有没有好用的洗发水跟沐浴露推荐?

HT曾经检测过很多洗发水，并写成了检测科普文。

HomeTest家庭实验室：38款知名洗发水测出致癌物，沙宣、海飞丝榜上有名！

这一篇文章虽然写的是产后脱发，但是推荐了很多优质洗发水

HomeTest家庭实验室：产后脱发怎么办？国际头皮养护专家为你分析原因、解决困扰！

这篇防脱生发文里，也推荐了不少功能型的优质洗发水

HomeTest家庭实验室：来了来了，最全的防脱生发攻略都在这里了！

这里摘一些内容出来说说

香港消费者委员会测试了60款超市在售的洗发产品，发现当中38款样本含有可疑致癌物二恶烷，12款样本含有刺激性防腐剂MIT及CMIT，另有1款样本测出游离甲醛！

含二恶烷的洗发水

注：超标是指高于欧盟消费者安全科学委员会建议化妆品的安全水平（10ppm），而内地《化妆品安全技术规范》的限制为30ppm。

含可致敏防腐剂的洗发水

既含二恶英又含致敏防腐剂的洗发水

含游离甲醛洗发水

其实，生产厂家不会在洗发水中添加二恶烷，它来自于很多洗发水都会用到的一个表面活性剂SLES。

在制造SLES的过程中不可避免的会产生二恶烷，根据香港的这个检测报告，我们发现沙宣、海飞丝甚至是一些价格昂贵的国外品牌洗发水中都有超标的情况。

SLES和SLS都是现在开架洗发水中经常会使用到的表活成分，它们的清洁能力很强，而且对皮肤有刺激性，长期使用会破坏头皮细胞表面的皮脂膜，导致头皮受损、越来越油。

所以如果您不是大油田或者好几天洗一次头的人士，我们不建议您使用含有SLES和SLS的产品。

经常有粉丝在群里问丁妈（入群请联系微信号：Hometest-liu），那我们能用什么洗护产品好啊？

丁妈又要科普喽，在洗发水中比较温和、适合大家日常使用的表面活性剂成分有椰油酰羟乙磺酸钠、氨基酸表面活性剂、烷基葡萄糖苷表面活性剂等。

这些表活可以温和清洁头皮，即使天天使用也不用担心会破坏头皮的表皮细胞。

说了这么多可能你还是不知道该怎么选，那就直接看下面吧。

丁妈好物推荐

01 卡雷小子洗护系列

熟悉我们的朋友一定记得，丁妈在粉丝送的样品中发现了一个成分特别好的来自美国的良心品牌－－Caribbean卡雷小子。

新朋友可以看看我们之前的 ef="https://zhuanlan.zhihu.com/p/81589127">最强独家｜12款成人儿童防晒霜专业测评！夏天出游再不get就来不及了～～， 了解发现过程。

其实，除了防晒霜，卡雷小子的洗护产品也一样很出色！

洗发液、沐浴液

洗发水成分表

跟其它所有洗发沐浴产品不同的是，卡雷小子的洗发和沐浴产品的成分表里排名第一位的不是水，而是能够深度滋润肌肤的有机芦荟液！这么实诚的用量在洗护产品中是非常少见的（不信您可以马上看看家里那款）。

主要表面活性剂（也就是起泡剂）是从玉米中提取的烷基糖苷，是最温和的表活之一，而且可完全降解对环境十分友好，这也是卡雷小子一向坚持的原则－－成分不但要对人安全更不能破坏我们的自然环境！

除此之外，这些产品中还含有酵母聚糖、维生素b5、维生素e等多种活性成分，给您最深入的滋润呵护。

Caribbean卡雷小子的所有配方都是天然、安全且对环境友好的成分。我们很惊讶的发现，这款洗发、沐浴产品比市面上很多儿童洗护系列的配方还要安全，所以爸爸妈妈可以和2岁以上小童一起使用。

虽然敏感肌肤成人和儿童均可放心使用，但是由于含有少量植物精油，安全起见，精油过敏者、孕妇和哺乳期就先不用了哈。

更多推荐：

产后脱发怎么办？国际头皮养护专家为你分析原因、解决困扰！

温和不刺激的洗发水

滋源生姜洗发水

为了能够给大家找出一款开架有售、方便购买的优质洗发水，丁妈的小助手南希跑遍了各大超市，拍了几十个成分表，并认真的做成表格发给丁妈。非常无奈的是，只有极少数洗发水的主要表面活性剂不含硫酸盐起泡剂。滋源生姜算是其中的一个！它以氨基酸表活为主要清洁成分，内含甘草酸钾、芦荟粉等活性成分，有舒缓、保湿、收敛的功效（但是据杨博士说主打的生姜提取物的防脱发效果尚未被证实）；瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵代替硅油起防静电顺滑头发的作用。如果你喜欢在超市购买洗发水，推荐这款！

AVALON维生素B洗发水

作为一个美国有机保养品品牌，AVALON（阿瓦隆）已经流行多年了。配方中一水儿的温和表活奠定了产品温和不刺激的特性。数不清的植物提取物让整个配方表显得异常华丽。具有消炎收敛特性的库拉索芦荟汁排在第一位（第二位才是水），可以看出产品十分实在。配方中的植物成分含有丰富的维生素B族可以平衡油脂、增强头皮抵抗力减缓脱发的发生。目前北京某些高档超市有售。

Caribbean卡雷小子洗发水

发现卡雷小子是一次偶然！防晒霜测评中，丁妈的朋友送来了美国的卡雷小子。虽然不知名，但是朋友说很好用就顺便检测了，没想到一下就被完美的配方表和卓越的防晒效果征服了。随后，我们还惊喜的发现卡雷小子是一个有情怀的品牌，不仅仅防晒做得好，洗护产品也是非常值得称赞！这款洗发水以烷基糖苷和酰基磺酸钠为主要表活，温和的同时保证了有效的清洁力。成分表里没有水，直接用芦荟提取液配制产品，如此豪爽的格调让人印象深刻。内含酵母葡聚糖、维生素E、维生素原B5等调理成分能有效舒缓头皮、增强头皮抵抗力。搭配配方同样精（tu）彩（hao）的护发素，效果自然理想。卡雷小子目前只有在美国一些高档度假酒店和自己的官网有售。很荣幸，HT获得总代的授权，在我们的微店里也有零售。

日本i－Kami洗发水

杨博士团队创新研发的 i-Kami 为我们带来护发新理念。它提倡智能护发，通过预防炎症而实现头皮健康、以及在其基础上长出理想的发质。i-Kami能够温柔、有效地清除头皮上的陈旧皮脂,预防因皮脂的过氧化而引发的头皮炎症。同时,氨基酸精华 AminoEssence 赋予头皮和头发水润效果,提高头皮的屏障功能。清澈、透明的洗发水产生的精细柔软、柔和细腻的泡沫,为您提供前所未有的奢侈体验。 目前该产品在官网有售http://www.i-kami.co.jp。

Unilipo咖啡因防脱洗发水

早在去年发表的11项符合审查标准的临床结果统计表明，部分天然产物或者植物提取物，比如咖啡因、海洋提取物、迷迭香油和原花青素等天然产物均已被证明对治疗脱发有疗效，因此可用于雄激素脱发的治疗。【1】【2】

这些猛料脱发产品，Unilipo以最可喜的配比添加到了产品中。

强力防脱活性成分

01

咖啡因

没错，此【咖啡因】就是你心里想的那个【咖啡因】，所以没有人会不认识它，但是你绝对低估了它。

越来越多的体内和体外试验，都证明了咖啡因在防止脱发和促进毛发新生方面，有着非常重要的作用，尤其是在针对雄激素导致的脱发方面，从分子机制到人体临床的研究越发增多。

有趣的是，在咖啡因上的临床研究，科学家们都是直接拿米诺地尔MXD来做对照组。正面硬刚，不服就干！

从分子和细胞水平上来看。在男性和女性毛囊中，咖啡因可以显著增强IGF-1蛋白的表达，延长头发生长期，并刺激头发基质角质形成细胞的增殖。这里有一组很震撼的试验数据比较，是2014年发表在BJD上的研究。

研究表明，在24h-96h的几个采样时间点中，使用0.00001%的咖啡因和0.1um的米诺地尔，二者在细胞增殖效果上没有区别。当咖啡因浓度增加到0.001%的时候，还要比米诺地尔好很多。

在促进IGF-1的表达方面，0.0001%和0.001%的咖啡因在24-72h内都要比米诺地尔的效果更好，只有在120小时以后，米诺地尔才超过咖啡因。

不仅如此，更有意思的是，女性的头皮毛囊对咖啡因的敏感性比男性要高很多，因此可能在使用了咖啡因成分后见效更快。换句话说，女性使用含有咖啡因的洗发水，可更好的预防和改善脱发效果。【6】【7】

这可能就是对我们女同胞最大的生理性福利补偿啦。

另外，科学家们直接拿0.2%的咖啡因和5%米诺地尔直接来对比，在多中心同时开展大规模人群试验，就是想看咖啡因治疗脱发的效果如何。

小提示：所谓多中心指的就是在不同的研究或治疗机构，同时或前后开展不同人群的对照试验。

在这次为期6个月的研究中，5%米诺地尔的毛发生长期改善率为11.68%，而0.2%咖啡因的生长期改善为10.6%，二者之间没有差异。

但注意有两点，第一，咖啡因的浓度只有0.2%，而对照组的MXD是5%。第二，这只是咖啡因单用的效果，没有复配其他活性成分。所以能看出来，在MXD面前，咖啡因的效果绝对不虚。【8】

长期面临压力和焦虑也会导致明显掉发。这是因为人在处于压力情况下，都会分泌更多的促肾上腺皮质激素，而促肾上腺皮质激素的升高，会引发脱发。

而外用涂抹咖啡因，不仅可以显著降低了毛囊中的压力效应和应激反应，从而减少压力带来的脱发问题，还能刺激毛囊细胞和毛细血管，两方面着手减少毛发脱落问题。【9】

02

腺苷(Adenosine)

DNA是所有生命的遗传物质，而【腺嘌呤】则是组成DNA至关重要的四个碱基之一。【腺苷】属于腺嘌呤分子的一种，通过糖苷键与核糖连接。

腺苷及其衍生物临床上被广泛用来治疗心血管、免疫和中枢神经系统方面的疾病，而局部给药可以用来治疗伤口愈合和促进血管生成。

近些年来腺苷的抗脱发作用，尤其是通过局部涂抹改善雄激素性脱发和女性脱发，也越来越受到重视。

与米诺地尔功能类似的是，腺苷可刺激毛乳头细胞中成纤维细胞生长因子2和7（FGF2 和 FGF7）的表达，从而进一步促进毛发生长 【9】,【10】。

为了研究腺苷治疗改善女性脱发的有效性和安全性，另外一项双盲、随机对照研究招募了 30 名患有女性型脱发的日本女性。

志愿者每天使用 0.75% 腺苷乳液或对照安慰剂乳液，根据皮肤科医生和研究人员的评估以及自我评估，腺苷显著增加了生长期头发的生长速度和密度。【10】

在102名日本男性雄脱患者的双盲随机对照试验中，仅在局部使用腺苷也表现出了优秀的生发效果。【11】

另外，【腺苷】和【咖啡因】合用的效果的确会更好。科学家测试了含有0.75% 腺苷和 1.5% 咖啡因的洗护产品的功效，在 6 周内评估了其改善头发密度方面的有效性。

结果显示，在第 6 周和第 8 周，头发密度分别显着增加了 40% 和 55%。【12】

03

迷迭香叶油(ROSMARINUS OFFICINALIS (ROSEMARY) LEAF OIL)

在之前的科普中提到过，雄性激素DHT的过量分泌和沉积，会是脱发的关键元凶，而大多数的药物的作用机制，就是通过抑制DHT的生成，或者阻断DHT与受体的结合，从而达到防脱的目的。

好巧不巧的是，迷迭香油这两种功能都有，而且都很强。首先，迷迭香提取物可抑制高达 94.6% 的 5-α-还原酶活性，这样就能显著抑制睾酮转化为 DHT。

其次，仅仅靠降低DHT的水平还不够，还要尽可能的阻止二者的结合才可以保护萎缩的毛囊，而迷迭香提取物恰好有这个功效，有效阻止DHT与激素受体的结合。

这样内外夹击，坚持用就会有明显的效果。因此，迷迭香也被FDA认定为能有效防脱和生发的天然提取物。

迷迭香的防脱生发功效，也在动物和人体试验上得到了验证。因为雄激素干预导致毛发不再生长的老鼠（模拟雄激素过高表达），科学家们给其局部涂抹每只2mg的迷迭香提取物，结果小鼠的背部毛发恢复了生长。【13】

另外，即便和米诺地尔相比，迷迭香提取物的生发功效也几乎没有差别。

12-甲基鼠尾草酸是一种肉桂酸，因为对 5α-还原酶的活性有很好的抑制作用而出名。科学家对比了迷迭香提取物和 12-甲基鼠尾草酸之后发现，二者对雄激素依赖性增殖都有几乎完全相同的抑制效果。

2015年，伊朗科学家发表了人体随机对照的研究，试验组分别是使用2%的米诺地尔和迷迭香油。也是因为这项研究，给迷迭香油在临床上治疗雄脱，开启了新的篇章。

3-6个月的临床结果表明，迷迭香油的生发功效与米诺地尔没有显著性差异，都对雄激素导致的脱发有良好的效果。

此外，迷迭香油还是非常天然和安全的抗菌成分，有助于消灭头皮中的促炎微生物，尤其是可以显著减少病原菌（如金黄色葡萄球菌）和生物膜（粘附在表面的细菌团块，如皮肤）的菌落大小。

换句话说，迷迭香油可能通过杀死使我们的头皮处于慢性发炎状态的细菌来帮助对抗脱发。当与它的抗炎机制相结合时——这可以是一两次打击，以帮助阻止脱发。

04

石榴提取物

我们之前曾经在粉丝群里征集受试者，大家在使用过之后，都会惊呼一句，这个洗发水的控油效果真是绝了。不仅洗完之后“根根分明”（很多人说从来没有体验过这种感觉），甚至有些人都说能持续几天（这让后面要主打控油的苹果多酚洗发水情何以堪，哈哈）。

之所以有这么好的效果，是因为这款洗发水创新性的在喜法师中添加了一款重量级的控油成分，来自Silab的ACNESIUM®。

在和SILAB的市场部门沟通中得知，ACNESIUM® 是SILAB的最重磅产品之一。作为一款安全性极高的天然活性成分，ACNESIUM® 由未成熟的石榴果皮制成，专门用于治疗轻度至中度痤疮的皮肤。

针对痤疮患者的临床研究结果表明，使用0.001%浓度的ACNESIUM®，痤疮的病变数量和 GEA 评分都有显著降低，

强大的治疗效果背后，是由于ACNESIUM®对皮肤的油脂含量和油脂组成有不错的调控作用，而且可以逐步恢复角质层的正常厚度。

人体临床功效试验也很明显，使用30天后，痤疮数量明显减少

ACNESIUM®添加到洗发水中，可以调整头皮的油脂组成，有效控制油脂分泌量，这样就从源头上大大减少了各种头皮细菌的滋生和繁殖。

另一方面，ACNESIUM®又不像水杨酸等对头皮有很强的刺激，温和性足够，对脱发人士本就暴露在外脆弱的头皮很友好。

插播个有趣的事儿。Silab研发部的人也没有想到，Unilipo竟然是第一个舍得把ACNESIUM®用在洗发产品中的，这点让他们觉得大为惊叹，而且他们已经私下预订了这款洗发水。

这一波反向输出还是长脸，国货之光当之无愧。买老外的原材料，再把成品卖给他们，简直不能再爽。

有没有好用的洗发水跟沐浴露推荐?

HT曾经检测过很多洗发水，并写成了检测科普文。

HomeTest家庭实验室：38款知名洗发水测出致癌物，沙宣、海飞丝榜上有名！

这一篇文章虽然写的是产后脱发，但是推荐了很多优质洗发水

HomeTest家庭实验室：产后脱发怎么办？国际头皮养护专家为你分析原因、解决困扰！

这篇防脱生发文里，也推荐了不少功能型的优质洗发水

HomeTest家庭实验室：来了来了，最全的防脱生发攻略都在这里了！

这里摘一些内容出来说说

香港消费者委员会测试了60款超市在售的洗发产品，发现当中38款样本含有可疑致癌物二恶烷，12款样本含有刺激性防腐剂MIT及CMIT，另有1款样本测出游离甲醛！

含二恶烷的洗发水

注：超标是指高于欧盟消费者安全科学委员会建议化妆品的安全水平（10ppm），而内地《化妆品安全技术规范》的限制为30ppm。

含可致敏防腐剂的洗发水

既含二恶英又含致敏防腐剂的洗发水

含游离甲醛洗发水

其实，生产厂家不会在洗发水中添加二恶烷，它来自于很多洗发水都会用到的一个表面活性剂SLES。

在制造SLES的过程中不可避免的会产生二恶烷，根据香港的这个检测报告，我们发现沙宣、海飞丝甚至是一些价格昂贵的国外品牌洗发水中都有超标的情况。

SLES和SLS都是现在开架洗发水中经常会使用到的表活成分，它们的清洁能力很强，而且对皮肤有刺激性，长期使用会破坏头皮细胞表面的皮脂膜，导致头皮受损、越来越油。

所以如果您不是大油田或者好几天洗一次头的人士，我们不建议您使用含有SLES和SLS的产品。

经常有粉丝在群里问丁妈（入群请联系微信号：Hometest-liu），那我们能用什么洗护产品好啊？

丁妈又要科普喽，在洗发水中比较温和、适合大家日常使用的表面活性剂成分有椰油酰羟乙磺酸钠、氨基酸表面活性剂、烷基葡萄糖苷表面活性剂等。

这些表活可以温和清洁头皮，即使天天使用也不用担心会破坏头皮的表皮细胞。

说了这么多可能你还是不知道该怎么选，那就直接看下面吧。

丁妈好物推荐

01 卡雷小子洗护系列

熟悉我们的朋友一定记得，丁妈在粉丝送的样品中发现了一个成分特别好的来自美国的良心品牌－－Caribbean卡雷小子。

新朋友可以看看我们之前的 ef="https://zhuanlan.zhihu.com/p/81589127">最强独家｜12款成人儿童防晒霜专业测评！夏天出游再不get就来不及了～～， 了解发现过程。

其实，除了防晒霜，卡雷小子的洗护产品也一样很出色！

洗发液、沐浴液

洗发水成分表

跟其它所有洗发沐浴产品不同的是，卡雷小子的洗发和沐浴产品的成分表里排名第一位的不是水，而是能够深度滋润肌肤的有机芦荟液！这么实诚的用量在洗护产品中是非常少见的（不信您可以马上看看家里那款）。

主要表面活性剂（也就是起泡剂）是从玉米中提取的烷基糖苷，是最温和的表活之一，而且可完全降解对环境十分友好，这也是卡雷小子一向坚持的原则－－成分不但要对人安全更不能破坏我们的自然环境！

除此之外，这些产品中还含有酵母聚糖、维生素b5、维生素e等多种活性成分，给您最深入的滋润呵护。

Caribbean卡雷小子的所有配方都是天然、安全且对环境友好的成分。我们很惊讶的发现，这款洗发、沐浴产品比市面上很多儿童洗护系列的配方还要安全，所以爸爸妈妈可以和2岁以上小童一起使用。

虽然敏感肌肤成人和儿童均可放心使用，但是由于含有少量植物精油，安全起见，精油过敏者、孕妇和哺乳期就先不用了哈。

更多推荐：

产后脱发怎么办？国际头皮养护专家为你分析原因、解决困扰！

温和不刺激的洗发水

滋源生姜洗发水

为了能够给大家找出一款开架有售、方便购买的优质洗发水，丁妈的小助手南希跑遍了各大超市，拍了几十个成分表，并认真的做成表格发给丁妈。非常无奈的是，只有极少数洗发水的主要表面活性剂不含硫酸盐起泡剂。滋源生姜算是其中的一个！它以氨基酸表活为主要清洁成分，内含甘草酸钾、芦荟粉等活性成分，有舒缓、保湿、收敛的功效（但是据杨博士说主打的生姜提取物的防脱发效果尚未被证实）；瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵代替硅油起防静电顺滑头发的作用。如果你喜欢在超市购买洗发水，推荐这款！

AVALON维生素B洗发水

作为一个美国有机保养品品牌，AVALON（阿瓦隆）已经流行多年了。配方中一水儿的温和表活奠定了产品温和不刺激的特性。数不清的植物提取物让整个配方表显得异常华丽。具有消炎收敛特性的库拉索芦荟汁排在第一位（第二位才是水），可以看出产品十分实在。配方中的植物成分含有丰富的维生素B族可以平衡油脂、增强头皮抵抗力减缓脱发的发生。目前北京某些高档超市有售。

Caribbean卡雷小子洗发水

发现卡雷小子是一次偶然！防晒霜测评中，丁妈的朋友送来了美国的卡雷小子。虽然不知名，但是朋友说很好用就顺便检测了，没想到一下就被完美的配方表和卓越的防晒效果征服了。随后，我们还惊喜的发现卡雷小子是一个有情怀的品牌，不仅仅防晒做得好，洗护产品也是非常值得称赞！这款洗发水以烷基糖苷和酰基磺酸钠为主要表活，温和的同时保证了有效的清洁力。成分表里没有水，直接用芦荟提取液配制产品，如此豪爽的格调让人印象深刻。内含酵母葡聚糖、维生素E、维生素原B5等调理成分能有效舒缓头皮、增强头皮抵抗力。搭配配方同样精（tu）彩（hao）的护发素，效果自然理想。卡雷小子目前只有在美国一些高档度假酒店和自己的官网有售。很荣幸，HT获得总代的授权，在我们的微店里也有零售。

日本i－Kami洗发水

杨博士团队创新研发的 i-Kami 为我们带来护发新理念。它提倡智能护发，通过预防炎症而实现头皮健康、以及在其基础上长出理想的发质。i-Kami能够温柔、有效地清除头皮上的陈旧皮脂,预防因皮脂的过氧化而引发的头皮炎症。同时,氨基酸精华 AminoEssence 赋予头皮和头发水润效果,提高头皮的屏障功能。清澈、透明的洗发水产生的精细柔软、柔和细腻的泡沫,为您提供前所未有的奢侈体验。 目前该产品在官网有售http://www.i-kami.co.jp。

Unilipo咖啡因防脱洗发水

早在去年发表的11项符合审查标准的临床结果统计表明，部分天然产物或者植物提取物，比如咖啡因、海洋提取物、迷迭香油和原花青素等天然产物均已被证明对治疗脱发有疗效，因此可用于雄激素脱发的治疗。【1】【2】

这些猛料脱发产品，Unilipo以最可喜的配比添加到了产品中。

强力防脱活性成分

01

咖啡因

没错，此【咖啡因】就是你心里想的那个【咖啡因】，所以没有人会不认识它，但是你绝对低估了它。

越来越多的体内和体外试验，都证明了咖啡因在防止脱发和促进毛发新生方面，有着非常重要的作用，尤其是在针对雄激素导致的脱发方面，从分子机制到人体临床的研究越发增多。

有趣的是，在咖啡因上的临床研究，科学家们都是直接拿米诺地尔MXD来做对照组。正面硬刚，不服就干！

从分子和细胞水平上来看。在男性和女性毛囊中，咖啡因可以显著增强IGF-1蛋白的表达，延长头发生长期，并刺激头发基质角质形成细胞的增殖。这里有一组很震撼的试验数据比较，是2014年发表在BJD上的研究。

研究表明，在24h-96h的几个采样时间点中，使用0.00001%的咖啡因和0.1um的米诺地尔，二者在细胞增殖效果上没有区别。当咖啡因浓度增加到0.001%的时候，还要比米诺地尔好很多。

在促进IGF-1的表达方面，0.0001%和0.001%的咖啡因在24-72h内都要比米诺地尔的效果更好，只有在120小时以后，米诺地尔才超过咖啡因。

不仅如此，更有意思的是，女性的头皮毛囊对咖啡因的敏感性比男性要高很多，因此可能在使用了咖啡因成分后见效更快。换句话说，女性使用含有咖啡因的洗发水，可更好的预防和改善脱发效果。【6】【7】

这可能就是对我们女同胞最大的生理性福利补偿啦。

另外，科学家们直接拿0.2%的咖啡因和5%米诺地尔直接来对比，在多中心同时开展大规模人群试验，就是想看咖啡因治疗脱发的效果如何。

小提示：所谓多中心指的就是在不同的研究或治疗机构，同时或前后开展不同人群的对照试验。

在这次为期6个月的研究中，5%米诺地尔的毛发生长期改善率为11.68%，而0.2%咖啡因的生长期改善为10.6%，二者之间没有差异。

但注意有两点，第一，咖啡因的浓度只有0.2%，而对照组的MXD是5%。第二，这只是咖啡因单用的效果，没有复配其他活性成分。所以能看出来，在MXD面前，咖啡因的效果绝对不虚。【8】

长期面临压力和焦虑也会导致明显掉发。这是因为人在处于压力情况下，都会分泌更多的促肾上腺皮质激素，而促肾上腺皮质激素的升高，会引发脱发。

而外用涂抹咖啡因，不仅可以显著降低了毛囊中的压力效应和应激反应，从而减少压力带来的脱发问题，还能刺激毛囊细胞和毛细血管，两方面着手减少毛发脱落问题。【9】

02

腺苷(Adenosine)

DNA是所有生命的遗传物质，而【腺嘌呤】则是组成DNA至关重要的四个碱基之一。【腺苷】属于腺嘌呤分子的一种，通过糖苷键与核糖连接。

腺苷及其衍生物临床上被广泛用来治疗心血管、免疫和中枢神经系统方面的疾病，而局部给药可以用来治疗伤口愈合和促进血管生成。

近些年来腺苷的抗脱发作用，尤其是通过局部涂抹改善雄激素性脱发和女性脱发，也越来越受到重视。

与米诺地尔功能类似的是，腺苷可刺激毛乳头细胞中成纤维细胞生长因子2和7（FGF2 和 FGF7）的表达，从而进一步促进毛发生长 【9】,【10】。

为了研究腺苷治疗改善女性脱发的有效性和安全性，另外一项双盲、随机对照研究招募了 30 名患有女性型脱发的日本女性。

志愿者每天使用 0.75% 腺苷乳液或对照安慰剂乳液，根据皮肤科医生和研究人员的评估以及自我评估，腺苷显著增加了生长期头发的生长速度和密度。【10】

在102名日本男性雄脱患者的双盲随机对照试验中，仅在局部使用腺苷也表现出了优秀的生发效果。【11】

另外，【腺苷】和【咖啡因】合用的效果的确会更好。科学家测试了含有0.75% 腺苷和 1.5% 咖啡因的洗护产品的功效，在 6 周内评估了其改善头发密度方面的有效性。

结果显示，在第 6 周和第 8 周，头发密度分别显着增加了 40% 和 55%。【12】

03

迷迭香叶油(ROSMARINUS OFFICINALIS (ROSEMARY) LEAF OIL)

在之前的科普中提到过，雄性激素DHT的过量分泌和沉积，会是脱发的关键元凶，而大多数的药物的作用机制，就是通过抑制DHT的生成，或者阻断DHT与受体的结合，从而达到防脱的目的。

好巧不巧的是，迷迭香油这两种功能都有，而且都很强。首先，迷迭香提取物可抑制高达 94.6% 的 5-α-还原酶活性，这样就能显著抑制睾酮转化为 DHT。

其次，仅仅靠降低DHT的水平还不够，还要尽可能的阻止二者的结合才可以保护萎缩的毛囊，而迷迭香提取物恰好有这个功效，有效阻止DHT与激素受体的结合。

这样内外夹击，坚持用就会有明显的效果。因此，迷迭香也被FDA认定为能有效防脱和生发的天然提取物。

迷迭香的防脱生发功效，也在动物和人体试验上得到了验证。因为雄激素干预导致毛发不再生长的老鼠（模拟雄激素过高表达），科学家们给其局部涂抹每只2mg的迷迭香提取物，结果小鼠的背部毛发恢复了生长。【13】

另外，即便和米诺地尔相比，迷迭香提取物的生发功效也几乎没有差别。

12-甲基鼠尾草酸是一种肉桂酸，因为对 5α-还原酶的活性有很好的抑制作用而出名。科学家对比了迷迭香提取物和 12-甲基鼠尾草酸之后发现，二者对雄激素依赖性增殖都有几乎完全相同的抑制效果。

2015年，伊朗科学家发表了人体随机对照的研究，试验组分别是使用2%的米诺地尔和迷迭香油。也是因为这项研究，给迷迭香油在临床上治疗雄脱，开启了新的篇章。

3-6个月的临床结果表明，迷迭香油的生发功效与米诺地尔没有显著性差异，都对雄激素导致的脱发有良好的效果。

此外，迷迭香油还是非常天然和安全的抗菌成分，有助于消灭头皮中的促炎微生物，尤其是可以显著减少病原菌（如金黄色葡萄球菌）和生物膜（粘附在表面的细菌团块，如皮肤）的菌落大小。

换句话说，迷迭香油可能通过杀死使我们的头皮处于慢性发炎状态的细菌来帮助对抗脱发。当与它的抗炎机制相结合时——这可以是一两次打击，以帮助阻止脱发。

04

石榴提取物

我们之前曾经在粉丝群里征集受试者，大家在使用过之后，都会惊呼一句，这个洗发水的控油效果真是绝了。不仅洗完之后“根根分明”（很多人说从来没有体验过这种感觉），甚至有些人都说能持续几天（这让后面要主打控油的苹果多酚洗发水情何以堪，哈哈）。

之所以有这么好的效果，是因为这款洗发水创新性的在喜法师中添加了一款重量级的控油成分，来自Silab的ACNESIUM®。

在和SILAB的市场部门沟通中得知，ACNESIUM® 是SILAB的最重磅产品之一。作为一款安全性极高的天然活性成分，ACNESIUM® 由未成熟的石榴果皮制成，专门用于治疗轻度至中度痤疮的皮肤。

针对痤疮患者的临床研究结果表明，使用0.001%浓度的ACNESIUM®，痤疮的病变数量和 GEA 评分都有显著降低，

强大的治疗效果背后，是由于ACNESIUM®对皮肤的油脂含量和油脂组成有不错的调控作用，而且可以逐步恢复角质层的正常厚度。

人体临床功效试验也很明显，使用30天后，痤疮数量明显减少

ACNESIUM®添加到洗发水中，可以调整头皮的油脂组成，有效控制油脂分泌量，这样就从源头上大大减少了各种头皮细菌的滋生和繁殖。

另一方面，ACNESIUM®又不像水杨酸等对头皮有很强的刺激，温和性足够，对脱发人士本就暴露在外脆弱的头皮很友好。

插播个有趣的事儿。Silab研发部的人也没有想到，Unilipo竟然是第一个舍得把ACNESIUM®用在洗发产品中的，这点让他们觉得大为惊叹，而且他们已经私下预订了这款洗发水。

这一波反向输出还是长脸，国货之光当之无愧。买老外的原材料，再把成品卖给他们，简直不能再爽。

有没有好用的洗发水跟沐浴露推荐?

清洗干净以后真的清爽舒适，高级的木质香茶香，感觉气质上都提升了一个档次，纯氨基酸成分，在沐浴露中十分罕见，众所周知氨基酸成本较高，这么大一瓶的成本可想而知。

沐浴露里添加了泛醇：是海蓝之谜，SK-II 等千元大牌品牌的同款成分，常用于促进伤口愈合，缓解皮肤痘痘肌肤，泛醇还可深入头发内部，增加水合量与光泽， 改善毛躁的发质。还添加乳酸杆菌/牛奶/发酵产物滤液，北美金缕梅水，烟酰胺，苦参，提亮肤色给肌肤补充营养，对痘痘肌皮肤状态不好的人来说简直就是福音。

这款LBR的控油保湿洗发水我感觉可以直接封神，添加了海盐，芍药根提取物，苦参提取物，洗完头清爽不干燥，泡沫绵密像云朵一样滋润每根秀发，每次洗完头顶轻飘飘的，蓬松感也不错，感觉整个人都清爽不油腻。

这是⼀款Mojito⾹型的男⼠沐浴露，我品尝的第⼀杯鸡尾酒就是Mojito，它象征着青涩到成熟的蜕变，

这款沐浴露完整的复刻了 Mojito的清香，前调是新叶&柠檬子，后调是雪松&琥珀松

倘若说前调是我们男⽣喜欢的⾹味，那么对于后调来说则是⼥⽣迷恋的男人味道。

撩⼈⼜神秘，⾃带⾼级感

理然这款是氨基酸复配APG体系的沐浴露，清洁的同时不伤皮肤，能温和洗去污垢及多余油脂，同时可以保留肌肤所需的⽔分及油分，做到滋润保养，洗完不会紧绷。

很多男生日常喜欢做造型，在头上的抹上发泥发胶，加上日常的生屑，杂质堆积，很容易出现堵塞毛囊，破坏头皮菌群平衡。一般的洗发水不能很好的做到深层洁净，所以要选择一款针对男士的控油去屑洗发水。

这款洗发水采用了「胶束包裹」清洁术，能够快速包裹粉尘、发泥等化学物残留，可以深入清洁头皮过多油脂，从而使头皮达到长效控油，给人一种清爽的感觉。

冲洗干净泡泡后还一点也不假滑！洗完澡就是一颗行走的沙棘精！

沐浴感觉十分的舒适，里面富含维生素C之王的沙棘油，击退粗糙死皮，能够改善黑皮痘痘，纳米级的泡泡享受，对于痘痘肌还有身体粗糙运动人群来说特别实用

这个鹿氧的控油洗发水简直洗发水届的神仙，因为含有沙棘的成分，洗完头皮很清爽~泡沫绵绵密密的洗起来很舒服，每次洗完头的蓬松感可太快乐了，颅顶都蓬起来感觉脸都变小了。

而且持有国妆特进字！用起来嘎放心的！！冲着这我是真的会无限回购！

油头男生买它！

有没有好用的洗发水跟沐浴露推荐?

清洗干净以后真的清爽舒适，高级的木质香茶香，感觉气质上都提升了一个档次，纯氨基酸成分，在沐浴露中十分罕见，众所周知氨基酸成本较高，这么大一瓶的成本可想而知。

沐浴露里添加了泛醇：是海蓝之谜，SK-II 等千元大牌品牌的同款成分，常用于促进伤口愈合，缓解皮肤痘痘肌肤，泛醇还可深入头发内部，增加水合量与光泽， 改善毛躁的发质。还添加乳酸杆菌/牛奶/发酵产物滤液，北美金缕梅水，烟酰胺，苦参，提亮肤色给肌肤补充营养，对痘痘肌皮肤状态不好的人来说简直就是福音。

这款LBR的控油保湿洗发水我感觉可以直接封神，添加了海盐，芍药根提取物，苦参提取物，洗完头清爽不干燥，泡沫绵密像云朵一样滋润每根秀发，每次洗完头顶轻飘飘的，蓬松感也不错，感觉整个人都清爽不油腻。

这是⼀款Mojito⾹型的男⼠沐浴露，我品尝的第⼀杯鸡尾酒就是Mojito，它象征着青涩到成熟的蜕变，

这款沐浴露完整的复刻了 Mojito的清香，前调是新叶&柠檬子，后调是雪松&琥珀松

倘若说前调是我们男⽣喜欢的⾹味，那么对于后调来说则是⼥⽣迷恋的男人味道。

撩⼈⼜神秘，⾃带⾼级感

理然这款是氨基酸复配APG体系的沐浴露，清洁的同时不伤皮肤，能温和洗去污垢及多余油脂，同时可以保留肌肤所需的⽔分及油分，做到滋润保养，洗完不会紧绷。

很多男生日常喜欢做造型，在头上的抹上发泥发胶，加上日常的生屑，杂质堆积，很容易出现堵塞毛囊，破坏头皮菌群平衡。一般的洗发水不能很好的做到深层洁净，所以要选择一款针对男士的控油去屑洗发水。

这款洗发水采用了「胶束包裹」清洁术，能够快速包裹粉尘、发泥等化学物残留，可以深入清洁头皮过多油脂，从而使头皮达到长效控油，给人一种清爽的感觉。

冲洗干净泡泡后还一点也不假滑！洗完澡就是一颗行走的沙棘精！

沐浴感觉十分的舒适，里面富含维生素C之王的沙棘油，击退粗糙死皮，能够改善黑皮痘痘，纳米级的泡泡享受，对于痘痘肌还有身体粗糙运动人群来说特别实用

这个鹿氧的控油洗发水简直洗发水届的神仙，因为含有沙棘的成分，洗完头皮很清爽~泡沫绵绵密密的洗起来很舒服，每次洗完头的蓬松感可太快乐了，颅顶都蓬起来感觉脸都变小了。

而且持有国妆特进字！用起来嘎放心的！！冲着这我是真的会无限回购！

油头男生买它！

有没有好用的洗发水跟沐浴露推荐?

最近在用的就是满婷氨基酸洗发水，我觉得挺适合我的。

我觉得我是油性的，但是之前有问过客服测出来我是中性的，所以我也很纳闷。反正我就是隔一天洗一次头，夏天是每天洗，当然不上班的时候可以3天才洗 。上班的时候洗头纯属心理作用，有的时候头发也不咋油，但是要是不洗自己就会觉得第二天上班会油，然后心里一直纠结，第二天上班老摸头发，生怕别人不知道没洗头 。

首先这个味道还是不错的，我比较喜欢。其次我之前是头痒，有头屑，现在洗了差不多一瓶，已经没有这个问题了，而且洗完很蓬松，但是不干燥，还挺舒服的。它的容量也很小，可以适合想要试一试的小伙伴。满婷还一直是以除螨闻名，所以这款也可以除螨，氨基酸刺激性也小，很温和。所以可以试试。

有没有好用的洗发水跟沐浴露推荐?

最近在用的就是满婷氨基酸洗发水，我觉得挺适合我的。

我觉得我是油性的，但是之前有问过客服测出来我是中性的，所以我也很纳闷。反正我就是隔一天洗一次头，夏天是每天洗，当然不上班的时候可以3天才洗 。上班的时候洗头纯属心理作用，有的时候头发也不咋油，但是要是不洗自己就会觉得第二天上班会油，然后心里一直纠结，第二天上班老摸头发，生怕别人不知道没洗头 。

首先这个味道还是不错的，我比较喜欢。其次我之前是头痒，有头屑，现在洗了差不多一瓶，已经没有这个问题了，而且洗完很蓬松，但是不干燥，还挺舒服的。它的容量也很小，可以适合想要试一试的小伙伴。满婷还一直是以除螨闻名，所以这款也可以除螨，氨基酸刺激性也小，很温和。所以可以试试。

有没有好用的洗发水跟沐浴露推荐?

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