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游泳的时候泳镜和耳塞有必要吗？
下结论：泳镜有必要，耳塞看情况
泳衣、泳镜、泳帽是必备品，其中泳镜有以下几个作用：
1、能让游泳者看清水下2、能够减轻水流对眼睛的冲击力3、防止水源对眼睛的污染4、防水面光对眼睛的伤害当然如果你不想带，泳池也没规定，也不怕泳池的水污染到眼镜，可以不带，一般是建议佩戴的，对眼睛有一定的保护力。
泳镜详细介绍都在这篇文章：
叫我阿蓓：游泳如何选择泳镜？新手泳镜品牌推荐？近视泳镜选购指南游泳就是让身体浸在水里，耳朵和鼻子都要熟悉水里的环境，因此耳塞和鼻夹不是很推荐，因为用上就难以取下来了。不过假如你耳朵和鼻子有炎症的话，可以配上，以免造成严重的感染。
不过这样学会游泳也不是真正会游泳了。
游泳需要买的装备都在这篇文章：
叫我阿蓓：除了泳衣/泳镜/泳帽？初学者要带的游泳装备还有哪些？一篇文章帮你解决烦恼泳镜相关问答推荐：
speedo和arena的泳镜哪个更好？
大框泳镜和小框泳镜哪个好？
泳镜买个多少钱的就足够用？
求推荐款防雾性高的泳镜？
其他游泳相关系列的文章：
儿童泳镜：儿童学游泳用什么眼镜？和成人泳镜有什么不同？值得入手的儿童泳镜推荐
泳衣选择：泳衣怎么选？女士泳衣品牌推荐清单（内含保守款式推荐）
泳帽选择：泳帽怎么选？泳帽品牌推荐？2021泳帽选购攻略
男士泳裤：男士泳裤怎么选？男士泳裤品牌推荐？值得买的男士泳裤品牌
游泳的时候泳镜和耳塞有必要吗？
下结论：泳镜有必要，耳塞看情况
泳衣、泳镜、泳帽是必备品，其中泳镜有以下几个作用：
1、能让游泳者看清水下2、能够减轻水流对眼睛的冲击力3、防止水源对眼睛的污染4、防水面光对眼睛的伤害当然如果你不想带，泳池也没规定，也不怕泳池的水污染到眼镜，可以不带，一般是建议佩戴的，对眼睛有一定的保护力。
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不过这样学会游泳也不是真正会游泳了。
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泳镜买个多少钱的就足够用？
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游泳的时候泳镜和耳塞有必要吗？
首先明确一点泳镜，泳帽必须带，保护眼睛和头发。
鼻夹耳塞尽量不带。（除非耳朵或者鼻子有病，发炎啥的）
带鼻夹和耳塞会影响水感，影响你去体会水
鼻子和耳朵是人的五官之二，在游泳中有很大的作用，他俩是感官，是可以体会水的，能使水感变好。
我们学习游泳碰到困难（鼻子进水，耳朵进水）不是去顺应它，而是改变这个状态，去思考为什么我的鼻子耳朵会进水，怎么样就不会进水呢？
1鼻子为何进水，怎么改进
如果鼻腔里有水这时吸气就会呛水，建议在泳池只用嘴巴吸气。鼻子只出不进。
其他就是鼻子是身体最高点时容易呛水，这个直接鼻子吐气就好了，慢慢吐把水逼出去就抢不到了。
还想说一句，呛水就呛，习惯就好了。习惯就不会那么难受了。
鼻子呛水第一时间用鼻子往外送气，大力送气（xing 鼻涕似的），最好堵住一个，在换另一个，这样把鼻腔里的水逼出来，就不会那么难受了。
2耳朵为啥进水，怎么改进
耳朵进水基本上就这一种。在下水时耳朵孔一半在水面上，一半在水面下。
解决办法，下水速度快点就好了，不要造成上述情况，
还有一种是在水下作，，。双耳高度不一，造成压力差，自然进水。
耳朵进水了就到岸上，用手拍打左耳朵，同时用左腿颠一颠（右腿离地，单腿颠），右耳同理。
游泳的时候泳镜和耳塞有必要吗？
首先明确一点泳镜，泳帽必须带，保护眼睛和头发。
鼻夹耳塞尽量不带。（除非耳朵或者鼻子有病，发炎啥的）
带鼻夹和耳塞会影响水感，影响你去体会水
鼻子和耳朵是人的五官之二，在游泳中有很大的作用，他俩是感官，是可以体会水的，能使水感变好。
我们学习游泳碰到困难（鼻子进水，耳朵进水）不是去顺应它，而是改变这个状态，去思考为什么我的鼻子耳朵会进水，怎么样就不会进水呢？
1鼻子为何进水，怎么改进
如果鼻腔里有水这时吸气就会呛水，建议在泳池只用嘴巴吸气。鼻子只出不进。
其他就是鼻子是身体最高点时容易呛水，这个直接鼻子吐气就好了，慢慢吐把水逼出去就抢不到了。
还想说一句，呛水就呛，习惯就好了。习惯就不会那么难受了。
鼻子呛水第一时间用鼻子往外送气，大力送气（xing 鼻涕似的），最好堵住一个，在换另一个，这样把鼻腔里的水逼出来，就不会那么难受了。
2耳朵为啥进水，怎么改进
耳朵进水基本上就这一种。在下水时耳朵孔一半在水面上，一半在水面下。
解决办法，下水速度快点就好了，不要造成上述情况，
还有一种是在水下作，，。双耳高度不一，造成压力差，自然进水。
耳朵进水了就到岸上，用手拍打左耳朵，同时用左腿颠一颠（右腿离地，单腿颠），右耳同理。
游泳的时候泳镜和耳塞有必要吗？
泳镜要戴，耳塞看个人情况，我感觉没啥必要。泳镜的作用还是挺大的，一方面对于初学游泳的人来讲的话，因为戴着泳镜可以在水里睁开眼睛，可以在水里看清水里的情况，避免造成一定的恐慌。另一方面带泳镜的话，可以避免眼睛直接接触泳池里的水，因为泳池里的水的话不是很干净，而且含有消毒剂成分，直接接触的话，有可能发生感染眼睛发炎导致结膜炎。所以建议游完泳后眼睛可以预防性用点眼药水。
至于耳塞的话不太建议使用，其实耳朵一般不会那么进水的，本人试过在3米深的池底未戴耳塞，耳朵也没进水，但是压力有点大会比较难受。而且戴了耳塞后听力会有所影响，对于初学的人来说可能听不清教练的声音或者外面的情况，增加了危险系数。
游泳眼镜的选择根据自己的需求和喜好挑选就行，有近视度数的选择带度数的，推荐一些知名品牌的。
大品牌在质量，透明度，防雾等方面都还可以，但是那些号称永久防雾的就不要信了，再好的泳镜随着使用的次数增多也会起雾的。
可以试着用点防雾剂稍加改善，或者不嫌脏的话直接用自己的口水涂涂，看看游泳比赛前选手们舔着泳镜就是这个原因。
游泳的时候泳镜和耳塞有必要吗？
泳镜要戴，耳塞看个人情况，我感觉没啥必要。泳镜的作用还是挺大的，一方面对于初学游泳的人来讲的话，因为戴着泳镜可以在水里睁开眼睛，可以在水里看清水里的情况，避免造成一定的恐慌。另一方面带泳镜的话，可以避免眼睛直接接触泳池里的水，因为泳池里的水的话不是很干净，而且含有消毒剂成分，直接接触的话，有可能发生感染眼睛发炎导致结膜炎。所以建议游完泳后眼睛可以预防性用点眼药水。
至于耳塞的话不太建议使用，其实耳朵一般不会那么进水的，本人试过在3米深的池底未戴耳塞，耳朵也没进水，但是压力有点大会比较难受。而且戴了耳塞后听力会有所影响，对于初学的人来说可能听不清教练的声音或者外面的情况，增加了危险系数。
游泳眼镜的选择根据自己的需求和喜好挑选就行，有近视度数的选择带度数的，推荐一些知名品牌的。
大品牌在质量，透明度，防雾等方面都还可以，但是那些号称永久防雾的就不要信了，再好的泳镜随着使用的次数增多也会起雾的。
可以试着用点防雾剂稍加改善，或者不嫌脏的话直接用自己的口水涂涂，看看游泳比赛前选手们舔着泳镜就是这个原因。
游泳的时候泳镜和耳塞有必要吗？
我自己也坚持游泳好多年了，游泳是完全自学的，就我的经验来说，对于初学者来说，泳镜是必备的，游泳耳塞不一定，看自己的需求
对于初学者，游泳动作不会过大，泳镜买个几十的就行了，有近视的知友，考虑下近视的需求就行了，关于泳镜的选择可以参考我整理的文章
野鸽知了：2022 泳镜怎么选？近视泳镜推荐，如何防雾，游泳新手泳镜选购指南关于游泳耳塞，对于初学者，可以先不考虑，一般耳朵进水的话，头歪向进水的一方，用力跳几下，水就能出来，如果不喜欢耳朵进水，可以考虑佩戴耳塞，如果耳道有炎症的话，那还是要佩戴的，关于耳塞的选择，可以参考我的文章
野鸽知了：2022 游泳新手装备游泳耳塞推荐选购指南游泳的时候泳镜和耳塞有必要吗？
我自己也坚持游泳好多年了，游泳是完全自学的，就我的经验来说，对于初学者来说，泳镜是必备的，游泳耳塞不一定，看自己的需求
对于初学者，游泳动作不会过大，泳镜买个几十的就行了，有近视的知友，考虑下近视的需求就行了，关于泳镜的选择可以参考我整理的文章
野鸽知了：2022 泳镜怎么选？近视泳镜推荐，如何防雾，游泳新手泳镜选购指南关于游泳耳塞，对于初学者，可以先不考虑，一般耳朵进水的话，头歪向进水的一方，用力跳几下，水就能出来，如果不喜欢耳朵进水，可以考虑佩戴耳塞，如果耳道有炎症的话，那还是要佩戴的，关于耳塞的选择，可以参考我的文章
野鸽知了：2022 游泳新手装备游泳耳塞推荐选购指南游泳的时候泳镜和耳塞有必要吗？
泳镜有，耳塞无
游泳的时候泳镜和耳塞有必要吗？
泳镜有，耳塞无
