更新于 2022-09-29 20:22   

江米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。江米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果，但其性黏滞，难于消化，不宜一次食用过多，宜加热后食用。老人、小孩或病人更宜慎用。江米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如...

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更新于 2022-09-29 20:22   

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更新于 2022-09-29 20:22   

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更新于 2023-02-11 20:56   

粽子大家都喜欢吃吧，这是端午节的时候，中国人都会吃的传统食物，现在，粽子的口味越来越多，有肉粽、豆沙粽、甜粽等等，不同的配料可以做出不一样的风味。粽子中江米粽子是比较有名的，今天就教大家江米粽子怎么包江米粽子怎么包食材：江米150克、红枣5个、葡萄干20克、白糖20克、粽叶6片、粽绳1根江米粽子做法...

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更新于 2023-02-22 22:04   

1.糯米+枣（鲜）：温中祛寒。2.糯米+赤小豆：改善脾虚腹泻和水肿。3.糯米+鸡肉：引起胃肠不适。4.糯米+莲子：帮助骨骼发育。

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更新于 2023-02-23 22:28   

江米属于糯米的一种，糯米分为籼糯米和粳糯米，籼糯米就是江米，外形细长：粳糯米为圆糯米，也叫圆江米。江米形状细长，糯米形状短粗，是家常经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。元宵节（正月十五）人们吃的元宵也是由江米粉制成的。

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更新于 2023-02-24 09:40   

1、把江米洗净后泡上待用。2、把粽叶逐张刷洗干净后放在烧开的水里略煮3至5分钟捞出泡在水盆里待用。3、把蜜枣洗净，花生泡至胀大待用。4、取2至3张粽叶剪去硬头包入糯米、1个蜜枣、5至6粒花生后用线捆扎结实即可。以此类推，就包出来一堆粽子啦。5、把包好的粽子逐个摆在锅内，加上水（最好水要没过粽子）大火...

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更新于 2023-03-30 01:45   

江米属于糯米的一种，糯米分为籼糯米和粳糯米，籼糯米就是江米，外形细长：粳糯米为圆糯米，也叫圆江米。江米形状细长，圆糯米形状短粗，是家常经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。很多地方逢年过节都有吃年糕的习俗。人们在元宵节（正月十五）吃的元宵也是由江米粉制成的。

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更新于 2023-03-30 01:48   

江米是属于一种温和性的滋补品，具有补血、补虚、止汗、健脾暖胃等作用。非常适用因脾胃虚寒所致的食欲减少、反胃、气虚和泄泻所引起的妊娠腹坠胀、气短无力、汗虚等症。根据现代科学研究分析发现，江米中含有糖类、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、淀粉及维生素B等多种营养元素，是温补强壮的佳品哦。

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更新于 2023-03-30 01:49   

禁忌1.湿热痰火偏盛之人凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。禁忌2.病后消化力弱者糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于康复。禁忌3....

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