更新于 2022-09-13 12:29   

热量不高 酸梅汤的热量并不高，100克酸梅汤的热量是32大卡，而一瓶酸梅汤大约有300克，其热量为95大卡，由此可以看出酸梅汤属于热量较低的饮品，减肥期间也是可以饮用的。 传统酸梅汤的主要原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖，这些材料都具有较高的营养价值和不错的食用功效，其中乌梅是酸梅汤的核心，它...

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更新于 2023-04-05 07:29   

中暑后是可以喝酸梅汤的，但是中暑后喝酸梅汤没有缓解症状的功能和效果，酸梅汤是预防中暑的好饮品。中暑后使用酸梅汤，不能有效的缓解症状。中暑后喝热茶和温水比较有利于中暑后的症状恢复，因此酸梅汤不是中暑后的最佳选择饮品哦。中暑患者应采用少量多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。

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更新于 2022-09-13 11:38   

(*^__^*) 嘻嘻……你真是傻得可爱,要是吃酸梅能变超人的话,现在不知道有多少准妈妈在天上飞来飞去

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更新于 2023-04-17 03:59   

营养专家指出哺乳期是可以喝酸梅汤的，只是不要过量，过多的酸性物质会导致奶量减少。哺乳期喝酸梅汤最好是自己在家里做，这样，更卫生，安全，可靠，而且喝得也放心。外面卖的不一定会加入什么样的添加剂。哺乳期在选择喝酸梅汤的时候，记得，不要喝过于冰凉的，最好是选择常温的来喝，这样，虽然不如冰的解暑，可是却不会...

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更新于 2023-04-09 11:59   

营养专家指出，两者一起食用虽然不会有中毒的现象，但是不利于吸收，同时各自的营养成分也会受到破坏。建议不要一起食用或者前后食用。酸性饮料易把牛奶中的蛋白质“点”成牛奶“脑”，使之凝固成块，反而不易吸收。凡酸性饮料，都会使牛奶pH值下降，使牛奶中蛋白质沉淀而凝结成块，不利于消化吸收。所以牛奶中不宜加酸性...

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更新于 2022-09-13 12:29   

热的天气里，酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好处，远不止于此。日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑...

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更新于 2022-09-13 12:29   

营养医师介绍酸梅汤是清热去火的饮品，煮好的酸梅汤凉凉，放进冰箱里，做为家庭常备的饮料，无色素无添加，天然健康！下班后喝杯自己煮的酸梅汤，一天的疲劳都扫除一空。

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更新于 2023-02-24 10:05   

酸梅汤作为传统饮料，清爽爽口，是现代人喜爱的饮料之一。时常喝一杯酸梅汤不仅可以去油解腻，还可以健脾开胃，提神醒脑。随着酸梅汤越来越受人们的青睐，市场上各色各样的酸梅汤也越来越多，鱼龙混杂，人们越来越担心自己所选择的产品是否是最原汁原味儿的。那么，如何挑选出正宗酸梅汤呢？妙招一：看原料一般来说，配料越...

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更新于 2022-09-13 12:29   

酸梅有机酸含量丰富，富含多种维生素尤其是维生素B2。酸梅虽然味道酸，但属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内酸碱平衡。从中医来看，肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化。另外，酸梅还可以滋润咽喉发炎部位，缓解疼痛。 不过，儿童最好少吃酸梅类食品，因为儿童胃黏膜薄...

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更新于 2022-09-12 19:09   

酸梅汁做冷饮方法食材明细乌梅50克山楂50克甘草6克桂花10克冰糖50克水3000克酸甜口味煮工艺一小时耗时普通难度清凉冷饮--酸梅汤的做法步骤 1山楂、乌梅、甘草、桂花。 2先把乌梅洗净。 3山楂片洗净。 4甘草洗净。 5乌梅用水浸泡至软。 6山楂片用水浸泡至软。 7锅里放足量得水，放入乌梅。 8...

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