以下是为大家精心整理的"燕麦奶适合减肥吗"相关知识及问题的最佳答案: 燕麦奶适合减肥吗 燕麦它的维生素会比较多,牛奶可以帮你补充一定的蛋白质,所以说如果你早上或者是晚上,你可以用燕麦牛奶来代餐的话,也是可以一个有助于减肥的,但是的话你中午一定要吃的比较营养一点,这样才能保证你在减肥的同时,身体上面的营养也会跟的上。