更新于 2023-04-26 11:58   

瓜果蔬菜是平时大家经常会吃到的，而且果蔬的种类也比较多，很多人不管是在吃水果还是在烹饪的时候都会削皮去去籽，其实有很多水果和蔬菜的皮和籽都是营养价值很高的，比如说南瓜和冬瓜，那哪些果蔬籽营养价值高？什么食物籽的营养高？什么食物籽的营养高1、南瓜籽：预防前列腺癌。南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质，这...

阅读(17) 答案(1) 标签： 果蔬 / 营养 / 南瓜籽 / 葡萄籽 / 石榴籽 / 隐黄素 /

更新于 2023-04-27 20:47   

南瓜是比较常见的一种蔬菜，营养价值非常不错，不过蔬菜虽然营养价值高，有些人适合吃，有些人是不适合吃的，南瓜有很多功效作用，对于疾病的预防也能起到一定的作用，那么南瓜适合什么人吃？南瓜有哪些作用功效？下面为大家介绍。南瓜适合什么人吃1、想要远离癌症的人南瓜中含有的植物营养素--α-胡萝卜素、β-胡萝卜...

阅读(23) 答案(1) 标签： 南瓜 / 营养价值 / 功效 / 预防 / 隐黄素 / 前列腺 /