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橘子有什么药用功效?橘子的药用功效

陈皮是一种营养保健品,一般是成熟果实的果皮在干燥加工之后形成的食物。陈皮具有很多功效,非常有利于人们的健康。陈皮不仅能够作为药用,也能作为食物中的辅料,给菜肴增加一种比较独特的味道... 陈皮
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橘子有什么药用功效?橘子的药用功效

橘子是柑橘类水果,说起柑橘类水果,养生专家认为多吃柑橘类水果对人体大有好处,柑橘类水果有很好的润肺化痰作用,还有防癌抗癌的保健作用。橘子不仅仅是我们都爱吃的水果,同时还有药用价值,那么,橘子有什么药用功效呢?。

橘子有什么药用功效

橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。橘子酸甜可口,营养丰富,是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是,别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。

(1)橘皮清新口气

新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。

(2)陈皮有助消化

陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。

(3)橘络保护血管

橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。

(4)橘核缓解痛经

橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厉害,可以用到10克。

(5)橘肉生津止渴

橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。

吃橘子注意事项

1、空腹不宜吃橘子,橘子中的酸性物质会刺激胃粘膜,严重导致胃溃疡。

2、吃橘子不宜喝牛奶,牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固成沉淀,影响消化吸收。

3、橘子不可大量吃,尤其是身体虚弱的老人更不可多吃,否则会引起尿路结石、肾结石等;小孩儿吃多了则会发生维生素C过量,从而出现消化不良、呕叶等不良反映。