鞋底花纹和不耐磨的EVA材质都让我不太放心它的防滑力；

「旺K」只是将鞋子加宽，没有考虑到局部的约束性，脚容易往前顶不说，主要还是怕崴到脚；

「足L健」的各方面确实可圈可点，但它的气味实在刺鼻，一个月都不带散的。

⚠️本次测评结果仅针对上述5款型号。

最后附上消费者协会对于老人鞋选购的几点建议：

参考文献：

孙刚，尹友红．老人鞋的足踝学研究及改进［Ｊ］．学术论坛，2018（20）213．

我是爱生活的马克君，一个坚持实测的工科男青年，想看更多实测好物，请关注我的专栏生活好物研究所。

p.s.如果想查阅往期测评，可在同名「爱生活的马克君」公众号上发送关键词！

如何给老年人挑选舒适的鞋子？

电视里循环播放的老人鞋广告可以说是和当年的脑白金一样洗脑，不过老人鞋是不是真的像广告宣传中说的那么好呢？

这次我选择了市面上较为知名的5个老人鞋品牌，分别购买了对应销量最高的型号，打算从防滑性、重量、鞋底硬度、耐磨度以及鞋垫比较这些方面进行测评。

⚠️以上5双老人鞋的价格均为当时购入价。

轻便也是老人鞋的卖点之一，鞋子的重量小走路也自然要轻松一些。

下面是每双老人鞋的单只重量：

里面最轻的「温E缦」和最重的「旺K」竟然差了一只鞋的重量...拿在手上掂量的时候能明显地感觉到轻重的差别。

不过，老人鞋并不是越轻就越好，比如EVA的发泡材质普遍比橡胶材质要轻，但是防滑性能就不如橡胶材质。

只能说鞋子的轻便会让老年人在日常步行上不累脚一些。另外，轻不代表穿着就一定舒适，鞋底的软硬也是影响舒适度的因素之一。

大部分老人鞋都在强调“防滑”的特性，毕竟老人家走路要是摔了一下可是不得了的事情。鞋底的花纹一定程度上影响了鞋子的防滑性能。

除了「温E缦」鞋底花纹比较简单，其它几款鞋都是比较复杂的花纹。

根据我初中学到的科学知识，我买了一个测力计来测试鞋子的摩擦力。

顺便买了盒砝码，来控制测试时鞋子的重量，统一加重到了405克。

我分别在比较滑的瓷砖和摩擦力较强的地毯上测试了五次，取平均值整理出了如下数据：

在摩擦力不太好的瓷砖上，鞋底花纹复杂的「旺K」略胜一筹，「舒Y」和「温E缦」不太过关；

在抓力较强的地毯上只有「温E缦」摩擦力不够强，其余4款都不错。

在本次的测评中，为了更精准地测试它们的硬度，我买了一个邵尔硬度计。

硬度值过大代表鞋底过硬，穿着就会不太舒服，走路也很累；而硬度值过小，鞋底太软，地面上的石子就很容易硌脚。

由于老人鞋没有特定的行业标准，大多采用的是《旅游鞋》、《休闲鞋》等执行标准，本次测试的5款老人鞋就都是采用了“GB/T15107-2013”旅游鞋的执行标准。

其中对外底硬度是没有具体要求的，所以这一部分按照对外底硬度有明确要求的儿童皮鞋标准来衡量，45-65的硬度范围是合适的。

按数据来看，「舒Y」的鞋底硬度是5款鞋子里最适中的。

「温E缦」的鞋子过软；「健Z乐」和「足L健」两款在过硬的边缘徘徊。

但是实际脚感会和数据呈现的情况差不多吗？

我每双鞋都试穿了一周，大概从鞋垫、鞋头等上脚体验来说一下对这5款鞋子的感受。

▼健Z乐

穿着比普通运动鞋要轻很多，还是很舒适的，但没有运动鞋那么软。

鞋垫也是适中的感觉，鞋头比较宽，脚的空间很大，不会束脚。

▼舒Y

虽然在称重时，「舒Y」比「健Z乐」轻很多，但上脚后并没有明显差距。也许是鞋垫较薄，底相对会硬一些，有点像运动鞋。

鞋头比较宽但是鞋底面有点窄，感觉很容易崴脚。虽然内里有棉但是有点冷，且不是很防滑。

▼温E缦

这双鞋整体就很轻，鞋头很窄，鞋底比较软。虽然看起来不太防滑，但实际穿的时候感觉还好。

▼旺K

这双相比之下就比较重了，不过感觉它设计得不是很科学：可能是鞋跟稍高的原因，脚就会一直往前顶，容易崴脚。

鞋子中间部分做得很宽，魔术贴这块就需要拉的很紧才合适。

▼足L健

整体还挺舒服的。应该是鞋垫很实很厚的原因，鞋底踩起来感觉有点硬，脚感也有点奇怪，没有太大的支撑感。

另外，「足L健」这双橡胶味真的很重啊，味道特别刺鼻，而且在我放了一个月之后仍然有！

在《消费者报道》的视频里，专家特别提到，新鞋如果有刺鼻的气味，很可能和鞋内残留的有害化学物质有关，这类鞋子不能选购。

这条建议不止适用在老人鞋，平时购买的鞋子如果有刺鼻气味都建议退掉。

从我的实际感受来看，影响脚感的一个重要原因，就是每双鞋都提到的鞋垫，毕竟硬度测的是鞋底，真正和脚亲密接触的还是鞋垫。

这5双鞋子有宣称是严格按照老年人脚型研发设计的，有说自家鞋垫是仿足弓半包裹设计，夸的是天花乱坠，实际上呢？

▼健Z乐

鞋垫整体偏薄，在后跟部位有弧形的包裹设计。

▼舒Y

就是薄薄的普通鞋垫，并没有起到很大作用。

▼温E缦

表面上好像设计得很有人体工学的意思，但它实在是薄，所以根本感觉不到这些凸起有什么作用。

▼旺K

和「健Z乐」的设计有点像，后跟有包裹式的设计，但更厚一点，靠近足弓的位置倾斜面也做得更大一些。

▼足L健

「足L健」的鞋垫中间有一个圆圈凸起，鞋垫厚度和「旺K」的差不多，但因为材质的不同，显得更硬实一些。

5款鞋垫有厚有薄，厚的像「足L健」17.55毫米，薄的像「舒Y」和「温E缦」，只有4点多毫米，大概充当了一个若有若无的角色。

没错，为了看清这5双鞋的真面目，我把它们都拆了！我找了一家建材店，对这5双鞋进行切割。

▼健Z乐

「健Z乐」的鞋底和中底都用了橡胶材质，鞋后跟采用塑料板做支撑，加上棉花做内里填充，外层是海绵保证舒适感。

▼舒Y

「舒Y」是橡胶的鞋底，发泡材质的中底，发泡材质成本相对橡胶要低，也能起到缓震作用。后跟是以网布海绵做的支撑，填充的也是棉花。

▼温E缦

「温E缦」的鞋底和中底都是发泡材质，后跟有一块明显的塑料板，跟腱部分有填充棉花，跟骨那块就只是一层薄海绵。

▼旺K

鞋底是橡胶材质，中底是发泡材质，特殊的一点在于足弓部分多注入了橡胶，可能是为了增加支撑力。后跟也是塑料板支撑，跟腱部分多加了棉花填充。

▼足L健

「足L健」这款同样是橡胶底加发泡中底，后跟的填充也是用了小块的棉花。

因为橡胶材质价格比较贵，大多都是采用以防滑橡胶为底，中底填充发泡材质的制作工艺。

但「健L乐」的鞋底完全是橡胶大底，非常耐磨，切割的师傅也是费了点力气。

纯发泡材质的「温E缦」就很轻松地被切开了。

本来还想把它们的鞋面鞋底拆开来看看，但是只拆开了「舒Y」和「温E缦」。

「健Z乐」、「旺K」和「足L健」凭我人工之力实在是拆不开...

底厚还是更能牢固一些 。

比起普通的鞋子，老人鞋在易穿性、舒适度上的确有所升级：鞋前掌趾部的加高加宽，以松紧带代替鞋带…

但整体测下来，每双鞋多多少少还是有些缺点，比如一味追求轻便，鞋底采用廉价的EVA材料，耐磨耐滑性都不好；鞋子前半部分的拓宽的确能增加舒适感，但没有同时考虑跗围的话，脚踝部位的包裹性就不强，脚就容易往前冲。

在这次的5双鞋子里，可能「健Z乐」相对来说会更好一些，防滑性能好，重量适中，虽然鞋底稍硬，但脚感不错。

「舒Y」的鞋底薄，且底窄面宽，容易崴脚；

「温E缦」虽然实际走路不滑，但过于简单的鞋底花纹和不耐磨的EVA材质都让我不太放心它的防滑力；

「旺K」只是将鞋子加宽，没有考虑到局部的约束性，脚容易往前顶不说，主要还是怕崴到脚；

「足L健」的各方面确实可圈可点，但它的气味实在刺鼻，一个月都不带散的。

⚠️本次测评结果仅针对上述5款型号。

最后附上消费者协会对于老人鞋选购的几点建议：

参考文献：

孙刚，尹友红．老人鞋的足踝学研究及改进［Ｊ］．学术论坛，2018（20）213．

我是爱生活的马克君，一个坚持实测的工科男青年，想看更多实测好物，请关注我的专栏生活好物研究所。

p.s.如果想查阅往期测评，可在同名「爱生活的马克君」公众号上发送关键词！

如何给老年人挑选舒适的鞋子？

这题我会！我奶奶宽脚背加上拇趾严重外翻，普通的鞋子鞋头窄，根本穿不了！没走几步就说脚硌得疼。老人哪里知道鞋子还有按脚型设计的，看着便宜又顺眼的就买了。自从几年前给他买过一双老人鞋之后，穿着舒服，以后的鞋子都让我给买了。

在推荐鞋子之前，先来聊聊关于老人脚部的常见问题。

随着年龄的增长，老年人的足部脂肪减少，血管、皮肤、肌肉慢慢松弛。大部分的老年人都有拇趾外翻和扁平足的情况，所以老年人对于舒适性的要求很高。而市面上的成人鞋基本上都是根据中青年的脚型设计，只有少数品牌有推出专为老年人设计的鞋子，所以老年人难以买到合脚的鞋，自然也是正常的嘛。

进入正题啦！老年人的鞋子到底要怎么选呢？

如果鞋子太重，走路都感觉拖着个小沙袋，对于年轻人来说都累脚，更不用说是老年人了。很多老年人都喜欢遛弯，选择鞋身轻便的鞋子，走路更省力哦。

“鞋子买大一码，可以多穿2年”，谁小时候还没听过这句话呢？不过用在老年人身上可不行哦！鞋子不合脚容易掉跟，一不小心就容易崴脚，对老年人来说可大可小。而且鞋子大小合适，穿起来不会容易疲劳。

上面说到老年人足部脂肪会逐渐减少，如果站立的时间过久容易导致脚底疼痛，严重的话会引起足底筋膜炎，疼痛感会很明显。如果穿着减震性好的鞋子，可以减缓外力对脚的冲击，避免足底筋膜炎发生，也能避免出现运动性伤害。

老年人脚部散发的湿气比较重，如果鞋子透气性差，湿气出不去，脚一直被捂着容易着凉，也容易引起相关的脚部问题。

注意啦！透气性好和保暖性好并不冲突哦~保暖性一般在冬天会注重一些，脚部着凉健康容易受到影响，无论是老年人还是年轻人脚部保暖还是得做到位。

老年人最好是穿一脚蹬、有粘扣或者有鞋扣的鞋子，尤其是对于腰不好的老人，这些鞋子穿脱方便，无需弯腰也能轻松穿脱。如果是需要绑鞋带的鞋子，鞋带不仅容易松开，还会增加老年人被绊倒的风险。

在挑选老人鞋的时候主要考虑这6个问题，选择一双合适的鞋子就简单多了！下面我来给大家分享几款我买过的老人鞋吧~

我自己就是斯凯奇的狂热粉，最近的老爹鞋多热呀，斯凯奇熊猫鞋怎么穿怎么好看。最吸引我的还是它的鞋垫，两个字，舒服！斯凯奇记忆棉、亚瑟士的GEL以及阿迪达斯的boost号称缓震界三大巨头，这个地位无需置疑它的舒适度了吧~

这款健步鞋采用的Air Cooled Goga Mat高回弹鞋垫同样是记忆棉材料，很好地贴合脚底的轮廓，缓震功能很好，而且透气性和吸汗性也不错。

给爷爷买了这款鞋子之后，出去整天跟亲戚朋友炫耀，说是跟我的鞋子是同款，没想到买了这双鞋还有这个作用~这个系列的鞋我是作为首选的。

老人鞋界的网红，在三四线城市里很受欢迎。价格比较接地气，基本上都在200元以下，学生党买来孝敬爷爷奶奶也是不错的。透气性、宽鞋头这些做得还挺好，不过我不太喜欢它的鞋底，过于平坦，对于扁平足的老人来说还好，如果是正常足弓或者高足弓的人来说，穿上并没有很舒服。

足力健、健足乐，傻傻分不清楚。毕竟他们除了名字外，款式也比较相似。说实在的，我还是记了一段时间才把他们两个分清楚了。健足乐也是老人鞋的代表品牌之一，下面这款鞋子的防滑性能不错，抓地力很好，爷爷说上脚还蛮舒服的，溜达一整天都不累脚，就是款式有点......嗯，你懂的。

老年人因为脚型的问题，在选择合适的鞋子上难度会更大一点，作为后辈的我们，该出手时就要出手啦。

如何给老年人挑选舒适的鞋子？

这题我会！我奶奶宽脚背加上拇趾严重外翻，普通的鞋子鞋头窄，根本穿不了！没走几步就说脚硌得疼。老人哪里知道鞋子还有按脚型设计的，看着便宜又顺眼的就买了。自从几年前给他买过一双老人鞋之后，穿着舒服，以后的鞋子都让我给买了。

在推荐鞋子之前，先来聊聊关于老人脚部的常见问题。

随着年龄的增长，老年人的足部脂肪减少，血管、皮肤、肌肉慢慢松弛。大部分的老年人都有拇趾外翻和扁平足的情况，所以老年人对于舒适性的要求很高。而市面上的成人鞋基本上都是根据中青年的脚型设计，只有少数品牌有推出专为老年人设计的鞋子，所以老年人难以买到合脚的鞋，自然也是正常的嘛。

进入正题啦！老年人的鞋子到底要怎么选呢？

如果鞋子太重，走路都感觉拖着个小沙袋，对于年轻人来说都累脚，更不用说是老年人了。很多老年人都喜欢遛弯，选择鞋身轻便的鞋子，走路更省力哦。

“鞋子买大一码，可以多穿2年”，谁小时候还没听过这句话呢？不过用在老年人身上可不行哦！鞋子不合脚容易掉跟，一不小心就容易崴脚，对老年人来说可大可小。而且鞋子大小合适，穿起来不会容易疲劳。

上面说到老年人足部脂肪会逐渐减少，如果站立的时间过久容易导致脚底疼痛，严重的话会引起足底筋膜炎，疼痛感会很明显。如果穿着减震性好的鞋子，可以减缓外力对脚的冲击，避免足底筋膜炎发生，也能避免出现运动性伤害。

老年人脚部散发的湿气比较重，如果鞋子透气性差，湿气出不去，脚一直被捂着容易着凉，也容易引起相关的脚部问题。

注意啦！透气性好和保暖性好并不冲突哦~保暖性一般在冬天会注重一些，脚部着凉健康容易受到影响，无论是老年人还是年轻人脚部保暖还是得做到位。

老年人最好是穿一脚蹬、有粘扣或者有鞋扣的鞋子，尤其是对于腰不好的老人，这些鞋子穿脱方便，无需弯腰也能轻松穿脱。如果是需要绑鞋带的鞋子，鞋带不仅容易松开，还会增加老年人被绊倒的风险。

在挑选老人鞋的时候主要考虑这6个问题，选择一双合适的鞋子就简单多了！下面我来给大家分享几款我买过的老人鞋吧~

我自己就是斯凯奇的狂热粉，最近的老爹鞋多热呀，斯凯奇熊猫鞋怎么穿怎么好看。最吸引我的还是它的鞋垫，两个字，舒服！斯凯奇记忆棉、亚瑟士的GEL以及阿迪达斯的boost号称缓震界三大巨头，这个地位无需置疑它的舒适度了吧~

这款健步鞋采用的Air Cooled Goga Mat高回弹鞋垫同样是记忆棉材料，很好地贴合脚底的轮廓，缓震功能很好，而且透气性和吸汗性也不错。

给爷爷买了这款鞋子之后，出去整天跟亲戚朋友炫耀，说是跟我的鞋子是同款，没想到买了这双鞋还有这个作用~这个系列的鞋我是作为首选的。

老人鞋界的网红，在三四线城市里很受欢迎。价格比较接地气，基本上都在200元以下，学生党买来孝敬爷爷奶奶也是不错的。透气性、宽鞋头这些做得还挺好，不过我不太喜欢它的鞋底，过于平坦，对于扁平足的老人来说还好，如果是正常足弓或者高足弓的人来说，穿上并没有很舒服。

足力健、健足乐，傻傻分不清楚。毕竟他们除了名字外，款式也比较相似。说实在的，我还是记了一段时间才把他们两个分清楚了。健足乐也是老人鞋的代表品牌之一，下面这款鞋子的防滑性能不错，抓地力很好，爷爷说上脚还蛮舒服的，溜达一整天都不累脚，就是款式有点......嗯，你懂的。

老年人因为脚型的问题，在选择合适的鞋子上难度会更大一点，作为后辈的我们，该出手时就要出手啦。

如何给老年人挑选舒适的鞋子？

随着年龄增长，人的脚也在发生变化，与年轻人相比，老人的足弓变塌、脚部肿胀。如果鞋不合适，不仅走路不舒服，还容易跌倒。

我们要如何给老人挑选舒适的鞋子？总的原则还是要亲自试穿。

具体可以根据这三个步骤：

1、首要标准是安全，那么去选一双带鞋带、鞋扣，并且鞋头宽裕的网面运动鞋就完全符合标准。鞋带/鞋扣可以让老人自行调节鞋子的松紧，防范鞋内打滑；鞋头宽一点可以给脚趾足够的空间；而网面鞋头不仅解决了鞋楦的宽度问题，还更加透气，

2、从尺码上看，鞋码能告诉我们的只有脚长，然而选鞋时还有两个数据不容忽略：宽度和深度。我们可以用俗称的“一捏”、“二扭”和“三折”的方式检查一下鞋子的柔韧与支撑性。

一捏：捏鞋子的后跟部位，要硬不变形才好；

二扭：双手对拧一下鞋子，不能过软也不能过硬，过软不能给鞋子提供足够的支撑，不要让老人舒服了脚，伤了关节；

三折：对折鞋子，鞋前三分之一处要容易折弯，便于轻松行走，不易疲劳疼痛

3、来到这里的鞋子已经完全符合硬件要求了，那最后就要检验一下这个鞋子适不适脚，毕竟再好的鞋子不适脚也是白搭。最好傍晚的时候去，因为这个时候老人的脚部最浮肿，也是最合适的试穿时机。穿上后到处走走，保证软硬合适，不挤脚也不打滑。要保证穿上后鞋后跟和脚后跟有半个手指的空间。

按照这三步选出来的鞋，基本就满足了老人鞋的穿着需求。

同时，挑选老人鞋时有几个误区我们要避开。

误区一：平底鞋穿起来更轻松

大多老人都喜欢穿平底鞋，他们认为平底穿起来更轻松、舒服。

事实上，平底鞋的底部偏薄，且没有贴合足部的足弓面来设计，刚开始穿可能比较舒服，时间一长，脚底可能出现疼痛、劳累等不适。

误区2：鞋底越软，鞋子越舒服 …

对于商家宣传柔软度好，可以“扭成麻花”那样的老人鞋，大家需要谨慎购买。

鞋底软的鞋子，一开始穿上确实比较舒服，但同时也意味着它的承重能力有限，容易造成足弓塌陷，很容易使人摔倒。

误区3：追求外观，忽略鞋子的质量 …

老人的足部比较脆弱，需要好好保护，因而选鞋以舒适、合脚为主，千万别为了好看、时尚而忽略了鞋子的材质及质量。

当然，有时间还是带父母去店里试着买吧。

如何给老年人挑选舒适的鞋子？

随着年龄增长，人的脚也在发生变化，与年轻人相比，老人的足弓变塌、脚部肿胀。如果鞋不合适，不仅走路不舒服，还容易跌倒。

我们要如何给老人挑选舒适的鞋子？总的原则还是要亲自试穿。

具体可以根据这三个步骤：

1、首要标准是安全，那么去选一双带鞋带、鞋扣，并且鞋头宽裕的网面运动鞋就完全符合标准。鞋带/鞋扣可以让老人自行调节鞋子的松紧，防范鞋内打滑；鞋头宽一点可以给脚趾足够的空间；而网面鞋头不仅解决了鞋楦的宽度问题，还更加透气，

2、从尺码上看，鞋码能告诉我们的只有脚长，然而选鞋时还有两个数据不容忽略：宽度和深度。我们可以用俗称的“一捏”、“二扭”和“三折”的方式检查一下鞋子的柔韧与支撑性。

一捏：捏鞋子的后跟部位，要硬不变形才好；

二扭：双手对拧一下鞋子，不能过软也不能过硬，过软不能给鞋子提供足够的支撑，不要让老人舒服了脚，伤了关节；

三折：对折鞋子，鞋前三分之一处要容易折弯，便于轻松行走，不易疲劳疼痛

3、来到这里的鞋子已经完全符合硬件要求了，那最后就要检验一下这个鞋子适不适脚，毕竟再好的鞋子不适脚也是白搭。最好傍晚的时候去，因为这个时候老人的脚部最浮肿，也是最合适的试穿时机。穿上后到处走走，保证软硬合适，不挤脚也不打滑。要保证穿上后鞋后跟和脚后跟有半个手指的空间。

按照这三步选出来的鞋，基本就满足了老人鞋的穿着需求。

同时，挑选老人鞋时有几个误区我们要避开。

误区一：平底鞋穿起来更轻松

大多老人都喜欢穿平底鞋，他们认为平底穿起来更轻松、舒服。

事实上，平底鞋的底部偏薄，且没有贴合足部的足弓面来设计，刚开始穿可能比较舒服，时间一长，脚底可能出现疼痛、劳累等不适。

误区2：鞋底越软，鞋子越舒服 …

对于商家宣传柔软度好，可以“扭成麻花”那样的老人鞋，大家需要谨慎购买。

鞋底软的鞋子，一开始穿上确实比较舒服，但同时也意味着它的承重能力有限，容易造成足弓塌陷，很容易使人摔倒。

误区3：追求外观，忽略鞋子的质量 …

老人的足部比较脆弱，需要好好保护，因而选鞋以舒适、合脚为主，千万别为了好看、时尚而忽略了鞋子的材质及质量。

当然，有时间还是带父母去店里试着买吧。

如何给老年人挑选舒适的鞋子？

千万不要凭自己的直觉或者单纯依靠看老人鞋的商品评价来判断！

看表象永远看不出这双鞋是不是健康安全的，是不是有致癌物？

拥有哪些技术的鞋子穿久了也很舒服？

欢迎收看下文，哈哈：

如何给老年人挑选舒适的鞋子？

千万不要凭自己的直觉或者单纯依靠看老人鞋的商品评价来判断！

看表象永远看不出这双鞋是不是健康安全的，是不是有致癌物？

拥有哪些技术的鞋子穿久了也很舒服？

欢迎收看下文，哈哈：

如何给老年人挑选舒适的鞋子？

老人穿的鞋子要轻便、柔软、防滑的。

尤其是防滑。

老人穿的鞋子防滑性是最重要的，毕竟年纪大了经不起摔。

鞋子防滑可以参考下文:

如何给老年人挑选舒适的鞋子？

老人穿的鞋子要轻便、柔软、防滑的。

尤其是防滑。

老人穿的鞋子防滑性是最重要的，毕竟年纪大了经不起摔。

鞋子防滑可以参考下文: