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米心


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养生黑米粥怎么做(黑米粥怎么吃养生)

更新于 2023-04-28 11:08   

很多人在夏天的时候都容易出现没有胃口的情况,看见什么都没有食欲,但是看见冷的食物就会特别喜欢,经常吃冷的食物对肠胃是不好的,所以夏季的时候要吃一些养胃的食物,比如说黑米粥,那养生黑米粥怎么做?黑米粥怎么吃养生?黑米的营养价值1、黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁...

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