怎么做快手的美容甜品——红枣百合羹

    红枣味甘、性温，能补中益脾、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。    百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症，还可美容养颜防癌抗癌。用红枣和百合做一道清甜可口的甜品，都是不需要久煮的食材，快手方便，配上藕粉和酒酿，功效更佳，是一道滋润美容的甜品哦

红枣 4颗

百合干 适量

酒酿 2匙

藕粉 1袋

1、

头天晚上先做准备工作百合适量，洗净

2、

用清水浸泡

3、

红枣适量，洗净

4、

去核撕成小块

5、

第二天一早，百合泡发开了，浸泡的水倒掉，洗净

6、

沥干水份，倒入锅中

7、

将红枣也倒入锅中

8、

加入两碗水

9、

大火煮开后，改小火煮至材料软熟

10、

加入两匙酒酿

11、

用少许温水将一袋藕粉调匀，倒入锅中

12、

边煮边搅拌，煮至透明黏稠即可

怎么做快手的美容甜品——红枣百合羹

    红枣味甘、性温，能补中益脾、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。    百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症，还可美容养颜防癌抗癌。用红枣和百合做一道清甜可口的甜品，都是不需要久煮的食材，快手方便，配上藕粉和酒酿，功效更佳，是一道滋润美容的甜品哦

红枣 4颗

百合干 适量

酒酿 2匙

藕粉 1袋

1、

头天晚上先做准备工作百合适量，洗净

2、

用清水浸泡

3、

红枣适量，洗净

4、

去核撕成小块

5、

第二天一早，百合泡发开了，浸泡的水倒掉，洗净

6、

沥干水份，倒入锅中

7、

将红枣也倒入锅中

8、

加入两碗水

9、

大火煮开后，改小火煮至材料软熟

10、

加入两匙酒酿

11、

用少许温水将一袋藕粉调匀，倒入锅中

12、

边煮边搅拌，煮至透明黏稠即可