咽喉炎能吃鸡蛋吗(咽喉炎可以吃鸡蛋吗)

咽喉炎是生活中较为常见的疾病，会对生活造成很多不利的影响，需要及时治疗，在生活护理方面也有许多要注意的地方，护理不当会对健康带来很多不利的影响，那么咽喉炎能吃鸡蛋吗？咽喉炎可以吃鸡蛋吗？咽喉炎是可以吃鸡蛋的，但是也有要注意的地方，下面就来详细了解具体内容吧。

咽喉炎能吃鸡蛋吗

若自身的体质对鸡蛋不过敏，有咽喉炎也是可以吃鸡蛋的。鸡蛋本身是蛋白质丰富的食物，对咽喉炎不抵触，平时生活中可以食用鸡蛋为身体补充营养。

咽喉炎不建议吃咸鸡蛋

如果是患有咽喉炎的话，是不建议吃咸鸡蛋的。咸鸡蛋中含有大量的盐分，吃的是胡会刺激到咽部引发不适感。但是少量吃咸鸡蛋是不会加重咽炎的病情的。

咽喉炎一天多少鸡蛋好

咽喉炎患者吃鸡蛋的话，一般一天一个即可。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇以及其他的营养元素，一天吃一个鸡蛋能够有效保持身体摄入的营养均衡。

咽喉炎何时吃鸡蛋好

咽喉炎吃鸡蛋的最佳时间是早上。早上吃鸡蛋能够补充一天身体所需的营养。如果是选择在晚上吃鸡蛋的话，因为晚上运动量的减少，进食鸡蛋可能会加重肠胃负担。

吃鸡蛋后勿吃消炎药

鸡蛋富含蛋白质，所以当有咽喉炎时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，而且还会对药效产生影响。一般吃鸡蛋后应该间隔2小时左右再吃药比较好。

咽喉炎的饮食建议

患有咽喉炎饮食应该是清淡为主，多喝水，多食蔬菜水果，忌烟酒和辛辣刺激性饮食下面是一些饮食建议：

1.泡水喝的有：罗汉果，无花果，橄榄，有生津清热，利咽消肿的良好功效，缓解肺胃热盛。

2.蔬菜有：白萝卜，苦瓜，丝瓜，大白菜，芹菜，木耳，有清热解毒，明目利咽等功效，对于目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。

3.水果：梨，黄瓜，西瓜，富含维生素B1、B2，烟酸，蛋白质，糖。解毒消炎，适合扁桃体炎、咽炎肿痛者食用。

吃鸡蛋禁忌须知

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

2、吃完鸡蛋后不要立即饮茶

有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。

因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。

其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

4、别吃未煮熟的鸡蛋

鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食品中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。

鸡蛋在形成过程中会带菌，细菌会穿过蛋壳上的小孔，进入蛋内，而未熟的鸡蛋又不能将细菌杀死，轻则会引起腹泻。因此鸡蛋要经高温煮后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。