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腿粗的女生穿什么裤子显瘦?

衣服是指人类或通过人类来完成遮掩身体、载体的用布料(如棉布、丝绸、天鹅绒、化学纤维等)等材质做成的各种样式的遮挡物。衣服在不同的场合有不同的穿着,样式非常的多。
以下是为大家精心整理的"腿粗的女生穿什么裤子显瘦?"相关知识及问题的最佳答案:

腿粗的女生穿什么裤子显瘦?

文章的末尾回答了腰线和假宽胯的问题, 大家可以看看, 其他问题有空我再来更新吧!谢谢大家!!

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以下为原文:

其实,并不是腿粗臀部胖的童鞋有穿裤子的烦恼, 腿细的童靴也未必能把裤子穿的好看。 所以我还是大概按照身材分类来说一说。

买衣服不是简单的买爆款, follow什么明星同款, 而是要先了解自己, 这样才能扬长避短,买到最最适合自己的衣服 。 辣么,在身材,长相,气质,以及性格等等因素之中, 了解自己的身材应该是最最首要也是最最重要的一个环节了, 下面就来看看一个大致的女性身材分类, 以便让大家大概有个了解先。

沙漏: 完美身材。肩宽和胯宽基本一直,腰线明显,大腿适中,上围丰满。

H型: 无曲线身材。这类身材一般胯部比较小,所以大腿也比较细,但是没有腰线,胸部一般也不大,这类身材其实是纸片人身材。 

苹果: 上半身丰满。脂肪堆积在上半身,尤其是腰部和腹部,但是臀部和腿部较瘦,比较严重的请款是腰围比臀围还粗,从医学上来讲这种身材最不利于身体健康。

梨型: 下半身丰满。脂肪堆积在下半身,尤其是臀部和大腿, 但是上身较瘦,一般胸部也比较少,优点是腰通常也较细,腰线明显。

如果你拥有标准的沙漏身材,那么恭喜你,基本上任何衣服你都可以驾驭,选择面很宽, 后面的问题就是如何提升自己的品味,穿出自己的风格; 如果你是H型或者苹果型身材, 那么你的困扰主要在挑选上衣的方面, 不过选好裤子也会让你看上去更瘦一些;如果你是梨型身材, 要谨慎的挑选裤装, 否则就是灾难。

不知道大家有没有发现,其实上面兔宝给大家画的各种身材类型已经是经过美化的了, 除了沙漏身材以外, 虽然其他身材各有缺点,但是至少头身比例很好,腿长足够。 在现实生活中, 人的身材千变万化,绝对不可能用这四类来简单分类, 大多数人可能是介于两种身材之间。 相对来说, 娇小型的mm腿长会更短一些,有些妹子虽然不胖,但是可能小腿比较粗, 还有一些妹子,腿也不粗,但是腿不够直,等等等等, 这些问题都会在挑选裤装的时候带来更多的局限和麻烦。

所以, 兔宝只能通过一些比较典型的身材和实际案例,来告诉大家挑选裤装的原则, 最后兔兔会帮大家总结一些非常实用的tips, 你只要牢记它们, 辣么挑选裤装的时候就一定不会出错啦!

H型身材

兔宝打算先来八一八H型身材, 因为这种身材比较容易出细长腿,相对来说还是比较容易挑选裤装的, 不是困难户, 但是要是想穿的好看还是得有一些功力才行。

1

长腿H型——杨幂

说到杨幂, 大家一定会想到各种街拍, 时尚icon, 辣妈等等, 她还有一个特别的外号, 叫做 “少女幂”。 其实杨幂能成为 “少女幂” 最大的功劳在于她有一双 “少女腿”, 大家先来感受一下▼▼▼

虽然杨幂的腿不是很直,但是细,长, 白,并且不丰腴, 确实是非常少女的感觉。这不是女人的腿, 有女人味的大腿要更加丰腴, 并且要更有线条感, 而杨幂的腿就是这种瘦瘦弱弱,白白细细的, 让人产生一种保护欲的少女腿。

杨幂的腿说完了, 很多人看了标题可能会产生疑问, 杨幂的胸不是挺大吗? 为啥兔兔把她放在H型身材里面而不是沙漏呢? 其实对于杨幂的身材, 兔宝想说她现在的身材真的有点违和, 明明是H型的骨架, 偏偏又配了一个不合时宜的大胸。▼▼▼

由上图可见, 杨幂的胯部比较窄,腰线不明显, 并且臀部也不够丰满, 整个人都是少女的身材, 但是胸部又是女人的胸部, 所以给人一种不和谐的感觉。 一般来说, 胸部丰满臀部和大腿也要比较丰满才会有女人味。

不过杨幂的腿确实是她的优势,她也非常清楚自己的优势所在, 所以大部分的街拍都是短裤和裙装, 没有什么问题, 杨幂穿长裤大部分也是比较好看的, 下面就看看这些成功案例▼▼▼

如果你经常看大幂幂的街拍, 你会发现, 她特别喜欢上松下紧的搭配方式, 这样可以让大家的焦点集中在她的美腿上, 事实上如果你有一双漂亮的腿, 这种穿搭方式会非常的适合你。H型身材的童鞋, 大都非常适合上松下紧的穿衣方式。

辣么, 如果不是上松下紧, 大幂幂穿阔腿裤是什么效果呢?▼▼▼

这样的穿搭虽然不算难看,但是没有突出个人的优势, 并且原本就瘦弱的身材显得更加瘦弱了, 由于身体缺乏曲线, 更加突出了腰线不足的缺点, 第一张有了腰带的点缀,效果要好一点, 但绝对不是最优。

此外, 杨幂也不适合穿过于紧身的裤子, 并且露出整个腿部曲线▼▼▼

不知道大家看出问题了没有, 这条皮裤凸显了杨幂的臀部问题,不够丰满并且有些下垂, 并且突出了腿部不够直的缺点, 算是比较失败的搭配了。

所以, 即使你的腿又细又长, 但如果腿型不够完美, 最好不要随便挑战过于紧身的裤子; 如果你的臀部曲线不足, 又喜欢穿紧身裤, 那么上衣的长度最好过臀。

2

短腿H型——刘诗诗

首先要声明, 刘诗诗的腿并不是真的短,我说的短是和杨幂的腿相比,毕竟杨幂的身高足够。

我先用一张图来让大家看看,同样是H型身材, 腿的长度发生变化时会带来什么样的效果▼▼▼

然后我们再来看一下刘诗诗的街拍▼▼▼

兔宝发现刘诗诗私下非常喜欢穿阔腿裤, 并且是非常松垮的那种, 这实在不是一个聪明的选择, 其实她的腿是细的,但是这个优点却被掩盖了。

下面一张图可以看出长腿H型和短腿H型穿阔腿裤的效果▼▼▼

右边的这个示范效果是不是比左边差好多? 所以, 最好不要让你的下半身出现短的矩形色块,特别是方形, 这个矩形越瘦越长就越好。

那么难道H型身材就不能穿阔腿裤了吗? 其实也不是那么绝对, 下面我们来看两个正确打开方式▼▼▼

不知道大家注意到了没有, 这两套衣服都是利用高腰裤加上高跟鞋的搭配拉长了下半身的矩形长度, 并且利用宽松的小上衣制造视觉差制造出腰线, 弥补H型身材曲线不明显的弱点。

那么,在腿长一定(短腿H设定),裤子腰线不变的情况下, 如果把脚踝露出来会怎样呢?▼▼▼

是不是挺神奇的, 露出脚踝的同时, 虽然下半身的矩形变短了, 但是仍然有显瘦的效果, 所以适当的露出纤细的脚踝也是显瘦的利器, 当然如果你的脚踝不纤细,还是要慎重。

但是如果裤长继续变短, 会发生什么情况呢?▼▼▼

上面这幅图中, 诗诗把纤细的脚踝露出来了, 并且小腿也很细, 但还是给人一种腿短的感觉,因为五分裤会把你原本就不是很长的腿分割成两半。 所以,如果你的腿不够长, 最好不要选择五分裤。

最后,友情提示一下, 如果你大腿不够丰腴, 臀部不是很饱满, 最好离喇叭裤神马的远一点, 喇叭裤应该是很性感的一类裤装,上紧下松的设计是为了更能突出臀部曲线来的。

诗诗把喇叭裤穿出正气凌然的老干部即视感【摊手】▼▼▼

诗诗属于没有撑起来的那种, 太瘦了▼▼▼

不得不说小KK同样是H型身材, 但这才是喇叭裤的正确打开方式【花痴脸】▼▼▼

如果你对自己的大腿和臀部曲线有自信, 喇叭裤是非常好的选择。当然,在选择的时候一定要选择合身的,大腿和臀部都要包的刚刚好。

苹果型身材

接下来是苹果型身材, 兔宝一定要把苹果型身材放在H型身材后面讲, 因为这两种身材其实下半身是很接近的, 腿部都比较纤细。

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小号苹果——大S

其实大S年轻的时候属于H型身材,绝对是纸片人,但是年纪大了特别是生了娃以后,逐渐从H型发展成为苹果型身材。 事实上, 有H型骨架的人年纪大了以后很容易长成苹果。

年轻时候的S▼▼▼

窄胯, 四肢细长, 穿牛仔裤平底鞋无压力。

后来大S跟了汪小菲, 并且结婚生子, 身材也慢慢胖了起来, 但是不管上身怎么胖, 腿还是细细的▼▼▼

上半身已经肿的不行了,腰都没了▼▼▼

下半身还是很细▼▼▼

发福以后, 大s每次出来基本都是露出细细的长腿转移视线, 并且利用腰带制造腰线, 其实大s的这个策略是正确的, 确实视觉上会显瘦很多,大家可以看看, 不过她很少穿裤子, 兔宝就不深八她了▼▼▼

2

大号苹果——赵薇

如果说小S发福后是个小苹果, 那么赵薇就是一只大苹果, 这个和骨架有关系, 赵薇的骨架显然比大S要大不少。▼▼▼

赵薇的腿虽然相对上半身不算粗, 但是跟大S相比还是粗壮了不少, 并且不是很长, 所以兔宝认为短裤并不是很适合她,除非穿比较高的鞋子▼▼▼

跟短裤相比, 利落合身的裤装更适合大号苹果赵薇的身材▼▼▼

虽然苹果身材不排斥紧身裤, 但是兔宝认为紧身裤跟赵薇的气质不合, 怎么看都是土里土气的▼▼▼

大苹果穿阔腿裤是什么样呢?▼▼▼

虽然上面这件穿了高跟鞋, 整个人还是像一只大号的水桶, 美感全无。

加上腰带,制造出腰线以后, 效果好多了▼▼▼

这套是赵薇穿的最漂亮的阔腿裤了吧? 利用上衣的荷叶边下摆制造出人为的腰线▼▼▼

由此可见,对于苹果身材来说, 腰线是最最重要的一件事情, 特别是穿比较宽松的裤装时, 如果没有腰线很容易让人感觉身材是一个水桶。 只要这件事情做好了, 穿好裤装对于苹果身材来说不是什么难事儿啦!

沙漏身材

下面来说说沙漏身材, 刚才大家看过沙漏身材的示意图, 肯定都觉得沙漏是最好穿衣服的了, 基本上可以随便穿吧? 其实也不然, 兔宝说了, 人的身材是千变万化的, 即使你的骨架属于沙漏, 但是你未必是标准身材, 譬如,你的腿可能比较短,或者你的腿型不直等等, 真正的魔鬼身材是非常非常难得的, 可遇而不可求。

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标准沙漏——全智贤

标准沙漏穿礼服是非常非常好看的, 我们先看一下标准沙漏长什么样子▼▼▼

标准沙漏身材必须肩膀和胯宽基本一致, 腰线明显, 大腿和臀部丰腴, 并且腿长足够, 腿部线条漂亮。幸好全女神有身高在, 基本上小个子即使前面的条件都满足很容易卡在腿长上, 变成短腿沙漏。 基本上165以下很难有好看的沙漏身材, 包括性感女神梅根.福克斯和斯嘉丽.约翰逊。

短腿沙漏——梅根.福克斯▼▼▼

斯嘉丽女神发福了以后往梨形开始身材上靠了▼▼▼

先看几个全mm的实际案例▼▼▼

沙漏身材不突出腰线是非常不明智的, 显胖▼▼▼

这个长度的裤子沙漏还是不要随便挑战, 本来视觉矩形就很宽了, 如果再短一截子就会更显胖▼▼▼

以上几幅图是不是都感觉全mm的腿没有辣么长了呢? 怎么突然短了好多呀, 天哪, 发生了什么事情!

画一个示意图给大家看看先▼▼▼

假设两个人腿长一样,胖瘦差不多, 那么沙漏和H型的骨架区别在哪里呢? 沙漏通常胯部比较宽,基本和肩宽相等, 由于胯部比较大, 相对臀部和大腿都会比H型身材的人丰腴。 所以,当沙漏型的人穿直筒裤或者阔腿裤的时候,下半身产生的视觉矩形就会比H型的人宽大, 视觉效果就会比H型的人显胖。

那么沙漏身材能不能穿阔腿裤呢? 当然可以咯, 沙漏身材穿阔腿裤也可以很好看▼▼▼

通过提高裤子的腰线和利用高跟鞋顺利拉长了腿部, 不会再看上去宽大。 并且裤子和上衣的分割线恰好在全mm腰部最细的地方,造成强烈的视觉冲击,不但 显得全mm的腰更细了, 并且成功的把大家的视线转移到迷人的腰部。

如果是H型身材的人穿, 就不会有这种效果, 反而会显得更加没有腰线 ▼▼▼

这张图让我一直盯着大幂幂的上衣和裤子分界处, 然而我没有找到她的腰在哪里。【摊手】【摊手】

所以,沙漏最大的优点是腰臀比, 一定要展示出这个优点。 兔宝认为没有人比沙漏更适合高腰裤了, 高腰裤的位置一定要在腰部最细的部位, 这样不但能拉长腿型,更加能突出细腰。

辣么, 沙漏能不能穿紧身裤呢? 我们还是看全mm的栗子▼▼▼

其实, 沙漏身材穿紧身裤是很好看的, 能够充分展示腿部曲线。一般的沙漏都是大腿丰满,小腿细, 这样的曲线其实是很女人很好看的, 比直上直下的H型身材更适合紧身裤。 但是, 要注意的是, 如果你的腿不够长的话,一定要有高跟鞋加持, 不然你很容易又会变成宽矩形。

再来看看下面这个紧身裤的栗子▼▼▼

沙漏型身材的人不适合穿过膝靴, 长度越高效果越差, 全mm的这双只是稍稍过膝已经起到了放大大腿的效果。如果靴子的长度再提高,会显得大腿更粗壮。

总之,不要让色块的分界线在你身体较粗的部位或者附近, 而是要让色块分界线在最细的位置, 露脚踝也是这个道理, 让高腰裤正好在腰部最细的位置也同样是这个道理。

2

瘦沙漏——林志玲

志玲姐姐的骨架子绝对是个标准的沙漏, 肩宽,腰细,胯大,身高也够, 然而, 她的问题是太瘦了。 没错, 你没有看错哦, 她的问题就是太瘦了。 由于沙漏身材的妹子胯都比较宽, 如果过瘦就会有一个问题, 就是腿缝很大,显得腿不够直▼▼▼

腿缝太大, 腿不够直就不要挑战过于紧身的裤子了▼▼▼

还有,还有, 即使你腿长足够, 辣么低腰裤也绝对是沙漏的克星▼▼▼

艾玛, 这还是穿了高跟鞋的效果, 志玲姐姐这么好的身材愣是穿出了五五分的效果, 不得不说是人间惨剧。

不觉得酱紫显得你的胯更宽了吗?志玲姐姐▼▼▼

色块的分割线在全身最宽的位置, 作死的节奏▼▼▼

沙漏身材, 或者说胯宽的童鞋, 最好离那些低腰裤远一点, 因为低腰裤会让色块分割线恰好在你身体最宽的部位, 会起到放大的作用。

事实再次证明, 沙漏是有多么适合高腰裤▼▼▼

刚才上面提到过, 沙漏穿裤装的时候最好搭配高跟鞋, 不信你再看看志玲姐姐▼▼▼

这还是我们的志玲姐姐吗? 请把我们的长腿女神还给我们好不好??!!▼▼▼

3

丰满沙漏——巩俐

如果说志玲姐姐是一个瘦瘦的沙漏, 那么巩俐绝对是一个丰满的沙漏▼▼▼

丰满沙漏已经不再适合穿紧身裤了, 当然这个和个人气质也有关系, 所以巩俐大部分的时候都是穿裤腿裤或者直筒裤。 巩俐是一个很知道自己优点并且很懂得利用的丰满沙漏, 所以她最多的穿搭就是利用高腰裤阔腿裤,加上利用腰带强化腰线的方式来展现自己的好身材▼▼▼

当巩俐离开了高腰裤,她的腰和曲线也消失了▼▼▼

好在还有高跟鞋, 并不显得腿短▼▼▼

对于沙漏来说, 腰线是重中之重, 沙漏展示腰线是为了放大优点, 而苹果利用腰带或者其他方式制造腰线是为了掩盖不足, 这里面的区别你能感受到吗?

可以说, 腰线对于沙漏来说比苹果和H型还要重要, 因为苹果身材可以通过上松下紧的穿搭方式把注意力吸引到腿部, H型身材没有腰线只是一个小号的水桶, 然而对于沙漏来说, 如果没有腰线, 那么整个人会变成一个宽大的桶, 更加悲剧。

沙漏身材,特别是短腿的沙漏, 高跟鞋也是绝对不能缺少的, 一定要牢记, 如果你实在不想穿高跟鞋, 请一定要穿高腰裤, 低腰裤加平底鞋注定是个悲剧; 当然, 低腰裤即使加了高跟鞋也不好看, 不信的话请回顾志玲姐姐的栗子。

梨型身材

终于讲到梨形身材了, 话说梨形是最不好穿裤子的一类人, 这个也好理解, 因为梨形身材的人身上的脂肪都囤积在了下半身。

我们还是先从相对容易的开始。

1

小小梨——Angelababy

看到baby的名字你可能会和看到杨幂的名字一样错愕。 在大部分人心目中Angelababy就是一个瘦弱的女孩子, 可能就是腿短了点, 但是怎么也和梨形身材扯不上吧??

别急,先给你们看看baby的骨架▼▼▼

由上面的图可以看出来, ab虽然已经瘦的混身都没肉了, 但是她的大腿仍然还是很丰满的, 给人感觉她整个人的重心都比较靠下, 所以长了一副梨形的骨架子。

有人说baby的胯很宽, 兔宝不这么认为, 其实baby的胯不是特别宽, 她是大腿的位置特别宽,有一点假宽胯的嫌疑▼▼▼

从上面这幅图可以看粗来, baby最宽的部位不是在胯的位置, 而是在大腿根部, 造成了一种胯部特别宽的视觉假象。

那么, 什么是假宽胯呢?▼▼▼

假宽胯基本上会伴随着臀部下垂, 基本没跑▼▼▼

这个屁屁真的不翘, 我觉得我的怀疑是有道理的, 大家说呢?【二哈】▼▼▼

好了, 友情提示, 请童靴们自查一下有没有假宽胯的问题,这个问题其实是可以慢慢解决的。

至于假宽胯是如何形成的, 要怎么矫正, 兔宝在这里就不说了,不在此文的讨论范围之内,有兴趣的童靴可以自行百度。 不过我认为, baby确实有必要矫正一下, 至少改变一下走路的姿势和站姿是有帮助的。

下面还是回归正题, 看看baby的裤装▼▼▼

感觉晓明同学也是个男小梨【捂脸】▼▼▼

感觉在跑男以外, 她还是很喜欢这种紧身裤加平底鞋的搭配, 其实这并不显好, 凸显了她腿短的劣势。

加上厚底鞋, 视觉上好看多了▼▼▼

一定要牢记, 穿裤子显瘦的秘诀是要让你身体最粗的部位离地面越远越好, 这点对于梨型来说尤其重要, 因为梨型身材的人重心都比较靠下。

这一张比上面的效果更好, 因为上衣的长度巧妙的遮住了baby最宽的大腿根部▼▼▼

baby还有这种的错误示范▼▼▼

沙漏型身材的人兔宝已经不建议穿过膝靴了, 更别提梨型身材了, 分分钟丑出天际, 更加凸显粗壮的大腿。 再次强调! 不要让色块的分界线在你身体最粗壮的部位, 会有放大的效果!

还有酱紫的▼▼▼

很多时候大家都会觉得宽松的衣服会显瘦, 遮肉, 这其实是很大的一个误区, 宽松的衣服通常只会让你看起来更胖, 因此,对于梨型身材来说, 宽松的直筒裤不会比紧身裤更显瘦。

不过,量变引起质变, 当裤子更大宽大, 从直筒裤变成阔腿裤的时候, 小梨型身材还是很适合的。不知道为什么我们的小梨型身材代表baby从来不穿阔腿裤,所以兔宝只能给大家画图举栗子了▼▼▼

由此可见, 高腰裤也是非常适合小梨身材的, 因为梨型身材大都有细腰, 一定要展现出这一点, 但是由于梨型身材的腿部和臀部曲线没有沙漏的好看, 所以高腰阔腿裤是首选, 而高腰的紧身裤还是要慎选。

讲真, 如果baby能看到我, 或者如果我是baby的造型师, 我一定会让baby多穿高腰阔腿裤的, 当然,穿高腰裙效果是一样的, 不过不知道baby私下为什么有辣么多各种奇怪的穿搭。【摊手】【摊手】

2

胖梨——范爷

范爷一向是娱乐圈里面的特例, 别的女明星都忙着减肥成为 “纸片人” 的时候她还坚持保持自己的 “微胖” 身材, 其实还挺难得的。 不过好在她的优势是脸特别小, 所以上镜还是好看的, 不得不说范爷天生就是吃这碗饭的人。

如果说范爷是梨型身材, 大家应该都没有什么异议吧? 范爷的大腿和臀部是出了名的丰满,如图▼▼▼

但是兔宝觉得其实范爷不是标准的梨型身材, 因为标准的梨型身材腰还是挺细的, 范爷的腰也一直是个难题, 所以范爷大概算一个胖梨, 怪不得大家都说范爷胖起来很认真【二哈】【二哈】▼▼▼

小梨baby穿裤子已经有很多困扰了,那么可以想象范爷绝对是个穿裤子的困难户, 每次穿裤装出来都是一言难尽。 还记得小梨baby巧妙的用长上衣遮住了大腿最粗的部位, 达到了非常好的效果吗?范爷显然也做了这样的尝试▼▼▼

尽管范爷已经尽力用宽大的上衣去遮,并且已经用上高跟鞋和厚底鞋加持,但是穿紧身裤的时候还是会不小心原形毕露, 所以胖梨还是应该放弃紧身裤的选择。

范爷放弃了紧身裤, 转而投向稍稍宽松的合身锥形小脚裤, 并且干脆加长了上衣的长度, 彻底遮住臀部和大腿, 这次有么有好点呢?▼▼▼

OMG, 之前只是觉得大腿很粗, 但是小腿和脚踝还是纤细的, 现在怎么回事儿? 这样穿显得腰更粗,腿更短了, 这个方案是完全行不通的, 失败!

梨型身材的童靴注意了, 不要试图用宽大的长上衣遮住臀部和大腿, 这只会让你看起来腿非常非常的短!

紧身裤和小脚裤都失败了, 干脆试试看直筒裤吧!▼▼▼

Oh, No !! 这是什么鬼?整个人又变成了一个大号的水桶! 再次失败!

其实范爷还是挺清楚自身优势, 不得不说,她的小腿和脚踝长得还是很纤细的, 所以很喜欢把裤脚挽起来, 不过为什么还是不显瘦呢?▼▼▼

还记不记得兔宝曾经跟大家说过,你的下半身最好不要出现宽的长方形色块? 范爷身上这个几乎是正方形了, 能不显胖显得腿短吗?

结论, 无论是小梨还是胖梨都应该远离直筒裤, 无论是九分的还是十分的。

直筒裤也失败了, 我们的范爷开始尝试阔腿裤了▼▼▼

这是什么鬼? 刚才只是一只桶, 中号的,现在居然变成大号的了!

继续尝试阔腿裤▼▼▼

先不说范爷吸血鬼的妆, 有没有觉得这条裤子终于有点感觉了? 这条阔腿裤和上面那条有什么区别呢? 首先, 这条裤子是黑色的, 有视觉收缩的效果; 其次, 这条裤子大腿和臀部位置更合身了, 不是松松垮垮的; 另外, 范爷又给这条裤子加了一条腰带, 做了一个假的腰线。

胖梨童靴们要做笔记了: 选择阔腿裤的时候一定要选择面料较为硬挺的, 并且臀部和大腿都要合身而不是宽松的款式; 另外切记, 深色系一定会显瘦; 还是要牢记腰线, 有腰的话要展示腰线, 没有腰也要制造出视觉上的假腰线; 最后, 这一点很重要, 一定要穿高跟鞋!!非常重要, 我们的胖梨范爷时刻牢记着这一点。

除此之外, 上衣的选择也非常有讲究, 下面这套衣服几乎是范爷穿裤装的巅峰造型了, 虽然不是深色系也同样显瘦, 你能看出来为什么吗?▼▼▼

除了刚才兔宝提到的要点之外,不得不说, 这件上衣为这条裤子增色不少, 微微张开的下摆巧妙的制造出假腰线, 加上短款的高腰设计, 使得整个腿都拉长了。

这套衣服你是否感觉似曾相识呢▼▼▼

其实和赵薇的这一套原理上是一样一样的。

可见作为胖梨的范爷, 想要穿好裤装着实不是一件容易的事情, 挺难的。 所以, 每每出席活动都是穿长礼服, 这个真的是最最适合她的衣服了, 我觉得还是不要为难自己, 就继续好好的穿裙子好了, 毕竟明星的任务就是把最美的一面呈现给大家▼▼▼

3

巨型梨——金.卡戴珊

把卡戴珊放在最后, 但是并不是要教巨型梨要怎么挑选合适的裤子, 因为这几乎是mission impossible, 我也无能为力【摊手】。 所以如果,菇凉, 你是巨型梨, 并且你不像卡戴珊一样以此为美, 那么兔宝给你的建议不是买裤子, 而是办一张健身卡, 好好的减肥【认真脸】。 Ps: 不过兔宝真的不认为亚洲人的骨架有条件长成酱紫的身材, 范爷那样的骨架已经比较少见了。

基本上,如果你是巨型梨身材, 不只是裤子, 裙子也很难选择了, 大家可以感受一下▼▼▼

大多数时候裙子还是比裤子效果好▼▼▼

不得不说卡戴珊的腰线还是很迷人的, 但是臀部实在是有点太over了, 有时候实在搞不懂老美的审美。【摊手】【摊手】

不得不说卡戴珊的腰线还是很迷人的, 但是臀部实在是有点太over了, 有时候实在搞不懂老美的审美。【摊手】【摊手】

小结小结

总原则

1. 下半身切忌出现短的矩形色块, 且越靠近地面越显胖。

2. 一定要把自己身体最纤细的部位(脚踝, 腰部)展示出来。

3. 全身最宽的部位(胯部或大腿)离地面越远越好。

4. 若你的腿不够长, 尽量不要让色块切分你的腿部。

5. 若你的腿不够长, 高腰裤和高跟鞋一定是你的好朋友。

6. 合适的鞋子是裤子的好帮手, 和裤子同色的鞋子可以拉长腿部。

H型

1. H型身材的童靴们, 能露腿就尽量露吧, 短裤短裙都是你的好朋友, 过膝靴也可以尽情穿, 上天给了你纤细的腿不漏出来多可惜?

2. 上松下紧的T型搭配也是一个好的选择, 可以多看看大幂幂的穿搭。

3. 腿短的H, 在露脚踝的时候尽量选择高腰裤。

4. H型身材的臀部和大腿都不是很丰满, 所以紧身裤要慎选, 或者穿盖住臀部的上衣; 另外喇叭裤对臀部和大腿曲线的要求也很高, 视自己的情况选择。

苹果

1. 苹果型身材的童靴虽然上半身丰满了一点,但是腿还是好看的, 所以也可以尽情的露出漂亮的腿部。

2. 如果觉得自己的腿不够好看, 也可以搭配各种小脚裤, 直筒裤。

3. 苹果的上半身比H型身材要壮, 上身不宜穿得过于臃肿, 要擅长利用腰带或者上衣制造出视觉腰线。

沙漏

1. 沙漏无论是上半身还是下半身都是非常有曲线的,大腿和臀部丰腴, 低腰裤绝对不是沙漏的菜。

2. 腰线在同一水平线的两条裤子, 一条直筒裤, 一条紧身裤, 紧身裤绝对要比直筒裤更适合沙漏。

3. 没有人比沙漏更加适合高腰裤, 无论是高腰紧身裤还是高腰阔腿裤都是良伴。不过,一定要记得穿短上衣或者把上衣束进裤子里露出腰线。

4. 由于视觉宽度大于H型身材, 十分裤或者更长的裤子比9分裤或者八分裤好。

5. 高跟鞋绝对是沙漏的好朋友, 不但拉长双腿并且更有利于展示沙漏的曼妙曲线。

梨型

1. 梨型身材挑选裤装要非常谨慎, 下身不是很胖的小梨可以选择紧身裤, 但是一定要注意搭配高跟鞋或者厚底鞋; 也可以利用稍长的上衣遮住大腿和臀部。

2. 下半身比较粗的梨型不要选择松松垮垮的直筒裤; 但是可以选择阔腿裤, 尤其是腰细的小梨非常适合高腰阔腿裤。

3. 梨型请远离过膝长靴加裤子的搭配, 沙漏其实也不建议。

4. 裤脚不是你想挽就能挽, 即使你的脚踝很细,大梨型也不适合挽裤脚。

5. 对于大梨来说, 利用过长的上衣遮肉已经不是好的选择, 这样只会让你看起来没有腿。

6. 梨型在选择阔腿裤的时候, 一定要选择臀部和大腿都合身的并且面料也要比较硬挺的材质, 当然还是要再次强调腰线。

7. 无论何时, 梨型都离不开高跟鞋或者厚底鞋。

8. 最后, 梨型身材还是更加适合各种裙装。

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1. 腰线问题

看了一下大家的评论, 有童靴问怎么打理腰线, 还有童靴说杨幂穿军装明明腰很细,辣么我把这两个问题放在一起说。

前几天, 杨幂出席某活动的时候我注意到一些娱乐新闻是这么写的:“大幂幂的小细腰怎么不见了?”“说好的小细腰呢”等等,当时杨幂是酱紫的▼▼▼

这时候, 可能很多童靴会说也许这是衣服的问题啊, 那么我们看看杨幂大多数时候穿礼服是什么样子的▼▼▼

再看看我认为的真沙漏平时穿礼服是什么样子的▼▼▼

换个角度▼▼▼

再看看丰满沙漏的曲线▼▼▼

综上, 我觉得说杨幂是H型一点不冤吧?她是有腰线的, 但是跟沙漏比还差点。

那么为什么杨幂的细腰一会儿有一会儿又不见了呢? 一个人在短时间里怎么会发生那么大的变化? 这不科学。 其实, 兔宝认为, 杨幂的细腰一直都在, 只是有时候它没有表现出来, 下面我说说看下面这张图的问题,为什么杨幂的腰突然被发现了并广受好评▼▼▼

首先: 腰带, 腰带是打造腰线的利器这个大家都知道的, 不过我还是先上几张图

如果大幂幂换成细腰带会怎样?▼▼▼

然后, 假如大幂幂木有胸会怎样?▼▼▼

请大家原谅我的ps技术, 我是刚刚自学的【捂脸】, 如果有童靴能教我ps就好了, 欢迎私聊。

跑题了, 再看一张▼▼▼

效果不明显, 因为上半身截得太短, 我还是再秀秀自己拙略的PS技术▼▼▼

所以杨幂蜂腰的秘诀在于以下几个要点:

1. 她的腰是真的细,对我说的是绝对值细。我相信她的腰围绝对比林志玲和巩俐的小得多, 但是她的腰没有林志玲“显得”细, 视觉其实是很奇怪的, 有时候眼睛会骗人。

2. 她的腰带确实勒的蛮紧的, 哈哈, 我真的没有开玩笑, 看的出来。女同学们, 你们都见过塑形内衣神马的, 原理是一样的,对吧? 我相信很多女明星穿礼服的时候可能都会用, 特别是身材比较丰满的。

3. 腰带的选择。 很多时候大家会告诉你, 不要用粗腰带会显得腰很粗, 但其实, 腰围粗的人不能用粗腰带, 因为会把视线集中在你的缺点上,并放大缺点, 但是对于腰本身挺细的童靴, 粗腰带反而会凸显细腰。 下面左右两个线你认为哪个比较短?

大多数人会选右边吧! 至少我的眼睛这么告诉我的, 所以细腰的童靴如果想要放大优点可以选择粗点的腰封。腰粗的童靴就算了, 还是老实用细腰带吧!

4. 杨幂有大胸。 还是那句话:眼睛会骗人。 胸大的人会更显得腰细, 大幂幂如果是平胸, 要就显得木有那么细啦!

5. 上衣的材质。 这点挺实用的, 大多数童靴都可以使用。 军装是比较硬挺的材质, 所以当系上腰带的时候下摆就会自然蓬起来, 这样不但显得腰细了, 连胯都有了, 马上变沙漏有没有??如果是软塌塌的材质自然不会有这种效果。那么,你get到技巧了吗?

2. 假宽胯的问题

嗯,对于假宽胯我看到也有一些质疑的声音, 有童鞋说baby不是假宽胯, 有同学发自己的照片让我鉴定自己是不是假宽胯。我大概写一下在自己对假宽胯的理解吧!

1. 首先,假宽胯的大腿根一定是凸出来的,比真正的胯部腰粗▼▼▼

但并不是所有的大腿根部比胯粗都是假宽胯是站姿不良造成的,有些童靴可能胯比较窄,但是大腿又比较粗, 那么多余的肉自然会跑出来, 酱紫大腿根就会比胯突出。是否假宽胯还要继续看下面的条件。

2. 假宽胯十个里面有九个都是下垂的八字臀▼▼▼

当然baby的臀部是不是八字臀我不得而知, 毕竟没有仔细看过, 但是她的臀部不翘是真的,所以我只是谨慎怀疑一下。

3. 假宽胯通常都是由盆骨前倾造成的, 所以如果你有盆骨前倾的问题就要小心了▼▼▼

baby在跑男里面的站姿经常是不直的, 让我怀疑她有盆骨前倾,上面这张照片还不是很明显, 大家仔细看视频可能会有发现。

基于以上三点, 我谨慎怀疑baby有假宽胯的问题,大家可以自己检查下。 其实如果baby有这个问题反而是好事儿, 毕竟这个问题是可以改善的。 盆骨前倾,假宽胯神马的通常都是核心力量不足造成的, 大家可以有重点的做一些针对性训练, 并且注意平时的走路姿势和站姿。

今天就先更到这里吧。。。。后面有空再写, 谢谢大家!!!

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以上内容均来自公众号“玲珑地”


腿粗的女生穿什么裤子显瘦?

文章的末尾回答了腰线和假宽胯的问题, 大家可以看看, 其他问题有空我再来更新吧!谢谢大家!!

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以下为原文:

其实,并不是腿粗臀部胖的童鞋有穿裤子的烦恼, 腿细的童靴也未必能把裤子穿的好看。 所以我还是大概按照身材分类来说一说。

买衣服不是简单的买爆款, follow什么明星同款, 而是要先了解自己, 这样才能扬长避短,买到最最适合自己的衣服 。 辣么,在身材,长相,气质,以及性格等等因素之中, 了解自己的身材应该是最最首要也是最最重要的一个环节了, 下面就来看看一个大致的女性身材分类, 以便让大家大概有个了解先。

沙漏: 完美身材。肩宽和胯宽基本一直,腰线明显,大腿适中,上围丰满。

H型: 无曲线身材。这类身材一般胯部比较小,所以大腿也比较细,但是没有腰线,胸部一般也不大,这类身材其实是纸片人身材。 

苹果: 上半身丰满。脂肪堆积在上半身,尤其是腰部和腹部,但是臀部和腿部较瘦,比较严重的请款是腰围比臀围还粗,从医学上来讲这种身材最不利于身体健康。

梨型: 下半身丰满。脂肪堆积在下半身,尤其是臀部和大腿, 但是上身较瘦,一般胸部也比较少,优点是腰通常也较细,腰线明显。

如果你拥有标准的沙漏身材,那么恭喜你,基本上任何衣服你都可以驾驭,选择面很宽, 后面的问题就是如何提升自己的品味,穿出自己的风格; 如果你是H型或者苹果型身材, 那么你的困扰主要在挑选上衣的方面, 不过选好裤子也会让你看上去更瘦一些;如果你是梨型身材, 要谨慎的挑选裤装, 否则就是灾难。

不知道大家有没有发现,其实上面兔宝给大家画的各种身材类型已经是经过美化的了, 除了沙漏身材以外, 虽然其他身材各有缺点,但是至少头身比例很好,腿长足够。 在现实生活中, 人的身材千变万化,绝对不可能用这四类来简单分类, 大多数人可能是介于两种身材之间。 相对来说, 娇小型的mm腿长会更短一些,有些妹子虽然不胖,但是可能小腿比较粗, 还有一些妹子,腿也不粗,但是腿不够直,等等等等, 这些问题都会在挑选裤装的时候带来更多的局限和麻烦。

所以, 兔宝只能通过一些比较典型的身材和实际案例,来告诉大家挑选裤装的原则, 最后兔兔会帮大家总结一些非常实用的tips, 你只要牢记它们, 辣么挑选裤装的时候就一定不会出错啦!

H型身材

兔宝打算先来八一八H型身材, 因为这种身材比较容易出细长腿,相对来说还是比较容易挑选裤装的, 不是困难户, 但是要是想穿的好看还是得有一些功力才行。

1

长腿H型——杨幂

说到杨幂, 大家一定会想到各种街拍, 时尚icon, 辣妈等等, 她还有一个特别的外号, 叫做 “少女幂”。 其实杨幂能成为 “少女幂” 最大的功劳在于她有一双 “少女腿”, 大家先来感受一下▼▼▼

虽然杨幂的腿不是很直,但是细,长, 白,并且不丰腴, 确实是非常少女的感觉。这不是女人的腿, 有女人味的大腿要更加丰腴, 并且要更有线条感, 而杨幂的腿就是这种瘦瘦弱弱,白白细细的, 让人产生一种保护欲的少女腿。

杨幂的腿说完了, 很多人看了标题可能会产生疑问, 杨幂的胸不是挺大吗? 为啥兔兔把她放在H型身材里面而不是沙漏呢? 其实对于杨幂的身材, 兔宝想说她现在的身材真的有点违和, 明明是H型的骨架, 偏偏又配了一个不合时宜的大胸。▼▼▼

由上图可见, 杨幂的胯部比较窄,腰线不明显, 并且臀部也不够丰满, 整个人都是少女的身材, 但是胸部又是女人的胸部, 所以给人一种不和谐的感觉。 一般来说, 胸部丰满臀部和大腿也要比较丰满才会有女人味。

不过杨幂的腿确实是她的优势,她也非常清楚自己的优势所在, 所以大部分的街拍都是短裤和裙装, 没有什么问题, 杨幂穿长裤大部分也是比较好看的, 下面就看看这些成功案例▼▼▼

如果你经常看大幂幂的街拍, 你会发现, 她特别喜欢上松下紧的搭配方式, 这样可以让大家的焦点集中在她的美腿上, 事实上如果你有一双漂亮的腿, 这种穿搭方式会非常的适合你。H型身材的童鞋, 大都非常适合上松下紧的穿衣方式。

辣么, 如果不是上松下紧, 大幂幂穿阔腿裤是什么效果呢?▼▼▼

这样的穿搭虽然不算难看,但是没有突出个人的优势, 并且原本就瘦弱的身材显得更加瘦弱了, 由于身体缺乏曲线, 更加突出了腰线不足的缺点, 第一张有了腰带的点缀,效果要好一点, 但绝对不是最优。

此外, 杨幂也不适合穿过于紧身的裤子, 并且露出整个腿部曲线▼▼▼

不知道大家看出问题了没有, 这条皮裤凸显了杨幂的臀部问题,不够丰满并且有些下垂, 并且突出了腿部不够直的缺点, 算是比较失败的搭配了。

所以, 即使你的腿又细又长, 但如果腿型不够完美, 最好不要随便挑战过于紧身的裤子; 如果你的臀部曲线不足, 又喜欢穿紧身裤, 那么上衣的长度最好过臀。

2

短腿H型——刘诗诗

首先要声明, 刘诗诗的腿并不是真的短,我说的短是和杨幂的腿相比,毕竟杨幂的身高足够。

我先用一张图来让大家看看,同样是H型身材, 腿的长度发生变化时会带来什么样的效果▼▼▼

然后我们再来看一下刘诗诗的街拍▼▼▼

兔宝发现刘诗诗私下非常喜欢穿阔腿裤, 并且是非常松垮的那种, 这实在不是一个聪明的选择, 其实她的腿是细的,但是这个优点却被掩盖了。

下面一张图可以看出长腿H型和短腿H型穿阔腿裤的效果▼▼▼

右边的这个示范效果是不是比左边差好多? 所以, 最好不要让你的下半身出现短的矩形色块,特别是方形, 这个矩形越瘦越长就越好。

那么难道H型身材就不能穿阔腿裤了吗? 其实也不是那么绝对, 下面我们来看两个正确打开方式▼▼▼

不知道大家注意到了没有, 这两套衣服都是利用高腰裤加上高跟鞋的搭配拉长了下半身的矩形长度, 并且利用宽松的小上衣制造视觉差制造出腰线, 弥补H型身材曲线不明显的弱点。

那么,在腿长一定(短腿H设定),裤子腰线不变的情况下, 如果把脚踝露出来会怎样呢?▼▼▼

是不是挺神奇的, 露出脚踝的同时, 虽然下半身的矩形变短了, 但是仍然有显瘦的效果, 所以适当的露出纤细的脚踝也是显瘦的利器, 当然如果你的脚踝不纤细,还是要慎重。

但是如果裤长继续变短, 会发生什么情况呢?▼▼▼

上面这幅图中, 诗诗把纤细的脚踝露出来了, 并且小腿也很细, 但还是给人一种腿短的感觉,因为五分裤会把你原本就不是很长的腿分割成两半。 所以,如果你的腿不够长, 最好不要选择五分裤。

最后,友情提示一下, 如果你大腿不够丰腴, 臀部不是很饱满, 最好离喇叭裤神马的远一点, 喇叭裤应该是很性感的一类裤装,上紧下松的设计是为了更能突出臀部曲线来的。

诗诗把喇叭裤穿出正气凌然的老干部即视感【摊手】▼▼▼

诗诗属于没有撑起来的那种, 太瘦了▼▼▼

不得不说小KK同样是H型身材, 但这才是喇叭裤的正确打开方式【花痴脸】▼▼▼

如果你对自己的大腿和臀部曲线有自信, 喇叭裤是非常好的选择。当然,在选择的时候一定要选择合身的,大腿和臀部都要包的刚刚好。

苹果型身材

接下来是苹果型身材, 兔宝一定要把苹果型身材放在H型身材后面讲, 因为这两种身材其实下半身是很接近的, 腿部都比较纤细。

1

小号苹果——大S

其实大S年轻的时候属于H型身材,绝对是纸片人,但是年纪大了特别是生了娃以后,逐渐从H型发展成为苹果型身材。 事实上, 有H型骨架的人年纪大了以后很容易长成苹果。

年轻时候的S▼▼▼

窄胯, 四肢细长, 穿牛仔裤平底鞋无压力。

后来大S跟了汪小菲, 并且结婚生子, 身材也慢慢胖了起来, 但是不管上身怎么胖, 腿还是细细的▼▼▼

上半身已经肿的不行了,腰都没了▼▼▼

下半身还是很细▼▼▼

发福以后, 大s每次出来基本都是露出细细的长腿转移视线, 并且利用腰带制造腰线, 其实大s的这个策略是正确的, 确实视觉上会显瘦很多,大家可以看看, 不过她很少穿裤子, 兔宝就不深八她了▼▼▼

2

大号苹果——赵薇

如果说小S发福后是个小苹果, 那么赵薇就是一只大苹果, 这个和骨架有关系, 赵薇的骨架显然比大S要大不少。▼▼▼

赵薇的腿虽然相对上半身不算粗, 但是跟大S相比还是粗壮了不少, 并且不是很长, 所以兔宝认为短裤并不是很适合她,除非穿比较高的鞋子▼▼▼

跟短裤相比, 利落合身的裤装更适合大号苹果赵薇的身材▼▼▼

虽然苹果身材不排斥紧身裤, 但是兔宝认为紧身裤跟赵薇的气质不合, 怎么看都是土里土气的▼▼▼

大苹果穿阔腿裤是什么样呢?▼▼▼

虽然上面这件穿了高跟鞋, 整个人还是像一只大号的水桶, 美感全无。

加上腰带,制造出腰线以后, 效果好多了▼▼▼

这套是赵薇穿的最漂亮的阔腿裤了吧? 利用上衣的荷叶边下摆制造出人为的腰线▼▼▼

由此可见,对于苹果身材来说, 腰线是最最重要的一件事情, 特别是穿比较宽松的裤装时, 如果没有腰线很容易让人感觉身材是一个水桶。 只要这件事情做好了, 穿好裤装对于苹果身材来说不是什么难事儿啦!

沙漏身材

下面来说说沙漏身材, 刚才大家看过沙漏身材的示意图, 肯定都觉得沙漏是最好穿衣服的了, 基本上可以随便穿吧? 其实也不然, 兔宝说了, 人的身材是千变万化的, 即使你的骨架属于沙漏, 但是你未必是标准身材, 譬如,你的腿可能比较短,或者你的腿型不直等等, 真正的魔鬼身材是非常非常难得的, 可遇而不可求。

1

标准沙漏——全智贤

标准沙漏穿礼服是非常非常好看的, 我们先看一下标准沙漏长什么样子▼▼▼

标准沙漏身材必须肩膀和胯宽基本一致, 腰线明显, 大腿和臀部丰腴, 并且腿长足够, 腿部线条漂亮。幸好全女神有身高在, 基本上小个子即使前面的条件都满足很容易卡在腿长上, 变成短腿沙漏。 基本上165以下很难有好看的沙漏身材, 包括性感女神梅根.福克斯和斯嘉丽.约翰逊。

短腿沙漏——梅根.福克斯▼▼▼

斯嘉丽女神发福了以后往梨形开始身材上靠了▼▼▼

先看几个全mm的实际案例▼▼▼

沙漏身材不突出腰线是非常不明智的, 显胖▼▼▼

这个长度的裤子沙漏还是不要随便挑战, 本来视觉矩形就很宽了, 如果再短一截子就会更显胖▼▼▼

以上几幅图是不是都感觉全mm的腿没有辣么长了呢? 怎么突然短了好多呀, 天哪, 发生了什么事情!

画一个示意图给大家看看先▼▼▼

假设两个人腿长一样,胖瘦差不多, 那么沙漏和H型的骨架区别在哪里呢? 沙漏通常胯部比较宽,基本和肩宽相等, 由于胯部比较大, 相对臀部和大腿都会比H型身材的人丰腴。 所以,当沙漏型的人穿直筒裤或者阔腿裤的时候,下半身产生的视觉矩形就会比H型的人宽大, 视觉效果就会比H型的人显胖。

那么沙漏身材能不能穿阔腿裤呢? 当然可以咯, 沙漏身材穿阔腿裤也可以很好看▼▼▼

通过提高裤子的腰线和利用高跟鞋顺利拉长了腿部, 不会再看上去宽大。 并且裤子和上衣的分割线恰好在全mm腰部最细的地方,造成强烈的视觉冲击,不但 显得全mm的腰更细了, 并且成功的把大家的视线转移到迷人的腰部。

如果是H型身材的人穿, 就不会有这种效果, 反而会显得更加没有腰线 ▼▼▼

这张图让我一直盯着大幂幂的上衣和裤子分界处, 然而我没有找到她的腰在哪里。【摊手】【摊手】

所以,沙漏最大的优点是腰臀比, 一定要展示出这个优点。 兔宝认为没有人比沙漏更适合高腰裤了, 高腰裤的位置一定要在腰部最细的部位, 这样不但能拉长腿型,更加能突出细腰。

辣么, 沙漏能不能穿紧身裤呢? 我们还是看全mm的栗子▼▼▼

其实, 沙漏身材穿紧身裤是很好看的, 能够充分展示腿部曲线。一般的沙漏都是大腿丰满,小腿细, 这样的曲线其实是很女人很好看的, 比直上直下的H型身材更适合紧身裤。 但是, 要注意的是, 如果你的腿不够长的话,一定要有高跟鞋加持, 不然你很容易又会变成宽矩形。

再来看看下面这个紧身裤的栗子▼▼▼

沙漏型身材的人不适合穿过膝靴, 长度越高效果越差, 全mm的这双只是稍稍过膝已经起到了放大大腿的效果。如果靴子的长度再提高,会显得大腿更粗壮。

总之,不要让色块的分界线在你身体较粗的部位或者附近, 而是要让色块分界线在最细的位置, 露脚踝也是这个道理, 让高腰裤正好在腰部最细的位置也同样是这个道理。

2

瘦沙漏——林志玲

志玲姐姐的骨架子绝对是个标准的沙漏, 肩宽,腰细,胯大,身高也够, 然而, 她的问题是太瘦了。 没错, 你没有看错哦, 她的问题就是太瘦了。 由于沙漏身材的妹子胯都比较宽, 如果过瘦就会有一个问题, 就是腿缝很大,显得腿不够直▼▼▼

腿缝太大, 腿不够直就不要挑战过于紧身的裤子了▼▼▼

还有,还有, 即使你腿长足够, 辣么低腰裤也绝对是沙漏的克星▼▼▼

艾玛, 这还是穿了高跟鞋的效果, 志玲姐姐这么好的身材愣是穿出了五五分的效果, 不得不说是人间惨剧。

不觉得酱紫显得你的胯更宽了吗?志玲姐姐▼▼▼

色块的分割线在全身最宽的位置, 作死的节奏▼▼▼

沙漏身材, 或者说胯宽的童鞋, 最好离那些低腰裤远一点, 因为低腰裤会让色块分割线恰好在你身体最宽的部位, 会起到放大的作用。

事实再次证明, 沙漏是有多么适合高腰裤▼▼▼

刚才上面提到过, 沙漏穿裤装的时候最好搭配高跟鞋, 不信你再看看志玲姐姐▼▼▼

这还是我们的志玲姐姐吗? 请把我们的长腿女神还给我们好不好??!!▼▼▼

3

丰满沙漏——巩俐

如果说志玲姐姐是一个瘦瘦的沙漏, 那么巩俐绝对是一个丰满的沙漏▼▼▼

丰满沙漏已经不再适合穿紧身裤了, 当然这个和个人气质也有关系, 所以巩俐大部分的时候都是穿裤腿裤或者直筒裤。 巩俐是一个很知道自己优点并且很懂得利用的丰满沙漏, 所以她最多的穿搭就是利用高腰裤阔腿裤,加上利用腰带强化腰线的方式来展现自己的好身材▼▼▼

当巩俐离开了高腰裤,她的腰和曲线也消失了▼▼▼

好在还有高跟鞋, 并不显得腿短▼▼▼

对于沙漏来说, 腰线是重中之重, 沙漏展示腰线是为了放大优点, 而苹果利用腰带或者其他方式制造腰线是为了掩盖不足, 这里面的区别你能感受到吗?

可以说, 腰线对于沙漏来说比苹果和H型还要重要, 因为苹果身材可以通过上松下紧的穿搭方式把注意力吸引到腿部, H型身材没有腰线只是一个小号的水桶, 然而对于沙漏来说, 如果没有腰线, 那么整个人会变成一个宽大的桶, 更加悲剧。

沙漏身材,特别是短腿的沙漏, 高跟鞋也是绝对不能缺少的, 一定要牢记, 如果你实在不想穿高跟鞋, 请一定要穿高腰裤, 低腰裤加平底鞋注定是个悲剧; 当然, 低腰裤即使加了高跟鞋也不好看, 不信的话请回顾志玲姐姐的栗子。

梨型身材

终于讲到梨形身材了, 话说梨形是最不好穿裤子的一类人, 这个也好理解, 因为梨形身材的人身上的脂肪都囤积在了下半身。

我们还是先从相对容易的开始。

1

小小梨——Angelababy

看到baby的名字你可能会和看到杨幂的名字一样错愕。 在大部分人心目中Angelababy就是一个瘦弱的女孩子, 可能就是腿短了点, 但是怎么也和梨形身材扯不上吧??

别急,先给你们看看baby的骨架▼▼▼

由上面的图可以看出来, ab虽然已经瘦的混身都没肉了, 但是她的大腿仍然还是很丰满的, 给人感觉她整个人的重心都比较靠下, 所以长了一副梨形的骨架子。

有人说baby的胯很宽, 兔宝不这么认为, 其实baby的胯不是特别宽, 她是大腿的位置特别宽,有一点假宽胯的嫌疑▼▼▼

从上面这幅图可以看粗来, baby最宽的部位不是在胯的位置, 而是在大腿根部, 造成了一种胯部特别宽的视觉假象。

那么, 什么是假宽胯呢?▼▼▼

假宽胯基本上会伴随着臀部下垂, 基本没跑▼▼▼

这个屁屁真的不翘, 我觉得我的怀疑是有道理的, 大家说呢?【二哈】▼▼▼

好了, 友情提示, 请童靴们自查一下有没有假宽胯的问题,这个问题其实是可以慢慢解决的。

至于假宽胯是如何形成的, 要怎么矫正, 兔宝在这里就不说了,不在此文的讨论范围之内,有兴趣的童靴可以自行百度。 不过我认为, baby确实有必要矫正一下, 至少改变一下走路的姿势和站姿是有帮助的。

下面还是回归正题, 看看baby的裤装▼▼▼

感觉晓明同学也是个男小梨【捂脸】▼▼▼

感觉在跑男以外, 她还是很喜欢这种紧身裤加平底鞋的搭配, 其实这并不显好, 凸显了她腿短的劣势。

加上厚底鞋, 视觉上好看多了▼▼▼

一定要牢记, 穿裤子显瘦的秘诀是要让你身体最粗的部位离地面越远越好, 这点对于梨型来说尤其重要, 因为梨型身材的人重心都比较靠下。

这一张比上面的效果更好, 因为上衣的长度巧妙的遮住了baby最宽的大腿根部▼▼▼

baby还有这种的错误示范▼▼▼

沙漏型身材的人兔宝已经不建议穿过膝靴了, 更别提梨型身材了, 分分钟丑出天际, 更加凸显粗壮的大腿。 再次强调! 不要让色块的分界线在你身体最粗壮的部位, 会有放大的效果!

还有酱紫的▼▼▼

很多时候大家都会觉得宽松的衣服会显瘦, 遮肉, 这其实是很大的一个误区, 宽松的衣服通常只会让你看起来更胖, 因此,对于梨型身材来说, 宽松的直筒裤不会比紧身裤更显瘦。

不过,量变引起质变, 当裤子更大宽大, 从直筒裤变成阔腿裤的时候, 小梨型身材还是很适合的。不知道为什么我们的小梨型身材代表baby从来不穿阔腿裤,所以兔宝只能给大家画图举栗子了▼▼▼

由此可见, 高腰裤也是非常适合小梨身材的, 因为梨型身材大都有细腰, 一定要展现出这一点, 但是由于梨型身材的腿部和臀部曲线没有沙漏的好看, 所以高腰阔腿裤是首选, 而高腰的紧身裤还是要慎选。

讲真, 如果baby能看到我, 或者如果我是baby的造型师, 我一定会让baby多穿高腰阔腿裤的, 当然,穿高腰裙效果是一样的, 不过不知道baby私下为什么有辣么多各种奇怪的穿搭。【摊手】【摊手】

2

胖梨——范爷

范爷一向是娱乐圈里面的特例, 别的女明星都忙着减肥成为 “纸片人” 的时候她还坚持保持自己的 “微胖” 身材, 其实还挺难得的。 不过好在她的优势是脸特别小, 所以上镜还是好看的, 不得不说范爷天生就是吃这碗饭的人。

如果说范爷是梨型身材, 大家应该都没有什么异议吧? 范爷的大腿和臀部是出了名的丰满,如图▼▼▼

但是兔宝觉得其实范爷不是标准的梨型身材, 因为标准的梨型身材腰还是挺细的, 范爷的腰也一直是个难题, 所以范爷大概算一个胖梨, 怪不得大家都说范爷胖起来很认真【二哈】【二哈】▼▼▼

小梨baby穿裤子已经有很多困扰了,那么可以想象范爷绝对是个穿裤子的困难户, 每次穿裤装出来都是一言难尽。 还记得小梨baby巧妙的用长上衣遮住了大腿最粗的部位, 达到了非常好的效果吗?范爷显然也做了这样的尝试▼▼▼

尽管范爷已经尽力用宽大的上衣去遮,并且已经用上高跟鞋和厚底鞋加持,但是穿紧身裤的时候还是会不小心原形毕露, 所以胖梨还是应该放弃紧身裤的选择。

范爷放弃了紧身裤, 转而投向稍稍宽松的合身锥形小脚裤, 并且干脆加长了上衣的长度, 彻底遮住臀部和大腿, 这次有么有好点呢?▼▼▼

OMG, 之前只是觉得大腿很粗, 但是小腿和脚踝还是纤细的, 现在怎么回事儿? 这样穿显得腰更粗,腿更短了, 这个方案是完全行不通的, 失败!

梨型身材的童靴注意了, 不要试图用宽大的长上衣遮住臀部和大腿, 这只会让你看起来腿非常非常的短!

紧身裤和小脚裤都失败了, 干脆试试看直筒裤吧!▼▼▼

Oh, No !! 这是什么鬼?整个人又变成了一个大号的水桶! 再次失败!

其实范爷还是挺清楚自身优势, 不得不说,她的小腿和脚踝长得还是很纤细的, 所以很喜欢把裤脚挽起来, 不过为什么还是不显瘦呢?▼▼▼

还记不记得兔宝曾经跟大家说过,你的下半身最好不要出现宽的长方形色块? 范爷身上这个几乎是正方形了, 能不显胖显得腿短吗?

结论, 无论是小梨还是胖梨都应该远离直筒裤, 无论是九分的还是十分的。

直筒裤也失败了, 我们的范爷开始尝试阔腿裤了▼▼▼

这是什么鬼? 刚才只是一只桶, 中号的,现在居然变成大号的了!

继续尝试阔腿裤▼▼▼

先不说范爷吸血鬼的妆, 有没有觉得这条裤子终于有点感觉了? 这条阔腿裤和上面那条有什么区别呢? 首先, 这条裤子是黑色的, 有视觉收缩的效果; 其次, 这条裤子大腿和臀部位置更合身了, 不是松松垮垮的; 另外, 范爷又给这条裤子加了一条腰带, 做了一个假的腰线。

胖梨童靴们要做笔记了: 选择阔腿裤的时候一定要选择面料较为硬挺的, 并且臀部和大腿都要合身而不是宽松的款式; 另外切记, 深色系一定会显瘦; 还是要牢记腰线, 有腰的话要展示腰线, 没有腰也要制造出视觉上的假腰线; 最后, 这一点很重要, 一定要穿高跟鞋!!非常重要, 我们的胖梨范爷时刻牢记着这一点。

除此之外, 上衣的选择也非常有讲究, 下面这套衣服几乎是范爷穿裤装的巅峰造型了, 虽然不是深色系也同样显瘦, 你能看出来为什么吗?▼▼▼

除了刚才兔宝提到的要点之外,不得不说, 这件上衣为这条裤子增色不少, 微微张开的下摆巧妙的制造出假腰线, 加上短款的高腰设计, 使得整个腿都拉长了。

这套衣服你是否感觉似曾相识呢▼▼▼

其实和赵薇的这一套原理上是一样一样的。

可见作为胖梨的范爷, 想要穿好裤装着实不是一件容易的事情, 挺难的。 所以, 每每出席活动都是穿长礼服, 这个真的是最最适合她的衣服了, 我觉得还是不要为难自己, 就继续好好的穿裙子好了, 毕竟明星的任务就是把最美的一面呈现给大家▼▼▼

3

巨型梨——金.卡戴珊

把卡戴珊放在最后, 但是并不是要教巨型梨要怎么挑选合适的裤子, 因为这几乎是mission impossible, 我也无能为力【摊手】。 所以如果,菇凉, 你是巨型梨, 并且你不像卡戴珊一样以此为美, 那么兔宝给你的建议不是买裤子, 而是办一张健身卡, 好好的减肥【认真脸】。 Ps: 不过兔宝真的不认为亚洲人的骨架有条件长成酱紫的身材, 范爷那样的骨架已经比较少见了。

基本上,如果你是巨型梨身材, 不只是裤子, 裙子也很难选择了, 大家可以感受一下▼▼▼

大多数时候裙子还是比裤子效果好▼▼▼

不得不说卡戴珊的腰线还是很迷人的, 但是臀部实在是有点太over了, 有时候实在搞不懂老美的审美。【摊手】【摊手】

不得不说卡戴珊的腰线还是很迷人的, 但是臀部实在是有点太over了, 有时候实在搞不懂老美的审美。【摊手】【摊手】

小结小结

总原则

1. 下半身切忌出现短的矩形色块, 且越靠近地面越显胖。

2. 一定要把自己身体最纤细的部位(脚踝, 腰部)展示出来。

3. 全身最宽的部位(胯部或大腿)离地面越远越好。

4. 若你的腿不够长, 尽量不要让色块切分你的腿部。

5. 若你的腿不够长, 高腰裤和高跟鞋一定是你的好朋友。

6. 合适的鞋子是裤子的好帮手, 和裤子同色的鞋子可以拉长腿部。

H型

1. H型身材的童靴们, 能露腿就尽量露吧, 短裤短裙都是你的好朋友, 过膝靴也可以尽情穿, 上天给了你纤细的腿不漏出来多可惜?

2. 上松下紧的T型搭配也是一个好的选择, 可以多看看大幂幂的穿搭。

3. 腿短的H, 在露脚踝的时候尽量选择高腰裤。

4. H型身材的臀部和大腿都不是很丰满, 所以紧身裤要慎选, 或者穿盖住臀部的上衣; 另外喇叭裤对臀部和大腿曲线的要求也很高, 视自己的情况选择。

苹果

1. 苹果型身材的童靴虽然上半身丰满了一点,但是腿还是好看的, 所以也可以尽情的露出漂亮的腿部。

2. 如果觉得自己的腿不够好看, 也可以搭配各种小脚裤, 直筒裤。

3. 苹果的上半身比H型身材要壮, 上身不宜穿得过于臃肿, 要擅长利用腰带或者上衣制造出视觉腰线。

沙漏

1. 沙漏无论是上半身还是下半身都是非常有曲线的,大腿和臀部丰腴, 低腰裤绝对不是沙漏的菜。

2. 腰线在同一水平线的两条裤子, 一条直筒裤, 一条紧身裤, 紧身裤绝对要比直筒裤更适合沙漏。

3. 没有人比沙漏更加适合高腰裤, 无论是高腰紧身裤还是高腰阔腿裤都是良伴。不过,一定要记得穿短上衣或者把上衣束进裤子里露出腰线。

4. 由于视觉宽度大于H型身材, 十分裤或者更长的裤子比9分裤或者八分裤好。

5. 高跟鞋绝对是沙漏的好朋友, 不但拉长双腿并且更有利于展示沙漏的曼妙曲线。

梨型

1. 梨型身材挑选裤装要非常谨慎, 下身不是很胖的小梨可以选择紧身裤, 但是一定要注意搭配高跟鞋或者厚底鞋; 也可以利用稍长的上衣遮住大腿和臀部。

2. 下半身比较粗的梨型不要选择松松垮垮的直筒裤; 但是可以选择阔腿裤, 尤其是腰细的小梨非常适合高腰阔腿裤。

3. 梨型请远离过膝长靴加裤子的搭配, 沙漏其实也不建议。

4. 裤脚不是你想挽就能挽, 即使你的脚踝很细,大梨型也不适合挽裤脚。

5. 对于大梨来说, 利用过长的上衣遮肉已经不是好的选择, 这样只会让你看起来没有腿。

6. 梨型在选择阔腿裤的时候, 一定要选择臀部和大腿都合身的并且面料也要比较硬挺的材质, 当然还是要再次强调腰线。

7. 无论何时, 梨型都离不开高跟鞋或者厚底鞋。

8. 最后, 梨型身材还是更加适合各种裙装。

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1. 腰线问题

看了一下大家的评论, 有童靴问怎么打理腰线, 还有童靴说杨幂穿军装明明腰很细,辣么我把这两个问题放在一起说。

前几天, 杨幂出席某活动的时候我注意到一些娱乐新闻是这么写的:“大幂幂的小细腰怎么不见了?”“说好的小细腰呢”等等,当时杨幂是酱紫的▼▼▼

这时候, 可能很多童靴会说也许这是衣服的问题啊, 那么我们看看杨幂大多数时候穿礼服是什么样子的▼▼▼

再看看我认为的真沙漏平时穿礼服是什么样子的▼▼▼

换个角度▼▼▼

再看看丰满沙漏的曲线▼▼▼

综上, 我觉得说杨幂是H型一点不冤吧?她是有腰线的, 但是跟沙漏比还差点。

那么为什么杨幂的细腰一会儿有一会儿又不见了呢? 一个人在短时间里怎么会发生那么大的变化? 这不科学。 其实, 兔宝认为, 杨幂的细腰一直都在, 只是有时候它没有表现出来, 下面我说说看下面这张图的问题,为什么杨幂的腰突然被发现了并广受好评▼▼▼

首先: 腰带, 腰带是打造腰线的利器这个大家都知道的, 不过我还是先上几张图

如果大幂幂换成细腰带会怎样?▼▼▼

然后, 假如大幂幂木有胸会怎样?▼▼▼

请大家原谅我的ps技术, 我是刚刚自学的【捂脸】, 如果有童靴能教我ps就好了, 欢迎私聊。

跑题了, 再看一张▼▼▼

效果不明显, 因为上半身截得太短, 我还是再秀秀自己拙略的PS技术▼▼▼

所以杨幂蜂腰的秘诀在于以下几个要点:

1. 她的腰是真的细,对我说的是绝对值细。我相信她的腰围绝对比林志玲和巩俐的小得多, 但是她的腰没有林志玲“显得”细, 视觉其实是很奇怪的, 有时候眼睛会骗人。

2. 她的腰带确实勒的蛮紧的, 哈哈, 我真的没有开玩笑, 看的出来。女同学们, 你们都见过塑形内衣神马的, 原理是一样的,对吧? 我相信很多女明星穿礼服的时候可能都会用, 特别是身材比较丰满的。

3. 腰带的选择。 很多时候大家会告诉你, 不要用粗腰带会显得腰很粗, 但其实, 腰围粗的人不能用粗腰带, 因为会把视线集中在你的缺点上,并放大缺点, 但是对于腰本身挺细的童靴, 粗腰带反而会凸显细腰。 下面左右两个线你认为哪个比较短?

大多数人会选右边吧! 至少我的眼睛这么告诉我的, 所以细腰的童靴如果想要放大优点可以选择粗点的腰封。腰粗的童靴就算了, 还是老实用细腰带吧!

4. 杨幂有大胸。 还是那句话:眼睛会骗人。 胸大的人会更显得腰细, 大幂幂如果是平胸, 要就显得木有那么细啦!

5. 上衣的材质。 这点挺实用的, 大多数童靴都可以使用。 军装是比较硬挺的材质, 所以当系上腰带的时候下摆就会自然蓬起来, 这样不但显得腰细了, 连胯都有了, 马上变沙漏有没有??如果是软塌塌的材质自然不会有这种效果。那么,你get到技巧了吗?

2. 假宽胯的问题

嗯,对于假宽胯我看到也有一些质疑的声音, 有童鞋说baby不是假宽胯, 有同学发自己的照片让我鉴定自己是不是假宽胯。我大概写一下在自己对假宽胯的理解吧!

1. 首先,假宽胯的大腿根一定是凸出来的,比真正的胯部腰粗▼▼▼

但并不是所有的大腿根部比胯粗都是假宽胯是站姿不良造成的,有些童靴可能胯比较窄,但是大腿又比较粗, 那么多余的肉自然会跑出来, 酱紫大腿根就会比胯突出。是否假宽胯还要继续看下面的条件。

2. 假宽胯十个里面有九个都是下垂的八字臀▼▼▼

当然baby的臀部是不是八字臀我不得而知, 毕竟没有仔细看过, 但是她的臀部不翘是真的,所以我只是谨慎怀疑一下。

3. 假宽胯通常都是由盆骨前倾造成的, 所以如果你有盆骨前倾的问题就要小心了▼▼▼

baby在跑男里面的站姿经常是不直的, 让我怀疑她有盆骨前倾,上面这张照片还不是很明显, 大家仔细看视频可能会有发现。

基于以上三点, 我谨慎怀疑baby有假宽胯的问题,大家可以自己检查下。 其实如果baby有这个问题反而是好事儿, 毕竟这个问题是可以改善的。 盆骨前倾,假宽胯神马的通常都是核心力量不足造成的, 大家可以有重点的做一些针对性训练, 并且注意平时的走路姿势和站姿。

今天就先更到这里吧。。。。后面有空再写, 谢谢大家!!!

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以上内容均来自公众号“玲珑地”


腿粗女生穿什么裤子显瘦?

我来分享6类最修腿型的裤型吧,腿粗、假胯宽、腿弯都可以说bye bye!

先来说说我自己的情况:

我个人是有一点小梨形的身材,在整个身材的中段是比较有肉的,胯本身比较宽,也有一点假胯宽的问题,所以如果一旦没有穿好衣服的话,就会显得整个人的中段特别壮,大腿外侧也肉肉的,就容易暴露自己身材曲线。

——这样的身材特点很多女生也都有,下面我就来分享一下自己衣橱里最修腿型的6条裤子,以及选款和搭配的小心机,帮大家用技巧改善自己的腿型!

-------------

1.Levi's 黑色牛仔裤

先来说说牛仔裤,假设你只要三条牛仔裤的话,其实论百搭程度,你只需要一条黑色一条白色一条深蓝色,就很省心又合理。

如果你只要两条,那就要黑色和深蓝色。

那第一个分享就是这条黑色的,它真的是我所有裤子里面最修腿型最显腿直的一条了。

我本身有一点O型腿,还有一点假胯宽的问题,这条裤子穿上身之后,就立马把所有的问题都隐形了,因为它的材质是有点偏硬的,线条也很利落。

很多牛仔裤的设计都是上面粗,下面细,这样子就会暴露假胯宽的问题。

而这条有一点略微的直筒,小腿的裤管也不会这么细,所以它对比起来就会显得整个分布都是很均匀的,能够把你腿弯曲的曲线都修饰掉。

黑色也会更加显瘦,长度是分的样子,就没有那么强的包裹感,会让腿显得更直。

这条是李维斯的 wedgie straight 系列,这个系列是他们家比较有名的,如果刚入门想要入手牛仔裤,可以先从这个系列入手。

我平时会用它来搭配T恤衬衫之类的,因为它的颜色是黑色,所以除了日常的休闲风格,还可以搭配比较女人味的衬衫。

这一条是去年买的,现在已经没有链接了,但这个系列的还有,大家可以试一试。

-------------

2.Levi's 靛青色

第二条也是 Levi's 的 wedgie 系列,是靛青色的,看起来会比普通的蓝色牛仔裤更显瘦一些,复古的感觉更强。

裤脚做了一个磨损的设计,这样看起来会更活泼一些,避免了整体的老气感:

它的胯部宽度跟在小腿地方的宽度对比没有这么明显,对比一下我穿另外一条裤子,大家就能直观地感受到。

▲ 这条浅色的也是李维斯的裤子,因为它在小腿的地方有收紧,所以在胯部和裆部这个地方就特别臃肿的感觉。

然后这一条靛青色的裤子因为它的对比没有这么强烈,所以在视觉上看整条腿都是比较均匀的,就会显得腿更直,更修长一些。不会对比衬托出你的胯部很宽。

它的材质也是比较厚,比较硬朗的。所以穿上身之后对肉肉的这个包裹感和修饰感也会比较强。

但这个裤子有一个缺点,它的扣子比较紧,所以穿脱的时候会比较麻烦。

但总的来说,这条裤子我个人也是非常喜欢的,是去年上半年在李维斯旗舰店买的。

▲ 之前和妈妈去香港拍穿搭的时候,我也穿的这条裤子。

-------------

3.Reformation

第三条裤子是这个白色的阔腿牛仔裤,是Reformation的。

我平时也很喜欢买他家的衣服,这条裤子是纯阔腿的白色牛仔裤,其实白色牛仔裤我也有蛮多的了,但还是把它拎出来分享,因为布料硬的白色牛仔裤其实很容易显胖,有膨胀感。

如果是选那种小脚的,或者偏直筒一点的,就容易显得裆部、小腹还有胯部的位置特别紧绷,有肉感,有一点中断分隔的感觉。

▲比如我另外一条裤子,穿上身之后就明显感到中段特别紧绷,好像很胖的样子。

所以我们在选这种白色牛仔裤的时候,要注意选择胯部到大腿就直线延伸下来的裤型,这样展现出来最细的位置就是在你的腰部,而不会把注意力转移到你的胯部。

胯部就不会显得特别紧特别宽,能起到一个修饰的效果。

还有穿这种长阔腿裤呢,很重要的一点是要搭配高跟鞋,才会显得整个人身形特别修长。

可以单独搭配上衣穿,或者穿在长外套里面,找好腰线也会比较显高。

-------------

4.Topshop

接下来是这两条非牛仔材质的,一条是棉质的,一条是聚脂纤维的。

先讲这条聚脂纤维的,我两年前就已经买了,是Topshop的,就一直穿到现在,因为确实非常修腿型,而且显长。

它本身就是这种竖条纹的,就挂在那里或者看图片的话,感觉它好像没有特别显眼,但是一上身就会发现它特别显腿直显腿长,材质柔软,裤型利落。

能够很好的修饰我们的腿型,O型腿或者X型腿也适合。

裤管是直筒的,所以穿上身之后,看起来会比较干练。我会用它来搭配,衬衫,背心,西装……整体风格会更女人味更成熟一点。

竖条纹裤子的选择会建议像这条这样条纹间隔分的比较开的。

如果太密密麻麻的反而不太会显瘦,因为腿的肉感会把这个线条给撑扭曲了。然后黑线太粗的话,看起来也会很奇怪,会觉得特别中性化。

所以这条的条纹疏密和黑色线条的粗细程度就比较理想,可以给大家参考。

-------------

5.Mango

这条是Mango的,有点西装裤的感觉,是全棉九分的,上身之后有一点锥形裤的感觉。(确实有点显矮,但这个遮肉同时有风格)

我们梨形女孩在选锥形裤的时候,需要避免的是上面在胯部的位置很宽,在小腿的地方又收脚的那种小脚裤,会有点哈伦裤的感觉,反而会显得特别肥大,又不时髦。

要选这种稍微在胯部有宽松设计,整体裤型都是比较松的,在小腿位置没有收紧的裤型看起来更轻松一些。

这条裤子在跨部的位置有一个褶皱的设计,有一点小设计感,但又保持了它原来的简洁,颜色是奶白色也很友好。

我之前在视频里用它搭配过一件浅蓝色的西装,当然单穿也很好搭配。

它的裤型是比较宽松的,所以也是采用上紧下松的穿搭方法。如果上面也穿的很蓬松,就会显得没有线条感。

这条裤子上身之后,假胯宽的问题都会被得到很好的修饰,只露出你最细的脚踝位置,就会显得整个人有一种轻松的时髦感。但前提是上身一定要让自己穿得瘦一点,尽可能选择更修身的款式。

它的风格是偏女性化的,有点轻微的成熟感,会建议搭配女性化的背心,或者是衬衫,西装之类的单品,不建议搭配卫衣,牛仔外套之类的休闲风格。

-------------

6.BDG

最后分享一条短牛仔裤,很快夏天也要到了。

选短裤最关键的就是要把大腿内侧赘肉和假胯宽给遮住,大概是在你膝盖上方一个半手掌的位置。

那这条裤子是 Urban Outfitters 里面的BDG的牌子,它的裤型是比较宽松的,不那么紧绷,裤脚有这个斜线向上飞起的版型,像这样子的裤子穿上身之后会更容易显腿长。

给大家示范对比一下,把这两侧的线条往下拉变平了,对腿的割裂感会很强,超显腿短,它正常裤型的线条就更显腿长:

如果你像我一样,有一点O型腿,那么拍照的时候可以找角度来显腿直,日常穿的话,长度不要选择刚好卡在膝盖上方一点点的位置。

比如现在很流行的自行车短裤,就是很不适合的。穿上身会显得腿特别短,完全割裂开了,线条就正好把目光和注意力都吸引到了你膝盖附近,然而是你最弯的地方。

所以我们要做的就是尽可能穿稍微短一点的裤子。把整个大腿的线条露出来之后,反而不会显得腿有多不直。

好啦,那以上就是今天的裤子分享了。

最后再来说一说像我们这样的梨形身材,尽可能需要避免的一些单品吧。

一种是浅色微喇的裤子,这种裤子其实特别不修腿型而且显矮,会显得下半身的敦实感很重,尤其矮个子女生不太建议。

另外一种是材质特别软,特别贴身很有弹性的裤子,这样的裤子会完全勾勒出我们的线条,现在有的牛仔裤的布料特别软,穿上腿是没有修身效果的。

穿搭上一个有趣的现象是:上身决定美的高度,下身决定美的底线。

如果你腿长腿直胖瘦得当,那怎么穿都好看,如果自己的腿型一直都是身材的短板,那会建议适当修饰,让大家把注意力转移到你的其他优势上去。

希望我的一些选款思路能够给到大家参考!码字不易,期待能得到你一个赞ღ~

怎样快速学会穿搭和找到风格?这篇合集一定要收藏!

怎么评价欧阳娜娜的穿搭?

怎样做才能更有效的变美变漂亮?

女生如何培养自己的时尚感觉和品味?

有哪些女生想不到但是很好看的搭配?


腿粗女生穿什么裤子显瘦?

我来分享6类最修腿型的裤型吧,腿粗、假胯宽、腿弯都可以说bye bye!

先来说说我自己的情况:

我个人是有一点小梨形的身材,在整个身材的中段是比较有肉的,胯本身比较宽,也有一点假胯宽的问题,所以如果一旦没有穿好衣服的话,就会显得整个人的中段特别壮,大腿外侧也肉肉的,就容易暴露自己身材曲线。

——这样的身材特点很多女生也都有,下面我就来分享一下自己衣橱里最修腿型的6条裤子,以及选款和搭配的小心机,帮大家用技巧改善自己的腿型!

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1.Levi's 黑色牛仔裤

先来说说牛仔裤,假设你只要三条牛仔裤的话,其实论百搭程度,你只需要一条黑色一条白色一条深蓝色,就很省心又合理。

如果你只要两条,那就要黑色和深蓝色。

那第一个分享就是这条黑色的,它真的是我所有裤子里面最修腿型最显腿直的一条了。

我本身有一点O型腿,还有一点假胯宽的问题,这条裤子穿上身之后,就立马把所有的问题都隐形了,因为它的材质是有点偏硬的,线条也很利落。

很多牛仔裤的设计都是上面粗,下面细,这样子就会暴露假胯宽的问题。

而这条有一点略微的直筒,小腿的裤管也不会这么细,所以它对比起来就会显得整个分布都是很均匀的,能够把你腿弯曲的曲线都修饰掉。

黑色也会更加显瘦,长度是分的样子,就没有那么强的包裹感,会让腿显得更直。

这条是李维斯的 wedgie straight 系列,这个系列是他们家比较有名的,如果刚入门想要入手牛仔裤,可以先从这个系列入手。

我平时会用它来搭配T恤衬衫之类的,因为它的颜色是黑色,所以除了日常的休闲风格,还可以搭配比较女人味的衬衫。

这一条是去年买的,现在已经没有链接了,但这个系列的还有,大家可以试一试。

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2.Levi's 靛青色

第二条也是 Levi's 的 wedgie 系列,是靛青色的,看起来会比普通的蓝色牛仔裤更显瘦一些,复古的感觉更强。

裤脚做了一个磨损的设计,这样看起来会更活泼一些,避免了整体的老气感:

它的胯部宽度跟在小腿地方的宽度对比没有这么明显,对比一下我穿另外一条裤子,大家就能直观地感受到。

▲ 这条浅色的也是李维斯的裤子,因为它在小腿的地方有收紧,所以在胯部和裆部这个地方就特别臃肿的感觉。

然后这一条靛青色的裤子因为它的对比没有这么强烈,所以在视觉上看整条腿都是比较均匀的,就会显得腿更直,更修长一些。不会对比衬托出你的胯部很宽。

它的材质也是比较厚,比较硬朗的。所以穿上身之后对肉肉的这个包裹感和修饰感也会比较强。

但这个裤子有一个缺点,它的扣子比较紧,所以穿脱的时候会比较麻烦。

但总的来说,这条裤子我个人也是非常喜欢的,是去年上半年在李维斯旗舰店买的。

▲ 之前和妈妈去香港拍穿搭的时候,我也穿的这条裤子。

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3.Reformation

第三条裤子是这个白色的阔腿牛仔裤,是Reformation的。

我平时也很喜欢买他家的衣服,这条裤子是纯阔腿的白色牛仔裤,其实白色牛仔裤我也有蛮多的了,但还是把它拎出来分享,因为布料硬的白色牛仔裤其实很容易显胖,有膨胀感。

如果是选那种小脚的,或者偏直筒一点的,就容易显得裆部、小腹还有胯部的位置特别紧绷,有肉感,有一点中断分隔的感觉。

▲比如我另外一条裤子,穿上身之后就明显感到中段特别紧绷,好像很胖的样子。

所以我们在选这种白色牛仔裤的时候,要注意选择胯部到大腿就直线延伸下来的裤型,这样展现出来最细的位置就是在你的腰部,而不会把注意力转移到你的胯部。

胯部就不会显得特别紧特别宽,能起到一个修饰的效果。

还有穿这种长阔腿裤呢,很重要的一点是要搭配高跟鞋,才会显得整个人身形特别修长。

可以单独搭配上衣穿,或者穿在长外套里面,找好腰线也会比较显高。

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4.Topshop

接下来是这两条非牛仔材质的,一条是棉质的,一条是聚脂纤维的。

先讲这条聚脂纤维的,我两年前就已经买了,是Topshop的,就一直穿到现在,因为确实非常修腿型,而且显长。

它本身就是这种竖条纹的,就挂在那里或者看图片的话,感觉它好像没有特别显眼,但是一上身就会发现它特别显腿直显腿长,材质柔软,裤型利落。

能够很好的修饰我们的腿型,O型腿或者X型腿也适合。

裤管是直筒的,所以穿上身之后,看起来会比较干练。我会用它来搭配,衬衫,背心,西装……整体风格会更女人味更成熟一点。

竖条纹裤子的选择会建议像这条这样条纹间隔分的比较开的。

如果太密密麻麻的反而不太会显瘦,因为腿的肉感会把这个线条给撑扭曲了。然后黑线太粗的话,看起来也会很奇怪,会觉得特别中性化。

所以这条的条纹疏密和黑色线条的粗细程度就比较理想,可以给大家参考。

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5.Mango

这条是Mango的,有点西装裤的感觉,是全棉九分的,上身之后有一点锥形裤的感觉。(确实有点显矮,但这个遮肉同时有风格)

我们梨形女孩在选锥形裤的时候,需要避免的是上面在胯部的位置很宽,在小腿的地方又收脚的那种小脚裤,会有点哈伦裤的感觉,反而会显得特别肥大,又不时髦。

要选这种稍微在胯部有宽松设计,整体裤型都是比较松的,在小腿位置没有收紧的裤型看起来更轻松一些。

这条裤子在跨部的位置有一个褶皱的设计,有一点小设计感,但又保持了它原来的简洁,颜色是奶白色也很友好。

我之前在视频里用它搭配过一件浅蓝色的西装,当然单穿也很好搭配。

它的裤型是比较宽松的,所以也是采用上紧下松的穿搭方法。如果上面也穿的很蓬松,就会显得没有线条感。

这条裤子上身之后,假胯宽的问题都会被得到很好的修饰,只露出你最细的脚踝位置,就会显得整个人有一种轻松的时髦感。但前提是上身一定要让自己穿得瘦一点,尽可能选择更修身的款式。

它的风格是偏女性化的,有点轻微的成熟感,会建议搭配女性化的背心,或者是衬衫,西装之类的单品,不建议搭配卫衣,牛仔外套之类的休闲风格。

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6.BDG

最后分享一条短牛仔裤,很快夏天也要到了。

选短裤最关键的就是要把大腿内侧赘肉和假胯宽给遮住,大概是在你膝盖上方一个半手掌的位置。

那这条裤子是 Urban Outfitters 里面的BDG的牌子,它的裤型是比较宽松的,不那么紧绷,裤脚有这个斜线向上飞起的版型,像这样子的裤子穿上身之后会更容易显腿长。

给大家示范对比一下,把这两侧的线条往下拉变平了,对腿的割裂感会很强,超显腿短,它正常裤型的线条就更显腿长:

如果你像我一样,有一点O型腿,那么拍照的时候可以找角度来显腿直,日常穿的话,长度不要选择刚好卡在膝盖上方一点点的位置。

比如现在很流行的自行车短裤,就是很不适合的。穿上身会显得腿特别短,完全割裂开了,线条就正好把目光和注意力都吸引到了你膝盖附近,然而是你最弯的地方。

所以我们要做的就是尽可能穿稍微短一点的裤子。把整个大腿的线条露出来之后,反而不会显得腿有多不直。

好啦,那以上就是今天的裤子分享了。

最后再来说一说像我们这样的梨形身材,尽可能需要避免的一些单品吧。

一种是浅色微喇的裤子,这种裤子其实特别不修腿型而且显矮,会显得下半身的敦实感很重,尤其矮个子女生不太建议。

另外一种是材质特别软,特别贴身很有弹性的裤子,这样的裤子会完全勾勒出我们的线条,现在有的牛仔裤的布料特别软,穿上腿是没有修身效果的。

穿搭上一个有趣的现象是:上身决定美的高度,下身决定美的底线。

如果你腿长腿直胖瘦得当,那怎么穿都好看,如果自己的腿型一直都是身材的短板,那会建议适当修饰,让大家把注意力转移到你的其他优势上去。

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腿粗女生穿什么裤子显瘦?

更新:

我在最最最干货的回答诞生啦!

用1个月的时间,每天改到凌晨2点,将我12年来在艺人形象行业打磨学习的服装搭配方法论 ,毫无保留地在这篇回答,分享给你,希望对你能有所帮助:

女生怎样穿衣打扮会有大小姐气质?

原文:

作为一个梨形身材的人,这个问题简直戳中了我的灵魂,我一定要好好写出来我这些年的苦。

从小就知道自己腿粗的我,不知道尝试了多少类型的裤子,经历了多少黑历史,才找到了适合自己的裤子。

接下来,我想从几个方面详细分享我这些走过的坑,腿粗的姐妹看过来,这篇回答是我把我几天上班的午休时间都压榨没了写出来的,绝对是干货!

因为真的希望能帮助大家找到自己的裤子搭配,走路带风,越走越酷。

第一点超级重要,那就是腿粗的人千万别尝试的几款裤子。

1、低腰喇叭裤!!!感受到我的拒绝了吗?

其实很多博主都喜欢推喇叭裤,那是因为,她们的腿又长又细,所以喇叭裤既复古又能凸显女人味。

感受一下,卖家秀都是这样的。

怎么样,是不是很心动,想不想入手?但是,腿粗的我们要冷静。感受一下现实,这个世界对我们腿粗的人并不友好。

而我们的买家秀是这样的。。。

穿喇叭裤会显得我们的腿从上至下的粗,而且还短!wtm,扎心一万遍。

但是,如果大腿不粗,小腿粗并且腿长的姐妹,反而可以尝试一下喇叭裤,因为喇叭裤会削弱小腿的缺点。

再搭配一双高跟鞋,腿长一米八就是你了。记住前提哦,就是大腿一定不能粗。因为的确有的姐妹,是那种大腿没肉,小腿有肌肉的腿型。

2、紧身皮裤,这真的是腿粗的黑洞,谁穿谁土。

打出这个四个字,突然想到了以前的邓紫棋,蜜汁迷恋穿皮裤。但皮裤真的不是所有的人都能驾驭的,穿的不好看,既显腿粗还显油腻。

尤其是那种自带反光的皮裤,我的天,老远就能看见一双粗腿,就问你怕不怕吧,反正我怕了。

我们想的是这样的:

或者是这样:

可现实是这样:

或者这样:

就问土不土,显不显腿粗吧。但是有一点安慰,原来明星也是有黑历史的,被暴击的不仅仅是我。

3、浅色和格纹的紧身裤

其实我认为我们腿粗的人,尽量不要穿特别紧身的裤子,如果非要尝试,那也坚决拒绝浅色系的。

黑色好歹还显瘦一点,但白色,米色这种,如果还不怕死的是带格纹的,立马就把腿粗的缺点暴露无疑。

但是!!!小腿细的姐妹穿深色紧身裤,可以尝试穿oversize的长款上衣遮住臀部和大腿,露出相对纤细的小腿。

类似这种,但上衣的款式可以挑更适合自己身型的,因为这篇回答主要是写裤子,下次有时间,也可以给大家写写上衣的搭配。

是不是突然就看不见我们的小粗腿了,嘻嘻嘻。

看到这里了,那一定是真爱了,接下来还有很多重点哦,一定要接着往下看。为了写这篇回答,我可是把我的手机相册都捋了一遍了,干货超多的。姐妹们也可以收藏的,不定时更新哦~~~

如果姐妹们再给我点个赞,我就要高兴的起飞

重点二来了,腿粗穿什么类型的裤子会显瘦。

1、高腰阔腿裤(高腰的重点是要有腰,没有也要勒出来。)

阔腿裤就是我的最爱,我家里的十条裤子,最起码有七条是高腰阔腿裤。因为我是典型的梨形身材,上半身比较纤细,胖的就是臀部和大腿。所以高腰阔腿裤对于我而言,就很能扬长避短。

看到这些阔腿裤穿搭,是不是就立马显得腰细腿长,把优点都凸显出来了,呵,腿粗???不存在的,我就是腰细腿长的仙女。

但是,我们挑选阔腿裤,要注意,长度在脚踝左右就差不多了,不要太长,这样会显得拖沓,脚踝上面太多,又显得腿短。

模特图会放那种超长的,但相信我,那个真的不适合我们普通人。

你看下面这张图,有点五分的阔腿裤,是不是就超级显腿短。

那如果你穿下面这么长的,对不起,人间扫把就是你。

所以阔腿裤的长度一定要控制好哦。

2、锥形裤,这个又称萝卜裤。

它的重点在于上面宽松,下面收紧,所以对于大腿粗,但小腿细的人,非常友好。

放图给大家感受一下

这种裤子就比较适合职场女性,偏正式。它上面宽松,所以不显大腿粗,下面露出最纤细的脚踝,又拉伸了比例,显得腿长。

职场女生,可以搭配低跟尖头鞋,一字带凉鞋,都很拉升腿粗线条的哦。

蔡依林因为一直跳舞,她的腿也不是很纤细的那种,个子也不是很高。所以这种锥形牛仔裤,就特别适合她。

这张图有没有觉得她立马有一米七。谁敢信,她身高只有156。所以,姐妹们,赶紧学起来。

3、直筒的西裤你也值得拥有。

现在的西裤,既可以搭西装,也可以搭T恤或者吊带,也不用千篇一律的搭高跟鞋,休闲中又带点正式。

直筒西裤我真的很安利,它们超显腿长,更重要的是不显腿粗。

很多人会觉得西裤跟阔腿裤有点相似,但细微之处还是有区别的,西裤的裤腿一般没有阔腿裤宽,而且裤腰那边一般有对称的褶皱。

4、A版的短裤。

它有点像A版的半裙,但穿起来又比半裙方便,大家都懂,女生穿半裙真的要注意很多。

这种裤腿比较大的A版短裤,在视觉上就会显得腿没那么粗。如果小腿细的姐妹,完全可以尝试这种短裤。它既遮住了大腿的粗,又露出了纤细的小腿,是超级扬长避短的单品。

三、总结

腿粗的姐妹千万不要自暴自弃,虽然腿部的肉真的非常非常难减,我这么多年也为此付出了太多太多。

先天不利,后天我们就只能用良好的习惯长年累月的坚持下去。

运动完一定要记得拉伸,晚上临睡前也要涂完身体乳进行拉伸,时间久了,腿型真的会变得好看的,就算没人家细,但线条是好看的,这样穿裤子也会好看很多。

因为我自己也是腿粗的人,太懂腿粗的心酸了,所以我们既要找到合适自己的衣服,也要在自身的条件下慢慢改善,双管齐下,找到最优解。

看到这里的小姐妹们,看在我码字不易的份上,拜托顺手给我点个赞呀,先爱为敬了,

么么哒!

二更!

最近因为,认识了很多优秀的小姐妹

很多姐妹写的回答都挺好的,所以来跟大家推荐我最近淘到的“宝藏回答”~

有哪些平价且不俗气的适合女学生的衣服品牌? by 璐璐

腿粗女生穿什么裤子显瘦? by 璐璐

女生有多喜欢小吊带的裙子? by me(我的另一个高赞回答)

女生夏天应该穿什么样的鞋子?有什么鞋子是比较百搭的? by me

有哪些性价比高的小众品牌女装? by 林疏儿(写过万赞回答的答主,超级专业!)


腿粗女生穿什么裤子显瘦?

更新:

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女生怎样穿衣打扮会有大小姐气质?

原文:

作为一个梨形身材的人,这个问题简直戳中了我的灵魂,我一定要好好写出来我这些年的苦。

从小就知道自己腿粗的我,不知道尝试了多少类型的裤子,经历了多少黑历史,才找到了适合自己的裤子。

接下来,我想从几个方面详细分享我这些走过的坑,腿粗的姐妹看过来,这篇回答是我把我几天上班的午休时间都压榨没了写出来的,绝对是干货!

因为真的希望能帮助大家找到自己的裤子搭配,走路带风,越走越酷。

第一点超级重要,那就是腿粗的人千万别尝试的几款裤子。

1、低腰喇叭裤!!!感受到我的拒绝了吗?

其实很多博主都喜欢推喇叭裤,那是因为,她们的腿又长又细,所以喇叭裤既复古又能凸显女人味。

感受一下,卖家秀都是这样的。

怎么样,是不是很心动,想不想入手?但是,腿粗的我们要冷静。感受一下现实,这个世界对我们腿粗的人并不友好。

而我们的买家秀是这样的。。。

穿喇叭裤会显得我们的腿从上至下的粗,而且还短!wtm,扎心一万遍。

但是,如果大腿不粗,小腿粗并且腿长的姐妹,反而可以尝试一下喇叭裤,因为喇叭裤会削弱小腿的缺点。

再搭配一双高跟鞋,腿长一米八就是你了。记住前提哦,就是大腿一定不能粗。因为的确有的姐妹,是那种大腿没肉,小腿有肌肉的腿型。

2、紧身皮裤,这真的是腿粗的黑洞,谁穿谁土。

打出这个四个字,突然想到了以前的邓紫棋,蜜汁迷恋穿皮裤。但皮裤真的不是所有的人都能驾驭的,穿的不好看,既显腿粗还显油腻。

尤其是那种自带反光的皮裤,我的天,老远就能看见一双粗腿,就问你怕不怕吧,反正我怕了。

我们想的是这样的:

或者是这样:

可现实是这样:

或者这样:

就问土不土,显不显腿粗吧。但是有一点安慰,原来明星也是有黑历史的,被暴击的不仅仅是我。

3、浅色和格纹的紧身裤

其实我认为我们腿粗的人,尽量不要穿特别紧身的裤子,如果非要尝试,那也坚决拒绝浅色系的。

黑色好歹还显瘦一点,但白色,米色这种,如果还不怕死的是带格纹的,立马就把腿粗的缺点暴露无疑。

但是!!!小腿细的姐妹穿深色紧身裤,可以尝试穿oversize的长款上衣遮住臀部和大腿,露出相对纤细的小腿。

类似这种,但上衣的款式可以挑更适合自己身型的,因为这篇回答主要是写裤子,下次有时间,也可以给大家写写上衣的搭配。

是不是突然就看不见我们的小粗腿了,嘻嘻嘻。

看到这里了,那一定是真爱了,接下来还有很多重点哦,一定要接着往下看。为了写这篇回答,我可是把我的手机相册都捋了一遍了,干货超多的。姐妹们也可以收藏的,不定时更新哦~~~

如果姐妹们再给我点个赞,我就要高兴的起飞

重点二来了,腿粗穿什么类型的裤子会显瘦。

1、高腰阔腿裤(高腰的重点是要有腰,没有也要勒出来。)

阔腿裤就是我的最爱,我家里的十条裤子,最起码有七条是高腰阔腿裤。因为我是典型的梨形身材,上半身比较纤细,胖的就是臀部和大腿。所以高腰阔腿裤对于我而言,就很能扬长避短。

看到这些阔腿裤穿搭,是不是就立马显得腰细腿长,把优点都凸显出来了,呵,腿粗???不存在的,我就是腰细腿长的仙女。

但是,我们挑选阔腿裤,要注意,长度在脚踝左右就差不多了,不要太长,这样会显得拖沓,脚踝上面太多,又显得腿短。

模特图会放那种超长的,但相信我,那个真的不适合我们普通人。

你看下面这张图,有点五分的阔腿裤,是不是就超级显腿短。

那如果你穿下面这么长的,对不起,人间扫把就是你。

所以阔腿裤的长度一定要控制好哦。

2、锥形裤,这个又称萝卜裤。

它的重点在于上面宽松,下面收紧,所以对于大腿粗,但小腿细的人,非常友好。

放图给大家感受一下

这种裤子就比较适合职场女性,偏正式。它上面宽松,所以不显大腿粗,下面露出最纤细的脚踝,又拉伸了比例,显得腿长。

职场女生,可以搭配低跟尖头鞋,一字带凉鞋,都很拉升腿粗线条的哦。

蔡依林因为一直跳舞,她的腿也不是很纤细的那种,个子也不是很高。所以这种锥形牛仔裤,就特别适合她。

这张图有没有觉得她立马有一米七。谁敢信,她身高只有156。所以,姐妹们,赶紧学起来。

3、直筒的西裤你也值得拥有。

现在的西裤,既可以搭西装,也可以搭T恤或者吊带,也不用千篇一律的搭高跟鞋,休闲中又带点正式。

直筒西裤我真的很安利,它们超显腿长,更重要的是不显腿粗。

很多人会觉得西裤跟阔腿裤有点相似,但细微之处还是有区别的,西裤的裤腿一般没有阔腿裤宽,而且裤腰那边一般有对称的褶皱。

4、A版的短裤。

它有点像A版的半裙,但穿起来又比半裙方便,大家都懂,女生穿半裙真的要注意很多。

这种裤腿比较大的A版短裤,在视觉上就会显得腿没那么粗。如果小腿细的姐妹,完全可以尝试这种短裤。它既遮住了大腿的粗,又露出了纤细的小腿,是超级扬长避短的单品。

三、总结

腿粗的姐妹千万不要自暴自弃,虽然腿部的肉真的非常非常难减,我这么多年也为此付出了太多太多。

先天不利,后天我们就只能用良好的习惯长年累月的坚持下去。

运动完一定要记得拉伸,晚上临睡前也要涂完身体乳进行拉伸,时间久了,腿型真的会变得好看的,就算没人家细,但线条是好看的,这样穿裤子也会好看很多。

因为我自己也是腿粗的人,太懂腿粗的心酸了,所以我们既要找到合适自己的衣服,也要在自身的条件下慢慢改善,双管齐下,找到最优解。

看到这里的小姐妹们,看在我码字不易的份上,拜托顺手给我点个赞呀,先爱为敬了,

么么哒!

二更!

最近因为,认识了很多优秀的小姐妹

很多姐妹写的回答都挺好的,所以来跟大家推荐我最近淘到的“宝藏回答”~

有哪些平价且不俗气的适合女学生的衣服品牌? by 璐璐

腿粗女生穿什么裤子显瘦? by 璐璐

女生有多喜欢小吊带的裙子? by me(我的另一个高赞回答)

女生夏天应该穿什么样的鞋子?有什么鞋子是比较百搭的? by me

有哪些性价比高的小众品牌女装? by 林疏儿(写过万赞回答的答主,超级专业!)


腿粗的女生穿什么裤子显瘦?

大家好,我是女侠

只要选对款式,每天都可以瘦瘦美美哒。穿不对,再瘦的人都会显的胖十斤!

比如不到90斤的唐嫣,也出过错。

右边的穿搭,才是正确的打开方式嘛。

一般来说,腿粗的女孩分三种:

一种是大腿粗,但小腿细。这类的女孩子大部分连带着屁股也比较大,但是小腿细啊,那么选择比较遮住大腿或者屁股,但是小腿处收紧的烟管裤,纸袋裤,就很好看哦。

一种是大腿细,但是小腿粗。这类的女孩子一般不胖,但就是小腿粗,所以穿衣服的时候,要么就不露出腿,要么就多露出腿。喇叭裤这样的裤型穿上既遮住了小粗腿,又显得腿很长哦。

最后一种就是大腿小腿都粗。这类女孩子如果不想减肥,我们也可以在穿搭上来让自己更好看哦!

所以,不管你是哪种腿型,都可以利用裤子来解决呢。今天我就给大家介绍3款裤子,谁穿谁显瘦!

作为腿粗的女孩子来说,最重要的就是放弃紧身裤子。比如很百搭的小黑裤,在很多穿搭里,相信大家都看到过,当你不知道怎么搭配的时候,一条小黑裤就是最百搭的。

但是!对于我们腿粗的女孩子来说,穿上这样紧身的小黑裤简直就是灾难啊,它会完美的暴露你的所有腿部缺点,什么屁股大啊,腿型差啊,腿粗啊,腿短啊等等一些列问题。

但是今年流行的直筒裤,就可以解决这个问题~

直筒裤,就是裤脚口与膝盖处一样宽,裤管挺直,这样的裤子比较宽松,在小腿处留有空隙,这样空荡荡的裤脚假装我们腿很细。

卫衣+直筒裤

直筒裤比较休闲,搭配卫衣整个运动休闲感就出来了。

对于跨不宽的女孩子,选择短款卫衣加直筒裤,显瘦又精神!

中长款外套+直筒裤

对于那种跨宽屁股大的女孩子,穿了阔腿裤还是有些显胖,这个时候就需要用中长款的上衣来遮住胖的那一部分啦!

记住我们的显瘦法则:露出最瘦的,遮住显胖的!

卓蔻复古高腰牛仔裤

Bershka欧美直筒裤

腿粗穿阔腿裤这应该是大家都知道的了吧。阔腿裤在中国开始流行开始于20世纪80年代,80年代的阔腿裤大多是轻飘飘的的确良或纱的质地,而且一般都很高腰。

都说时尚是个圈,现在阔腿裤不但回归了潮流,在材料款式上也多了更多的选择。对于粗腿妹子们更是福音!

高腰阔腿裤

阔腿裤本身已经很宽松了,如果选择低腰,或者在穿搭的时候没有注意腰线,整体会给人一种邋遢感。

但是当我们换一个高腰的款式,整个气质感都不一样啦~

垂坠感阔腿裤

阔腿裤的面料有很多,对于我们腿粗的女孩子,一定要注意质感,既不能过于硬挺,又不能过于垂坠贴肤。

这样很贴肤的也会暴露大腿根粗的情况!

下摆过于宽阔的会显得下半身很有“分量” 。

这样有一定垂度但是不过于贴肤的才显瘦的!

UR纯色简约腰带阔腿裤

烟管裤烟管裤是介于直筒裤与紧身裤之间,让臀部紧贴、的同时给大腿留出一定的间隙。又被称为锥形裤,窄腿裤,吸烟裤。

烟管裤的雏形是在1966年,法国著名设计师Yves Sanit Laurent(伊夫·圣·罗兰)将领结、白衬衫、黑色礼服等男装元素运用到女性服装里,设计出了时尚界第一套女士西装。

因此烟管裤多和西装组合成西装套装。而被设计为牛仔裤的烟管裤叫做烟管牛仔裤(Skinny Jeans)。西装面料与利落的剪裁,让烟管裤在视觉上显瘦又显得干练。

衬衣 +西装

烟管裤作为职场必备,一般和西装衬衣一起打造干练精英感。

烟管牛仔裤

比起普通的牛仔裤,烟管牛仔裤更加适合我们腿粗的身型,不想要职业OL感觉,就选择一条烟管牛仔裤吧!

UR简约烟管裤

ZARA复古高腰烟管裤

好啦,今天就先到这里。每个人的身体都是不一样的,或许有缺点,或许不完美。但是我们可以在了解自己的基础上,通过穿搭来让自己更好一点~


腿粗的女生穿什么裤子显瘦?

大家好,我是女侠

只要选对款式,每天都可以瘦瘦美美哒。穿不对,再瘦的人都会显的胖十斤!

比如不到90斤的唐嫣,也出过错。

右边的穿搭,才是正确的打开方式嘛。

一般来说,腿粗的女孩分三种:

一种是大腿粗,但小腿细。这类的女孩子大部分连带着屁股也比较大,但是小腿细啊,那么选择比较遮住大腿或者屁股,但是小腿处收紧的烟管裤,纸袋裤,就很好看哦。

一种是大腿细,但是小腿粗。这类的女孩子一般不胖,但就是小腿粗,所以穿衣服的时候,要么就不露出腿,要么就多露出腿。喇叭裤这样的裤型穿上既遮住了小粗腿,又显得腿很长哦。

最后一种就是大腿小腿都粗。这类女孩子如果不想减肥,我们也可以在穿搭上来让自己更好看哦!

所以,不管你是哪种腿型,都可以利用裤子来解决呢。今天我就给大家介绍3款裤子,谁穿谁显瘦!

作为腿粗的女孩子来说,最重要的就是放弃紧身裤子。比如很百搭的小黑裤,在很多穿搭里,相信大家都看到过,当你不知道怎么搭配的时候,一条小黑裤就是最百搭的。

但是!对于我们腿粗的女孩子来说,穿上这样紧身的小黑裤简直就是灾难啊,它会完美的暴露你的所有腿部缺点,什么屁股大啊,腿型差啊,腿粗啊,腿短啊等等一些列问题。

但是今年流行的直筒裤,就可以解决这个问题~

直筒裤,就是裤脚口与膝盖处一样宽,裤管挺直,这样的裤子比较宽松,在小腿处留有空隙,这样空荡荡的裤脚假装我们腿很细。

卫衣+直筒裤

直筒裤比较休闲,搭配卫衣整个运动休闲感就出来了。

对于跨不宽的女孩子,选择短款卫衣加直筒裤,显瘦又精神!

中长款外套+直筒裤

对于那种跨宽屁股大的女孩子,穿了阔腿裤还是有些显胖,这个时候就需要用中长款的上衣来遮住胖的那一部分啦!

记住我们的显瘦法则:露出最瘦的,遮住显胖的!

卓蔻复古高腰牛仔裤

Bershka欧美直筒裤

腿粗穿阔腿裤这应该是大家都知道的了吧。阔腿裤在中国开始流行开始于20世纪80年代,80年代的阔腿裤大多是轻飘飘的的确良或纱的质地,而且一般都很高腰。

都说时尚是个圈,现在阔腿裤不但回归了潮流,在材料款式上也多了更多的选择。对于粗腿妹子们更是福音!

高腰阔腿裤

阔腿裤本身已经很宽松了,如果选择低腰,或者在穿搭的时候没有注意腰线,整体会给人一种邋遢感。

但是当我们换一个高腰的款式,整个气质感都不一样啦~

垂坠感阔腿裤

阔腿裤的面料有很多,对于我们腿粗的女孩子,一定要注意质感,既不能过于硬挺,又不能过于垂坠贴肤。

这样很贴肤的也会暴露大腿根粗的情况!

下摆过于宽阔的会显得下半身很有“分量” 。

这样有一定垂度但是不过于贴肤的才显瘦的!

UR纯色简约腰带阔腿裤

烟管裤烟管裤是介于直筒裤与紧身裤之间,让臀部紧贴、的同时给大腿留出一定的间隙。又被称为锥形裤,窄腿裤,吸烟裤。

烟管裤的雏形是在1966年,法国著名设计师Yves Sanit Laurent(伊夫·圣·罗兰)将领结、白衬衫、黑色礼服等男装元素运用到女性服装里,设计出了时尚界第一套女士西装。

因此烟管裤多和西装组合成西装套装。而被设计为牛仔裤的烟管裤叫做烟管牛仔裤(Skinny Jeans)。西装面料与利落的剪裁,让烟管裤在视觉上显瘦又显得干练。

衬衣 +西装

烟管裤作为职场必备,一般和西装衬衣一起打造干练精英感。

烟管牛仔裤

比起普通的牛仔裤,烟管牛仔裤更加适合我们腿粗的身型,不想要职业OL感觉,就选择一条烟管牛仔裤吧!

UR简约烟管裤

ZARA复古高腰烟管裤

好啦,今天就先到这里。每个人的身体都是不一样的,或许有缺点,或许不完美。但是我们可以在了解自己的基础上,通过穿搭来让自己更好一点~


腿粗女生穿什么裤子显瘦?

看了热评这么多小姐姐时尚搭配,叔贵也要参与!不不不,不要误会,我不是推荐穿搭。我是教大家怎么把裤子穿得更好看。咦,我一个大男人教人穿裤子?

当然不是!

这次的回答,叔贵会针对你的腿进行全方位的「升级」。肯定有小伙伴就要问了:“欸?叔贵网上不是说没有局部减脂吗?为啥又可以只针对腿部进行升级呢?”没错,确实不存在局部减脂,但可以帮你可以调整筋膜和肌肉的形态,来达到视觉瘦腿的效果!

被粗腿困扰的女生,我们先来说说大腿部分:首先需要各位同学了解自己的腿型,以下是几种常见的粗腿类型:(内容略微扎心,请谨慎对号入座)

类型一大腿外侧突出型

大腿外侧看起来突出是因为腰部两侧和核心太弱导致身体的重量大部分压在了腿上如果你属于这种体型需要强化腰部核心的控制力 动作一站姿侧抬腿

脚尖微微内扣,把短腿抬起来注意需要靠着核心的力量腰部带动腿部抬起每天做 3 组,每组 12~15 次注意千万别靠惯性甩腿不然大腿外侧肯定抽筋

动作二侧桥身体支撑

坚毅的侧身支撑在瑜伽垫上视线平视,头、肩、屁股、腿一条直线保持正常呼吸,腹部收紧维持 30s 如果 30s 感觉非常累你可换成这个姿势妩媚侧撑瑜伽垫侧撑

类型二假胯宽腿型

如果你是假胯宽体型需要改善膝盖内扣的发力习惯你可以试试下面两个日常动作 动作一原地撒娇

双脚踩实地面,想象脚往地面里钻努力夹紧屁股,大腿带动膝盖打开你可以每天在刷牙的时候练习几分钟10~15 个为一组,做到臀部酸胀就可以了动作二夹枕头小幅度臀桥

双腿间放一个枕头,全程两腿夹紧在保持臀部紧张的同时重复做臀桥动作10~12 个为一组,做 3~5 组可以放在睡前的时候做,非常方便类型三下臀部发达腿型

屁股很大,但是松垮不翘这是因为核心和上臀部没被激活导致一直在用下臀走路支撑身体你需要把激活部位放在上臀部逐渐弱化下臀部发力,来改善腿型动作一躺着转屁股

自然躺在瑜伽垫上双手插进腰间空隙反向转动骨盆抵住手掌做对抗保持 5~8 个深呼吸的时间动作二反向举腿自行车

首先反向把腿抬起来让下臀部离开垫子保持核心绷紧做一个蹬自行车的动作千万别偷懒做成这种自行车保证你腿酸到爆炸

针对性的力量练习来从视觉上做到改善重塑腿型的效果以上的三个类型讲的是大腿部分,下面主要来唠唠小腿粗的问题。

解决小腿粗的一个绝妙方法就是「改正走路姿势」。

不良的走路姿势会导致重心前移,啥叫重心前移?看我这个演示:

当你身体往前倒的时候,身体重心会向前移动。而你的小腿为了防止你摔倒,就会发力「抓」住你的上半身。举个例子,如果你有驼背、头前伸等体态问题,那么走路的时候,一定会不自觉地将身体重心往前挪。比如,头前伸走路:

看看局部特写,是不是有一大块肌肉在发力。

这就是导致粗腿的原因!最可怕的是,几乎 80% 的人都意识不到自己有体态问题。换句话说,如果没人提醒你,在你驼背的时候重重的给一巴掌。你绝对意识不到自己的重心前移了。别急,我还没分析完呢。

小腿粗的第二个原因:支撑面不足假如脚的支撑面积变小了,那小腿的受力一定会增大。回忆一下,自己在穿高跟鞋、坡跟鞋、人字拖出门时,小腿是不是特别的酸?因为穿高跟鞋时,你的脚面被抬起,受力面积减小,小腿就需要用更多的力量来支撑身体稳定。

而穿人字拖,或者洞洞鞋的时候,因为鞋的设计,你在走路时脚趾也会不自觉抬起来。

久而久之,自然状态下你的脚就从这个样子:

变成了下面这种样子。

看起来好像没什么大不了哦,我示范一下抬起脚址走路。

特写来了,看到我小腿的肌肉隆起么?

这就是因为支撑面积变小,导致小腿肌肉变得粗壮。

小腿粗的第三个原因:错误发力在生活里还有这样一类走姿:脚面不做抬起,全程蹭着地。

虽然看起来很萌……但发力完全是错的。正确的走路姿势应该是这样的,先勾起脚尖……

这样做可以让脚后跟更晚地离开地面,不会刺激小腿发力。所以想要学会走路,你一定要有非常好的脚踝灵活性,不要蹭地。

学会了这 3 点,你就基本掌握了瘦小腿的正确走路方式。划重点:学好「走路」不仅让你的腿更细,还能够对你的体型进行重新塑形!那么又有小伙伴要问了:「我走路姿势没有错,也不算粗但就是不好看可咋整?」你有没有想过也许是「膝超伸」?这个问题,困扰了超多的人。因为它是一个体态问题,不痛不痒很难被发现,所以经常被忽视。「膝超伸」长什么样子呢?上图。

右边是正常的腿型,左边那个伸展幅度特别大的就是膝超伸。你可以做一个自测,靠着镜子自然站立或者用手机拍照。如果自然站立时 髋部/膝盖/脚踝 不在一条垂线上,那就是膝超伸。

其实随便在网上搜索,你会发现太多看起来身材很好的明星都有这样的问题。比如号称漫画腿的郑爽。

完美体态刘诗诗也弯了。

还有我们的奶茶妹妹,她的腿被网友称之为「全身唯一不完美」的地方。

难看吗?丑吗?不仅丑,膝超伸会让你的小腿慢慢变粗。不信?我举个例子。这是我自然站立时候的小腿,没有「膝超伸」,肌肉可以提起来。

但当我用力的绷直自己的腿作出「膝超伸」的状态,你会发现小腿僵硬无比。

为什么会僵硬?因为小腿肌肉被募集锻炼了。赶紧看看自己是不是膝超伸体态,这绝对是 21 世纪被人大大忽略的体态问题。接下来叔贵给你两个动作,帮你轻松改善!! 动作一:脚踩第三者正所谓万物始于足下,这个动作的目的是松解你的足底筋膜。

你可以购买一个筋膜放松球,或者普通的网球高尔夫球也可以。再不济,你拿擀面杖都行。脚成抓握状,想象把第三者踩在脚底用力前后碾压。每只脚重复 4~6 个深呼吸的时间就可以了。 动作二:单腿捡钱很多人因为久坐,大腿后侧肌肉非常非常的薄弱。而这种失衡在一定程度上是造成膝超伸的重要原因。所以大腿后侧一定要强化,使用这个「捡钱」的动作。

一边手扶着凳子,一边慢慢俯身保持腰背挺直,如果你感觉到自己大腿后侧有拉伸感,那就是到位了。腹肌收紧回到身体中里位置,重复 12-15 次换腿。如果你做的非常到位,一定会感觉大腿后侧酸软,整条腿有「站不直」的感觉。这就是练出效果的信号,恭喜你膝超伸这个体态要得到缓解了!

随着腿慢慢变直,体态看起来也会更加挺拔,最后给大家看看 48 岁莫文蔚的腿。

美不美?你也会有的!以上就是全部关于腿部改良的全部内容啦,只有通过更科学的方式了解自己的身体,才能更加精准的办法来给自己塑形。相信看了这个回答的你,一定穿啥都好看!啾咪!更多体态/塑形/健身技巧,在这里锁定叔贵——公众号:叔贵的健身思考笔记


腿粗女生穿什么裤子显瘦?

看了热评这么多小姐姐时尚搭配,叔贵也要参与!不不不,不要误会,我不是推荐穿搭。我是教大家怎么把裤子穿得更好看。咦,我一个大男人教人穿裤子?

当然不是!

这次的回答,叔贵会针对你的腿进行全方位的「升级」。肯定有小伙伴就要问了:“欸?叔贵网上不是说没有局部减脂吗?为啥又可以只针对腿部进行升级呢?”没错,确实不存在局部减脂,但可以帮你可以调整筋膜和肌肉的形态,来达到视觉瘦腿的效果!

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大腿外侧看起来突出是因为腰部两侧和核心太弱导致身体的重量大部分压在了腿上如果你属于这种体型需要强化腰部核心的控制力 动作一站姿侧抬腿

脚尖微微内扣,把短腿抬起来注意需要靠着核心的力量腰部带动腿部抬起每天做 3 组,每组 12~15 次注意千万别靠惯性甩腿不然大腿外侧肯定抽筋

动作二侧桥身体支撑

坚毅的侧身支撑在瑜伽垫上视线平视,头、肩、屁股、腿一条直线保持正常呼吸,腹部收紧维持 30s 如果 30s 感觉非常累你可换成这个姿势妩媚侧撑瑜伽垫侧撑

类型二假胯宽腿型

如果你是假胯宽体型需要改善膝盖内扣的发力习惯你可以试试下面两个日常动作 动作一原地撒娇

双脚踩实地面,想象脚往地面里钻努力夹紧屁股,大腿带动膝盖打开你可以每天在刷牙的时候练习几分钟10~15 个为一组,做到臀部酸胀就可以了动作二夹枕头小幅度臀桥

双腿间放一个枕头,全程两腿夹紧在保持臀部紧张的同时重复做臀桥动作10~12 个为一组,做 3~5 组可以放在睡前的时候做,非常方便类型三下臀部发达腿型

屁股很大,但是松垮不翘这是因为核心和上臀部没被激活导致一直在用下臀走路支撑身体你需要把激活部位放在上臀部逐渐弱化下臀部发力,来改善腿型动作一躺着转屁股

自然躺在瑜伽垫上双手插进腰间空隙反向转动骨盆抵住手掌做对抗保持 5~8 个深呼吸的时间动作二反向举腿自行车

首先反向把腿抬起来让下臀部离开垫子保持核心绷紧做一个蹬自行车的动作千万别偷懒做成这种自行车保证你腿酸到爆炸

针对性的力量练习来从视觉上做到改善重塑腿型的效果以上的三个类型讲的是大腿部分,下面主要来唠唠小腿粗的问题。

解决小腿粗的一个绝妙方法就是「改正走路姿势」。

不良的走路姿势会导致重心前移,啥叫重心前移?看我这个演示:

当你身体往前倒的时候,身体重心会向前移动。而你的小腿为了防止你摔倒,就会发力「抓」住你的上半身。举个例子,如果你有驼背、头前伸等体态问题,那么走路的时候,一定会不自觉地将身体重心往前挪。比如,头前伸走路:

看看局部特写,是不是有一大块肌肉在发力。

这就是导致粗腿的原因!最可怕的是,几乎 80% 的人都意识不到自己有体态问题。换句话说,如果没人提醒你,在你驼背的时候重重的给一巴掌。你绝对意识不到自己的重心前移了。别急,我还没分析完呢。

小腿粗的第二个原因:支撑面不足假如脚的支撑面积变小了,那小腿的受力一定会增大。回忆一下,自己在穿高跟鞋、坡跟鞋、人字拖出门时,小腿是不是特别的酸?因为穿高跟鞋时,你的脚面被抬起,受力面积减小,小腿就需要用更多的力量来支撑身体稳定。

而穿人字拖,或者洞洞鞋的时候,因为鞋的设计,你在走路时脚趾也会不自觉抬起来。

久而久之,自然状态下你的脚就从这个样子:

变成了下面这种样子。

看起来好像没什么大不了哦,我示范一下抬起脚址走路。

特写来了,看到我小腿的肌肉隆起么?

这就是因为支撑面积变小,导致小腿肌肉变得粗壮。

小腿粗的第三个原因:错误发力在生活里还有这样一类走姿:脚面不做抬起,全程蹭着地。

虽然看起来很萌……但发力完全是错的。正确的走路姿势应该是这样的,先勾起脚尖……

这样做可以让脚后跟更晚地离开地面,不会刺激小腿发力。所以想要学会走路,你一定要有非常好的脚踝灵活性,不要蹭地。

学会了这 3 点,你就基本掌握了瘦小腿的正确走路方式。划重点:学好「走路」不仅让你的腿更细,还能够对你的体型进行重新塑形!那么又有小伙伴要问了:「我走路姿势没有错,也不算粗但就是不好看可咋整?」你有没有想过也许是「膝超伸」?这个问题,困扰了超多的人。因为它是一个体态问题,不痛不痒很难被发现,所以经常被忽视。「膝超伸」长什么样子呢?上图。

右边是正常的腿型,左边那个伸展幅度特别大的就是膝超伸。你可以做一个自测,靠着镜子自然站立或者用手机拍照。如果自然站立时 髋部/膝盖/脚踝 不在一条垂线上,那就是膝超伸。

其实随便在网上搜索,你会发现太多看起来身材很好的明星都有这样的问题。比如号称漫画腿的郑爽。

完美体态刘诗诗也弯了。

还有我们的奶茶妹妹,她的腿被网友称之为「全身唯一不完美」的地方。

难看吗?丑吗?不仅丑,膝超伸会让你的小腿慢慢变粗。不信?我举个例子。这是我自然站立时候的小腿,没有「膝超伸」,肌肉可以提起来。

但当我用力的绷直自己的腿作出「膝超伸」的状态,你会发现小腿僵硬无比。

为什么会僵硬?因为小腿肌肉被募集锻炼了。赶紧看看自己是不是膝超伸体态,这绝对是 21 世纪被人大大忽略的体态问题。接下来叔贵给你两个动作,帮你轻松改善!! 动作一:脚踩第三者正所谓万物始于足下,这个动作的目的是松解你的足底筋膜。

你可以购买一个筋膜放松球,或者普通的网球高尔夫球也可以。再不济,你拿擀面杖都行。脚成抓握状,想象把第三者踩在脚底用力前后碾压。每只脚重复 4~6 个深呼吸的时间就可以了。 动作二:单腿捡钱很多人因为久坐,大腿后侧肌肉非常非常的薄弱。而这种失衡在一定程度上是造成膝超伸的重要原因。所以大腿后侧一定要强化,使用这个「捡钱」的动作。

一边手扶着凳子,一边慢慢俯身保持腰背挺直,如果你感觉到自己大腿后侧有拉伸感,那就是到位了。腹肌收紧回到身体中里位置,重复 12-15 次换腿。如果你做的非常到位,一定会感觉大腿后侧酸软,整条腿有「站不直」的感觉。这就是练出效果的信号,恭喜你膝超伸这个体态要得到缓解了!

随着腿慢慢变直,体态看起来也会更加挺拔,最后给大家看看 48 岁莫文蔚的腿。

美不美?你也会有的!以上就是全部关于腿部改良的全部内容啦,只有通过更科学的方式了解自己的身体,才能更加精准的办法来给自己塑形。相信看了这个回答的你,一定穿啥都好看!啾咪!更多体态/塑形/健身技巧,在这里锁定叔贵——公众号:叔贵的健身思考笔记