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如何挑选网球鞋
网球可以说是一项关乎平衡的运动。跑动时，需要保持身体的平衡；击球时，需要在力量和控制之间找到平衡。尽管如此，很少有人知道或者关注过，他们的脚与鞋之间也需要达成平衡。 事实上，你所穿的鞋是否与你的脚型以及场地类型相符合，这是非常重要的。网球是靠上半身发起进攻，但打好网球的一个前提就是，你需要有好的跑动。如果网球鞋不合适，不仅容易引起脚板起水泡，脚踝和膝盖受伤；另外对你在球场上的跑动也会产生负面影响。但是当你的脚、鞋以及场地正好相匹配的时候，脚下受伤的几率不仅会大大降低，而且也会让你发挥出自己最好的水平。 1）你是什么脚型？ 所以，选择一双真正适合你的网球鞋很重要。那么该如何选择呢？第一步你需要搞明白自己的脚是属于哪种类型。一般来说，有三种基本的脚型。判断自己的脚型并不是什么困难的事儿，没必要去专门咨询医生或使用特殊仪器之类，大家在家里就能自己搞定。 下次你洗澡或者洗脚的时候，仔细观察一下光着的湿脚在地板上留下的印记。如果地板上的脚印看不太清楚，你可以准备一张牛皮纸或者其他容易留下湿脚印的东西。假如你在上面留下的脚印是新月形状的，连接前脚和脚跟的印记是一条窄带，甚至二者之间出现空隙，那么你
如何挑选网球鞋
网球可以说是一项关乎平衡的运动。跑动时，需要保持身体的平衡；击球时，需要在力量和控制之间找到平衡。尽管如此，很少有人知道或者关注过，他们的脚与鞋之间也需要达成平衡。 事实上，你所穿的鞋是否与你的脚型以及场地类型相符合，这是非常重要的。网球是靠上半身发起进攻，但打好网球的一个前提就是，你需要有好的跑动。如果网球鞋不合适，不仅容易引起脚板起水泡，脚踝和膝盖受伤；另外对你在球场上的跑动也会产生负面影响。但是当你的脚、鞋以及场地正好相匹配的时候，脚下受伤的几率不仅会大大降低，而且也会让你发挥出自己最好的水平。 1）你是什么脚型？ 所以，选择一双真正适合你的网球鞋很重要。那么该如何选择呢？第一步你需要搞明白自己的脚是属于哪种类型。一般来说，有三种基本的脚型。判断自己的脚型并不是什么困难的事儿，没必要去专门咨询医生或使用特殊仪器之类，大家在家里就能自己搞定。 下次你洗澡或者洗脚的时候，仔细观察一下光着的湿脚在地板上留下的印记。如果地板上的脚印看不太清楚，你可以准备一张牛皮纸或者其他容易留下湿脚印的东西。假如你在上面留下的脚印是新月形状的，连接前脚和脚跟的印记是一条窄带，甚至二者之间出现空隙，那么你
