吃鹅蛋能喝牛奶吗(吃鹅蛋可以喝牛奶吗)

蛋类在我们日常饮食中是很重要的，蛋类的营养价值一般都是很高的，平时大家吃鸡蛋和鸭蛋可能会比较多，而且吃法也比较多，还有人应该还吃过鹅蛋，鹅蛋的个头相对来说比较大，而且营养价值也高，那吃鹅蛋能喝牛奶吗？吃鹅蛋可以喝牛奶吗？

吃鹅蛋能喝牛奶吗

鹅蛋是可以和牛奶一起吃的，因为两者都是蛋白质，同食不会产生性质冲突，鹅蛋的营养价值高，吃鹅蛋喝牛奶能够为身体补充更多能量。

吃鹅蛋喝牛奶好吗

吃鹅蛋喝牛奶是一种比较健康的饮食习惯。

鹅蛋中有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，而且鹅蛋中的卵磷脂比鸡蛋和鸭蛋要高出许多倍，牛奶是“白色的血液”，营养丰富，一起食用对健康很好，能提高身体免疫力，促进身体对营养物质的吸收。

吃鹅蛋要注意些什么

1、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。低热又久食鹅蛋会加重病情。骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。

2、鹅蛋中含有碱性元素，对内脏会有损坏，每天食用鹅蛋不要超过3个，以免对内脏有影响。

3、鹅蛋是滋补人体阳气的食物，所以不能和一些寒性的食物一起吃，比如：山竹，柿子，还有螃蟹等。

鹅蛋孕妇可以吃吗

孕妇是比较特殊的人群之一，孕妇吃鹅蛋还是很有好处的，孕妇在妊娠后期特别是临产前两个月吃鹅蛋可以去胎毒，宝宝不容易得皮肤病。

鹅蛋怎么吃补脑

鹅蛋自古就是有名的健脑食品，由其是里面的蛋黄更含有丰富的卵磷脂，对促进记忆具有很大的帮助。国外研究说明，每天吃1个鹅蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

鹅蛋中含有丰富的营养成分，比如脂肪、维生素、蛋白质和矿物质等。鹅蛋中的蛋白质主要是蛋黄中的卵黄磷蛋白和蛋白中的卵白蛋白，而且含有人体必需的各种氨基酸，容易被人体消化并吸收。而脂肪、维生素和矿物质主要集中在鹅蛋的蛋黄中，不仅对人体很有利，还容易被人体吸收利用。

鹅蛋性温，中医认为能大补五脏，适于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者食用。寒冷的时候吃鹅蛋能补养身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个。

鹅蛋蛋黄比鸡蛋黄大，其脂肪含量、蛋白含量及热量都比鸡蛋高，是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品，但三高患者不宜多吃鹅蛋。

鹅蛋中以散养大白鹅蛋（白羽）营养最好。所有鹅蛋中，最宝贵的是出生蛋，比如草鸡蛋的初乳蛋，带有血迹，个头和普通鹅蛋没有区别。鹅蛋中等级最低的是大雁鹅蛋，一般是集体养殖，没有大白鹅看家护院好斗的性子，一般是集体大规模养殖，因为其肉多。

记忆力差的人可以用鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。