男士增高鞋效果好不好

用增高鞋垫不能真正的达到增高的目的，只是一时有用而已。在看过上面这些会影响身高的因素之后，增高的问题其实很好解决的。遗传基因我们左右不了，但是可以后天努力啊。可以分为两步来达到增高的目的。首先，借助一些比较安全的增高产品，像芝元.牌高一点.组合来辅助。因为它能加速骨骼的合成速度。经常服用，能刺激合成大量的骨骼营养，大量的骨骼营养向软骨堆积。骨骼快速变宽变长，人体也快速增高。其次，适当的改变生活习惯和多做做体育运动。特别是情绪方面，经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰。因为情绪影响到内分泌系统，影响到生长激素的分泌。如果经常为身高或学习而苦恼，思想负担重，食欲也会下降，睡眠质量也不高，这些也会影响身高。

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