更新于 2023-05-08 00:09   

春日湿气较重，人们常会感觉气血运行不畅、疲乏、嗜睡。扁豆、芡实、山药等健脾祛湿的中药材与糯米熬煮成粥，既清润可口，又可健脾祛湿困，扁豆芡实粥实为周末的家庭靓粥，且男女老少皆宜。 那么，扁豆芡实粥怎么做？它有哪些功效呢？扁豆芡实粥的做法（1）主要食材：糯米 ( 100克 )扁豆 ( 适量 )芡实 ( ...

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