更新于 2023-04-27 04:04   

我们平时的日常饮食中经常会吃到粗粮，也可以说粗粮是我们日常饮食中必不可少的一部分，粗粮的种类有很多，而且很多粗粮都是比较受欢迎的，粗粮吃了有很多好处，但是吃多了也是不好的，那吃粗粮对身体好吗？粗粮吃多了有什么危害？吃粗粮对身体好吗粗粮的确对身体有益，但必须注意量，还有自己的体质。中老年人肠胃功能不好...

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