给孩子喝的纯牛奶品牌推荐哪个？儿童喝什么纯牛奶好？

孩子喝哪种牛奶好？

其实，不论哪个国家的孩子，选一款合适的奶，基本原则是一样的。

首先，周岁内，可以喂母乳；实在不能母乳的，就只能选婴儿配方奶；这个阶段不能用牛奶来替代母乳或婴儿配方奶。

其次，周岁后，孩子们可以喝纯牛奶，幼儿配方奶不再是必须。关于如何为孩子选择一款优质的纯牛奶，有啥品牌推荐，我觉得可以分以下五步走。

01

认准是纯牛奶

纯牛奶，顾名思义农场里奶牛身上挤出来的生牛奶，经过工业加工杀菌处理，不添加其他东西（比如糖）的牛奶。

不论是常温奶（超高温灭菌奶，英文缩写是UHT）还是低温冷藏的巴氏鲜奶，都是理想选择，都属于优质的纯牛奶，可以给孩子喝。

别选乳饮料

额外加糖、加香味的奶，比如巧克力奶，草莓奶，水果奶等，都属于乳饮料。乳饮料因为跟奶搭了边，可能会被商家借此宣传成营养好的儿童饮品。实际上，因为含糖高，乳饮料并不属于健康饮品。

千万别选现挤奶

鼓吹新鲜营养的现挤奶，其实有严重的食品安全隐患，比如可能导致布鲁氏菌病。所以，一定不可以给孩子喝，大人也别喝。

02

正规途径购买正规合格的纯牛奶

选择正规合格的纯牛奶，其实就意味着基本的安全和营养得到了保障。有的家长可能担心，就算都是正规合格的纯牛奶，营养成分还是会有一些细微差别，比如蛋白质和碳水化合物含量不同，难道不需要纠结吗？

其实，没必要太纠结。

下面的表格来自联合国粮食及农业组织（FAO），我们可以看到，每100毫升牛奶，蛋白质平均含量是3.3克，变化范围是3.2-3.4克。换句话讲，对于正规合格的纯牛奶，百毫升蛋白质含量的差别也就那么零点几克。

另外，纯牛奶及乳制品对我们健康的意义更多在于提供钙元素，而孩子喝纯牛奶并不是为了让孩子多吃一些蛋白质。根据联合国粮食及农业组织（FAO）的信息，亚洲国家从牛奶获得的蛋白质仅占饮食中总蛋白质约7%。

所以，从健康角度出发，为孩子选纯牛奶，没必要纠结那零点几克的蛋白质含量差别，也没必要花更高的价格特意购买蛋白质含量高了零点几的所谓“高端奶”。如果希望孩子饮食中蛋白质多一些，最好的办法是让孩子吃蛋白质丰富的食品，比如各种肉类，蛋类，鱼及各种海鲜，坚果等。

关于碳水化合物含量，纯牛奶天然含有碳水化合物，也就是乳糖。在上面的表格里，我们能看到，每100毫升纯牛奶里含乳糖4.5-5.1克。因此，正规合格纯牛奶的碳水化合物含量也是大同小异，没必要纠结。

还有家长可能会反驳，你怎么知道写着纯牛奶就是纯牛奶，万一厂家额外加了糖呢？所以很有必要自己研究一下碳水化合物含量。

其实，加了糖的乳饮料却宣传成纯牛奶出售，是违法的。因为只有符合国家相关规定的奶才能标识成纯牛奶 。如果把违法的情况都纳入讨论，那甚至可以说这营养成分表里的数字也许是随便画上去的，谁知道是真的假的。

因此，从健康和营养角度，为孩子选好的纯牛奶，没必要过于纠结正规合格产品里的蛋白质和碳水化合物含量。只要认准了是正规合格的品牌牛奶，正规途径购买就好。从孩子整体健康角度，健康均衡饮食、适量运动、充足睡眠、才是保障，而不是指望某一款牛奶。

03

价格因素要考虑

根据中国居民膳食指南2016版，7岁以上，每人每天推荐300克奶，7岁内的是每天350-500克奶。一家人全部加在一起，每天的奶量消耗可不小，因此价格因素要考虑。

只要是正规渠道销售的正规合格纯牛奶，选价格更加实惠的那个品牌。

04

个体化因素

口感偏好

不论大人还是孩子，都有自己的口感偏好，比如，有的就喜欢某个牌子，有的只喜欢冷藏的巴氏鲜奶，有的就喜欢常温奶的……因此，在上述三个因素综合考虑之后，口感因素可以根据孩子和自己的偏好来选。一般来讲，脂肪含量高、蛋白质含量高的奶，口感上会更醇厚。

健康因素

除了个人偏好，有的还需要考虑个体化的健康因素，比如有乳糖不耐受，就要考虑选择无乳糖或者低乳糖的纯牛奶；有牛奶蛋白过敏，就可能没法喝普通的纯牛奶了，而要选择特殊配方奶粉，比如深度水解配方奶粉来替代牛奶。

05

有什么品牌推荐吗？

其实，大家根据我上面说的这四条基本原理去超市买奶，基本就能买到适合宝宝的奶了。非要说品牌的话，这些年了解下来，感觉有比较明显的地域性，比如：

北京更多人选三元；江浙沪更多人选光明；另外还有比较多家长提到的品牌包括：每日鲜语、悦鲜活、金典、特仑苏、纽仕兰、安佳……

看到这里，你也许已经发现，口感不是太挑剔的话，其实就是正规合格的品牌、哪个价格合适、哪个更容易买到，就给孩子喝哪个牛奶。

以上便是今天的分享，希望有帮助，也请分享给身边有需要的人，让跟多人一起理性、科学喝奶。我是珊珊，关注我 @妇幼博士Dr韩，一起科学守护孩子和家人健康。

给孩子喝的纯牛奶品牌推荐哪个？儿童喝什么纯牛奶好？

孩子喝哪种牛奶好？

其实，不论哪个国家的孩子，选一款合适的奶，基本原则是一样的。

首先，周岁内，可以喂母乳；实在不能母乳的，就只能选婴儿配方奶；这个阶段不能用牛奶来替代母乳或婴儿配方奶。

其次，周岁后，孩子们可以喝纯牛奶，幼儿配方奶不再是必须。关于如何为孩子选择一款优质的纯牛奶，有啥品牌推荐，我觉得可以分以下五步走。

01

认准是纯牛奶

纯牛奶，顾名思义农场里奶牛身上挤出来的生牛奶，经过工业加工杀菌处理，不添加其他东西（比如糖）的牛奶。

不论是常温奶（超高温灭菌奶，英文缩写是UHT）还是低温冷藏的巴氏鲜奶，都是理想选择，都属于优质的纯牛奶，可以给孩子喝。

别选乳饮料

额外加糖、加香味的奶，比如巧克力奶，草莓奶，水果奶等，都属于乳饮料。乳饮料因为跟奶搭了边，可能会被商家借此宣传成营养好的儿童饮品。实际上，因为含糖高，乳饮料并不属于健康饮品。

千万别选现挤奶

鼓吹新鲜营养的现挤奶，其实有严重的食品安全隐患，比如可能导致布鲁氏菌病。所以，一定不可以给孩子喝，大人也别喝。

02

正规途径购买正规合格的纯牛奶

选择正规合格的纯牛奶，其实就意味着基本的安全和营养得到了保障。有的家长可能担心，就算都是正规合格的纯牛奶，营养成分还是会有一些细微差别，比如蛋白质和碳水化合物含量不同，难道不需要纠结吗？

其实，没必要太纠结。

下面的表格来自联合国粮食及农业组织（FAO），我们可以看到，每100毫升牛奶，蛋白质平均含量是3.3克，变化范围是3.2-3.4克。换句话讲，对于正规合格的纯牛奶，百毫升蛋白质含量的差别也就那么零点几克。

另外，纯牛奶及乳制品对我们健康的意义更多在于提供钙元素，而孩子喝纯牛奶并不是为了让孩子多吃一些蛋白质。根据联合国粮食及农业组织（FAO）的信息，亚洲国家从牛奶获得的蛋白质仅占饮食中总蛋白质约7%。

所以，从健康角度出发，为孩子选纯牛奶，没必要纠结那零点几克的蛋白质含量差别，也没必要花更高的价格特意购买蛋白质含量高了零点几的所谓“高端奶”。如果希望孩子饮食中蛋白质多一些，最好的办法是让孩子吃蛋白质丰富的食品，比如各种肉类，蛋类，鱼及各种海鲜，坚果等。

关于碳水化合物含量，纯牛奶天然含有碳水化合物，也就是乳糖。在上面的表格里，我们能看到，每100毫升纯牛奶里含乳糖4.5-5.1克。因此，正规合格纯牛奶的碳水化合物含量也是大同小异，没必要纠结。

还有家长可能会反驳，你怎么知道写着纯牛奶就是纯牛奶，万一厂家额外加了糖呢？所以很有必要自己研究一下碳水化合物含量。

其实，加了糖的乳饮料却宣传成纯牛奶出售，是违法的。因为只有符合国家相关规定的奶才能标识成纯牛奶 。如果把违法的情况都纳入讨论，那甚至可以说这营养成分表里的数字也许是随便画上去的，谁知道是真的假的。

因此，从健康和营养角度，为孩子选好的纯牛奶，没必要过于纠结正规合格产品里的蛋白质和碳水化合物含量。只要认准了是正规合格的品牌牛奶，正规途径购买就好。从孩子整体健康角度，健康均衡饮食、适量运动、充足睡眠、才是保障，而不是指望某一款牛奶。

03

价格因素要考虑

根据中国居民膳食指南2016版，7岁以上，每人每天推荐300克奶，7岁内的是每天350-500克奶。一家人全部加在一起，每天的奶量消耗可不小，因此价格因素要考虑。

只要是正规渠道销售的正规合格纯牛奶，选价格更加实惠的那个品牌。

04

个体化因素

口感偏好

不论大人还是孩子，都有自己的口感偏好，比如，有的就喜欢某个牌子，有的只喜欢冷藏的巴氏鲜奶，有的就喜欢常温奶的……因此，在上述三个因素综合考虑之后，口感因素可以根据孩子和自己的偏好来选。一般来讲，脂肪含量高、蛋白质含量高的奶，口感上会更醇厚。

健康因素

除了个人偏好，有的还需要考虑个体化的健康因素，比如有乳糖不耐受，就要考虑选择无乳糖或者低乳糖的纯牛奶；有牛奶蛋白过敏，就可能没法喝普通的纯牛奶了，而要选择特殊配方奶粉，比如深度水解配方奶粉来替代牛奶。

05

有什么品牌推荐吗？

其实，大家根据我上面说的这四条基本原理去超市买奶，基本就能买到适合宝宝的奶了。非要说品牌的话，这些年了解下来，感觉有比较明显的地域性，比如：

北京更多人选三元；江浙沪更多人选光明；另外还有比较多家长提到的品牌包括：每日鲜语、悦鲜活、金典、特仑苏、纽仕兰、安佳……

看到这里，你也许已经发现，口感不是太挑剔的话，其实就是正规合格的品牌、哪个价格合适、哪个更容易买到，就给孩子喝哪个牛奶。

以上便是今天的分享，希望有帮助，也请分享给身边有需要的人，让跟多人一起理性、科学喝奶。我是珊珊，关注我 @妇幼博士Dr韩，一起科学守护孩子和家人健康。

给孩子喝的纯牛奶品牌推荐哪个？儿童喝什么纯牛奶好？

牛奶，人尽皆知、老少皆宜的营养食品。牛奶富含多种营养成分，易于消化吸收，能补钙，健脑益智，对小孩子的生长发育很有帮助，所以做妈妈的经常买牛奶给孩子喝。现在市面上牛奶品种琳琅满目，做妈妈的都想选购一款高质量的牛奶给孩子补充营养，但又不知道怎么选择，这里就介绍一款性价比很高的水牛奶，口感好，营养丰富，专为宝宝“量身定做”。

在介绍产品前，先来了解一下什么是水牛奶及水牛奶的营养价值。

水牛奶就是水牛产的奶。

水牛奶与人们熟知的乳用牛（常见的是黑白花奶牛）产的奶不同，它是母水牛挤出来的奶。水牛奶产量较低，营养价值高。据国家有关科研部门测定，1公斤水牛奶所含营养价值相当于黑白花牛奶1.85公斤，最适宜儿童生长发育和抗衰老的锌、铁、钙含量特别高，氨基酸、维生素含量非常丰富，是老幼皆宜的营养食品，因此可称得上是奶中极品。两广人熟悉的姜撞奶、双皮奶，都必须用水牛奶来制作。

水牛奶的脂肪、蛋白质含量是黑白花牛奶的数倍，矿物质和维生素含量也是黑白花牛奶和人乳的数十倍。其香醇浓厚，胆固醇低，尤其是酪蛋白含量高，能进行高质量乳制品的深加工。作为一类高级营养食品，水牛奶制品日渐成人们消费的“新宠”。水牛奶乳化特性好，100千克的水牛奶可生产25公斤奶酪，而相同量的黑白花牛奶只能生产12.5公斤奶酪。此外，铁和维生素A的含量分别是黑白花牛奶的约80倍和40倍，并被认为是最好的补钙、补磷食品之一。

水牛奶最适宜儿童生长发育和抗衰老。

隔壁刘奶奶，从一份父爱到一个品牌，是国内知名的水牛奶品牌之一。

隔壁刘奶奶2017年诞生于深圳。一位奶爸为了让孩子能做一个健康快乐的吃货，而全心致力于专为宝宝研发牛奶和酸奶，并专注于水牛奶鲜奶、酸奶同城宅配到家。隔壁刘奶奶是深圳300000+中高端家庭宝宝的优质选择。

经过3 年时间的积累、沉淀，直到2020 年 11 月才上线第一款面向全国的常温水牛奶产品，预售 24 小时即售罄 10000 箱，而铸就这款产品用了 1000 天。

给孩子喝的纯牛奶品牌推荐哪个？儿童喝什么纯牛奶好？

牛奶，人尽皆知、老少皆宜的营养食品。牛奶富含多种营养成分，易于消化吸收，能补钙，健脑益智，对小孩子的生长发育很有帮助，所以做妈妈的经常买牛奶给孩子喝。现在市面上牛奶品种琳琅满目，做妈妈的都想选购一款高质量的牛奶给孩子补充营养，但又不知道怎么选择，这里就介绍一款性价比很高的水牛奶，口感好，营养丰富，专为宝宝“量身定做”。

在介绍产品前，先来了解一下什么是水牛奶及水牛奶的营养价值。

水牛奶就是水牛产的奶。

水牛奶与人们熟知的乳用牛（常见的是黑白花奶牛）产的奶不同，它是母水牛挤出来的奶。水牛奶产量较低，营养价值高。据国家有关科研部门测定，1公斤水牛奶所含营养价值相当于黑白花牛奶1.85公斤，最适宜儿童生长发育和抗衰老的锌、铁、钙含量特别高，氨基酸、维生素含量非常丰富，是老幼皆宜的营养食品，因此可称得上是奶中极品。两广人熟悉的姜撞奶、双皮奶，都必须用水牛奶来制作。

水牛奶的脂肪、蛋白质含量是黑白花牛奶的数倍，矿物质和维生素含量也是黑白花牛奶和人乳的数十倍。其香醇浓厚，胆固醇低，尤其是酪蛋白含量高，能进行高质量乳制品的深加工。作为一类高级营养食品，水牛奶制品日渐成人们消费的“新宠”。水牛奶乳化特性好，100千克的水牛奶可生产25公斤奶酪，而相同量的黑白花牛奶只能生产12.5公斤奶酪。此外，铁和维生素A的含量分别是黑白花牛奶的约80倍和40倍，并被认为是最好的补钙、补磷食品之一。

水牛奶最适宜儿童生长发育和抗衰老。

隔壁刘奶奶，从一份父爱到一个品牌，是国内知名的水牛奶品牌之一。

隔壁刘奶奶2017年诞生于深圳。一位奶爸为了让孩子能做一个健康快乐的吃货，而全心致力于专为宝宝研发牛奶和酸奶，并专注于水牛奶鲜奶、酸奶同城宅配到家。隔壁刘奶奶是深圳300000+中高端家庭宝宝的优质选择。

经过3 年时间的积累、沉淀，直到2020 年 11 月才上线第一款面向全国的常温水牛奶产品，预售 24 小时即售罄 10000 箱，而铸就这款产品用了 1000 天。

给孩子喝的纯牛奶品牌推荐哪个？儿童喝什么纯牛奶好？

我最近也打算给孩子喝纯牛奶了，因为纯牛奶是生牛乳制成的，而且也是人体补钙最好的营养来源。我家娃也到了可以喝纯牛奶的年纪。

但是儿童喝什么纯牛奶好呢？既要满足孩子平日生长的需求，又得安全有营养，重点是要孩子喜欢喝，真的是千古难题啊！

我当然也担心过这个问题，但后面经过我朋友安利，还真的发现了一款适合孩子喝又安全的澳大利亚原装进口的纯牛奶——澳牧进口A2纯牛奶。这款纯牛奶其实大人也可以喝的哦。为什么我说这个牛奶好呢？

首先是奶源好。这个澳牧进口A2纯牛奶甄选南纬40°-50°的奶源地，那里是黄金奶源地，牧草鲜美，有来自海岸的温润海风，有暖暖的阳光，适合奶牛自由放养，所以澳牧A2奶的奶源更加纯净天然。

其次是营养好。澳牧进口A2纯牛奶另一个值得一说的优点是，含有天然的A2β-酪蛋白，这个成分与母乳中的天然蛋白元素更为接近，能更天然地呵护消化吸收，让肠胃更舒适，就是喝了好吸收！经过第三方权威机构专业检测结果显示，澳牧进口A2纯牛奶中A2β-酪蛋白含量高达99%以上！这个蛋白含量可以说是非常高的了。我孩子平时就是一天一瓶，上学路上也带着，反正利乐包装好拿。口感也很不错，我自己喝过的，奶香浓郁~也可以用它来做甜点啥的，万能牛奶哈哈哈。

所以儿童喝什么纯牛奶好？其实我觉得只要你买的牛奶100%是生牛乳生产、严格按照国家标准、安全，那么就可以给孩子买！如果你有好的儿童纯牛奶也可以安利给我哦。

给孩子喝的纯牛奶品牌推荐哪个？儿童喝什么纯牛奶好？

我最近也打算给孩子喝纯牛奶了，因为纯牛奶是生牛乳制成的，而且也是人体补钙最好的营养来源。我家娃也到了可以喝纯牛奶的年纪。

但是儿童喝什么纯牛奶好呢？既要满足孩子平日生长的需求，又得安全有营养，重点是要孩子喜欢喝，真的是千古难题啊！

我当然也担心过这个问题，但后面经过我朋友安利，还真的发现了一款适合孩子喝又安全的澳大利亚原装进口的纯牛奶——澳牧进口A2纯牛奶。这款纯牛奶其实大人也可以喝的哦。为什么我说这个牛奶好呢？

首先是奶源好。这个澳牧进口A2纯牛奶甄选南纬40°-50°的奶源地，那里是黄金奶源地，牧草鲜美，有来自海岸的温润海风，有暖暖的阳光，适合奶牛自由放养，所以澳牧A2奶的奶源更加纯净天然。

其次是营养好。澳牧进口A2纯牛奶另一个值得一说的优点是，含有天然的A2β-酪蛋白，这个成分与母乳中的天然蛋白元素更为接近，能更天然地呵护消化吸收，让肠胃更舒适，就是喝了好吸收！经过第三方权威机构专业检测结果显示，澳牧进口A2纯牛奶中A2β-酪蛋白含量高达99%以上！这个蛋白含量可以说是非常高的了。我孩子平时就是一天一瓶，上学路上也带着，反正利乐包装好拿。口感也很不错，我自己喝过的，奶香浓郁~也可以用它来做甜点啥的，万能牛奶哈哈哈。

所以儿童喝什么纯牛奶好？其实我觉得只要你买的牛奶100%是生牛乳生产、严格按照国家标准、安全，那么就可以给孩子买！如果你有好的儿童纯牛奶也可以安利给我哦。

给孩子喝的纯牛奶品牌推荐哪个？儿童喝什么纯牛奶好？

如果是儿童或者青少年不建议喝脱脂牛奶，因为青少年在生长发育阶段每天是需要摄入一定量脂肪的。

剩下的其实就是看蛋白质含量，蛋白质是构成人体细胞和组织最主要的成分，牛奶蛋白是优质蛋白，一般越高越好，但也不可过高；尤其需要选择容易消化的蛋白，如乳清蛋白、A2 蛋白。

我们家小孩比较喜欢喝的是认养一头牛。配料只有生牛乳，成分非常纯。它的蛋白质含量是 3.3g/100ml，纯牛奶是那种很自然纯粹的牛奶味，很好入口。不知道是平时广告做的多，还是小孩确实喜欢吃，总之自从喝了认养，她就不想喝其他牌子的牛奶，包括酸奶我们也是这个牌子。

最近也有流行吃水牛奶的，主要是蛋白含量比较高，3.9g 优质蛋白，130mg 原生高钙。相比其他普通牛奶，在奶香味外还有一丝清甜。如果是水牛奶可以考虑隔壁牛奶奶的一只水牛。

对于学生来说，除了牛奶外，也可以考虑奶粉，这样每天都是热腾腾的，也比较暖胃。

学生奶粉选购指南可以参考：

给孩子喝的纯牛奶品牌推荐哪个？儿童喝什么纯牛奶好？

如果是儿童或者青少年不建议喝脱脂牛奶，因为青少年在生长发育阶段每天是需要摄入一定量脂肪的。

剩下的其实就是看蛋白质含量，蛋白质是构成人体细胞和组织最主要的成分，牛奶蛋白是优质蛋白，一般越高越好，但也不可过高；尤其需要选择容易消化的蛋白，如乳清蛋白、A2 蛋白。

我们家小孩比较喜欢喝的是认养一头牛。配料只有生牛乳，成分非常纯。它的蛋白质含量是 3.3g/100ml，纯牛奶是那种很自然纯粹的牛奶味，很好入口。不知道是平时广告做的多，还是小孩确实喜欢吃，总之自从喝了认养，她就不想喝其他牌子的牛奶，包括酸奶我们也是这个牌子。

最近也有流行吃水牛奶的，主要是蛋白含量比较高，3.9g 优质蛋白，130mg 原生高钙。相比其他普通牛奶，在奶香味外还有一丝清甜。如果是水牛奶可以考虑隔壁牛奶奶的一只水牛。

对于学生来说，除了牛奶外，也可以考虑奶粉，这样每天都是热腾腾的，也比较暖胃。

学生奶粉选购指南可以参考：

给孩子喝的纯牛奶品牌推荐哪个？儿童喝什么纯牛奶好？

纯牛奶越来越贵了，早一瓶，晚一瓶，6-7块没有了，这还是便宜的了

给孩子喝的纯牛奶品牌推荐哪个？儿童喝什么纯牛奶好？

纯牛奶越来越贵了，早一瓶，晚一瓶，6-7块没有了，这还是便宜的了