虾仁蒸蛋适合宝宝吃吗(宝宝能吃虾仁蒸蛋吗)

当宝宝长到一定岁数时就可以减少母乳的喂养，我们可以给宝宝吃些辅食。宝宝能吃虾仁蒸蛋吗？估计很多家长都会有这样的疑问，因为宝宝的身体各项机能还没有发育完好，所以在饮食上格外注意。下面给大家具体介绍一下，我们一起来看看。

宝宝能吃虾仁蒸蛋

虾仁里面有很不错的蛋白质效果，它的营养价值也是相当高的，虾仁的口感与鱼是一样的柔软，很容易就能消化掉，它里面还有很多矿物质(比如：钙、磷、铁等)，海虾里面还有碘质，对人体的健康是很有补充营养的作用。

而鸡蛋里面具有蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等这些都是人体需要的营养物质，蛋白质是自然界里公认的优良营养，对我们人体的肝脏组织有一定的修复作用;同时还富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对于神经系统和宝宝身体的发育有很大的帮助，还能帮助宝宝健脑益智。

如何制作虾仁蒸蛋

虾仁蒸蛋制作材料：

主料

虾仁若干、鸡蛋3个、温水适量、油少量、盐少量、十三香少量、保鲜膜、海鲜酱油少量、

虾仁蒸蛋制作方法：

1、三个鸡蛋，加盐，油，1.5倍的温水，搅匀。

2、虾仁用盐，油，十三香腌制一会。将少部分放在鸡蛋液里搅匀。

3、盖上保鲜膜上锅蒸，水开以后蒸八分钟，取出，注意不要烫手啊。将剩余虾仁摆在鸡蛋羹上面，盖上保鲜膜，再蒸五分钟。

4、蒸好了，淋上少许海鲜酱油。

需要各位宝妈注意，宝宝能吃辅食是一件好事，但是不能所有的食物都给宝宝吃。特别是一些小孩子吃的零食，千万别喂给宝宝。因为宝宝的肠胃消化功能还不是很健全，这时候随便喂食，很可能引起消化不良，影响宝宝的生长发育。