黄芪吃多了会怎么样(黄芪吃多了会上火吗)
黄芪是一种常见中草药,在生活中也有很多人用它来泡水、入菜等。在平时食用黄芪,具有调节血糖、强心、促进身体新陈代谢等作用,对身体有非常多的好处。但在食用黄芪的时候要注意适量,否则会对身体产生不好的效果。那黄芪吃多了会有哪些危害呢?
上火
我们都知道黄芪属于温性的药材,温性的药材适量使用对身体有好处,但是使用过多便会导致体内火气过大,火气上炎便可出现上火症状,食用过多可引起口腔溃疡,舌头干涩,粪便干结等不适症。
加重肾病
肾病也分为多种,其中肾阴虚、湿热、热毒炽盛的患者不能过多食用黄芪,黄芪对这类人有一定的毒副作用,黄芪固表,而这些肾病患者需要宣发体内热气,食用黄芪会抑制热情宣发,严重时可出现中毒症状。
黄芪还有较强效的利尿消肿的功效,食用过多会加重肾脏的负荷,也可引起失水过多。
黄芪吃多少最好
黄芪属于温补药物,具有很好的补气宜血功效,但是这类药物不能大量食用,食用过多反而会损血气,中医建议泡水饮用,每次10g左右即可,可多次反复泡水。一天的食用量不能超过50g。
黄芪怎么吃最好
黄芪单味食用主要是补气补血功效,但是副作用比较明显,因此,黄芪最好是搭配其他的食材或药材一起食用最好,常见的与黄芪一起搭配食用的药材有:红枣、五味子、甘草、枸杞子、玫瑰花等。
黄芪的注意事项
1.黄芪性温,适合少量食用,食用过多容易引起上火等症状。
2.感冒发热患者不适合食用黄芪,黄芪具有固表功效,抑制热气的发散,对降温不利。
3.黄芪具有滑胎作用,孕妇不可食用,尤其是孕晚期,食用黄芪过多可引起盐水量大量减少,增加胎儿风险。
吃黄芪的注意事项
1.在中医认为春季属于宣发季节,黄芪属于解表药,不适合在春季食用。
2.黄芪属于热性中药,体质偏热的人不适合大量的食用,孕妇也不宜食用。
3.黄芪对感冒的治疗效果有抑制作用,在感冒时期一定不能食用。
黄芪泡水的作用
1、改善心功能
黄芪对正常人体心脏有加强收缩的功效,对因中毒或疲劳而衰竭的心脏,强心的效果更加显著,主要表现为可使心脏收缩振幅增大,排出的血量增多。相关实验证明,100%的黄芪注射液可使离体心脏收缩加快、加强。黄芪还能够有效的改善病毒性心肌炎患者的左心室功能,还有一定抗心律失常的作用哦,这有可能是因为延长有效不应期所导致的。
2、调节血糖
相关实验证明,黄芪中所含的黄芪多糖具有双向调节血糖的作用,可使葡萄糖负荷后小鼠的血糖水平明显下降,并且能够明显的对抗肾上腺素所引起的小鼠血糖水平升高,而对胰岛素低血糖无明显的影响。由此可见,常用黄芪泡水来喝,可以有效的降低血糖哦。
3、促进机体代谢
黄芪可使细胞的生理代谢能力增强,这可能是通过细胞内核苷酸的调节作用来完成的。黄芪还能有效的促进血清和肝脏的蛋白质更新,对蛋白质代谢有促进作用。所以小编建议,为了自己的身体健康,常用黄芪泡水来喝。