一般30kg哑铃杆可以承受多重的哑铃片、、、

哑铃片一般都不是一样大的,公斤不同,大小也不同的,一般来说,是可以承受40KG,你能单手30KG怎么不去练下杠铃?感觉上了30KG练杠铃会好一点,个人建议.

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